独占欲が強い女の特徴は？独占欲が強くなる原因やうまく付き合うための対処法も

独占欲が強い女性が身近にいると周囲は振り回されてしまいます。

独占欲とは何かを独り占めしたい欲求のことですが、なぜ恋人や友達を独占したくなるのでしょうか。

今回の記事では、独占欲が強い女の特徴と独占欲が強くなる原因を解説します。

うまく付き合うための対処法も紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

そもそも独占欲が強くなる原因は？

そもそもなぜ何でも独り占めしたくなってしまうのでしょうか。

まずは、独占欲が強くなる原因について見ていきましょう。

幼少期の愛情不足

独占欲が強くなる原因の一つに幼少期の愛情不足が考えられます。

小さい頃に親から十分な愛情を与えられなかったことが原因となり、もっと愛されたいという強い欲求から愛情を独り占めしたくなってしまうのです。

愛情不足は、ネグレクトや虐待だけでなく、親の過干渉により自己肯定感が育まれなかった場合にも生じます。

過去の恋愛経験にトラウマがある

幼少期の体験だけでなく、過去の恋愛経験にトラウマがある場合も、独占欲が強くなる可能性があります。

過去に恋人から手酷く裏切られた経験があると、また同じことが起きるのではないかと恐れて、彼が離れていかないよう独占したくなってしまうのです。

自分自身が浮気性

自分自身が浮気性のため、彼氏も裏切るに違いないと思い込んでしまう女性もいます。

自身が裏切る人間だからこそ他人の愛情を信じられず、疑心暗鬼に陥ってしまうのです。

自分は浮気しても彼氏の浮気は許さないという、人に厳しく自分に甘いことも原因といえるでしょう。

独占欲が強い女性の特徴

誰しも一度は些細なことでやきもちを焼いたり嫉妬したりした経験はあるでしょう。

しかし独占欲が強くなると、その程度は尋常ではなくなります。

ここでも、独占欲が強い女性の特徴について見ていきましょう。

自分が一番かどうかを確認したがる

独占欲が強い女性は常に自分が一番かどうかを確認したがります。

彼氏からはっきりと「お前が一番だよ」と言ってもらわないと安心できないのです。

基本的に、彼女は人の愛情を信じていません。

そのため常に言葉による承認が必要なのです。

しかし、一番と言われて一時的に満足できたところで、不安はすぐに蘇ります。

そのため、自分が一番かどうかを何度も確認せずにはいられないのです。

好きな理由を細かく聞きたがる

独占欲が強い女性は何事も疑ってかかります。

たとえ彼氏に「一番好き」と言われたところで、今度は「なんで好きなの？」と好きな理由を細かく聞きたがります。

好きと言われないと不安で、とはいえ好きと言われても信じられないのが、独占欲が強い女性なのです。

好きな理由を聞いたところでやはりそれを信じられず、しばらく経つとまた同じことを聞かずにはいられません。

自分に何をしてくれたかを重要視する

独占欲が強い女性は、基本的に愛されている実感が持てません。

そのため、自分がいかに愛されているかを繰り返し頭で理解しようとします。

彼氏からの贈り物やデートプランなど、彼が自分に何をしてくれたかを重要視し、それを他人に見せつけることでやっと安心できるのです。

しかし、それも長続きはせず、すぐに不安に囚われるようになります。

あれがほしい、これがほしいと彼女の要求は次第にエスカレートしていきますが、いつまでたっても心が満たされることはありません。

見返りを求めて尽くす

独占欲が強い女性は愛情深い一面もありますが、たいていは見返りを求めて尽くしているに過ぎません。

これだけ尽くせばきっと彼はもっと愛してくれるだろうという打算が働いているのです。

そのため、最初は喜んでいた彼氏も次第に彼女の欲深さに気づき、うんざりするようになっていきます。

愛を求めて尽くしても、彼氏が離れていってしまうため、彼氏を手離すまいとますます独占欲に拍車がかかる悪循環に陥ってしまうのです。

恋人がいつどこで誰と何をしているか気になる

基本的に、独占欲が強い女性は恋人を信用していません。

信じていないからこそ、彼を独占しようという気持ちが働くのです。

常に恋人を自分の手元に置いておきたい彼女らは、恋人がいつどこで誰と何をしているか気になって仕方がありません。

たとえ恋人の様子が分かっても、自分以外の相手といることが受け入れられないため、次第に恋人の行動や交友関係を制限するようになっていきます。

束縛されてまで彼女と一緒にいたいと思う男性はいません。

愛を求めているにもかかわらず、彼女自身の独占欲が彼女を孤独にしてしまいます。

責任感があまりなく他責にする

独占欲が強い女性は自分を守ろうという意識が過剰で、自分が傷つくことは全て排除しようとします。

責任感があまりなく他責にする傾向があるのも、そのためです。

自分を守ろうとするあまり、うまくいけば自分の手柄、失敗すれば他人のせいと考えるようになってしまうのです。

自己肯定感が低い

