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マッチョが女性にモテる理由は何?モテないマッチョとモテるマッチョの違い

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「女性にモテたいから」という理由でジムに通ったりトレーニングに励んだりする男性は少なくないものです。

しかし、なぜマッチョはモテるのでしょう?

この記事ではマッチョが女性に人気の理由や、モテるマッチョとそうでないマッチョの違いを解説します

ぜひ今後のトレーニングや婚活のモチベーションにしてくださいね。

 

マッチョな男性は女性にモテる?筋肉がモテ度に影響する理由

「マッチョ=モテる」というイメージをお持ちの方は多いと思いますが、一体なぜ筋肉質な男性はモテるのでしょうか?

もちろん見た目の美しさもありますが、女性から好評な理由はそれだけに留まりません。

筋肉がなぜモテ度に影響するのか、詳しい理由を見ていきましょう。

 

マッチョな男性には頼もしさ・安心感がある

マッチョな男性には、モテ要素の代表格といえる安心感があります。

細身の男性よりも筋肉質な男性の方が、頼もしい印象がありますよね。

 

女性は恋人に対し「守ってあげたい」という感情よりも「守ってほしい」という気持ちを抱くものです。

そのためいざという時に自分をしっかりと守ってくれそうな、がっしりとした体型の男性に魅力を感じる傾向があります。

もちろん、頼もしさや安心感を感じる要素は筋肉以外にもありますが、筋肉が一番わかりやすい要素であるため、マッチョはモテやすいのです。

 

自己管理能力が高く真面目で誠実そうに見える

マッチョになるためには、計画的な筋トレや栄養バランスを考えた食事が必要です。

相当なセルフコントロール能力がないと、筋肉質な体をキープすることができません。

つまりマッチョ男性には、真面目で誠実な性格をしている人が多いということ。

 

確かに太っている男性は自分に甘いイメージがあったり、ガリガリな男性は栄養面を考えていなかったりするイメージがありますよね。

鍛え抜かれた体は外見だけでなく、内面のアピールにも繋がると覚えておきましょう。

 

脱いだ時のギャップに色気を感じる

女性はギャップにときめきを感じる生き物です。

体を鍛えている印象がなかった男性が実は筋肉質だとわかったら、メロメロになる女性は少なくないでしょう。

そのためには服を着ていてもわかるようなゴリマッチョではなく、脱がないとわからないようなソフトマッチョでいることがポイント

腹筋のラインが見える、胸筋がくっきりわかるなど、ほどよいマッチョを目指しましょう。

 

筋肉があるとイケメンに見える

筋肉質な男性は鍛えていない男性に比べ、イケメンに見えます。

トレーニングで顔が変わるわけではありませんが、体が変わり自分に自信がつくことで顔つきが良くなるのです

さらに筋肉があるとスタイルが良く見えるので、どんな服でもスタイリッシュに着こなすことができます

 

余計な脂肪がない引き締まった体があれば、スーツからシンプルなTシャツまで、何を着てもかっこよく見えるでしょう。

つまり、体を鍛えれば表情も雰囲気も良くなるのです。

 

年を重ねても若く見える

残念ながら、人間は年齢を重ねると肌にハリがなくなります。

そしてシワやたるみができ、一気に老け込んだ印象になってしまうのです。

 

しかし、体をしっかりと鍛えているマッチョたちは、シワもたるみもほぼ無縁

年齢を重ねても若々しく見えるため、いくつになってもモテ続けることができます。

マッチョを目指せばイケメンに見え、年齢に関わらずモテるなんてまさに一石二鳥といえるでしょう。

 

思考がポジティブで一緒にいて楽しい

「ネガティブなマッチョ」といわれても、イメージが浮かばない人は多いはず。

実はトレーニングをするとテストステロンやセロトニンという、思考をポジティブにするホルモンが分泌されやすくなることがわかっています。

そのためマッチョな人はほとんどがポジティブ思考

一緒にいると楽しい時間を過ごせるため、女性から大人気なのです。

 

また、筋トレによって体が変わることで自己肯定感が高まるのも、プラス思考になる理由の1つ。

トレーニングをすれば見た目のみならず中身も変えることができます。

 

女性に1番モテる体型は細マッチョ?ゴリマッチョ?

