未練タラタラ…元恋人を忘れられない男女の特徴＆理由・対処法を紹介！

失恋したとき、好きだった人をすぐに忘れられないことがあります。

しかし、いつまでも未練タラタラの状態でいれば、次の恋に進むことはできません。

このページでは、元恋人を忘れられない男女に向けて、つらい状況から抜け出すための方法を紹介します。

元カレ・元カノへの思いを断ち切れない…と悩んでいる人は要チェックです！

「未練タラタラ」の意味

まず「未練」と「タラタラ」には、以下のような意味があります。

み‐れん【未練】 の解説

たら‐たら の解説

つまり「未練タラタラ」とは、何かを諦めきれずに気持ちの切り替えができない様子を指します。

元恋人を忘れられずに心残りがあるような言動が多い人は、未練タラタラ状態といえるでしょう。

気持ち悪い…？未練タラタラな男女の行動的特徴

未練タラタラ男子・未練タラタラ女子は、周りが引くような行動をしていることが少なくありません。

未練タラタラな男女の行動的特徴を紹介するので、当てはまる行為をしていないかチェックしてみましょう。

友達に元恋人の話をする

未練タラタラな人は常に元恋人のことを考えているため、友達との会話に過去の恋愛エピソードが出てくることが多いです。

元カレ・元カノの好きだった食べ物やデートでの出来事など、「そういえばあの人もさー」となんでも元恋人と結びつけて語りはじめるのです。

まるで今も付き合っているかのように話してしまえば、友達から心配されるでしょう。

思い出の品が捨てられない

未練タラタラ男性・未練タラタラ女性は、お揃いで買ったものや誕生日プレゼント、デートで行った映画の半券チケットなど、元恋人に関係するものはすべて捨てられません。

思い出の品を捨てると、本当に元恋人との関係が終わってしまう気がするからです。

別れを受け入れられず、楽しかった頃を振り返り続けるのが、未練タラタラな男女の大きな特徴といえるでしょう。

元カレ・元カノのSNSをチェックする

今の時代はSNSがあれば、すぐに相手の近況を知ることができます。

未練タラタラな人は常に元恋人のことで頭がいっぱいですので、つい相手の投稿をチェックしてしまいます。

相手が今何をしているのか、誰と仲良くしているのかなど、あらゆることが気になって仕方がないのです。

執着心が強くなると、SNS上でやりとりしている異性のプロフィールや投稿内容などをリサーチすることもあるでしょう。

元恋人からしたら、ちょっと気持ち悪い…と思ってしまうかもしれませんね。

恋人と別れて未練タラタラ状態になる理由

元恋人に対して未練が残ってしまうのは、以下のような理由が考えられます。

相手のことが好きだから

別れた相手のことを好きなままでは、なかなか元恋人を忘れることはできません。

お互いに話し合って円満に別れたとしても、好きな気持ちが消えなければいつまでも思い続けてしまいます。

仕事の忙しさや遠距離恋愛の寂しさなど、相手を嫌いにならずに別れた場合は未練が残りがちです。

喧嘩別れをしたから

勢いで喧嘩別れをしたとき、別れた直後はスッキリした気持ちでも時間が経つと元恋人の大事さがわかってくることがあります。

気持ちが落ち着いて過去を振り替えると、後悔の念が押し寄せてくるのです。

とくに喧嘩の原因が些細なことであれば、どうしても未練が残ってしまうでしょう。

初めての恋人だったから

初めての恋人は誰にとっても特別な存在で、相手との思い出は深く心に刻まれるものです。

新しい恋人ができなければ、元恋人との恋愛経験がすべてになるため、未練が残りやすい存在といえます。

また、相手とうまくコミュニケーションがとれずに、思ったように恋愛ができなくて未練が残っているケースもあるでしょう。

どちらにせよ、別れたからといってすぐに忘れられないのが、初めての恋人なのです。

未練タラタラを卒業！元恋人への思いを断ち切るための対処法

「もう未練タラタラな状態から抜け出したい！」という人は、失恋を受け入れるように努力してみましょう。

ここでは、元恋人への思いを断ち切る対処法について紹介します。

思い出の品を処分する

未練タラタラ状態を抜け出したいなら、思い出の品を処分するのがおすすめです。

元恋人に関係する品物をなくすことで、見返して思い出に浸ることを防げます。

捨てるのは勇気がいる…という人は、視界に入らない場所に閉まっておくのがポイント。

とにかく元恋人を思い出すきっかけとなるアイテムから離れましょう。

連絡先を消去する

もうやり直せないとわかっていても、なかなか連絡先を消す勇気は持てないものです。

しかし、「いつか向こうから連絡があるかも」「また恋人に戻れるかも」と期待して前に進めないなら、相手の連絡先は消去しましょう。

とくにLINEは気軽にメッセージを送れるので、寂しいときや酔ったときについ連絡をとってしまうことがあります。

LINEの連絡先を消去するには、相手のアカウントをブロックした後に削除しましょう。

また、TwitterやInstagramなどでつながっている場合は、DMからやり取りできてしまうため、こちらもブロックして連絡をとれない状態にするのがおすすめです。

