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辛くて悲しい…叶わぬ恋のパターン別対処法ときっぱり諦める方法を解説!

片思い
この記事は約 9 分で読めます。

好きな男性との結末がハッピーエンドの最後になるとは限らず、それが叶わぬ恋だとしたら諦める決断をすることも大切です。

とはいえ、相手を想う気持ちは簡単に変えられないのも事実であり、そこで今回は叶わぬ恋をきっぱりと諦めるための方法を記事にまとめます

また、叶わぬ恋だと思っていた恋が実は叶う恋であるケースについても解説するので、現在片思い中で悩んでいる女性はぜひ参考にしてくださいね!

 

叶わぬ恋を経験済の女性は半数以上!

マイナビウーマンのアンケートによると、これまで叶わぬ恋をしたことがある女性の割合は56%となっており、実に半数以上の女性が叶わぬ恋を経験しています。

そもそも、恋が叶うかどうかは自分の魅力や駆け引きで全てが決まるわけではなく、相手の事情によって決まる部分も多いのです。

実際に叶わぬ恋を経験した女性は、恋をした相手・シチュエーションから『この恋は叶わない』と判断しており、例えば次のようなケースが挙げられます。

  • 相手に好きな人がいる
  • 相手に恋人や配偶者がいる
  • 自分と相手のスペックや立場に大きな差がある
  • 100%相手に脈がない

恋とは両思いになって初めて叶うものであり、相手に好きな女性がいる、既に付き合っている人や既婚者の場合は成立しません。

また、長年付き合いのある男友達と一向に進展せず、全く脈がないと感じた場合も『叶わぬ恋』と判断する女性が多いのです。

参考元:https://woman.mynavi.jp/article/170620-52/

 

叶わぬ恋じゃない可能性も!パターン別対処法

叶わぬ恋が正真正銘叶わぬ恋である一方で、もしかすると実は叶う恋になる可能性もあります。

一見叶わぬ恋に思える以下のパターンでは、対処法次第で叶えることも可能であり、諦められない場合は恋が叶う可能性に賭けてみてもいいでしょう。

 

立場が全く違う相手

相手と立場が全く違う場合、『私なんかでいいのかな』『私を好きになってくれるはずない』と考えてしまいがちです。

しかし、あくまでそれは現状の話であり、『彼に相応しい女になろう』と自分磨きを頑張ってみる選択肢を忘れてはいけません。

また、スペックによる立場の違いを感じている場合、多くの女性は単に思い込みや世間体に縛られているだけのケースが多いのです。

例えば、相手の学歴が自分より高くても学歴で恋愛をするわけではないので、相手がそこにネガティブな印象を抱いているとは限りません。

相手が本当に気にしているのかもう一度考え直してみるといいでしょう

 

好きな相手が他の人に片思い中

好きな男性が片思い中なら諦める必要はなく、なぜなら男性は現状その女性と付き合っていないからです。

事実、多くの男性はパートナーに対して『最初は好きじゃなかったけど、彼女の魅力に気がついた』といい、自分を好きになってくれた女性と恋愛結婚しているケースも珍しくありません。

片思いをしている男性は、相手の女性のことしか見ていませんから、まだあなたを女性として評価・判断していない状態です。

そのため、男性があなたを女性として見るようになった時点で『恋愛対象としてアリ』とジャッジする可能性もあります

あなたを女性として見た上で脈なしなら諦めるべきですが、まだ見ていない状態であれば諦める必要はなく、まずは自分を女性として見てもらうことを考えましょう。

 

好きな相手が彼女持ち

好きな男性に彼女がいる場合も諦める必要はないですし、むしろ好きな男性に彼女がいるパターンは珍しくありません。

男性を好きになったからには、その男性に何らかの魅力があるわけですし、魅力的な男性には大抵彼女がいるものです。

このパターンの恋を叶えるには、男性がフリーになったタイミングを狙うのがおすすめであり、つまり男性が彼女と別れる展開に賭けましょう。

例えば、付き合って3ヶ月のタイミングで衝突が起こるカップルは多いですから、仮に男性が彼女と付き合って1ヶ月なら、あと2ヶ月待ってみてください。

とはいえ、男性が彼女と別れる保証はないため、別れなかった事態に備えて男性を本命にするのではなく本命は他で探すくらいの気持ちを持つことが大切です

近づきすぎず離れすぎず、ちょうどいい関係性を保っておきましょう。

 

きっぱり忘れたい!叶わぬ恋の諦め方

残念ながら恋は必ず叶うものではなく、どんなに相手を想っていても叶わない恋があります。

一生片思いを続けることは自分自身にとって明らかにマイナスであり、恋にはどうしても諦めなければならない時もあるのです。

そうわかっていても諦められない…そんな時には以下の方法を試してみてください。きっと解決の糸口になるはずですよ。

 

可能性がないことを自覚する

好きな男性への片思いを諦められないのは、心のどこかで『もしかしたら』という希望の心理を捨てきれないからです。

しかし、それはあくまで自分が作り上げた願望であり、冷静に考えてみれば可能性がないことを自覚できるでしょう。

わずかな可能性を捨て去るのはネガティブに思えるかもしれませんが、一方でわずかな可能性に賭け続けるのもポジティブではありません。

奇跡的な確率で恋が叶うのは、王道シンデレラストーリーのドラマの中だけといっても過言ではないのです。

無理なものは無理だと自覚して、新たな恋を見つける方が遥かにポジティブであり、可能性がないことを自覚して諦めましょう。

 

