叶わない恋を諦める方法！好きな人を諦めるタイミングやメリットを解説

恋心は必ず報われるわけではありません。

叶わない恋に執着していると、新しい恋を見過ごしてしまう可能性があります。

しかし、見込みがないからといって、すぐに忘れられるわけではありませんよね。

では、どうすれば気持ちを切り替えることができるのでしょうか。

今回の記事では、叶わない恋を諦める方法と好きな人を諦めるタイミング、メリットを解説します。

叶わない恋を諦めるタイミング

まずは、叶わない恋を諦めるタイミングを紹介します。

該当する人は、残念ながら諦めた方がいいでしょう。

好きな人に彼氏・彼女ができたとき

好きな人に彼氏や彼女ができたときは、気持ちに区切りをつけましょう。

相手のことを考えるたびに、失恋の痛みを思い出してしまいます。

自分の心を守るためにも、忘れる努力をしましょう。

また、好きな人に恋人ができたにもかかわらずアピールし続けていると、うっとうしく思われる可能性もあります。

好きな人に恋人ができたのなら、新しい恋を探すようにしてください。

相手との接点がなさすぎるとき

相手との接点がなさすぎるときも、諦めた方がいいでしょう。

接点がないと、関係を深めることができません。

また、交際できたとしても、接点がなさすぎると自然と疎遠になってしまう恐れがあります。

うまくいかない可能性が高いので、早めに諦めるべきです。

脈なしだとわかったとき

脈なしだとわかったときも、見切りをつけるタイミングです。

好きな人に冷たくあしらわれたり、別の異性の話題を出されたりしていませんか？

関心があるのなら、こちらのアプローチに対して何らかのサインを見せるはずです。

どれだけアピールしても、全く手応えが感じられないのなら、これ以上関係が進展する可能性は低いでしょう。

異性として意識されていないとき

異性として意識されていないときも、諦めるべきかもしれません。

異性として見られなければ、恋愛関係に発展させるのは非常に難しいです。

ただし、アプローチ次第で状況が改善される可能性もあります。

相手の真意を見極めた上で判断しましょう。

告白して振られたとき

告白して振られたときは、きっぱりと諦めましょう。

相手も断るのに、それなりの勇気が必要だったはずです。

誠意を持って応えてくれたことに感謝し、相手の気持ちを受け入れて、恋心に別れを告げましょう。

まだ諦めなくていい恋の特徴

続いて、まだ諦めなくていい恋の特徴を紹介します。

相手に好意をうまく伝えられていない

相手に好意をうまく伝えられていないのであれば、まだ諦める必要はありません。

今後どのように気持ちを伝えていくかを考え、行動を起こすようにしましょう。

諦めるかどうかは、好意をアピールしてから判断するようにしてください。

アプローチし始めてからの月日が浅い

相手にアプローチし始めてからの月日が浅いようなら、まだチャンスはあります。

それとなく脈ありサインを出したからといって、すぐに結果が出るわけではありません。

相手はまだ気づいていないかもしれませんし、意識し始めたばかりで戸惑っている最中の可能性もあります。

相手がどう思っているかがわかるまで、もう少し様子を見ましょう。

友人関係を築けている

片思いの相手と友人関係を築けているなら、恋人に昇格できる可能性は十分にあります。

今はまだ異性扱いされていなくても、諦める必要はありません。

相手が困っていたら相談に乗るなど、友達としての距離を縮めつつ、異性らしさをアピールすることが大切です。

相手が今は恋愛モードになっていないだけ

相手が恋愛モードになっていない場合も、まだ諦める必要はありません。

仕事が忙しかったり、大事な試験を控えていたりすると、誰だって恋愛は疎かになってしまいます。

忙しさが落ち着けば、相手も恋愛に興味を持つようになるはずです。

友人として近くにいることができれば、片思いを実らせるチャンスは巡ってくるでしょう。

ゆっくりと時間をかけることができる

相手が恋愛に対して消極的だと、結論が出るまでに時間がかかることもあります。

とくに過去にトラウマがある場合、気になる相手であっても積極的にはなれません。

ゆっくりと時間をかける余裕があるなら、少しずつ関係を深めましょう。

辛抱強く寄り添えば、相手の心を開かせることができるかもしれません。

叶わない恋を諦めるメリット

