片思いの恋愛を成就させるアプローチ方法！NG行動＆疲れたときの対処法

片思いの相手がいると、早く関係を進展させたいと考えるようになりますよね。

しかし、片思いを成功させようと焦って色々と行動するのは、逆に相手の印象を下げてしまう可能性があるので要注意です。

この記事では、片思いの恋愛を成就させるために効果的なアプローチ方法や、避けるべきNG行動について解説します。

片思い相手に対して適切なアプローチをおこない、恋愛関係を進展させましょう。

【恋愛】片思いを成就させるアプローチ方法

まずは、片思いを成就させるためのアプローチ方法について紹介します。

適切なアプローチによって、恋愛成就の可能性を高めましょう。

常に笑顔でいる

意中の相手と一緒にいるときは、常に笑顔でいることをおすすめします。

一緒にいる時間を楽しんでいるということが相手に伝われば、恋愛にも発展しやすいでしょう。

またミラー効果によって、相手も楽しい気持ちになってくれるかもしれません。

共通点を探す

恋愛成就のためのテクニックとして、片思いしている相手と自分に共通した点を探すこともおすすめです。

共通の話題が生まれることはもちろん、親近感が湧いて心の距離も近付きます。

結果としてデートにも誘いやすくなるため、意中の人との共通点がないか探してみましょう。

接触回数を増やす

相手の視界に入ったり話したりなど、接触回数を増やしてザイアンス効果を利用することも、片思い成就のためには効果的です。

ザイアンス効果とは、接触する回数が多ければ多いほど意識するようになり、その対象に好意を抱きやすくなるという恋愛テクニックのこと。

単純接触効果とも呼ばれており、活用することで相手に恋愛感情を植え付けられるため、両思いになる可能性も高められます。

長い時間一緒にいるための工夫も大切ですが、頻度を増やすことも忘れないようにしましょう。

下の名前で呼ぶ

片思いを成功させるために、相手の名前を呼ぶことを心がけましょう。

下の名前で呼ぶことで相手は親近感を抱きやすくなり、結果として恋愛にもつながりやすくなります。

日常生活の中で挨拶をする際も「おはよう」「おやすみ」だけでなく「○○さん、おやすみ」といったコミュニケーションをとることがおすすめです。

そのために普段から呼び方を決めておいて、名前を呼ぶことの違和感をなくしておきましょう。

いいところを褒める

誰しも自分の長所に気づいて褒めてくれる人に対しては、心を開きやすくなるものです。

相手のいいところを褒めるというのも片思い成就のために効果的だといえます。

ただし、曖昧な褒め方は相手の反感を買う恐れがあるので要注意。

褒めるときは抽象的でなく、具体的なポイントを挙げて褒めるようにしましょう。

落ち込んだときは支える

片思い中の相手が落ち込んでいるときは、支えてあげることで一気に親密度を高められます。

寄り添ってくれる姿勢を見て、頼もしさや安心を感じるでしょう。

普段から近い距離感で関わりをもてるように、関係性を構築することが大切です。

些細な出来事を連絡する

些細な出来事を連絡することで、相手にさりげなく好意をアピールできます。

また、相手も影響されて些細なことを共有してくれるようになれば、関係性も進展しやすくなるでしょう。

もちろん、連絡頻度が多すぎるとマイナス評価になることもあるため、相手の反応を見て適宜調整してくださいね。

頼みごとをしてみる

男子女子問わず、人から頼りにされたら多少なりとも嬉しさを感じるもの。

頼みごとをしてみるのも、片思いを成功させるための方法として非常に効果的です。

そんなに重くない相談をしつつ「あなただからこそ相談をした」という雰囲気を出して、相手にアプローチしましょう。

好意を匂わせる

普段の接し方やLINEの連絡などで、さりげなく好意を匂わせることもおすすめです。

人は自分に好意を抱いている相手に対して、同じように好意を返そうとします。

恋愛心理学における好意の返報性と呼ばれるテクニックで、活用すれば両思いになれるチャンスが広がるでしょう。

食事に誘ってみる

片思いの状況を脱却するために、食事に誘ってみることも検討しましょう。

一緒に食事して2人きりで過ごす時間を設ければ、恋愛対象として意識しやすくなります。

とくに大人の恋愛においては、食事の機会が恋愛に発展するきっかけになることが多いです。

食事デートを実現させるために、相手の好きなものを食べに行こうと誘ってみましょう。

【恋愛】片思い中にやってはいけないNG行動

ここでは片思い中にやってはいけないNG行動を紹介します。