連絡手段をすべて絶つ

好きな人と繋がりがあれば忘れようにも忘れられないため、辛いですが連絡手段を全て絶ってしまいましょう。

好きな人と会えない、電話もできない、メールもできない、SNSでもつながれない状況になれば、もう関係を続けることはできません。

綺麗さっぱりと連絡手段を全て絶ち、一切つながりがなくなれば、諦められるというよりは諦めるしかなくなります

強引な方法ですが、好きな人が自分の中で強制的に存在しなくなった時、初めて『諦めるしかない』と自覚できるのです。

 

他に没頭できるものを見つける

好きな人に夢中になった状態では諦めるのは難しく、それなら好きな人以外に夢中になれる何かを探しましょう。

ある物事に興味を持った時、別のある物事に興味が移ることで元の物事への興味が薄れますが、恋愛にもこれと同じことがいえます。

もっとも、理想は新しい恋を探すことですが、すぐに夢中になれるほど好きな男性と出会うのは難しいため、恋愛以外で没頭できるものを見つけましょう。

仕事・趣味・新しいことへの挑戦、何でもいいので没頭できれば、好きな男性への関心は自然に薄れていき、『もう諦めよう』という気持ちになれるのです。

 

他の男性と積極的に関わってみる

好きな男性がいるとどうしても他の男性が視野に入らず、『私にはあの人しかいない』『運命の相手はあの人に違いない』という気持ちになってしまいます。

しかしその大半が思い込みであり、他の男性が視野に入らないことで盲目の状態になってしまっているのです。

他の男性と積極的に関わればそのことに気づき、『これまで自分が好きな人しか視野に入っていなかったための思い込み』と自覚できるでしょう。

今はまだ他の男性に興味がないかもしれませんが、積極的に関わって交流すれば、その中で自分の気持ちが変化していくはずです。

 

叶わぬ恋…失恋の傷は映像・楽曲・言葉に触れて癒そう

叶わぬ恋による失恋の傷は、相手のことを想う気持ちが強いほど深く、簡単に癒えるものではありません。

そんな時は、映画や音楽に触れて思いきり泣いて心を癒すのがおすすめ!

そこで、失恋の傷を癒してくれる映像・楽曲・言葉の情報を以下で紹介します。

 

ベストセラー小説の実写映画「君の膵臓をたべたい」

出典元:https://www.toho.co.jp/movie/lineup/kimisui.html

著者・住野よるのベストセラー小説『君の膵臓をたべたい』が原作の映画で、主人公の男子生徒と病気を抱えるヒロインである女子生徒との恋の物語です。

主人公の男子生徒は病気で悩むヒロインを励ますヒーローではなく、むしろ明るくて芯が強いのはヒロインの方であり、だからこそ健気で余計に泣けてしまいます。

まさかの結末と感動のラストに涙なしでは見られない映画ですよ

 

切ない歌詞に涙必至!JUJU「この夜を止めてよ」

好きになってはいけない、幸せな未来が見えない恋愛ということをわかっていながらも抑えきれない気持ちと願いを綴った曲です。

この曲が主題歌となったドラマ『ギルティ』は歌詞にベストマッチした作品。

ネットでも配信されているので、レビューを参考に無料トライアルなどで視聴してみるのもおすすめです。

 

【ポエム】「愛することを教えてくれたあなた。今度は忘れることを教えてください。」

アイルランドの作家であり、詩人でもあるアイリス・マードックのポエムです。

忘れることのできない辛い気持ちがポエムから見て取れますね。

失恋のポエムは世界の多くで存在しており、日本だけでなく海外のポエムにも目を向けて心を癒すのもいいでしょう。

 

【英語の名言】「The emotion that can break your heart is sometimes the very one that heals it.」

アメリカの作家であるニコラス・スパークスの名言で、『心を傷つける感情は心を癒すものでもある』という意味です。

例え心を傷つける感情があったとしても、それは同時にあなたの心を癒してくれるものでもあり、前に進む勇気を持たせてくれる素敵な言葉ですね。

 

占いに頼るより自分で決断することが大事!愛する意味を実感できる恋愛をしよう。

『諦めるべきか、諦めるべきではないか』の決断は、星占いや恋愛関連占いなど他人に任せるものではなく、自分で考えることが大切です。

自分で考えて納得した決断なら、例え失恋しても悔いはなく、今は悲しくてもまた新しい恋を見つける気持ちを取り戻せるでしょう

既婚男性への片思いなど叶わぬ恋に捉われ続け、失恋のページ数を積み重ねるだけの人生はまさに地獄絵図。

愛する意味を実感できる素敵な恋愛をして幸せになってくださいね!

 

まとめ

  • 女性の半数以上が叶わぬ恋を経験している
  • 『立場が違う』『好きな男性が他の女性に片思いをしている』などのパターンなら、諦める必要はなく対処法次第で叶う恋になる
  • 叶わぬ恋を諦めるには『可能性がないことを自覚する』『連絡手段を全て絶つ』などの方法がおすすめ
  • 失恋の傷は、世界の映像・楽曲・言葉などに触れて癒すことができる
  • 諦めるか諦めないかの決断は、占いなどに頼るのではなく自分で考えて決断することが大切

 

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リュカ

リュカ

二人の子を持つパパライター。恋愛では男性視点の解説はもちろん、妻のサポートで女性視点の解説も織り交ぜ、男性女性どちらにも参考になる記事を目指します。

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