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別れても好きな人がいるときはどうする?忘れ方や復縁方法を紹介

失恋
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過去の恋人が忘れられないという人は少なくありません。

好きだった人の顔や言葉がふとしたときに脳裏をよぎって、辛い気持ちになることもあるはずです。

この記事では、別れても好きな人の特徴や忘れ方、復縁方法について紹介します

苦しい状況を脱却したいなら、忘れられない理由や対処法を知るところから始めましょう。

 

別れても好きな人の特徴

まず、別れても好きな人によくある特徴について紹介します

当てはまっているかどうか確認してみましょう。

 

初めて出来た恋人だった

異性と初めて2人きりで過ごしたクリスマスや誕生日といった思い出は、色濃く心に残りやすいものです。

初キスや初デートでドキドキした記憶を、何歳になっても忘れないという人もいるでしょう。

初めて出来た恋人の場合、別れても好きなままであることが少なくありません。

 

付き合っている期間が長かった

付き合っている期間が長かったカップルも、別れた後に相手を好きなままであるケースが多々あります。

一緒にいる時間が長ければ長いほど、思い出は沢山蓄積されていくものです。

そして沢山の思い出を共有していることで、お互いが家族のように大切な存在になります。

ずっと一緒にいた相手がいなくなることに順応できず、忘れられない恋になってしまうのです。

 

ありのままの自分でいられた

ありのままの自分でいられるのは、相手との相性が良い証です。

性格や価値観が合う相手が強く記憶に残るのは当然のこと。

自分を受け入れてくれる良き理解者として、ずっと好きなままでいてしまうのです。

 

一目惚れだった

付き合うキッカケが一目惚れだったら、別れても相手を好きでいることは少なくありません。

一目惚れというのは、理想の見た目をした人に対して起こります。

理想に近い外見を持っている人とはなかなか出会えるものではありません

せっかく出会えた理想の外見をした相手と別れてしまうことに名残惜しさを感じて、忘れられなくなってしまうのです。

 

片想いの相手だった

「あのとき告白しておけばよかったな」と、過去の片想いを後悔することもありますよね。

そして、それは片想いが成就した末に別れた場合も同様です。

好きだった人と付き合えたのに別れてしまったという経験は、一度得た達成感や幸福感も相まってズルズルと引きずってしまう傾向があります。

 

結婚を考えていた

将来を考えられる相手と出会い、恋人関係まで発展させるのは簡単なことではありません。

とくに近年、結婚しないことも人生における選択肢の一つとして一般的になりました。

そんな中で出会えた結婚相手として考えれる人との別れは、引きずってしまっても仕方ないといえるでしょう。

 

別れても好きだと感じる理由

ここでは、別れても相手を好きでいてしまう理由について紹介します

苦しい状況を打破するために、なぜ相手のことが忘れられないのか状況を整理しましょう。

 

別れに納得できていない

別れた後でも心の底では納得できていない…というケースはよくあります。

たとえば別れの原因が改善できそうなものだった場合、別れ話を素直に飲み込めない人は少なくないはず。

モヤモヤとした気持ちを抱えたまま、相手のことが頭から離れなくなってしまうのです

 

情が残っている

相手に情が残っていて、別れた後も意識してしまうパターンもあります。

別れた後でも相手のことが嫌いになれず、恋愛感情を残したままになってしまうのです。

別れることに納得できたと思っていても、なぜか相手のことを気にしてしまうなら、情が残っているといえるでしょう。

 

復縁したい気持ちがある

別れた後も相手にまだ未練があって、復縁したいと考える人は少なくありません。

別れてからパートナーの大切さに気付いて、ヨリを戻したいと考えているのです。

もちろん復縁も一つの選択肢なので、まだ好きならばもう一度付き合えるように動き出すのもいいでしょう。

 

今の恋人と比べてしまう

新しい恋を見つけていても、まだ前のパートナーのことが好きなことがあります。

そういった場合、今の恋愛と前の恋愛を比べて「前の人のほうがよかった」と考えてしまっているケースが少なくありません。

比較した結果、前のパートナーの素晴らしさに気付いて復縁を考える人もいるでしょう。

一度パートナーを比較して考えてしまうと、その後も比べがちになって恋愛がうまくいかないことも多いです。

もしも今のパートナーに我慢できないような不満があるならば、復縁するしないにかかわらず別れることも視野に入れたほうがいいでしょう。

 