自分に甘く他人に厳しいのも、独占欲の強い女性の特徴です。

自分勝手に見えますが、その根本にあるのは自己肯定感の低さです。

肯定できないほどの自分だからこそ、自分で自分を守らなければならないと過剰に考えているのです。

ただでさえ低い自己肯定感がこれ以上損なわれることは全力で避けなければなりません。

そのため失敗しても認められませんし、少しでも自己肯定につながることは自分のおかげにしなければなりません。

自己中心的に見える彼女たちの言動の裏には、肯定できない自分自身が存在しているのです。

独占欲が強い女性への対処法

独占欲が強い女性たちの自己中心的な言動は、周囲の人を振り回してしまいます。

どうすれば彼女たちの不快な行動を回避できるのでしょうか。

最後に、独占欲が強い女性への対処方法を紹介します。

独占欲が強い人間だと自覚させる

独占欲が強い女性は、自分の欲求に気づいていないことが少なくありません。

相手を独り占めしたい気持ちは、誰にでもあるごく自然な感情と思い込んでいるため、それに配慮しない相手が悪いと考えてしまいます。

彼女の横暴を回避するには、独占欲が強い人間だと自覚させることが必要です。

自分の欲求に気づくことで感情をコントロールしようと思えるようになるかもしれません。

ただ、自己肯定感の低さから自己防衛意識が高まっている場合、自分に対する否定的な意見を受け入れられないこともあります。

そのため、できるだけ否定的な言い方は避け、「人一倍愛情深いためコントロールが必要」といった伝え方をしましょう。

嫌なことは嫌だと伝える

彼女の独占欲はあくまで彼女自身の問題なので、周りがそれに合わせる必要はありません。

嫌なことは嫌だと伝えるようにしましょう。

ただし、言い方には注意しなければなりません。

自分の意思を伝えるときには、OKなこととNGなことの2つを伝えるようにするのがおすすめです。

たとえば「友達と会うなと言われてもそれは無理」と拒絶するだけでなく、「友達と会わないのは無理だけど、でも週末は2人きりでデートできるよ」といった提案をするのがベストといえます。

NGだけを突きつけられると嫌な気持ちになりますが、OKプランを提示されることでより受け入れやすくなるのです。

熱中できる趣味を見つけてもらう

人間誰でも暇だと悪い方へと想像が膨らんでいってしまいがちです。

彼女の不安がこれ以上育たないよう、熱中できる趣味を見つけてもらうのもいいでしょう。

彼女が興味を持てそうなものがあれば、うまくすすめて始めてもらうのも手です。

趣味の話を興味深そうに聞いてあげれば、彼氏に報告するためにきっと頑張ってくれるはずです。

ほかにも2人で一緒にゲームを始めて、彼女にレベル上げをお願いしてみてもいいかもしれませんね。

会えないときには黙々とゲームに取り組んでもらえますし、デートのときには共通の話題で盛り上がれるはずです。

褒めることと愛情表現は怠らない

独占欲は愛情不足や自己肯定感の低さが原因になることが多いため、褒めることと愛情表現は怠らないようにしましょう。

愛を実感でき、自己肯定感が高まっていけば、愛する相手を独り占めする必要はなくなるはずです。

子供に接するように気長に優しく声かけしてあげましょう。

共通の友人を作る

独占欲が強い女性は、彼氏が何をしているか分からないと不安になります。

不安を解消するためにも彼氏と共通の友人を作り、彼の情報を共有できる環境を作っておくといいでしょう。

友達経由で彼氏の様子が分かれば安心できますし、彼氏に対する悩みを友達に相談することもできるでしょう。

また、彼氏も彼女への要望を友達に伝えてもらえれば、彼女も聞き入れやすくなるはずです。

お互いに自立した恋愛関係を築こう！

独占欲が強い人は、恋愛において恋人を束縛してしまうので、関係が長続きしないことが多いです。

いつまでも円満なカップルでいたいなら、お互いを信頼して干渉しすぎないことが秘訣かもしれませんね。

とはいえ、好きな人がいなかったり、身近に出会いがなかったりと寂しい思いをしている人もいるはず。

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独占欲が強い女性と上手く付き合うためにはまずは原因を特定して解決方法を見つけよう！

人間なら誰でも独占欲を持っていますが、大人になれば折り合いをつけて付き合っていけるようになります。

セーブできないのには何らかの原因があるはずです。

何でも独り占めしようとする相手をわがままと決めつけて嫌っても、問題は解決しません。

独占欲が強い女性と上手く付き合うためには、まずは原因を特定し、解決方法を見つけていきましょう。

独占欲が強くなる主な原因には、愛情不足と自己肯定感の低さがあります。

足りない愛を求め、自分の代わりに自分を愛してくれる他人を手放すまいと執着することで、独占欲が高まってしまうのです。

カップルなら彼女を認め、愛情表現を欠かさないことで、彼女の気持ちを前向きに変えていけるでしょう。