片思いを終わらせるのは簡単ではありませんよね。

しかし、区切りをつけることで得られるものもあります。

ここでは、叶わない恋を諦めるメリットを解説します。

次のステップに進むことができる

叶わない恋を諦めると、次のステップに進むことができます。

現状維持をしていれば、傷つくことはないかもしれません。

しかし、失恋で傷ついた経験は、人生の大きな財産です。

恋の痛手はすぐには癒えませんが、その失恋によって人間として成長できるでしょう。

諦めるのは簡単ではありませんが、可能性がないのならさっさと諦めるべきです。

成長した自分を大切にしてくれる人と出会える

好きな相手以外にも、魅力的な異性は大勢います。

叶わない恋を諦めれば、魅力的な異性が大勢いることに改めて気づくでしょう。

もしかしたら成長した自分を大切にしてくれる人と出会えるかもしれません。

自分の幸せを見つけるためにも、叶わない恋は諦めるべきなのです。

叶わない恋を諦める方法8選

叶わない恋を手放すには、どうすればいいのでしょうか。

最後に、叶わない恋を諦める方法8選を紹介します。

相手と距離を置く

叶わない恋を諦めたいなら、相手と距離を置くようにしましょう。

どれだけ愛しい相手でも、会わなくなれば次第に好意は薄れていきます。

職場や学校が同じなら、視界に入らないようにしたり、できるだけ顔を合わさないようにしたりしましょう。

相手と連絡を取ったり、SNSを見たりするのも控えてください。

思い出の品を思い切って捨てる

相手からもらったプレゼントや一緒に撮った写真など、思い出の品を思い切って捨ててしまうのもおすすめです。

目に入るとどうしても相手のことを思い出してしまいますし、そのたびに恋が叶わなかった悲しみに苛まれることになってしまいます。

どうしても捨てられない場合は、箱に詰めてクローゼットの奥深くにしまっておきましょう。

気持ちや考えを紙に書いて整理する

あれこれ考え込んでしまうなら、気持ちや考えを紙に書いて整理するのがおすすめです。

言葉にして吐き出してしまえば、胸のつかえも取れますし、気分もすっきりするでしょう。

なぜダメだったのか、その原因を書き出していけば「仕方がなかった」と納得できるかもしれません。

友人に相談して話を聞いてもらう

どうしても辛いときには、友人に相談して話を聞いてもらいましょう。

1人で抱えきれない辛さも、人に話せばすっきりするはずです。

自分の気持ちを整理することもできますし、友人から第三者視点のアドバイスをもらえることもあるでしょう。

恋愛以外の熱中できることを見つける

ぼんやりしていると、つい好きな相手のことを考えてしまいますよね。

頻繁に思い出して諦めがつかないのであれば、恋愛以外の熱中できることを見つけましょう。

趣味や遊びに夢中になれば、余計なことを考えずに済みます。

楽しい予定でスケジュールをいっぱいにすれば、終わった恋を思い出すこともなくなるでしょう。

他の異性に目を向ける

叶わない恋を諦めるには、他の異性に目を向けるのがおすすめです。

魅力的な異性が大勢いることに気づけば、片思いの相手に対する思いも次第に薄れていくでしょう。

新たに出会った素敵な異性が、次の恋の相手かもしれません。

いつまでも片思いの相手に執着せず、新たな恋を探すようにしましょう。

告白して恋に決着をつける

どうしても諦めがつかないなら、告白して恋に決着をつけるしかありません。

きっぱりと振られたら、諦めもつくでしょう。

いきなり告白するのに抵抗があるなら、恋人がいるか質問してみてください。

「いる」と言われたら、自分の気持ちに区切りをつけられるかもしれませんよ。

無理に諦めようとしないで時間に任せる

諦めようと思えば思うほど、かえって諦められなくなることもあります。

そんなときは、無理に諦めようとしないで時間に任せましょう。

時間に任せれば、自然と相手に対する好意もなくなるかもしれません。

恋が叶わなくて辛いなら諦めることも検討しよう

片思いに苦しんでいる人は少なくないでしょう。

もし叶いそうにないのなら、諦めることも検討しましょう。

相手との接点を減らしたり、他のことに目を向けたりすれば、辛い気持ちを軽減できるはずです。

終わった恋を諦めることができれば、きっと人として成長できます。

勇気を持って別れを告げ、新たな恋へ踏み出しましょう。