前を向くために!別れても好きな人を忘れる方法

ズルズルと気持ちを引きずっていては、心身共に疲弊してしまいます。

別れても好きな人を忘れる方法を把握して、恋人ロスから脱却しましょう。

 

相手を思い出すものは捨てる

前の恋愛を忘れるために重要なのは、思い出す頻度を少なくすることです。

そのために相手を思い出すものを全て捨てましょう。

一緒に撮った写真や貰ったプレゼントなど、捨てることを躊躇うものでも思い切って処分しましょう。

相手を思い出さない環境を作ることが、未練を断ち切ることへの第一歩です。

 

環境を変えてみる

相手との距離感が近い環境のままでは、忘れることが難しいでしょう。

姿を見かけたり声を聞いたりする度に相手を意識してしまいます。

相手を忘れるためには連絡先を消したり、自分の電話番号やLINEのアカウントを変えるのも効果的です。

また、相手と会わないように自分の生活リズムを変えることも検討しましょう。

相手と接触する手段や可能性を減らすことで、忘れやすい環境が構築できます。

 

他に没頭できるものを探す

前の相手が忘れられないのは、余計なことを考えてしまう時間があるからかもしれません。

いろいろと思い出したり考えたりする時間を無くすために、仕事や趣味に没頭してみましょう。

次の恋愛に向けて自分磨きに励むのもおすすめです。

毎日忙しく生活をしていれば、過去の思い出を振り返ることもなくなります。

 

新しい恋を見つける

新しい恋を見つければ、前の恋愛が気にならなくなります。

とくに女性の場合は、新しい恋愛を見つけることで過去の恋愛を上書きできる可能性が高いです。

新しい恋を見つけたい場合は、別れたという情報を周囲に共有しましょう

知人が良い人を紹介してくれるかもしれませんし、合コンや飲み会などの出会いの場にも誘われやすくなります。

 

別れても好きな人と復縁するためには?

別れても好きな人に対しては、忘れるだけでなく復縁するという手立てもあります。

関係性を改善させたいなら、以下のポイントを押さえておきましょう。

 

別れの原因を改善する

復縁したいなら、まずは別れの原因を改善するところから始めましょう。

別れるに至ったということは、お互い何かしらの不満を持っていたということです。

その不満を解消しないことには、復縁が叶うことはないでしょう

一緒にいたときに怒らせていたことや、注意されていたことを思い出して、改善を図ってみてください。

 

しっかり冷却期間を作る

復縁したいがために沢山連絡をしてしまうという人は少なくありませんが、相手にしつこいと思われては逆効果です。

関係性を再構築するためにも、しっかり冷却期間をおくことをおすすめします。

冷却期間によってお互いの気持ちや感情をリセットできるため、復縁成功度も跳ね上がるでしょう。

恋しい気持ちをぐっとこらえて、落ち着ける時間を作ってみてください。

 

思い切って告白する

復縁するためには、思い切って告白することが重要です。

もしかしたら相手も別れたことを後悔していて、ヨリを戻すタイミングを伺っているかもしれません。

後悔まではいかずとも、告白されたことで改めて恋愛相手として意識してくれる可能性もあります。

勇気を出して、ぜひ相手にアプローチしてみてください。

 

別れても好きな人を忘れるには、新しい恋をするのが一番!

大好きだった彼氏・彼女と別れて、気持ちをすぐ切り替えられないのは当然のこと。

しかし、過去の恋愛をズルズル引きずったままでは、貴重な時間を浪費してしまいます。

終わった恋は、できるだけ早く忘れることが得策なのかもしれません。

そして別れても好きな人を忘れるために最も効果的な手段は、新しい恋を始めることです。

元カレ・元カノのことを吹っ切りたいなら、次の恋に向けて動き出してみましょう。

 

まとめ
  • 別れても好きな人の特徴には、初めての恋人・付き合っている期間が長い・ありのままの自分でいられた・一目惚れだったなどがある
  • 別れても好きだと感じる理由として、別れに納得できていない・情が残っている・復縁したい気持ちがある・今の恋人と比べてしまうなどが挙げられる
  • 別れても好きな人を忘れる方法として、相手を思い出すものは捨てる・環境を変える・他に没頭できるものを探す・新しい恋を見つけるなどがおすすめ
  • 別れても好きな人と復縁したいなら、別れの原因を改善する・冷却期間を作る・思い切って告白することが重要

 

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土井雄貴

土井雄貴

アラサーライター草食性男子。神奈川県随一の繁華街で生まれ育った経験を活かして、多数の恋愛メディアでコアな恋愛エピソードを発信。

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