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【女子必見】顔でかいのがヤダ!小顔に治す方法&髪型や小顔メイク術

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この記事は約 10 分で読めます。

顔がでかいという悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか。

メイクやヘアアレンジを頑張っても、顔の大きさが気になってイマイチしっくりこない…なんてこともありますよね。

そこで今回の記事では悩める大顔さんのために、小顔に治す方法や小顔に見える髪型・メイク術について紹介していきます。

顔の大きさをコンプレックスに感じている女子必見ですよ!

 

男性から「顔でかい」って思われたくない…!

顔の大きさを気にしている女性は、さまざまな場面で悩みを抱えがちです。

たとえば、友達と並んで写真に写りたくない、パックが小さすぎてサイズが合わないなど…

挙げだすとキリがないくらいです。

顏の大きさを気にするあまり、恋愛に積極的になれない女子も存在します。 

男性から『顔でかい』と思われたらどうしよう

好きな人が小顔すぎて私なんて無理だろうな…

顔の大きさが気になって男性と目を合わせるのが苦手 

このように顔の大きさをコンプレックスに感じていることから、恋愛に対して消極的になってしまうのです。

決して「顔がでかいからモテない」ということはありませんが、やはり小顔に憧れるのが女子の本音ですよね。

コンプレックスが原因で恋愛を楽しめていないのなら、克服に向けて一歩踏み出してみることがおすすめ。

小顔に治す方法や小顔見せできるヘアスタイル・メイクを試して、コンプレックス克服を目指してみましょう。

 

根本からアプローチ!誰でもできる小顔に治す方法5選

まずは、誰でも簡単にできる小顔に治す方法を5つ紹介します。

 

リンパマッサージ

小顔になりたいなら、リンパマッサージがおすすめです。

リンパの流れを良くして血行を促し、老廃物を排出することでむくみが解消されて小顔に近づけるのです。

以下で、簡単にできるリンパマッサージの手順を紹介します。

  1. マッサージオイルを手のひらでしっかり温める
  2. 手のひらの下部分を頬骨に沿わせ下からゆっくりと圧力をかける(10秒×3回)
  3. 人差し指・中指・薬指で耳横をゆっくり圧迫する(3秒)
  4. そのまま鎖骨の先まで流して左右から鎖骨の内側へ
  5. 中央で指同士が当たったらそのまま下に流す

この動作を3回繰り返します。

エラ張りが気になるタイプの人にも効果的なマッサージですよ。

 

お風呂でできるあいうえおマッサージ

お風呂でできるあいうえおマッサージの方法は、以下の通りです。

  1. 半身浴をしながら足先から心臓へとマッサージする
  2. 腕を胸の前で交差させ、それぞれの手のひらで鎖骨を押さえる
  3. 天井を見上げて口角を上げ「あいうえお」と大きく口を開けながら発声する

これを毎日3セット繰り返すだけです。

女優・藤原紀香さんお墨付きのマッサージなので、試してみる価値は十分にありそうですよね。

 

即効性あり!耳たぶまわし

耳の周りには多くのリンパが集中しているので、意識的に刺激することで老廃物の排出が促され小顔効果が期待できます。

耳たぶまわしの方法は以下の通りです。

  1. 口を開けたときに耳の前と後ろで窪む部分を探す
  2. 窪んだ部分に親指と人差し指を優しく当てる
  3. 耳を持ち上げながら後ろ向きにゆっくりと4回転させる
  4. 左右の手のひらを鎖骨に当てて真っ直ぐ下に流す

とても簡単なので、ぜひ毎朝のメイク前にチャレンジしてみてください。

 

気が付いたらツボ押しする

気が付いたときに手軽にできるツボ押しもおすすめです。

ツボを押すことで自律神経が整い、血行不良の改善やホルモンバランスの乱れ解消など、小顔効果+αの嬉しい効果が期待できます。

小顔効果のあるツボを、以下で4つ紹介します。

名称 位置
四白(しはく) 目の下の骨の際から指1本分下にあるわずかなへこみ
巨りょう(こりょう) 黒目の下と小鼻の横で交差する位置
頬車(きょうしゃ) 耳たぶの下の手前にあるへこみ
上廉泉(かみれんせん) 顎の真下のへこみ

マッサージ用のクリームやオイルを手にとり、気持ちいいと感じるぐらいの強さで1回5秒を目安にゆっくり押してください。

5〜10回を1セットにして1日3セット行うとより効果的ですよ。

 

マスクをしたままでもできる舌回し体操

マスクをしたままでもできる舌回し体操も小顔になれる方法の一つです。

舌回し体操の手順は以下の通りです。

  1. 口を閉じて口の中に大きな円を描くように時計回りに舌を動かす
  2. 同じ要領で反時計回りに舌を動かす

これを1日3セット行うだけで、小顔効果とたるみ改善が期待できます。

朝や寝る前、隙間時間でも手軽にできるのでおすすめですよ。

 

目の錯覚を利用しよう!ヘアスタイルで叶う小顔テク

小顔に見せたいならば、目の錯覚を利用するのも一つの手です。

ここでは、ヘアスタイルで叶う小顔テクを紹介するので、ぜひサロンへ行って小顔効果のあるヘアカットをしてもらいましょう。

 

顔周りに動きをつける

顔周りに動きをつけると、目の錯覚で小顔に見せることができます。

髪の毛の表面にレイヤーを入れランダムにカールすると、フェイスラインをカバーでき顔の大きさが気にならなくなります。

華やかな印象になるので、大人女子にもおすすめですよ。

 

