恋愛不適合者の特徴7選！恋愛に不向きな自分を改善する方法を大公開

恋愛を楽しみたいのに、なぜかいつも上手くいかない…。そのような人は、「自分は恋愛不適合者なのでは？」と悩んだ経験があるかもしれません。

恋愛不適合者は、恋愛に不向きな性格をしているため、恋愛が思うようにいきません。

しかし、恋愛不適合者であっても自分を改善することで、恋愛が不向きな体質から抜け出せる可能性があります。

この記事では、恋愛不適合者の特徴と、恋愛に不向きな自分を改善する方法を紹介します。

いつも恋愛が上手くいかない人や、彼氏・彼女が恋愛不適合者の傾向がある人は、ぜひ今回お届けする情報を参考にしてください。

【自己診断】恋愛不適合者と呼ばれる男女の特徴7選

恋愛が上手くいかない人は男運や女運が悪いのではなく、恋愛不適合者なのかもしれません。

まずは、恋愛不適合者と呼ばれる人の特徴を紹介するので、自分に当てはまらないか、自己診断してみてください。

一人でいることが大好き

一人でいることが好きで、他人と一緒にいることに煩わしさを感じてしまうのが、恋愛不適合者の特徴です。

誰かと時間を共にしたいとは思えないので、恋愛関係を築くことはおろか、友人関係を良好に保つことも困難でしょう。

できれば人に会いたくないとまで思ってしまうほど一人でいることが大好きであれば、恋愛不適合者と思われても仕方ありません。

自己中心的

自己中心的で、相手の気持ちを考えられないことも恋愛不適合者の特徴です。

自分の都合ばかりを優先して相手に押し付けるため、たとえお付き合いがスタートしても、すぐに破局を迎えてしまいます。

自己中心的な言動が多すぎると、相手は愛されていないように感じてしまうでしょう。愛情を感じ取れなければ、相手の恋愛感情も冷めてしまいます。

自分のことばかり優先して、相手のことを大切に思えない人は、良好な人間関係を築くことはできません。

極度の潔癖症

潔癖症も度が過ぎると恋愛不適合者になってしまいます。

極度の潔癖症は、人と触れ合うことも汚いと思うことがあるため、恋人同士になってもスキンシップを拒みます。

「汚いから手を洗って」「触らないで」と神経質な言い方をされると、相手はバイキン扱いされたようで気分を害してしまうでしょう。

アレコレと口出しされる側も口出しする側も、気持ちのいいものではないので、すぐに別れを迎える結果となります。

このまま交際を続けていても、将来一緒に暮らすことは想像できないので、恋愛不適合者の烙印を押されても仕方ないでしょう。

素の自分を見せられない 

自分に自信がなく、素の自分を見せると相手に愛されないという心理から、理想の人物像を演じてしまう人もいます。

しかし、いつも別の自分を演じていると、次第に疲れてしまいます。そうなれば「疲れるから会いたくない…」と恋愛に後ろ向きな感情が湧いてしまうでしょう。

たとえ好きな人に愛してもらえても、相手が好きなのは本当の自分ではないという思いがあるため、虚しさを感じて自分から別れを告げることも少なくありません。

自分に自信が持てないなら、自分磨きをして理想の自分に近づく方法もあります。

しかし、素の自分とかけ離れたキャラを演じたり、嘘をついたりして本当の自分を隠す方に走ってしまうため、恋愛を続けることが辛くなってしまうのです。

何事にも計画性がまったくない

将来のことを何も考えず、いきあたりばったりの生き方をしている人も恋愛不適合者の特徴です。

給料やボーナスは使い果たし、貯金はゼロ。仕事にもやりがいを感じず、転職の繰り返し…。

そのような計画性がまったくないタイプと長く付き合っても、2人の将来が見えません。

とくに相手の結婚願望が強ければ、「このままではずっとシングルかも？」と不安にさせてしまうでしょう。

もし自分が結婚を前向きに考えたとしても、計画性がない人と家庭を築くのは不安しかないので、どちらにせよ相手に愛想を尽かされてしまう可能性大です。

〇〇依存症の問題を抱えている

お酒やギャンブルなどの依存症になると、やめようと思っても自分ではコントロールできません。

周りに迷惑をかけたり、お金を使い果たして借金までするほどの依存症にかかっている人とは、恋愛関係を築くのは難しいものです。

「もうやめる」と口では言っても、依存症になると簡単にはやめられません。

自分をコントロールできずに約束を破ってしまうと信頼関係を築けないため、恋人関係を続けることは難しいでしょう。

感情を上手くコントロールできない

自分の思い通りにいかないときは怒鳴り散らすなど、感情のコントロールが上手くできない人とのお付き合いは、精神的に辛いものです。

機嫌を損ねると、すぐにすねる、怒鳴る、泣くといった行動は、相手に大きな疲れを感じさせてしまうでしょう。

さっきまで笑っていたのに、急に怒り出す…というようなことが繰り返されれば、誰だって「もう地雷を踏みたくない」と思いますし、嫌悪感を抱かずにはいられません。

感情をコントロールできずに、すぐ感情的になってしまう人との恋愛は、忍耐を強いられます。

交際前の関係であれば恋愛対象外になりますし、交際中のカップルであれば付き合うべきではなかったと思われ、別れを切り出されるのも早いでしょう。

恋愛不適合者な自分を改善する方法

恋愛不適合者の特徴が数多く当てはまれば、恋愛が上手くいかないでしょう。

素敵な恋愛をするためにも、自分を改善する方法を試してみてください。

恋愛に積極的になる

何度か恋愛で失敗すると、自信をなくして恋愛に消極的になるかもしれません。

しかし、消極的なままでは恋のチャンスが訪れないので、積極的になりましょう。

過去の恋愛での失敗経験を活かす努力をすれば、素敵な恋愛ができるはずです。

何がいけなかったのか、しっかり分析して改善するように努めましょう。

