片思いが辛い理由とは？脈あり・脈なしサインや恋を成就させる方法を解説

片思いがつらいと感じたことはありませんか？

「諦めたほうがいいのかな…」と悩んでいる人もいるかもしれません。

では、片思いがつらい理由は何なのでしょうか。

この記事では、脈あり・脈なしサインや恋を成就させる方法もあわせて解説。

「せっかくの恋を諦めたくない」「成就させたい」という人は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

片思いの恋が辛い理由とは？

片思いをつらいと感じてしまうのはなぜなのでしょう。

相手が脈なしだからでしょうか？

それとも、片思いが長引いているからでしょうか。

いずれにしても、片思いがつらい理由は人それぞれです。

ここでは、片思いがつらい理由を解説します。

 

相手の気持ちがわからないから

片思いがつらい一番の理由は、やはり相手の気持ちがわからないからでしょう。

人は誰でも、他人にどう思われているか気になるもの。

とくに、好きな相手ならなおさらです。

しかし、自分のことをどう思っているのか簡単にはわかりません。

異性として意識されているかすらもわからずモヤモヤして、つらいと感じるのです。

 

いつまでも関係が進展しないから

いつまでも関係が進展せず、片思いが長引いているのもつらい理由でしょう。

好きになった当初から、なにも状況が変わっていないのです。

すると「このままでいいのかな…」「諦めたほうがいいのかも…」と、不安になります。

恋したい気持ちと諦めたい気持ちがせめぎ合い、つらいと感じるのです。

 

他のことしか考えられないから

好きな相手のことしか考えられないのも、片思いをつらいと感じる原因です。

恋をすると四六時中、好きな人のことを考えがち。

どこにいても、なにをするにも、暇さえあれば意中の人のことで頭がいっぱいになっています。

人によっては日常生活に支障が出る場合も。

ただ、思いが通じないことで「こんなに好きなのに…」と、つらい気持ちが大きくなるのです。

 

嫉妬してしまうから

嫉妬してしまうのも、片思いをつらいと感じる原因でしょう。

意中の相手がほかの女性（男性）と一緒にいたらモヤっとしますよね。

「自分より彼女（彼）のほうがいいのかな…」とも思うはず。

もちろん、好きな相手が誰と一緒にいようと、追求できる立場ではありません。

ただ「どうして振り向いてくれないの？」「私（僕）じゃダメなの？」と嫉妬します。

最終的には、嫉妬する自分が嫌になりつらいと感じるのです。

 

片思いの恋を諦めるべき脈なしサイン

たとえ、片思いが長引いても「諦めたくない！」と思う人は多いはず。

しかし、好きな人から明らかな脈なしサインが出ている場合は、恋を諦めたほうがよさそうです。

ここからは、男女共通の脈なしサインについて解説します。

 

連絡頻度が少ない

会える時間が限られているからこそ、好きな相手とは連絡を取りたいですよね。

しかし、いつまでも既読がつかなかったり、返信が遅かったりする場合、恋の成就は難しいでしょう。

もちろん、マメな連絡が苦手という人も少なくありません。

仕事やほかのことで忙しく、返信を忘れている場合もありますよね。

とはいえ、スタンプで済ませたり、返信が適当だったりする場合は、脈なしの可能性が高いです。

 

2人きりになろうとしない

2人での食事や遊びを断られるのも脈なしの可能性があります。

おそらく、あなたに告白されるのを避けているのでしょう。

あるいは、好意がないことを遠回しに伝えているのかもしれません。

どちらにしても、何かと理由をつけて断られたら、大人しく引き下がりましょう。

一度ならず、二度、三度と誘いを断るのは脈なしです。

 

ドタキャンが多い

食事や遊びの約束にこぎつけても、ドタキャンが多い場合は脈なしといえるでしょう。

「急な仕事が入って…」や「朝まで飲んでしんどいから…」などは、暗に行きたくないアピール。

加えて、日程を再調整しようとして、休日の予定をはぐらかすのは、あなたが恋愛対象ではないからでしょう。

ドタキャンが多く、なかなかデートにこぎつけない場合は脈なしです。

 

ネガティブ発言が多い

好きな相手があなたに対してネガティブ発言が多い場合は、脈なしかもしれません。

好意があれば、自分のことを知ってほしいと思うもの。

良く見られようと、明るく振る舞うのは当然です。

しかし「何も興味ない」や「自分には魅力がない」など、ネガティブ発言をするのは脈なし。

「私（僕）のことは諦めてね」とサインを出しているのです。

 

