社会人で友達作りをする方法は？大人でも新しい友人ができるコツを紹介

社会に出ると何かと毎日が忙しく、友達と遊ぶ暇も無くなっていきます。

学生の頃よりも1人で過ごす時間が増えて「このまま友達が減ってしまうのかな」と不安に思ったことがある人は多いのではないでしょうか。

もちろん、大人になっても気が合う大切な仲間を作ることはできます。

この記事では、社会人が新たな友達作りをする方法やコツなどを紹介します。

社会人になると友達が減るのはなぜ？

「学生の頃はたくさん友達がいたのに、社会人になってから少しずつ減ってしまった」と思うことはありませんか？

社会に出ると仕事や生活に追われたり、環境が変わったりすることで、もともといた仲間たちと交流する機会が減ってしまうことがあります。

それ以外にも友達が減ってしまう理由はいくつかあるので、まずは多い原因を見ていきましょう。

結婚・出産などライフステージの変化

学生時代は同じ環境にいた友人たちも、社会人になると結婚や出産などでライフステージが変わって行きます。

配偶者や子供ができると、なかなか独人時代のように気楽にでかけたり遊んだりはできないもの。

そのため、うまく遊びの約束ができず気付けば疎遠になっていたということも少なくありません。

地元と疎遠になっている

就職すると地元から離れ、別の場所に引っ越すという場合もあるでしょう。

新生活に慣れることに精一杯で地元に戻るタイミングが減っていると、もともと親しかった友達と会う機会が減ってしまいます。

また、たまに会って話しても共通する話題が無く過去のように盛り上がれないと感じる人も多いようです。

その結果、地元の友達と少しずつ距離が生まれてしまうのです。

生活リズムの変化

生活リズムの変化も友達が減る原因の１つです。

社会人として働き始めると、仕事終わりにはまっすぐ家に帰って次の日に備えて休んだり、土日は休息や家事に専念するという人も多いでしょう。

学生時代の頃のように気軽に遠出をしたり、夜遅くまで遊んだりといった行動はなかなかできなくなります。

また、業種によって休みの日も違うので、なかなか友達と会うタイミングを作れないこともあります。

こういった生活リズムの違いが、友達との関係を薄くしてしまうのです。

社会人で新しい友達作りが難しい理由

社会人になっても友達はたくさん作りたいと考えていても、思うように親しい仲間を増やせない人も多いでしょう。

それは、社会人が学生よりも友達作りがしづらいということが理由です。

ではなぜ社会に出ると友達を増やせなくなってしまうのでしょうか。

ここでは、新しい友達作りが難航する理由を紹介します。

仕事が忙しい

忙しく働いている人は、なかなか友達作りをする暇がありません。

毎日遅くまで働いていると趣味の場に出向いたり、友達を誘って遊びに行くという余裕もありませんよね。

また、休日も仕事のことを考えると遊びに行くのではなくゆっくりと休みたいと考える人も多いでしょう。

こういった仕事中心の生活を過ごしていると、なかなか新たな出会いに巡り会えないでしょう。

休日の外出が億劫

仕事の疲れが溜まっていると、休日に遠出をしたり人と会ったりといった行動を起こそうと思えなくなってしまいます。

休みの日は家事を済ませて、あとはゴロゴロ過ごすといった習慣がついてしまえば、たとえ遊びの誘いが来ても断る事が多くなります。

その結果、少しずつ誘いも減ってせっかく友だちになれそうだった相手とも関係を深められないまま終わってしまうのです。

1人でいることが当たり前になっている

もともと人と関わることがあまり得意ではないといった性格の人は、仕事中心の生活を送ることに苦痛を感じず１人で過ごすことに慣れていきます。

今は１人で楽しめる娯楽が多いので「人とわざわざ関わらなくてもいい」という気持ちも強まるでしょう。

そういった性格と、人と会いづらいライフスタイルが重なることでより友達作りの難易度が上がってしまいます。

新たな出会いに消極的

どれだけ忙しく毎日を過ごしていても、100％出会いの場が無いということはありえません。

友達を作りたいと強く思えば、仕事関係で気の合う仲間を見つけることも、趣味の場で新しい知り合いを見つけることもできるでしょう。

しかし、そういったチャンスに対して「忙しいから」「時間がないから」と消極的な気持ちでいるとせっかくの出会いを失ってしまいます。

社会人になっても友達を増やしたい、かけがえのない存在を見つけたい、と感じるなら出会いの場に積極的にチャレンジしていきましょう。

社会人で友達作りをする方法

社会人になると友達作りが難しいといっても、もう一生仲間を増やせないというわけではありません。

確かに学生の頃の方法では知り合いを増やせませんが、社会人には別のやり方があります。

大人として仕事と私生活を両立させながら、新たな関係性を築く方法を取り入れれば気の合う仲間にたくさん出会えますよ。

人と関わる習い事をする

社会人になってから友達を増やすのに一番手っ取り早い方法が、習い事を始めることです。

習い事を通じて出会った仲間という共通点が生まれ、話が盛り上がりやすく、仲良くなるきっかけに繋がります。

また、同じ時間帯に会う人であれば、生活リズムが似ている可能性が高いので遊ぶときもお互いの予定を合わせやすいでしょう。

友達を作りたいなら、英会話や料理教室などの人と協力したりコミュニケーションをとれる習い事がおすすめです。

SNSで趣味が合いそうな人と繋がる

SNSは自宅や通勤時間に簡単に友達が探せる便利なツールです。

TwitterやInstagramなどは相手の投稿にリプライしたり、いいねをつけたりできるので価値観が合いそうな相手にリアクションしてみましょう。

