女の幸せって何？幸せを掴めない女性の特徴＆幸せを掴むための7つの方法

年齢を重ねてくると、「女の幸せ」って何だろう…と思うことも多くなりますよね。

とくに自分自身が女性としての幸せをつかめていない心理が強いと、そういった疑問や不安も生まれやすくなるでしょう。

そこで今回の記事では、女の幸せに関する調査情報や、女の幸せを掴めない女性の特徴を見ながら、幸せを掴むための方法を紹介していきます。

現在、女の幸せについて悩んでいる女性たちは、ぜひ参考に自身の在り方を今一度考える機会を設けましょう。

【女の幸せ調査】女の幸せは結婚や出産との関連性が強い？

突然ですが、あなたの人生にとって「女の幸せ」とは何でしょうか？

女の幸せの定義や考え方は人によってさまざまです。

しかし傾向として出産や結婚に幸せを見いだす女性が多いのが実態ではないでしょうか。

明治安田総合研究所が実際に20代～50代の女性を対象として行った「女の幸せとは何か」という調査結果をプレスリリースされているので見ていきましょう。

とくに30代以降の女性は子供を出産することや結婚生活に対して女の幸せを見いだす傾向があります。

このほかにはパートナーを愛し、そして愛されることに幸せを感じる人も多いです。

これには、女性は男性と比べると、人との関係性の深さやコミュニケーションによる「共感」を大事にする傾向があることが関係しているのかもしれません。

女の幸せを感じる瞬間ランキングTOP5

続いて、女性が女の幸せを感じる瞬間を詳しく見ていきましょう。

意外と自分では気づいていないだけで「女の幸せ」を手に入れているかもしれませんよ。

1.愛する人と一緒にいるとき

愛する人と一緒にいるときに幸せを感じる女性はやはり多いです。

自分にとって大事な人と過ごしていれば、その瞬間は「居場所」を感じられて精神的に充足感を得られます。

相手に必要とされていることに喜びを感じ、幸せに包まれる女性は多いでしょう。

2.仕事や趣味に没頭しているとき

仕事や趣味に没頭することで幸せを感じる女性もたくさんいます。

一昔前の時代と比べると、企業への就職やキャリアアップもしやすくなり、バリバリ働く女性が増加傾向にあります。

男性が優位とされていた専門職や商品開発なども女性の意見が採用されたりと、やりがいを感じる機会が増え、それに伴い大きな幸せを感じる女性も増えているといえるでしょう。

3.美味しいものを食べているとき

美味しいご飯・大好きなお菓子・甘いスウィーツなど美味しいものを食べているときに満足感や幸せを感じます。

「美味しいものを食べたい」という欲望は、男女問わず備わった本能的な欲望です。

好きなものや美味しいものを食べて食欲を満たせば、十分に幸せと感じる人も多いでしょう。

4.目標を達成できたとき

自分の中で掲げていた目標を達成できたときにも、多くの女性は幸せを感じることができます。

やりたいことや目標をかなえることができれば、達成感に包まれてとても気持ちが満たされますよね。

また、自己肯定感を上げるきっかけにもなり、幸せを感じやすくなるでしょう。

5.睡眠欲求が満たされるとき

眠るときにこそ強く幸せを感じる女性も少なくありません。

睡眠欲求も食欲と同じく本能的な欲求になるため、たくさん眠れるときはとくに幸せを感じることができます。

ベッドに入る瞬間や、休日の朝にゆっくり二度寝できるときなどは誰でも幸せでいっぱいになるものです。

これは外せない！女の幸せマニュアル7選

女性が幸せを感じて生活していくには、以下のように普段からのちょっとした心がけが重要です。

女の幸せは星の数ほどあります。

そんな幸せを見逃さないためにも日々の過ごし方マニュアルを実践していきましょう。

自分磨きを怠らない

自分磨きをすることで自分を高めていける人は、自己肯定感が上がりやすくなります。

その分、幸せも感じやすくなるので、どんなことでもいいので自分磨きを怠らないようにしましょう。

メイクやファッションで外見の美しさを追求したり、食生活や体型維持で内面から健康を追い求めたりなど、できることから自分磨きを習慣化させてくださいね。

人と比較しない

女の幸せを感じるためのポイントは、人と必要以上に比較しないことです。

人にはそれぞれ違いがあって当たり前なので、一つひとつを比べていたら劣等感でネガティブになる一方。

また、自分の方が優れていると思って他人を見下すのもやめましょう。

「自分は自分・人は人」という考え方で自分を肯定していくことが、ポジティブになって幸せを感じるための第一歩です。

周囲の目や細かいことを気にしない

女の幸せを感じるためには、周囲の目は基本的に気にしないようにしましょう。

細かいことや世間体を気にしてびくびくしているばかりでは、幸せは遠ざかります。

「これでいいや」「自分が幸せなら問題ない」と思って気持ちを強く持つことも、ときにはとても重要です。

夢中になれることをみつける

幸せを感じられない人には、夢中になれることややりたいことが足りないのかもしれません。

新しく趣味を見つけたり、仕事に没頭したりして日々の楽しみを見つけてみましょう。

夢中になれることを見つけて、そのことに集中できる毎日ほど、満足度の高い日々はないものです。

仕事に集中してお金をたくさん稼げば、それはそれで一つの幸せにつながります。

ポジティブな考え方を身に着ける

少しでもポジティブな考え方を身に着ければ、女の幸せは感じやすくなります。

ネガティブ感情を抱いたら、「きっとなんとかなるだろう」と明るく楽観視することも大事なことです。

自分のダメな部分も、「人にはダメなところもある」「これも見方によっては長所になる」と思えれば十分幸せでしょう。

「女の幸せとは…？」と悩んだとしても、ポジティブになれば「きっとこれが幸せだろう！」と主観的幸福感を得られて明るくなれるはずです。

笑顔を心がける

笑顔を普段から心がけることも大事です。

いつも笑顔で明るく接してくれる人には、周りの人は親しみやすさや好印象を持ちます。

その素敵な笑顔のおかげで人間関係が充実することも多いですし、パートナーからも愛されやすくなるといえるでしょう。

自分に素直になる

女性としての幸福度が低いと思ったら、自分に素直になることも必要です。

自分に嘘をつくことはせず、感情を素直に表現してみましょう。

そうすることで気持ちはすっきりしますし、我慢していたことで感じていた閉塞感もなくなります。

また、やりたいことに素直にチャレンジすることも大切です。

女の幸せを掴んで愛される人になろう！

周りから憧れられる素敵な女性になるには、女の幸せを掴んで楽しく生きることが大切です。

私って幸せなのかな…と悩み、電話占いなどで占い師さんに鑑定してもらう人もいるかもしれませんが、残念ながらそれでは解決しません。

この記事で紹介した、女の幸せを掴むマニュアルを実践してみるのがおすすめです！

また最近は海外でも、女の幸せについてのドラマがたくさん放送されるくらい、「女の幸せとは？」というテーマが注目されています。

字幕版が無料で見られる商品も多数存在しており、ユーザーレビュー済みの人気ドラマの配信期間中にチェックしてみてはいかがでしょうか。

女の幸せをについて勉強できる良いきっかけになるかもしれませんよ！