遠回しに興味や関心がないと言われる

相手から質問されることがない場合、あなたに興味や関心がないのかもしれません。

つまり、遠回しに脈なし宣告をしているのです。

普通であれば「好きな食べ物は？」や「休日は何をしてるの？」など質問してきます。

そのまま次の食事の約束をすることもあるでしょう。

しかし、一方的に質問するだけで、質問されないのなら恋愛対象外といえるでしょう。

 

片思いは勘違い？両思いといえる脈ありサイン

脈なしサインが出ていなくても、片思いがつらくて諦めてしまう人は多いでしょう。

しかし、本当に片思いでしょうか？

もしかしたら、あなたが気づいていないだけで、相手は脈ありサインを出しているかもしれませんよ。

ここからは、男女別の脈ありサインを解説します。

 

脈ありサイン【男性編】

まずは、男性が好きな人に見せる脈ありサインについてです。

 

LINEの返信が早い

LINEの返信が早い場合は、脈ありサインかもしれません。

もともと男性は、連絡や返信がマメじゃない人が多い傾向にあります。

それにもかかわらず、30分～1時間以内に返信が来るのは、あなたに好意があるからです。

いくらマメじゃないとはいえ、好きな人からの連絡は嬉しいもの。

すぐに返信がきたら、脈ありの可能性がありますよ。

 

プライベートについて聞いてくる

男性からプライベートな質問をされたら、あなたのことが気になっている証拠です。

そもそも興味や関心のない相手に対して、プライベートな質問はしませんよね。

休日の予定を聞いたところで、何の生産性もありません。

しかし、プライベートなことを聞いてくるのは、あなたのことを知りたいと思っているから。

共通点を探って、会話を盛り上げたいと考えているのでしょう。

もし、プライベートな質問をされたら、脈ありかもしれませんよ。

 

些細なことでも褒めてくれる

男性から些細なことで褒められたら、あなたに気があるのかもしれません。

もともと男性は、自分の気持ちを素直に伝えるのが苦手な生き物。

「自分が言わなくても…」と思い、終わってしまうことも多いです。

しかし、勇気を出して褒めてくれるのは、苦手意識よりも喜ばせたい気持ちのほうが大きいから。

「髪切った？」や「メイク変わった？」など、ちょっとした変化に気づくのは、あなたをよく見ている証拠ですよ。

 

話す距離が近い

会話しているとき、意中の彼と距離が近いなら脈ありの可能性があります。

人は誰でも、好きな人に近づきたいと思うもの。

「もっと仲良くなりたい！」と思っていることも少なくありません。

つまり、あなたが彼と話す距離が近いと感じるのは、錯覚ではないのです。

距離を縮める彼なりのアプローチといえますよ。

 

過去の話の内容を覚えてくれている

男性が、過去に話した内容を覚えてくれているなら、脈ありサインかもしれません。

一般的に男女問わず、興味のない相手との会話は覚えていない傾向にあります。

実際「そんな話した？」や「何の話だっけ？」という場合も多いです。

しかし、話の内容を覚えているのは、あなたに興味があるから。

もし、過去の話題を出されたら、脈ありの可能性が高いですよ。

 

脈ありサイン【女性編】

つづいては、女性が好きな人に見せる脈ありサインについてです。

 

たくさん笑顔を見せてくれる

女性があなたに対してたくさん笑顔を見せてくれるのは、脈ありサインです。

女性は、好きな人と話しているとき、自然と笑顔になる傾向にあります。

「好き」「楽しい」という気持ちから、顔の筋肉が緩んでしまうのでしょう。

会話のなかで、女性が頻繁に笑顔を見せてくれるなら、好意があるといえるでしょう。

 

よく目が合う

女性とよく目が合うのは、あなたに好意を寄せているからでしょう。

好きだからこそ無意識に目で追ってしまい、目に焼き付けているのです。

また、目が合って恥ずかしそうに逸らされた場合も、脈ありかもしれません。

女性からの好きサインを見逃さないようにしましょう。

 

共感してくれる

女性との会話中、あなたの発言に共感してくれるなら脈ありの可能性が高いです。

「私もそう思う！」「同じだね！」など、共感の言葉がでるのは、あなたと距離を縮めたいと思っているから。

共通点を増やすことで、男性に意識してもらいたいと考えているのです。

女性なりの脈ありサインですよ。

 