まずはインターネット上で仲良くなって、信頼関係が築けてから食事や遊びに誘えば、リアルでも良好な関係が続くでしょう。

趣味のオフ会に参加する

インターネット上では、SNS以外でも「オフ会」という交流の場があります。

これは、不特定多数の参加者を募って一つの目的のために集まる会のこと。

たとえば、ゲームイベントに行きたい、ライブを見に行きたいといった特定の目的があるものから、ご飯を食べに行きたいといった気軽な内容のものまで多種多様です。

SNS上で募集されていることも多いので、気になった交流会には積極的に参加して友達を作りにいきましょう。

職場の人と休日に会う

社会人が最も長くいる環境は職場です。

友達を作りたいと思ったら、一度自分がいる社内に目を向けてみましょう。

特に、日々同じ部署で働いている同僚は同じ達成感や苦労を味わっているため、話も合いやすく親しくなるチャンス大です。

話していて楽しいと思う相手がいたら、休日遊びに誘ってみましょう。

仕事を超えた大切な友情が生まれるかもしれませんよ。

イベント・サークルに参加する

社会人サークルやイベントに参加する方法も友達作りにぴったりです。

こういったサークルやイベントは、社会人が集まって趣味を楽しむ場所なので普段知り合う機会がない違う業種の人と関われるチャンスでもあります。

本来ならば出会えないはずだった相手と話し、友情を育める可能性も。

スポーツ系やアウトドア系、映画やゲームといったインドア系などいろいろなジャンルがあるので、自分がやってみたい、興味があるサークルやイベントに参加しましょう。

マッチングアプリで探す

マッチングアプリも友達作りに役立つツールです。

マッチングアプリと聞くと、異性と出会うためのものだと思う人もいますよね。

しかし、アプリの中には同性を探す機能が搭載されているものもあるのです。

地域や趣味、年齢で検索できるので、まずはメッセージ機能を使って交流を深めていきましょう。

社会人で友達作りをするコツ

社会人になってから友達作りをするときは、できるだけ効率的に行いたいですよね。

時間も無く、生活リズムの制約があるからこそ「せっかくチャレンジしたのに失敗してしまった」という状況は避けたいものです。

そこで、社会人が友達を探すときに押さえておきたいポイントをピックアップしました。

以下を意識して行動すれば、より効果的に友達作りを進められるでしょう。

積極的に遊びの誘いに乗る

友達を増やしたいと思ったら、人から受けた誘いにはできるだけ乗るようにしましょう。

まず人と関わらなければ、気が合う仲間を見つけることができません。

外に出るのがめんどくさいと思ってしまっても、実際に出かけてみれば楽しいと言うことも多いので、前向きな気持ちでトライすることが大切です。

誘いを受けたときには、自分の予定を確認し空きがあったらすぐにOKすることが大切です。

そうすることで、相手からの好感度が上がり、誘われる頻度も高くなりますよ。

ポジティブでいる

友達作りをする上で、明るくポジティブでいることはとても大切です。

人は誰でも、話していて楽しかったりほっとできる相手を好みます。

会うたびに愚痴やネガティブなことばかり言う人と積極的に親しくなろうとは思えませんよね。

ポジティブでいるといっても、常に面白いことを言ったり大きな声で騒いでいたりする必要はありません。

前向きな発言を心がけたり、人の話にしっかり相槌を打ったり、会うときに笑顔を見せるだけで好感度アップ。

自分がどんな相手と話したら良い気持ちになるかを想像して、それを自分でも表現できるようにしましょう。

新しい出会いや人に興味を持つ

友達が欲しいと思ったら、出会った相手に興味を持つようにしましょう。

1人が楽だからと他人への関心を抱かずにいると、交流を深められず友情を築くきっかけも作れずに終わってしまいます。

相手がどんなことが好きなのか、何をしているのかなどに興味を持ち「理解したい」という気持ちを表せれば、相手からも同じように興味を抱いてもらえるでしょう。

自分から話しかける

人から話しかけられるのを待っているだけでは、交流の輪は広がりません。

友達になりたい相手がいたら、自分から積極的に話しかけてコミュニケーションを取りましょう。

ポイントは相手が答えやすい質問をすることです。

出身地や好きなもの、趣味についてなど気楽に話せる内容にすることで相手の心のハードルが下がり会話が盛り上がりやすくなります。

自分が質問を返されたときには、ずっと話し続けるのではなく相手の話す量と同じくらいのボリュームで返すとバランスよく会話が続けられますよ。

連絡先交換をする

知り合った人とより親しくなりたい、もっと遊びたいと思ったら勇気を出して連絡先を聞いてください。

習い事や社会人サークルで知り合ったとしても、その次に同じタイミングでレッスンや集まりに参加できるとは限りません。

せっかく楽しく話せたのにしばらく会えずにいると、縮まった距離が離れてしまいます。

連絡先を交換しておけば、メッセージで交流したり遊びに誘ったり、次のステップに進みやすくなるのです。

社会人で友達作りをするなら積極性が大切！新しい関係作りにマッチングアプリがおすすめ

社会人になると、ライフステージや生活リズムが合わず過去の友達と疎遠になってしまうことがあります。

大人になっても気を許して遊べる仲間がほしいなら、自分から積極的に動いて知り合いを増やしていきましょう。

習い事やサークルなどに参加する方法がおすすめですが、生活が慌ただしいと一定の時間を確保するのも難しいですよね。

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