また、恋愛をたくさん経験することで、自分と相性ぴったりの相手と出会える可能性もあります。

今までは一人が楽しいと思っていたのに、「これからは二人でいたい」と思えるかもしれません。

まずは恋愛に積極的になることからはじめてみましょう。

視野を広げる

いつも自分が正しいと思っていては、相手と良好な関係を築けません。

人それぞれ価値観が違うのは当たり前なので、視野を広げてみましょう。

さまざまな価値観に触れてみることで、自分と違う価値観の人が多いことに気づき、相手のことを否定せず、受け入れられるようになるはずです。

本を積極的に読んだり、異業種交流会に参加したりして、さまざまな人の考え方を認めることができれば、自己中心的な性格を改善できる可能性があります。

人と接するときは思いやりを重視する

自分の意見ばかりを押し付けたり、すぐに感情をあらわにするのではなく、相手の気持ちを考えて行動することも、恋愛不適合者を脱却するには有効です。

相手を尊重し、思いやりを見せることで、相手もあなたを尊重してくれます。

日常生活の中で、「これを言ったら傷つかないか」「これをやったら不快な思いをさせないか」ということはマストで意識しておきましょう。

気持ちに余裕が出てきたら、相手に喜ばれる発言や行動を考えて実践できれば完璧です。

お互いに思いやりを重視するようになれば、居心地がいい関係になれますので、恋愛も上手くいくはずです。

恋愛上手な友達に相談する

何事でも、上手な人の意見を聞くのは大変参考になります。

そのため、恋愛に不向きな自分を改善するには、恋愛上手な人に質問し、アドバイスをもらうのがおすすめです。

信頼できる恋愛上手な友達に恋愛下手であることを打ち明けて、恋愛が上手くいく方法を指南してもらってはいかがでしょうか。

自分では考えつかないような興味深い秘訣を教えてもらえるかもしれません。

感情的になったときのルールを決めておく

感情のコントロールが難しい人は、感情的になったときのルールを決めておくことをおすすめします。

たとえば、「その場を離れる」「しばらく発言を控える」など自分だけのルールを決めておくことで、パニックになりそうなときも冷静に対処できるでしょう。

とくに怒りの感情を抑えられない人は、深呼吸して気持ちを落ち着かせてみてください。

感情的に何かを言い放ったところで、まとまることはなく、「話が通じない人」として恋愛対象外にされてしまいます。

恋愛不適合者を抜け出したいなら、感情をコントロールできるようにルールを設定して、大人な対応を心がけましょう。

何かの症状を感じるなら病院へ行く

ギャンブル依存症や買い物依存症など、恋愛の妨げとなる何かの症状を感じる場合は、専門外来がある病院へ行ってみることをおすすめします。

依存症になると、なかなか一人では抜け出せません。

うつ病を併発することもありますので、治療を考えてみるのが賢明です。

また、潔癖症も生活に支障をきたすほどのレベルであれば、強迫性障害の可能性もあります。

心身が疲弊し、恋愛どころではなくなるため、専門家への相談を検討してみましょう。

恋愛不適合者な彼氏・彼女と上手に付き合う方法

彼氏や彼女が恋愛不適合者というケースもあるかもしれません。

最後に恋愛に不向きな男性・女性と上手に付き合う方法を2つ紹介します。

自分たちを他のカップルと比べない

友達の彼氏や彼女の話を聞くと、羨ましくなることがあるかもしれません。

しかし、他のカップルと比べると不満が湧き起こるばかりで、いつまでたっても相手に満足できないでしょう。

不満な点を一方的に相手にぶつけてばかりいれば、恋人関係は破綻します。

カップルによって恋愛のカタチは違いますから、自分たちらしい付き合い方がそれぞれあるはずです。

まずは相手を理解することを優先し、他のカップルではなく、二人の関係に目を向けましょう。

二人だけのオリジナルルールをつくる

彼氏や彼女が恋愛不適合者の場合、相手にもっとこうしてほしいと強制するのではなく、お互いを尊重しながらオリジナルのルールを作りましょう。

たとえば、相手が一人で過ごす時間を大切にしているなら、「週に1回はデートする」というルールを作ってはいかがでしょうか。

これなら二人で過ごす時間を確保しつつ、一人で過ごす時間も大切にできます。

また、会えない間も「週に2回は必ず連絡をとる」などとルールを決めると、良好な関係を維持しやすくなるでしょう。

相手のこだわりを完全に阻止せず、お互いに歩み寄ることで上手に付き合っていけるはずです。

マッチングアプリなら自分のペースで恋ができる

恋愛不適合者が恋愛をしようとしても、そう簡単にはうまくいきません。

すぐに結果を求めるのではなく、まずは自分のペースで恋愛するのが肝心です。

そんな恋愛不適合者にはマッチングアプリ『ハッピーメール』が最適。

いきなり顔を合わさずとも異性と知り合うことができます。

隙間時間で利用できるので、忙しい方にもおすすめです。

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恋愛不適合者な自分と向き合うことが大事！

いつも恋愛が上手くいかない人は、なぜ自分が恋愛不適合者なのか理由を突き止める必要があります。

しっかり自分と向き合えば、自ずと改善すべき点がわかるため、恋愛も上手くいくようになるはずです。

恋愛不適合者は、一人でいることが大好きなことや自己中心的な性格をしていることによって、普段から人間関係に問題を抱えている人も少なくありません。

そのため、恋愛に不向きな性格を改善することで、恋愛以外の人間関係もスムーズになる可能性があります。

恋愛不適合者から抜け出せるように、ぜひ自分と向き合うことからはじめてください。