復縁したい人必見！振られた側がやるべきこと&復縁する方法を解説

大好きな恋人に振られるのは、非常につらい出来事です。

元カレを諦められない場合は、復縁に向けて行動すると状況を好転できるかもしれません。

まだ相手と連絡がとれる状態なら、恋人関係に戻れるよう努力してみるといいでしょう。

今回の記事では、振られた側が復縁するためにやるべきことや復縁方法を解説します。

元カレを諦められない女性はぜひ参考にしてくださいね。

復縁するために振られた人がやるべきこと

まずは、恋人に振られた人が復縁するためにやるべきことを見ていきましょう。

振られた理由を確認する

元カレとの復縁を願うなら、振られた理由を考えることが大切です。

過去の相手に対する言動を振り返ると、自分の欠点が見えてくるかもしれません。

つらい作業になるかもしれませんが、別れの原因を探ることで改善すべき点や復縁のための近道が見えてくるはずです。

価値観のズレや喧嘩別れであれば、自分の悪かった部分を反省し変わった姿を相手に見せることで、復縁の糸口がつかめる可能性があります。

しかし、相手に他に好きな人ができたり浮気をされたりしたことが理由であれば、気持ちを取り戻すのはかなり難しいでしょう。

振られた理由を確認すれば、復縁できる可能性があるかどうかを見極めることができます。

冷却期間を設ける

復縁を成功させたいなら、ある程度の冷却期間を設ける必要があります。

焦りから早く元恋人にアプローチしたくなるかもしれませんが、一旦冷静になりましょう。

振られた直後に会いに行っても、相手から「反省してない」「ストーカーっぽくて怖い」とネガティブな印象を持たれる可能性が高くなります。

距離を置く期間の目安としては、お付き合いが1年未満の場合「1ヶ月」がおすすめです。

付き合いが浅いうちに別れた相手だと、そこまで思い入れがないので時間を置きすぎると気持ちが冷めてしまう恐れがあります。

2人の楽しい思い出が消えないうちに、程よいタイミングで連絡をとるのがポイントです。

一方、お付き合いが1年以上の場合は「3ヶ月」程度、冷却期間を設けましょう。

3ヶ月も経てばお互い冷静になり、落ち着いて話し合いができるはずです。

とくに思い出が美化され元カレが寂しさを感じていれば、復縁のチャンスが高まります。

復縁の可能性を高める冷却期間の過ごし方

元恋人との復縁を願うなら、ただボーっと冷却期間を過ごすだけではダメです。

ここでは復縁の可能性を高める冷却期間の過ごし方を紹介します。

別れた直後は連絡をしない

相手のことが恋しいと、つい電話をかけたりLINEを送ったりしたくなるかもしれません。

しかし、復縁の可能性を高めたいなら、別れた直後に連絡をとらないようにしましょう。

振られた側からの連絡が早すぎると、男性心理としては「別れの意味がわかっていないのか？」と鬱陶しく感じてしまいます。

元カレと別れてからしばらくは、連絡をせず大人しくしているのがベターです。

体の関係を続けない

恋人と別れたにもかかわらず、ずるずると体の関係を続けるのはNGです。

元カレと会えるのが嬉しくて、求められると体を許してしまいたくなるかもしれません。

しかし、復縁を願うなら一夜を共にするのはやめましょう。

体だけの関係を続けていると、都合のいい女扱いになってしまいます。

きちんと恋人同士に戻るためにも、別れている間は一線を引くことが大事です。

焦らずに振られた原因を改善する

冷却期間中は振られた原因を追及し、悪いところは改善できるよう努力しましょう。

些細なことでイライラしたり落ち込んだりして、相手を振り回していたなら心の余裕をつくることからはじめてみてください。

まずは規則正しい生活や深呼吸を意識することで、少しずつゆとりができてくるはずです。

多忙すぎて振られたのであれば、少しでも会える時間を確保できるよう準備しましょう。

欠点を改善しておくことで、元カレと再会したときに好印象を与えられますよ！

自分磨きをして魅力的な女性になる

会えない期間は自分の魅力をアップさせるチャンスだと思いましょう。

肌や髪の手入れ、メイクの研究、ダイエットなど外見から変わることで、再会したときに相手の興味を惹きつけることができるはずです。

更に読書や習い事で知識を増やすなど、内面も磨くことでより魅力的な女性になれます。

ぜひ冷却期間に自分磨きをして、元カレの恋心を再燃させられるよう努力しましょう。

復縁のチャンスを逃さない

ある程度、冷却期間を置いたら、復縁のチャンスをうかがうことが大事です。

例えば直近に元カレの誕生日がある、年が明けるなど、連絡しやすいきっかけがあるのなら逃さないようにしましょう。

お祝いメッセージや新年の挨拶であれば、相手に警戒されずにすみます。

また、元カレも参加する飲み会やイベントなど、自然に再会できるチャンスがあるのなら積極的に足を運ぶのがおすすめです。

再び接点をもつことができれば、復縁の可能性がグッと上がります。

元カレと復縁する方法

適切な冷却期間を置いたあとは、復縁に向けて行動するのみです。

最後に、元カレとヨリを戻すための方法を解説していきます。

冷却期間を過ごしてから自然なタイミングで連絡する

冷却期間を過ごしたら、自分から自然なタイミングで連絡しましょう。

相手の誕生日や年末年始がベターですが、期間が空きすぎる場合は、あえて用事をつくりメッセージを送るのがおすすめです。

例えば元カレの趣味について質問したり、軽い相談をもちかけたりすると、返信してくれる可能性が高まります。

とにかく相手が反応してくれそうなメッセージを送ることがポイントです。

また、連絡のタイミングをつかむのが難しい場合は、共通の友達に相談すると有益なヒントを得られるかもしれません。

連絡が続くようになったら食事に誘う

元カレと連絡が続くようになったら、食事に誘いましょう。

最初はデートではなく、ランチやディナーに行くことを提案するのがおすすめです。

気軽に再会できるようなシチュエーションをつくると、復縁に一歩近づけます。

また、2人きりで会うことに相手が難色を示すようなら、共通の友達を含めたランチ会や飲み会に誘うとOKしてもらえるかもしれません。

直接会ってみることで、相手の今のテンションや気持ちを確認できるはずです。

元カレの反応を見つつ、慎重に2人の距離を縮めていきましょう。

何度か2人でデートをしたら告白する

食事だけでなく、2人きりでさまざまな場所へ出かけられるようになれば、関係性が深まってきた証拠です。

デートを幾度となくOKしてくれるなら、元カレも復縁を考えている可能性があります。

とはいえ焦りは禁物です。

ベストなタイミングで告白できるよう相手の脈ありサインをしっかり見極めましょう。

元カレから積極的に連絡してくれる、会っているときに楽しそうにしているようであれば、告白が成功する確率は高いです。

ぜひ素直に今の自分の気持ちをぶつけて、復縁を目指してみてください。

振られた原因を改善して復縁を成功させよう

別れた恋人との復縁を願うなら、すぐに焦って行動してはいけません。

振られた場合は、まず冷却期間を設けて原因を突き止めることからはじめましょう。

何もせずに復縁を求めても、相手から避けられてしまうだけです。

また、復縁を成功させた経験者に恋愛のアドバイスをしてもらうのもおすすめです。

復縁までの準備をしっかり積み重ねれば、きっと元カレとの関係を修復できるはずですよ。