プライベートについて質問してくる

男性と同様、女性からプライベートな質問をされたら脈ありといえるでしょう。

一般的に、好きじゃない男性にプライベートなことを聞く女性は少ないです。

つまり、質問をするのは少なくともあなたに興味があるから。

「彼のことを知りたい！」という気持ちが強く、近づきたいと思っているのです。

休日の過ごし方や趣味など、プライベートな質問をされたら脈ありですよ。

 

返信が早く連絡頻度が多い

女性からの返信が早く、連絡頻度が多い場合は脈ありの可能性が高いです。

女性に限らず、好きな相手とは常に連絡を取っていたいものですよね。

「なんでもいいから会話につなげたい！」と思うこともあるでしょう。

つまり、女性から連絡が頻繁にくるのは、あなたに好意を寄せているからです。

何かあるたびに報告してきたら、脈ありと思ってもいいでしょう。

 

2人きりの食事や遊びに誘われる

もし、女性から2人きりの食事や遊びに誘われたら、好意がある証拠です。

関心があるといっても、よっぽどの理由がなければ、男性と2人きりになりたいと思いませんよね。

つまり「もっと仲良くなりたい！」「距離を縮めたい！」と思っているのです。

1対1のほうが仲を深めやすいですからね。

女性からの脈ありサインを見逃さないようにしましょう。

 

片思いの恋を成就させる方法

男女ともに脈ありサインがよくわかりましたね。

とはいえ、脈ありサインに気づいても100％成就するとは限りません。

何もアクションを起こさなければ、いつまでも関係が進展しないままです。

ここからは、片思いの恋を成就させる方法を解説します。

 

自分を磨く

片思いを成就させるには、まず自分を磨くことがとても大事。

なにもせず簡単に恋が成就すると思ってはいけません。

彼（彼女）の目に魅力的に映るよう、外見も内面も磨きましょう。

たとえば、外見を変化させたいなら、メイクや服装を見直してください。

内面を変えたいなら、読書や勉強で知識を身に付けましょう。

また、片思い中のつらさに負けない自信をつけることも大切です。

恋の成就のため、自分磨きに挑戦してみてくださいね。

 

聞き上手になる

意中の相手と両思いになるには、まず聞き上手になりましょう。

人間は、自分の話を聞いてほしい、興味を持ってほしいと考える生き物です。

つまり、話を聞いてあげることで、さらに話題を引き出すことができます。

加えて、質問を織り交ぜることで「興味を持ってくれているんだ」と相手を嬉しくさせるのです。

聞き上手になることで、相手は楽しく話せますし、こちらも相手のことを知ることができますよ。

 

気軽に話せる相手になる

片思いの相手と距離を縮めるには、コミュニケーションをとることが大事。

しかし「話していて楽しくない」と思われたら、元も子もありません。

そのため、まずは気軽に話せる相手になりましょう。

仕事の相談はもちろん、趣味や休日の過ごし方など、会話のなかで共通点を見つけてください。

すると、彼（彼女）から話しかけてくる機会が増えるはず。

地道ですが、千里の道も一歩からですよ。

 

アプローチしすぎない

恋を成就させたいなら、アプローチしすぎず適度な距離を保ちましょう。

好きの気持ちが溢れて、距離を置かれてしまったら意味がありません。

脈ありだとしても、無理なアプローチでは可能性が消えてしまいます。

焦らずゆっくり、好意を寄せていることに気づいてもらいましょう。

適度な恋の駆け引きも必要ということです。

 

少しずつ一緒にいる時間を長くする

片思いが成就するよう、少しずつ一緒にいる時間を長くしましょう。

人間の印象は、一緒にいる時間が長いほど鮮明に残りやすいです。

加えて、一緒に過ごすことで自分も相手も、自然体でいられるようになります。

そのため、まずは彼（彼女）といる時間を増やしましょう。

昼食を食べたり、一緒に帰ったりと、ハードルは高いですが挑戦してみてください。

あなたの好意が伝われば、デートに誘えるようになるはずですよ。

 

片思いでも努力すれば両思いになれるはず！脈あり・脈なしサインを知ろう

好きな人の気持ちがわからず、いつまでも片思いを続けるのはつらいものです。

すでに恋人がいたり、明確な脈なしサインが出ていたらなおさら。

しかし、せっかくの恋を簡単に諦めることはできませんよね。

恋を成就させるためには、まず好きな相手にとって魅力的な存在になることが大切。

そのうえで、脈ありサインを見逃さなければチャンスはあります。

ただし、過度なアプローチはNG。

適度な距離を保ち、焦らず努力することを意識しましょう。