「コミュ力」とは？コミュ力が高い人の特徴や鍛える方法をわかりやすく解説

「コミュ力を高めて交友関係を広げたい」「コミュ力を上げて仕事を円滑に進めたい」と思っている人は多いでしょう。

そのためには、コミュ力が具体的にどういう能力なのか、きちんと知っておく必要があります。

この記事では、コミュ力の意味やコミュ力が高い人の特徴、鍛える方法について解説します。

「コミュ力を上げたい」と思っている人は、ぜひ参考にしてください。

「コミュ力」とは

「コミュ力」とは「コミュニケーション能力」の略であり、「人との会話や意思疎通を円滑に進めるための能力」という意味の言葉です。

自分の気持ちを相手にわかりやすく伝えられたり、初対面の人とすぐに距離を縮められたりする人は、「コミュニケーション能力が高い」と言えます。

周囲の人と良好な関係を築くために、コミュ力は欠かせない要素なのです。

コミュ力が高いことのメリット

コミュ力が高いと、交流が増えて仕事の幅が広がります。

交流関係が広ければ広いほど、仕事のつながりができますし、業務を円滑に進めることができます。

また、「友達が増える」というメリットもあります。

楽しい思い出を共有したり、困ったときに協力し合ったりする機会が増えるため、人生が豊かになるでしょう。

現実生活が充実している「リア充」と呼ばれる人は、コミュ力が高いことが多いです。

コミュ力が高い人の特徴7選

コミュ力が高い人には、具体的にはどのような特徴があるのでしょうか。

ここでは、コミュ力が高い人の特徴を7つ解説していきます。

相手の話にしっかりと耳を傾けられる

コミュ力が高い人は、相手の話にしっかりと耳を傾けられます。

自分が一方的に話すのではなく、きちんと相手の話を聞きながら会話を進めるので理解を深められるのです。

また、人の相談に乗るのが上手なので、「この人に話を聞いてもらいたいな」と相手に思わせることもできます。

視野が広くて柔軟に対応できる

視野が広くて柔軟に対応できるのも、コミュ力が高い人の特徴です。

コミュ力が高い人は、視野を広く持つことの重要性を理解しているので、相手の意見を頭ごなしに否定しません。

たとえ自分と意見が違っても、「そういう考え方もあるのか」「自分にはない考え方だったな」と、広い心で受け入れることができます。

相手に合わせて会話の内容を選べる

コミュ力が高い人は、相手に合わせて会話の内容を選ぶことができます。

相手の状況や知識レベルによって使う言葉や表現の仕方を変えるため、どんな人に対しても話の内容をわかりやすく伝えられます。

また、話題の引き出しが多いので、相手を飽きさせることなく会話を続けることができるでしょう。

自分の考えをわかりやすく伝えられる

コミュ力が高い人は、自分の考えを言語化する能力が高いです。

話のポイントを明確にして、相手にわかりやすく意見を伝えるので、どんな人でも話の内容を理解することができます。

そのため、効率よくコミュニケーションが取れるでしょう。

相手の目を見て会話ができる

相手の目を見て会話ができるのも、コミュ力が高い人の特徴です。

人によっては、照れ臭かったり慣れていなかったりして、なかなか相手の目を見て話せないことがあるでしょう。

しかし、目が合わないと、相手に「真剣に話を聞いてくれない」と思われてしまいます。

コミュ力が高い人は、きちんと相手の目を見ながら会話を進めるので、「この人は真剣に話を聞いてくれている」と好感を持たれることが多いでしょう。

ポジティブでどんなことも楽しむことができる

コミュ力が高い人は、ポジティブでどんなことも楽しむことができます。

臆さずにさまざまな挑戦ができるため、自然に知識や経験が増えていくでしょう。

その結果、人と話すテクニックや冷静に物事を見極める視野の広さなどが身につき、コミュ力が上がっていくのです。

感情に振り回されない

コミュ力が高い人は、自分の感情を自分でコントロールできます。

そのため、不機嫌な態度を表に出したり、人に八つ当たりしたりしません。

周囲と良好な関係を築けるのは、「人を不快にさせてはいけない」という周りへの思いやりがあるからこそなのです。

コミュ力を鍛える方法

コミュ力は、生まれ持った才能ではありません。

コミュ力が低い人でも、努力次第でコミュ力を上げることは十分に可能です。

最後に、コミュ力を鍛える方法を解説します。

自分磨きで自信をつける

自分の意見を伝えられない人は、まずは自信をつけることから始めてください。

外見を整えたり本を読んだりすれば、徐々に自分に自信がついていくでしょう。

自信を持てるようになれば、人に意見を伝えるときに臆することがなくなり、コミュ力が上がっていくはずです。

周りにいるコミュ力が高い人を参考にする

周りにコミュ力が高い人がいるなら、その人を参考にしてください。

コミュ力が高い人の話し方や身振り手振り、表情などを観察し、自分に取り入れてみましょう。

もちろん、完璧に真似する必要はありません。

傾向を知る程度でも十分効果があるので、試してみましょう。

元気な挨拶や笑顔を忘れないようにする

コミュ力を上げるには、元気な挨拶や笑顔を心がけるのも効果的です。

相手に聞こえる声量で、ニコニコと挨拶することから始めてみてください。

毎日継続することで、話しかけにくいオーラを払拭することができるでしょう。

そうなれば人との交流が増え、自然にコミュ力が上がっていきますよ。

相手の目を見てはっきりと話すようにする

相手の目を見てはっきりと話すのも、コミュ力を上げるために重要な要素です。

目を見て会話をしないと、「この人、話を聞いてないのかな」「何を言っているのかわからない」と相手に思われてしまうかもしれません。

目を見てハキハキと話すようにすれば、真摯な姿勢や言いたいことがきちんと相手に伝わるはずです。

相手を名前で呼ぶようにする

相手を名前で呼ぶようにするのも、コミュ力を高める秘訣です。

名前で呼ばれると、相手は親近感が湧き、嬉しい気持ちになります。

「名前で呼ぶのは馴れ馴れしい」と思うかもしれませんが、いきなり呼び捨てにしたり、距離感が近すぎたりしなければ大丈夫です。

会話の中に相手の名前を混ぜることを意識してみてください。

質問に質問で返して話を広げる

知らない話題がきたら、質問に質問で返して話を広げましょう。

たとえば、「このミュージシャン知ってる？」と聞かれた場合、「実はよく知らなくて…どんな人なの？」と、相手に質問を返してみてください。

そうすれば、相手はそのミュージシャンのことを説明してくれるようになり、会話が盛り上がりやすくなります。

疑問を素直に相手にぶつければ、会話を上手に広げることができますよ。

相手の話を否定せずに受け止めるようにする

コミュ力を高めるには、相手の話を否定せず受け止めることも重要です。

相手と自分で意見が違ったとしても、「そういう考え方もあるのか」と受け止め、否定せずに耳を傾けましょう。

自分の話を否定されて嬉しい人はいません。

相手の話を受け入れるだけで、好感度は上げられます。

コミュ力を鍛えて人間関係を円滑にしよう

コミュ力が高い人は、円滑な人間関係を築くことができます。

人との交流に苦手意識がある人は、今回紹介した方法を実践してコミュ力をアップさせましょう。

コミュ力を鍛えるためには、まずは自分に自信をつけることから始めてください。

自信がつけば、自然に人とコミュニケーションが取れるようになるはずですよ。