以下より紹介する行動は、関係性を悪化させかねないので要注意です。

ガツガツアプローチする

片思い中の相手に対して、ガツガツアプローチをするのはおすすめしません。

前のめりすぎる姿勢は、相手から引かれるリスクが非常に高いです。

早く片思いを成就させたいと焦る気持ちはわかりますが、連絡頻度を増やしたり追いLINEを送ったりなど、しつこいアプローチは避けましょう。

ネガティブ発言をする

男性女性問わず、ネガティブ発言ばかりする人はできるだけ一緒にいたくないものです。

相手に関するネガティブ発言は言わずもがな、自虐や愚痴も聞かされている側は良い気持ちになりません。

片思い中はネガティブ発言も極力しないように注意してください。

構ってほしいがために落ち込んでいる姿を見せる、病んでいるアピールをするといった行動は控えましょう。

相手に合わせる

好きになってもらうために、相手に合わせすぎるというのもNGです。

賛同ばかりしていると都合が良い人、もしくは自分がない人だと思われて、今後恋愛対象として見てもらえなくなるリスクがあります。

思い通りにならない人の方が、相手も本気で落としたいと考えやすいでしょう。

モテるアピールをする

相手の興味を引くためにモテるアピールをする人もいますが、逆効果になってしまうかもしれないので要注意。

自分以外に多くの異性と付き合いがあることを知って、本気になる人は極わずかです。

むしろチャラチャラしていると判断して嫌悪感を示したり、ライバルの多さが原因で諦めたりするケースが多々あります。

また、モテていることを自慢げにアピールするその姿を見て、一気に恋愛感情が冷めて脈なしになるパターンもあるでしょう。

ヤキモチ狙いだったのが悪い結果になりかねないので、モテるアピールは控えることをおすすめします。

あえて距離をとる

あえて全く連絡しない期間を作ったり、デートの誘いをわざと断ったりなど距離をとる行動は、状況を悪化させる可能性があります。

こういった駆け引きは、相手が自分のことを恋愛対象として意識しているからこそ効果があるもの。

相手がこちらを恋愛対象として意識していない状態では、逆効果でしかないので注意しましょう。

【恋愛】片思いに疲れたときの対処法・諦める方法

最後に片思いに疲れたときの対処法と、諦める方法について紹介します。

以下より紹介するポイントを踏まえて、切ない状況から脱却しましょう。

相手と距離を置く

相手と一旦距離をおくことは、片思い中に膨れ上がった執着心を軽くするために非常に効果的です。

無理にでも距離を置けば、自分の中から相手の存在を無くして気持ちをリセットできます。

メンタルも徐々に回復するはずなので、どうしようもないときはまず距離を置くようにしましょう。

友達に話を聞いてもらう

片思い中のつらい状況について、友達に相談するのも一つの手です。

誰かに話を聞いてもらうだけでも、モヤモヤした気持ちが晴れるでしょう。

第三者目線でのアドバイスによって状況が改善する可能性もあるので、気軽に話せる友人が身近にいれば相談してみてください。

イメチェンする

気分転換にイメチェンをするのも、恋愛モードの気持ちを切り替えるのにおすすめです。

とくに片思いがうまくいっていない場合は、気持ちが沈んでしまうことも多いでしょう。

髪を切ったり服の系統を変えたりなどして、落ち込んだ気持ちをリセットしましょう。

告白する

片思いを引きずらないために、相手にしっかり告白するという手もあります。

自分の気持ちを相手に伝えれば、結果はどうであれスッキリするものです。

告白は勇気がいりますが、しっかり相手と向き合ったうえで気持ちを整理したいなら頑張ってみましょう。

もし成功すれば、片思いで悩んだ分大きな幸せを得られるでしょう。

出会いの場に足を運ぶ

過去の恋愛を忘れるためには、新しい恋をするのが一番です。

そのため、出会いの場に足を運ぶことも検討しましょう。

色々な人と出会ってやりとりをすることで、好きだった人への思いも薄れていくはずです。

諦めも大切！実らない片思いなら新しい恋愛をしよう

片思いしている最中は毎日がドキドキにあふれており、恋愛に対してのモチベーションも上がっているものです。

しかし、その状態が長く続くと一転して苦しい場面も多くなり、進展がないまま時間だけ経ってしまうことも少なくありません。

先が見えない恋愛においては、残念ながら諦めも大切です。

実らない片思いなら、新しい恋愛を探すために動いたほうが良いケースもあります。

片思いの恋愛に自分なりの答えを出して、幸せな恋愛を追求しましょう。