男性に抱きしめられたいときの女性心理＆彼氏アリ・ナシ別に対処法を紹介！

フリーの女性・彼氏持ちの女性問わず、日々生活を送っていると男性に抱きしめられたいと感じる瞬間があるものです。

しかし、恋人がいなかったり彼氏に甘えられなかったりすると、なかなかその願望を叶えるのは難しいでしょう。

この記事では、男性に抱きしめられたいときの対処法を彼氏アリ・ナシ別に紹介します。

ハグされたい欲求が高まっている女性は、ぜひチェックしてみてください。

男性に抱きしめられたいときの女性心理

まずは男性に抱きしめられたいときの女性心理を解説します。

女性はどんなときにハグしてほしいと感じるのか、さっそく確認していきましょう！

心理①愛を感じたい

女性は愛を感じたいときに、男性から抱きしめられたいという願望をもつことがあります。

彼氏が愛情表現をしてくれなかったり、幾度となく失恋を経験したりすると自信を喪失しがちです。

愛を感じて自信を取り戻したいときに、ハグを求める女性は少なくありません。

スキンシップで愛情表現してもらえると、相手からの愛を実感できる人は多いでしょう。

愛情不足に陥っているときは、男性に抱きしめてもらい安心したいのです。

心理②落ち込んでいる

気分が落ち込んでいるときは、誰かに慰めてほしくなります。

そのようなとき、彼氏や好きな男性に抱きしめてもらいたくなるものです。

「大丈夫だよ」「元気出して」と言って抱きしめてもらえたら、味方がいることを強く実感して不安な気持ちが消え去るでしょう。

心理③寂しい

女性は寂しくてたまらないときに、男性に抱きしめてもらいたくなることがあります。

たとえば彼氏がいても、遠距離恋愛であったり仕事が忙しかったりして会えない日々が続くと、寂しさを感じるときがあるでしょう。

また、周りの友達には彼氏がいるのに自分にはいないという状況も、孤独を感じるシチュエーションのひとつです。

そんなとき、誰かに抱きしめられて心のスキマを埋めたくなります。

寂しくてたまらないときは「誰でもいいから抱きしめてほしい」という心理状態に陥りやすいでしょう。

心理④寒い

寒い季節は人肌恋しくなるものです。

夏に比べると冬の方が「抱きしめられたい」と思う人は多いでしょう。

体が冷えきっているときは、男性にギュッと抱きしめられると体も心も温まります。

体が冷えると風邪をひきやすくなりますから、一種の自己防衛本能としてハグされたくなるのかもしれませんね。

抱きしめられることで得られるメリット

抱きしめられることで得られるメリットは、幸せな気持ちになれることです。

人は抱きしめられることによって、脳内で「ドーパミン」「オキシトシン」という2つのホルモンが分泌されます。

ドーパミンはやる気や幸福感が得られる神経伝達物質です。

オキシトシンは自律神経のバランスを整え、心身のリラックス効果をもたらします。

抱きしめられると心が落ち着き、幸せな気持ちになれるのは、脳内ホルモンの「ドーパミン」と「オキシトシン」が影響しているというわけです。

【彼氏アリの場合】抱きしめられたいときの対処法

彼氏がいる人は、抱きしめてくれる存在がいるので安心ですが、自分から積極的にハグしてくれない恋人もいるでしょう。

抱きしめられたいなら、次の対処法を彼氏に試してみてください。

男性心理をうまく刺激することで、願望を叶えられるはずですよ！

ヤキモチを妬かせる

なかなか抱きしめてくれない彼氏には、ヤキモチを妬かせるのがおすすめです。

彼の独占欲を刺激すれば、抱きしめたいと思ってもらえる可能性が高まります。

たとえば身近な男性を褒めてみたり、普段よりオシャレして出かけたりすると、彼はヤキモチを妬いて「誰にも渡したくない」と感じるでしょう。

彼女を手放したくないという気持ちになれば、きっと抱きしめてくれるはずです。

やりすぎは禁物ですが、軽くヤキモチを妬かせることで、彼の抱きしめたい気持ちを高めることができます。

怖がったり泣いたりする

男性には女性を守りたいと思う庇護欲があるため、上手に刺激することで抱きしめてもらいやすくなります。

