彼氏から連絡が来ない！ほっとく期間や効果的な放置の方法を徹底解説

急に彼氏から連絡が来なくなると、不安になってしまいますよね。

「どのくらいほっとけばいいの？」「このまま自然消滅？」と考えて、彼氏のことで頭がいっぱいになる人もいるでしょう。

そこで今回は、彼氏から連絡が来ない理由やほっとく期間、効果的な放置の方法などを詳しく解説します。

彼氏から連絡が来ない理由4選

まずは、彼氏から連絡が来ない理由を紹介します。

「すぐに連絡を返さなくても大丈夫」と思っている

彼氏は「急ぎの用事でなければ、すぐに連絡を返さなくても大丈夫」と思っているのかもしれません。

長く付き合っていると、男性は安心感から連絡頻度が少なくなることがあります。

2人の関係に自信を持っているため、少しなら連絡を取らなくても平気なのでしょう。

忙しくて連絡する余裕がない

忙しくて連絡する余裕がない可能性もあります。

彼氏は仕事が繁忙期だったり、スケジュールが立て込んでいたりするのでしょう。

男性はひとつのことに集中すると、他のことが疎かになってしまうことが多いです。

そのため、他に優先したいことがあると、返信を後回しにしてしまうことがあります。

携帯の調子が悪くて連絡ができない

携帯の調子が悪いことも、連絡が来ない理由として考えられます。

落としたり、経年劣化が起きたりして、「通知が届かない」「アプリが開けない」などの不具合が起きているのかもしれません。

他に連絡手段がない場合、連絡したくてもできない状況になっている可能性があります。

不満や別れたい気持ちを抱えている

彼女に不満を抱えているのも、彼氏から連絡が来ない理由のひとつです。

彼氏はわざと連絡頻度を減らしているのかもしれません。

別れたい気持ちがある場合は、距離を置いて、そのまま自然消滅を狙っている可能性もあるでしょう。

「最近、彼氏の態度が冷たかった」「会う機会が減っていた」「大きな喧嘩をした」という場合は、2人の関係を見直す必要があります。

彼氏から連絡が来ないときにほっとく効果

彼氏から連絡が来ないとき、焦らずにほっとくと良い結果につながることがあります。

ここでは、彼氏から連絡が来ないときにほっとく効果を紹介します。

彼氏を動揺させることができる

連絡が来ないときにほっとくと、彼氏を動揺させることができます。

彼氏が「どうせまた連絡が来る」と軽く考えている場合、連絡が来なくなると「どうしたんだろう」と不安を感じるはずです。

放置される側の気持ちがわかり、「これからはきちんと連絡を返そう」と思ってくれるかもしれません。

あなたの大切さに気づかせることができる

ほっとくと、彼氏にあなたの大切さを気づかせることができます。

いつも連絡をくれる彼女からほっとかれると、彼氏は幸せな日々を思い出し、寂しさを感じるはずです。

付き合いが長く、彼女とのやり取りが当たり前になっている男性ほど効果があるでしょう。

穏やかな時間を過ごすことができる

ほっとくと、穏やかな時間を過ごすこともできます。

話題や連絡するタイミングを考える必要がなくなるため、返事が来ないことにモヤモヤしなくなるでしょう。

最初は返信があるかどうか気になってしまうかもしれませんが、徐々に心が落ち着いてくるはずです。

自分の時間を満喫できる

彼氏から連絡が来ないことを気にしすぎると、携帯ばかり触ってしまったり、他のことをしても上の空になったりしてしまいますよね。

しかし、「ほっとこう」と決めると心が楽になり、自分の時間を満喫できるようになります。

彼氏に使っていた時間を、自分の趣味や友人との時間に使いましょう。

彼氏から連絡が来ない！ほっとく期間の目安は1週間

ほっとく期間は1週間程度を目安にしておきましょう。

連絡がない状態に慣れると、彼氏はあなたと一緒にいる楽しさを忘れてしまうかもしれません。

2人の関係に悪影響を与えたり、自然消滅したりする可能性もあるので、十分に注意してください。

彼氏から連絡が来ないときの効果的なほっとく方法

ここでは、彼氏から連絡が来ないときの効果的なほっとく方法を紹介します。

「このままほっとくといなくなってしまう」と思わせる

彼氏が「連絡しなくても大丈夫」と思っている可能性があるなら、「このままほっとくといなくなってしまう」と思わせるのが効果的です。

「このままだとどんな声だったか忘れそう」「時間あるし、飲み会に誘われたから行ってみようかな」など、気持ちが離れかけているように匂わせましょう。

焦りを感じて、彼氏の方から連絡してくるかもしれませんよ。

さりげなくねぎらいの連絡をする

「仕事忙しいのかな？無理しすぎないでね」といったように、さりげなくねぎらいの連絡をするのも効果的です。

気遣ってくれる彼女に愛情を感じて、「時間ができたらすぐに連絡しよう」と思ってもらえるでしょう。

他の男性と交流する

彼氏をほっといている間に、男友達や職場の同僚など、他の男性と交流するのもおすすめです。

「どんなときに彼女に連絡しなくなるのか」「どうすれば連絡がしたくなるのか」など、男性たちの意見を聞いてみましょう。

男性側の気持ちが理解できれば、これからの付き合いに活かせるはずです。

また、他の男性と交流したことを知って、彼氏を嫉妬させることもできます。

家族や友人に話を聞いてもらう

連絡が来ない理由がわからないときは、家族や友人に話を聞いてもらいましょう。

あなたのことを理解してくれている人なら、理由がわかるかもしれません。

また、誰かに話を聞いてもらうことで、ストレスを発散することもできます。

SNSを更新しないようにする

彼氏をほっとくときは、SNSを更新しないようにしましょう。

ほっとく目的は、あなたがどうしているのか気にさせることです。

最近の動向がわかってしまうと、ほっとく効果が減少してしまいます。

ほっとく期間中は、なるべく何をしているか知られないようにしてください。

彼氏から連絡が来ないときのNG行動

最後に、彼氏から連絡が来ないときのNG行動を紹介します。

返信がないのにしつこく連絡する

彼氏から連絡が来ないと、しつこく連絡したくなってしまいますよね。

しかし、追いLINEをしたり、何度も電話をしたりすると、彼氏から「重い」「怖い」と思われてしまうかもしれません。

時間ができたときに連絡してくれる可能性もあるため、ひとまず待って様子を見てみましょう。

必要以上にほっとく

必要以上にほっとくのも、NG行動のひとつです。

放置する状態が続くと、会えない寂しさよりも連絡して来ないイライラが勝って、関係が悪くなることがあります。

また、彼氏が自然消滅を狙っている場合、相手の思惑通りになってしまいます。

1週間程度ほっといても連絡がないときは、自分から連絡をして、必要であれば話し合いをした方がいいでしょう。

別の男性に乗り換える

彼氏から連絡が来ないからといって、別の男性に乗り換えるのは絶対にやめましょう。

彼氏はやむを得ない事情があって、連絡ができないだけかもしれません。

「自然消滅で別れた」と思って別の男性と付き合ってしまうと、彼氏から連絡が来たときにトラブルになってしまうでしょう。

彼氏から連絡が来ないときにほっとく期間は1週間が目安

彼氏から連絡が来ないのは、さまざまな理由が考えられます。

彼氏の性格や状況によりますが、まずは1週間を目安にほっとくのがおすすめです。

1週間以上経っても連絡が来ないときは、自分から連絡して様子を確認してみましょう。

今回紹介した内容を参考にして、適切に対処してみてくださいね。