趣味や仕事に没頭する

元恋人への未練を断ち切るには、違うことで頭をいっぱいにするのも効果的です。

趣味や仕事など、自分が夢中になれるものに没頭してみましょう。

充実した日々を過ごせば、「もうあの人のことはいっか」と諦めがつくでしょう。

新しい出会いを探す

元カレ・元カノへの未練があると「あの人しかいない」と思い込みがちですが、いろいろな異性と接することで魅力的な人と出会える可能性があります。

新しい恋をすれば、元恋人への執着を手放すことができるはずです。

未練タラタラ状態を抜け出したいのなら、とりあえず異性と接する機会を増やして、出会いのチャンスを作っていきましょう。

相手の嫌な部分をピックアップする

元カレ・元カノを完璧な恋人だったと思うほど、未練タラタラ度は高くなります。

しかし誰にでも長所があれば短所もあるものです。

相手の嫌な部分をピックアップして、良いところばかりではなく悪いところも思い出してみましょう。

元恋人を知っている友人がいるなら、客観的な評価を聞くのもおすすめです。

相手の欠点に目を向ければ、「そこまで執着する必要はないな」と思えるかもしれませんよ！

元カレ・元カノと復縁する方法

未練タラタラな状態から抜け出したいなら、復縁にチャレンジしてみるのもアリです。

相手を諦めきれない人は、元カレ・元カノと復縁する方法をチェックしてみましょう。

冷却期間を置く

元恋人との復縁を目指すなら、まずは冷却期間を置きましょう。

別れた直後は相手からマイナスイメージを持たれている可能性が高く、すぐに復縁を迫っても受け入れてくれないことが多いです。

まずは一度距離を置いて、お互いに気持ちを落ち着かせるのがポイント。

冷却期間中は冷静に別れた原因と向き合い、改善策を見つけることが大切です。

特別な日に連絡をしてみる

冷却期間を置いたあとは、相手に連絡を取ってみましょう。

なんでもない日に連絡をすると、「急になんだろう」と不信感を抱かせる場合があります。

相手の誕生日や年末年始など特別な日の連絡をきっかけに、「元気してた？」と会話をつなげるのがポイント。

相手の反応が良ければ、しつこくなりすぎないように注意して、メッセージのやり取りを続けてみてくださいね。

やり取りが続いたら食事に誘う

連絡のやり取りが続いたら、「今度食事しない？」と誘ってみましょう。

デート感があると相手に断られる可能性があるので、仕事帰りや休日のランチなど短時間で済ますのがおすすめです。

元恋人との復縁を目指すなら、何度か会う機会を作り、相手の脈ありサインをチェックしましょう。

【元カレ・元カノの脈ありサイン】

• 頻繁に連絡がくる
• 自分がプレゼントしたアイテムを使用している
• 恋人時代の思い出話をしてくる
• じっと目を見つめてくる
• 恋愛事情をリサーチしてくる

元恋人から脈ありサインを受け取ったら、素直な気持ちを伝えてみましょう。

新しい出会いに目を向けよう！

いつまでも別れた恋人のことを引きずっていても、幸せにはなれません。

きっぱりと未練を断ち切って、新しい出会いに目を向けましょう。

素敵な出会いを探すなら、マッチングアプリ「ハッピーメール」がおすすめです。

累計会員数3,000万を突破しているので、数多くの出会いが期待できます。

20年以上の運営実績がある老舗のマッチングサービスなので、初心者の方も安心して利用できるのも魅力です。

ハッピーメールを活用して、素敵な恋を再スタートしてくださいね。

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未練タラタラ状態から抜け出そう！

元恋人に未練タラタラ状態になっていると、ネガティブな感情に支配されがちです。

今のままじゃだめだと感じているなら、現状を変えるために行動してみましょう。

スッキリとした気持ちになれれば、自分が幸せと感じる恋愛ができるはずです。

元恋人を忘れたい人も復縁したい人も、前向きに進んでみてくださいね！