立体感のあるショートボブ

立体感のあるショートボブも、小顔見せできる髪型の一つです。

髪が短いと顔の大きさが際立つのでは?と思われがちですが、ポイントを押さえたヘアスタイルなら小顔に見せることができるのです。

小顔が叶うショートボブの特徴は以下の通りです。

  • 髪の毛の長さは口元ラインで揃える
  • 後頭部は立体感を出すためグラデーションカラー
  • 前髪は鼻の下の長さに切り揃える

女性らしい上品さもきちんと出せる、魅惑のヘアスタイルですよ。

 

小顔効果を高める前髪作り

小顔効果を高めたいのであれば、前髪にこだわるのもアリです。

  • 前髪を目の位置まで伸ばして斜めに流す『斜めバング
  • 前髪を目にかかるくらいまで伸ばす流行の髪型『うざバング
  • 薄めの前髪で隙間からおでこが見える『シースルーバング

前髪を作っていない人も、これらのバングヘアに挑戦してみてはいかがでしょうか。

不安な人は美容師さんに相談しながら似合う前髪を見つけてみてくださいね。

 

トップをふんわりさせて女の子らしさをUP

トップをふんわりさせると、小顔見せと同時に女の子らしさUPも狙えます。

  • 髪の毛の根元からふんわりセット
  • 髪の毛の分け目をジグザグにしてボリュームをプラス
  • ゆるふわパーマでトップをふんわり

このように自分でセットしたりパーマをあてたりして、ふんわりトップで小顔見せしちゃいましょう。

 

後れ毛を残したアレンジで輪郭カバー

小顔に見せたいときは、後れ毛を残したヘアアレンジもおすすめです。

ショート・ミディアム・ロングと髪の長さに関係なく、顔まわりに後れ毛を残すことで気になる輪郭をカバーできます。

  • ショートヘア × スカーフアレンジ
  • ミディアムヘア × おだんごハーフアップ
  • ロングヘア × くるりんぱアレンジ

このようにどんなアレンジでも、後れ毛があるだけで小顔効果+オシャレ度UPできますよ。

 

もう顔でかいとは言わせない!最強メイク術

最後に、小顔見せできるメイク術を紹介します。

最強のメイク術をマスターして、「顔でかい」なんて言葉は阻止しちゃいましょう!

 

ファンデーションは端まで塗らない

ファンデーションは端まで塗ってしまいがちですが、小顔に見せたいなら全塗りはやめておくのがベスト。

それだけで抜け感が出て、小顔に見せることができます。

下地は顔全体に塗り、リキッドファンデーションを頬の高い位置に塗ったらスポンジで伸ばしていきましょう

仕上げにパウダーをのせれば、厚塗り感のない肌の完成です。

 

シェーディングは骨格に沿って入れる

小顔見せメイクには、シェーディングが必須。

骨格に沿ってシェーディングを入れることで影ができ、顔が引き締まって見えるのです。

シェーディングを入れたら、パフでしっかり馴染ませましょう。

エラ張りが気になって美容外科で骨切り手術などの施術を受ける人もいますが、シェーディングで気になる部分をカバーすることも可能ですよ。

 

ハイライトはさりげなく上品に

ハイライトをさりげなく上品に入れてあげるのも、小顔見せに効果的です。

ポイントは、目元のまわりに小さくハイライトを入れること。

顔の上半分に視線をいきやすくすれば、顔の大きさが自然と気にならなくなるのです。

  • 目じりの下の窪み
  • 鼻筋の一番高い部分
  • 頬の一番高い部分
  • 眉頭の下
  • 眉山の下

上記の位置に小さく光をプラスすれば、小顔見せ+若見えが叶います。

ハイライト以外にも、バームやスキンケアオイルなどでも代用できますよ。

 

アイブロウは少し太めに仕上げる

アイブロウは普段より気持ち太めに仕上げると、小顔効果に期待できます。

さらに、眉がしっかりしていることで目力アップや若見えも叶うのです。

女性には嬉しいメリットがたくさんなので、ぜひ今日から取り入れてみてください。

 

しっかりリップで口元に視線を集める

リップメイクに力を入れることで小顔に見せることもできます。

口紅をしっかり塗ることでふっくらリップを演出し、視線を集めることができるため、顔の大きさをカバーできるのです。

唇は女性らしさを前面に出せるパーツなので、リップメイクは抜かりなく施していきましょう。

美しい口元を実現するため、唇のケアも怠らないようにしてくださいね。

 

遺伝だからとあきらめないで!美意識を高めて小顔を目指そう!

顔がでかいのは遺伝だから仕方ないと諦めてはいませんか?

もちろん骨格自体を自分自身で変えることは難しいですが、小顔に治す対策方法や小顔見せできる髪型・メイクなど、いろいろと手段はあるものです。

この記事で紹介したこと以外にも、ダイエットで顔の脂肪を減らしたり、顔の筋肉である表情筋や大頬骨筋を鍛えたりと小顔になれる方法はたくさんあります。

整体院で小顔矯正をすれば、顔の左右差が改善され小顔になれたことを実感できるでしょう。

このようにさまざまな方法があるので、あきらめずに憧れの小顔を手に入れてくださいね。

 

まとめ
  • 顔のでかさを気にして恋愛に積極的になれない女性も存在する
  • 小顔に治す方法は、リンパマッサージ・お風呂であいうえおマッサージ・耳たぶまわしなどがある
  • 顔周りに動きをつけたり、立体感のあるショートボブにしたりすると小顔見せが叶う
  • ファンデーションは端まで塗らない・アイブロウは少し太めに仕上げるなどのメイク術で顔を小さく見せられる

 

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