後厄の怖さって知ってる？何が起きるのか＆避けるべきことを紹介

後厄というと「厄年なので気を付けなきゃ」と不安を感じる人も多いのではないでしょうか。

実は、後厄の期間中に何らかの不幸に遭遇する確率は33.2%にも上るというデータがあります。

この記事では、後厄の基礎知識から、起こりやすいトラブルの実態、そして後厄を無事に乗り切るための方法まで詳しく解説します。

後厄の定義と期間

後厄とは、本厄の翌年の1年間を指します。

具体的には、数え年での元旦から大晦日までの期間が後厄です。

後厄は、本厄の影響が残る期間とされ、本厄ほどではないものの、厄年特有の注意が必要とされています。

この1年間は、生活面での慎重な対応が求められる特徴的な期間といえるでしょう。

後厄の対象となる年齢

後厄の対象となる年齢は、男女で異なります。

男性の場合は26歳、43歳、62歳が、女性の場合は20歳、34歳、38歳、62歳が後厄に当たります。

これらの年齢は、本厄の翌年に当たる年齢です。

後厄の年齢に該当する方は、この特別な期間を意識し、適切な対応を心がけることが大切です。

後厄に起こりやすいトラブル

ここでは、後厄に起こりやすいトラブルを見ていきましょう。

後厄で起こりやすい主なトラブル

後厄の期間中に起こりやすいトラブルの中で最も多いのが、大きな病気や怪我です。

他にも、仕事や人間関係のトラブル、金銭的な損失など、様々な分野で不幸が起こる可能性があります。

後厄の怖さは、単一の分野に留まらず、生活のあらゆる側面に影を落とすのです。

後厄のリスク要因を知る

では、なぜ後厄にトラブルが多発するのでしょうか。

その背景には、いくつかのリスク要因が存在します。

まず、本厄の疲れが蓄積していることが挙げられます。

本厄の間は、心身ともに大きなストレスを受けやすく、それが後厄にまで尾を引く場合があるのです。

また、本厄明けの安堵感から、油断が生まれやすいことも一因と言えるでしょう。

加えて、後厄の年齢層は、人生の節目となることが多いのも特徴です。

環境の変化や重要な意思決定が求められる時期に、不安定さが増すことで、トラブルに巻き込まれるリスクが高まるのかもしれません。

後厄を乗り切るための生活管理術

後厄の特別な1年間を無事に乗り切るためには、日々の生活管理に細心の注意を払う必要があります。

ここでは、後厄における具体的な生活管理術について、身体面と精神面の健康管理、生活環境の整備と安全対策、慎重な判断が求められる重要事項の4つの観点から詳しく解説していきます。