夜道やホラー映画、虫などを怖がると、男性は思わず抱きしめてあげたくなるでしょう。

悲しいときや辛いときなども強がらず、涙を見せることで彼の庇護欲を刺激できます。

ハグしてもらいたいなら、怖がったり泣いたりしてか弱い一面を見せましょう。

ストレートにおねだりする

彼氏に抱きしめられたいときは、ストレートにおねだりすれば意外と簡単に希望が叶うでしょう。

甘えるなんて恥ずかしいと思う人もいるでしょうが、「ギュッとして」「ハグしてほしいな」と可愛くおねだりすれば、ほとんどの男性は喜ぶはずです。

2人きりになったときに恥ずかしそうな顔で甘えれば、彼はキュンとするでしょう。

何を試しても抱きしめてもらえないときは、ストレートにおねだりするのが得策です。

自分から抱きしめる

彼からのハグを待っているだけでは、抱きしめられたいという願望は叶わないかもしれません。

愛情表現が苦手な男性にとって、自分からハグをするのはハードルが高いからです。

そんな彼には女性の方から抱きしめてみるのが効果的。

お家デートのときに自分の方から軽くハグしてみれば、彼もハグを返してくれるでしょう。

おすすめは、後ろからのハグです。

背中から抱きしめれば、顔が見えないので恥ずかしさも薄らぎます。

彼のハグしたい気持ちを高められるので、ぜひ試してみてください。

ボディタッチする

彼氏に抱きしめられたいときは、ボディタッチを増やしてみましょう。

恋人つなぎをする・顔を触るなど、ボディタッチすることで「私に触っても大丈夫」というサインを送るのです。

肌と肌が触れ合えば、気持ちよさを感じて大胆な行動をとってくるかもしれません。

べたべた触ると引いてしまう男性もいますが、軽めのボディタッチなら2人の距離を縮め、彼の抱きしめたい気持ちを刺激するのに効果的です。

【彼氏ナシの場合】抱きしめられたいときの対処法

抱きしめられたいけれど彼氏がいない…そんな女性は、次の方法で対処しましょう。

ペットやぬいぐるみを抱く

彼氏のいない女性が男性に抱きしめてもらうのは、非常にハードルが高いですよね。

しかし男性からハグされなくても、抱きしめられたい欲求を解消することは可能です。

彼氏がいない女性は、思い切ってペットやぬいぐるみを抱いてみましょう。

抱きしめる対象がペットやぬいぐるみであっても、オキシトシンが分泌されるのだそうです。

ふわふわした毛並みのペットやぬいぐるみは、ぎゅっと抱きしめると心が落ち着きます。

寂しさを感じたときは、大好きなペットやぬいぐるみを抱きしめましょう。

好きなことに没頭する

友達の充実したSNS投稿を見たり、恋人との惚気話を聞かされたりすると、孤独感から抱きしめられたい…という気持ちになるものです。

そんなときは、何か好きなことに没頭するのがおすすめ。

ゲームや料理、スポーツなど時間を忘れて没頭できるものがあれば、寂しさに囚われなくてすみます。

孤独感を払拭できれば、誰かに抱きしめられたいという思いもなくなるでしょう。

出会いを積極的に探す

抱きしめてくれる相手がいない人は、積極的に恋活をはじめて彼氏を探しましょう。

彼氏が見つかれば、抱きしめられたいという希望を簡単に叶えることができます。

街コンや相席居酒屋、マッチングアプリなど、自分に合いそうな恋活方法を見つけて、ぜひ出会いの数を増やしてみてください。

素敵な男性に抱きしめてもらえば、より幸せな気持ちになれるでしょう。

抱きしめられたいときに「誰でもいい」と思うのはNG

孤独に押し潰されそうなとき、「誰でもいいから抱きしめられたい」と思うかもしれません。

しかし、まったく魅力を感じない相手では、心の穴を埋めることはできないでしょう。

好きでもない人に抱きしめられて、寂しさから解放されるのは一瞬です。

すぐに孤独感が復活するどころか、虚しさにも襲われてしまいます。

お互いに傷つくだけなら、ハグを求めるのはNG行為です。

幸せになるためにも、心から抱きしめてほしいと思える素敵な男性を探しましょう。

彼氏がいない人は、街コンに参加したりマッチングアプリを利用したりして、運命の相手を見つけてみてくださいね。