「マッチョ」といっても、ボディビルダーのようなゴリゴリのマッチョもいれば、ボクサーのような細身のマッチョもいます。

どちらも筋肉質であることに変わりはありませんが、女性にモテるのは「細マッチョ」。

やや威圧感のあるゴリマッチョは「厳つすぎる」「怖い」などの理由から、敬遠される可能性があるので注意が必要です。

 

両者に具体的な定義はないものの、ポイントになるのはBMI体脂肪率

ゴリマッチョは体脂肪率20%以下でBIMは25を超えていることが多いですが、細マッチョは体脂肪率15%以下でBIMは22前後が標準。

つまり、細マッチョは“筋肉量が多い”というより“脂肪量が少ない”のです

ほどよく筋肉質な体型を目指すなら適度に筋トレをしつつ、脂肪を増やさないよう有酸素運動も行うと良いでしょう。

 

マッチョなのにモテないのはなぜ?モテるマッチョとの違い

「マッチョなら誰でもモテるの?」と問われると、答えは「ノー」です。

体つきが魅力的であっても、そのほかの見た目や振る舞いが魅力的でなければモテません。

外見も大切ですが、一番大切なのはなんといっても中身です。

人気がないマッチョの特徴を紹介しますので、心当たりがある人は改善しましょう。

 

筋肉自慢の度が過ぎている

頑張って鍛えたスタイルに自信があるのはわかりますが、筋肉を自慢しすぎるのはNG

必要以上に筋肉を動かして見せたり、筋肉の話ばかりしたりするマッチョは女性にモテません。

「触ってもいいよ」なんてボディタッチを促すのはもっての外。

あえて隠す必要はありませんが、筋肉の話題に触れるのは話を振られた時や、女の子から褒められた時だけにしておくのがベストです。

 

筋肉ネタに限らず自分の話ばかりする男性は敬遠されるので、気をつけましょう。

何事もほどほどが一番ですよ。

 

服装や見た目に清潔感がない

がっしりした魅力的な身体でも、ボロボロのTシャツやシワだらけのシャツを着ている男はモテません。

汗染みがあったり、髪型がボサボサだったりするのも嫌がられるポイント。

モテるマッチョになりたいなら、清潔感のある見た目と服装を心がけましょう

 

また、筋肉を見せようとピチピチのトップスやタンクトップを着たり、肌を真っ黒に焼いたりするのも引かれてしまう可能性が高いです。

「脱いだら実はマッチョ」という女性の理想を叶えるためにも、あまり体のラインが出過ぎないサイズ感の洋服をチョイスし、肌を焼くのもほどほどにしましょう

 

食事や筋肉へのこだわりが強すぎる

筋肉を維持し、筋トレの効果を高めるためにはトレーニングや食事が欠かせませんが、こだわりが強すぎると女性に引かれてしまいます。

デート中なのにタンパク質の量を気にしたり、トレーニングをしたいからとデートの予定をずらしたりするのはNG

モテたい、もしくは恋人との関係を大切にしたいと思うなら、優先すべきは女性です。

人前では筋肉へのこだわりは封印して、デートや仕事のスキマ時間でケアする方法を考えましょう

 

マッチョは女性にモテる!内面も磨いて魅力的な男性を目指そう!

「マッチョはモテる!」というイメージ通り、マッチョは女性から人気です。

あなたが現在トレーニングをしていないなら、ぜひこれを機に筋トレを始めましょう。

トレーニングをすれば体が変わるだけでなく、顔つきや雰囲気が変わるほか、ホルモンの関係で内面も変えることができます

 

筋肉がつき、明るくポジティブになれば自然と女性が寄ってくるはず。

体を鍛えることにはメリットしかないのです

女性にモテるためにも、自分のためにも、イケメン細マッチョを目指して頑張りましょう!

 

まとめ
  • 頼もしさや誠実さを感じるため、マッチョはモテやすい
  • 体を鍛えると顔つきや雰囲気が変わる上、年齢を重ねても老けて見えにくい
  • マッチョはポジティブ思考な人が多いのも魅力的なポイント
  • モテるのはゴリマッチョより細マッチョ
  • 筋肉を自慢しすぎたり、筋肉があっても見た目に清潔感がなければモテない

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