闇が深い人の特徴とは？闇を抱えた原因や上手に付き合う方法を解説

身近に闇が深い人がいると、どのように接すればいいか悩んでしまいますよね。

闇が深い人は、表には出せない悩みや苦しみを抱えている場合が多いため、接し方には注意が必要です。

今回は、「闇が深い」の意味や闇が深い人の特徴、闇を抱えた原因について詳しく解説します。

闇が深い人との付き合い方についても解説するので、ぜひ参考にしてください。

「闇が深い」の意味

「闇が深い」とは、目に見えないところに秘密が隠されている状態のことです。

つまり「闇が深い人」とは、表面上は明るく見えるのに、内面に秘密や悩み、苦しみなどを抱えている人を指します。

実際に秘密を抱えているかどうかにかかわらず、心にネガティブな感情を持っていそうな人に対して使うことも多いです。

また、「この事件は闇が深い」というように、複雑な事情を抱えている物事に対して使うこともあります。

闇が深い人の特徴

闇が深い人には、具体的にどのような特徴があるのでしょうか。

ここでは、闇が深い人のよくある言動を紹介します。

ネガティブ思考

闇が深い人は、ネガティブ思考の傾向があります。

自己肯定感が低く自信がないため、「自分なんて」と消極的になったり「どうせうまくいかない」と物事を悪い方向に考えたりしてしまいます。

「思ったような結果が得られず、さらに闇が深くなる」という悪循環に陥ることもあるでしょう。

単独行動が好き

闇が深い人は、単独行動を好みます。

心の奥の闇を隠して人と接しているため、集団行動をすると疲れてしまうのです。

誰かと一緒に過ごすこともありますが、時折1人の時間を必要とします。

本音を話さない

本音を話さないのも、闇が深い人の特徴のひとつです。

自己肯定感が低いため、「誰も自分のことに興味がない」「理解してもらえない」と考えてしまう傾向があります。

また、本音を話して周囲から嫌われることを恐れている人もいるでしょう。

そのため、相手の話に合わせたり、聞き役に徹したりすることも少なくありません。

最低限の人付き合いしかしない

闇が深い人は、人に対して不信感や警戒心があるため、最低限の人付き合いしかしません。

一見社交的で明るそうでも、食事や飲みの誘いを断ったり、プライベートな話を聞かれると急に距離を取ったりします。

深い関わりを避けて、自分の本心を知られないようにしているのでしょう。

常に笑顔

常に笑顔でニコニコしているのも、闇が深い人の特徴です。

悩みや苦しみを見せないように、明るく元気な自分を演じています。

明るい印象があるので、一見心に闇を抱えているように見えないことも多いでしょう。

闇が深い人が闇を抱えた原因

続いて、闇が深い人が闇を抱えた原因を紹介します。

大きな挫折を味わった

闇を抱えるようになったのは、過去の大きな挫折が原因の可能性があります。

たとえば、「志望校の受験に失敗した」「大事な試合で勝てなかった」「起業に失敗した」など、目標を達成できなかった経験は深い傷になりやすいです。

「期待を裏切ってしまった」と考えてしまい、自分に自信をなくしてしまうこともあるでしょう。

信頼している人に裏切られた

友達や恋人、同僚など、信頼している人に裏切られたことで闇を抱えてしまう場合もあります。

たとえば、「結婚目前で浮気をされた」「手柄を横取りされた」などの経験があると深く傷ついて、悩みや苦しみを抱え込んでしまうことがあります。

同じ思いをしたくなくて、人と向き合うことをやめてしまうのです。

親から愛情を注がれずに育った

親から愛情を注がれずに育ってしまい、心の闇を抱えてしまうこともあるでしょう。

親から十分な愛情を受けられないと、自己肯定感が低くなり、「自分には価値がない」と否定的な考え方を持ってしまいます。

幼少期の経験はその後の人生に影響を与えるため、大人になっても周りの人と信頼関係を築けなくなったり、孤独感や不安感を感じやすくなったりすることがあります。

闇が深い人と上手く付き合う方法

身近に闇が深い人がいるとき、どのように接すればいいのでしょうか。

ここでは、闇が深い人と上手く付き合う方法を紹介します。

相手の気持ちを尊重する

闇が深い人と接するときは、相手の気持ちを尊重することが大切です。

ネガティブな部分が垣間見えても、否定せずにそのまま受け入れるようにしましょう。

闇が深い人は自分に自信がない傾向があるため、肯定的な言葉をかけたり、努力を認めてあげたりするのがおすすめです。

お節介を焼かない

闇が深い人と接するときは、余計なお節介を焼かないようにしましょう。

「相手のために何かしてあげたい」と思っても、迷惑になってしまう可能性が高いです。

たとえば、「悩んでいるならなんでも話して」と本音を聞き出そうとしたり、「1人でいると寂しいだろうから」と一緒にいてあげたりするのは、避けた方がいいでしょう。

程よい距離を保つ

闇が深い人とは、程よい距離感を保つようにしましょう。

闇が深い人は「深いところまで踏み込んでほしくない」と思っていることが多いので、距離感が近い人に苦手意識を持ちやすいです。

程よい距離感を保った方が、良好な関係を築ける可能性があります。

闇が深い人と接するときは慎重に！

身近に闇が深い人がいると、どう接すればいいのかわからなくなってしまいますよね。

無理に距離を縮めようとすると、相手の闇を深くしてしまう可能性があるので注意が必要です。

闇が深い人と接するときは、適度な距離感を保つようにしてください。

絶対に相手の気持ちを否定したり、お節介を焼いたりしないようにしましょう。

身近に闇が深い人がいるときは、今回紹介した情報を参考にして上手に付き合ってください！