身体面の健康管理方法

後厄の間は、体調管理により一層気を配ることが大切です。

規則正しい生活リズムを確立し、十分な睡眠時間を確保しましょう。

バランスの取れた食事や適度な運動習慣も欠かせません。

定期的な健康診断を受診し、自分の健康状態を客観的に把握することも重要です。

何か異変を感じたら、早めに医療機関を受診するようにしましょう。

普段から体調管理に努めることで、病気や怪我のリスクを最小限に抑えることができます。

精神面のストレス対策

後厄の際は精神的なストレスも溜まりやすくなります。

ストレス管理の手法を身につけ、積極的に実践していくことが求められます。

瞑想やヨガ、深呼吸などのリラクゼーション技法を取り入れるのもおすすめです。

自分なりのストレス発散方法を見つけ、趣味の時間を充実させることも大切でしょう。

悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談するのも有効な方法の一つ。

メンタルのバランスを保ちながら、冷静な判断力を維持できるよう心がけましょう。

生活環境の整備と安全対策

後厄の間は、生活環境を整えて安全性を高めることも重要なポイントです。

日頃から部屋の整理整頓を心がけ、不要なものは処分するようにしましょう。

転倒や怪我のリスクを減らすため、床の上に物を置かないことも肝心です。

家電製品や火元の管理にも注意しましょう。

定期的に点検を行い、故障や不具合がないか確認しておくことが大切です。

防災グッズの準備や避難経路の確認など、万が一の事態に備えた対策も忘れずに行いましょう。

慎重な判断が必要な重要事項

後厄の年は、人生の岐路に立たされるようなシーンに遭遇することもあります。

転職や起業、引っ越しや高額な買い物など、慎重な判断が求められる場面では、十分に時間をかけて検討することが肝要です。

拙速な決断は避け、様々な角度から吟味を重ねるようにしましょう。

リスクとリターンのバランスを見極め、最善の選択ができるよう心がけることが大切です。

周囲の意見に耳を傾けつつ、最終的には自分の信念に基づいて意思決定を行うことが重要です。

後厄での人間関係の過ごし方

後厄という特別な時期を乗り越えるためには、周囲との人間関係を大切にすることが欠かせません。

ここでは、後厄における人間関係の過ごし方について、いくつかの重要なポイントを紹介します。

コミュニケーションの質を高める

後厄の時期は、周囲の人々とのコミュニケーションの質を高めることが大切です。

日頃から、家族や友人、同僚などとの会話を大切にし、お互いの思いや考えを率直に伝え合うようにしましょう。

相手の話に耳を傾け、共感することで、信頼関係を築くことができます。

また、感謝の気持ちを言葉で伝えることも忘れないようにしましょう。

コミュニケーションの質を高めることで、後厄の時期に直面するかもしれない困難や悩みを、周囲の人々と共有し、乗り越えていくことができるでしょう。

サポートネットワークを築く

後厄の時期は、周囲の人々からのサポートが心強い味方となります。

普段から、家族や友人、同僚など、信頼できる人々とのつながりを大切にし、サポートネットワークを築いておくことが重要です。

困ったときに助けを求められる関係性を作っておくことで、後厄の時期に直面する困難にも、一人で立ち向かう必要がなくなります。

また、自分自身も周囲の人々をサポートする立場になることで、互いに支え合える関係性を築くことができるでしょう。

相互理解を深める方法

後厄の時期は、周囲の人々との相互理解を深めることが大切です。

お互いの価値観や考え方の違いを認め合い、尊重し合うことが重要でしょう。

相手の立場に立って物事を考えることで、理解を深めることができます。

相互理解を深めることで、後厄の時期に直面する困難や悩みにも、周囲の人々と協力して立ち向かうことができるでしょう。

後厄を機に将来を見据える

後厄の1年は、人生の転換期として捉えることができます。

この時期を前向きに活用することで、より充実した未来へと歩みを進めていけるのです。

自己啓発の機会として活用する

後厄の期間は、自分自身と向き合い、内面を見つめ直すチャンスでもあります。

自己分析を行うことで、これからの人生におけるビジョンがより明確になるはず。

自分の興味や関心のある分野について学びを深めることも大切です。

新しい知識やスキルを身につけることで、視野を広げ、人生の選択肢を増やすことができるでしょう。

後厄の1年を、自分と向き合う貴重な機会として捉え、積極的に活用していきましょう。

スキルアップに取り組む

後厄の期間は、自分のスキルを磨くのに最適な時期でもあります。

仕事に関連する専門スキルを向上させることで、キャリアアップのチャンスを掴むことができるかもしれません。

また、趣味や興味のある分野のスキルを伸ばすことで、充実した生活を送ることができるでしょう。

スキルアップには時間と努力が必要ですが、その過程で得られる達成感や自信は、今後の人生において大きな糧となるはずです。

長期的な人生設計を立てる

後厄の期間は、これからの人生について考える良いタイミングです。

自分の将来像を思い描き、そこに向かってどのような道筋を歩んでいくのかを考えてみましょう。

また、人生設計においては、自分の価値観や優先順位を見極めることも重要です。

何を大切にし、どのような生き方をしたいのかを真剣に考える必要があるでしょう。

人生設計は一度で完成するものではありません。

状況の変化に応じて、柔軟に修正しつつ、長期的な視点で人生設計を立てていきましょう。

後厄は自己成長の機会！将来を見据えて行動しよう

後厄の期間中は不幸に遭遇するかもしれません。

そのため、健康管理を強化したり、重要な意思決定を慎重に行ったりする必要があるでしょう。

しかし、長期的な視点を持ち、後厄を成長の機会と捉えてスキルアップすることで、自己の成長につながりますよ。