弁当男子はモテる！一部の女性が気持ち悪いと感じる理由・簡単レシピ3選

最近は職場に弁当を持参する「弁当男子」が増えています。

女性からは概ね好印象を持たれますが、中には気持ち悪いと感じる女性もいるようです。

女性から気持ち悪いと思われる理由を知り対策しておくことで、モテる弁当男子になれるでしょう。

この記事では、弁当男子が一部の女性に気持ち悪いと思われてしまう理由やモテる弁当男子の特徴を解説します。

最後に男子弁当の簡単レシピを3つ紹介しますので、気になる人はぜひ参考にしてみてください。

弁当男子は女性にとって好印象！

マイナビウーマンが20代・30代女性にアンケート調査をしたところ、弁当男子に好印象を持つ女性は87.6％、悪印象を持つ女性は12.4％でした。

参考元：マイナビウーマン「働く女性に聞いた！ぶっちゃけ「お弁当男子」ってどう思う？　モテるの？」

この結果から女性の多くは弁当男子に好感を抱くことがわかります。

料理上手なイメージがある弁当男子ですが、モテる理由はそれだけではありません。

手作り弁当を持参する彼らは、「家事を手伝ってくれそう」「金銭感覚がしっかりしてそう」などと、女性が求める理想の男性像と重なる点が多くあるのです。

弁当男子には付き合うメリットを感じられるため、女性人気が高いのでしょう。

弁当男子を気持ち悪いと感じる女性の理由

弁当男子はモテる一方、一部の女性からは「気持ち悪い」と思われてしまいます。

まずは弁当男子が気持ち悪いと思われる理由をチェックしてみましょう。

作ったお弁当を自慢してくるから

お弁当を作ってくるだけなら問題ないものの、それを自慢してくる男性にイラッとする女性は少なくありません。

きれいに詰めたお弁当を周りに自慢したくなるかもしれませんが、自分からアピールするのはやめておいた方がよいでしょう。

自慢されて嬉しい気持ちになる人はいません。

自分からアピールしなくても、きっと周りの誰かが気づいて褒めてくれるはずです。

女々しく感じるから

お弁当を持参する男性に対して、女々しく感じる女性もいます。

確かに菜箸でおかずをお弁当箱に詰める姿を想像すると、男らしさは感じられません。

細かい作業が必要な手作り弁当は、一部の女性から女々しく見られてしまいます。

男性にたくましさやワイルドさを求める女性にとって弁当男子は印象が悪くなりがちです。

貧乏くさく見えるから

お弁当を持参する男性はランチ代を節約している印象を与えるため、貧乏くさいと思われることがあります。

ケチに見られてしまうと当然、女性から好感を得ることは難しくなります。

貧乏くさいと思われないためには、栄養バランスを考えた健康的なメニューや、彩り豊かな詰め方にするなど、工夫をこらしましょう。

「外食するのはもったいない」「お弁当なら節約できる」など、ケチと思われそうな発言も控えておくことをおすすめします。

陰キャな印象を受けるから

ほとんどの社員が外食しに行く中で、1人事務所に残ってお弁当を食べる男性は陰キャな印象を与えます。

ランチタイムは上司や同僚とコミュニケーションをとれる時間です。

コミュニケーションを避ける陰キャ認定を受ければ、女性から気持ち悪いと思われる可能性があります。

毎日のように1人で手作り弁当を食べていると、非モテ街道まっしぐらかもしれません。

マザコンっぽい印象があるから

独身で実家暮らしの男性がお弁当を持参すると、母親が作っていると思われやすいです。

女性に勘違いされると弁当男子はマザコンっぽい印象を持たれて、気持ち悪いと思われてしまいます。

実家暮らしの男性は、自分が作っていることをさりげなく周囲に伝えるのがベターです。

モテる弁当男子の性格的特徴

モテる弁当男子には、女性に好感を持たれる性格的特徴があります。

弁当派になってモテたい人は、次のポイントを意識しておきましょう。

清潔感がある

お弁当は作ってから食べるまでに時間が空くため、衛生面に気を使わなくては傷んでしまいます。

毎日お弁当を作っているということは、衛生面に気を配っていることがうかがえます。

また、コンビニ弁当は食べ終えたら容器を捨てるだけでいいので簡単ですが、手作り弁当は持ち帰ってから清潔に洗う必要があります。

健康的な人でなければ弁当生活は続けられないため、弁当男子は清潔感があってモテるのです。

お弁当自慢をしない

モテる弁当男子は、自分のお弁当の出来栄えや、料理上手であることをアピールしません。

写真を撮ってSNSにアップしたり、同僚に手作り弁当を見せびらかしたりしないのです。

たとえ褒められても自慢しないところが、女性のハートをガッチリつかみます。

モテる弁当男子は、謙虚な性格をしているのが特徴です。

女性の手料理を美味しそうに食べる

女性は料理上手な男性に対して、「私より上手なのでは？」と不安を抱くことがあります。

そのため、弁当男子に手料理を振る舞うのは、かなりのプレッシャーを感じるでしょう。

女性人気の低い男性であれば、相手の気持ちを気にせず意見を伝えます。

自分の料理スキルが高ければ、求められてもいないアドバイスをするかもしれません。

一方、モテる弁当男子は女性の手料理にケチをつけません。

「これ、美味しいね」と褒めながら食べるため、女性を安心させます。

自分が料理上手であっても、女性の手料理を美味しそうに食べる男性はモテるのです。

気配り上手

美味しい料理を作るには、調味料の分量や火加減、加熱時間など常に気を配る必要があります。

そのため、料理が得意な弁当男子は気配り上手と考えられます。

普段から周りに繊細な気配りができるため、女性にモテるのです。

頼りがいがある

料理は一度に複数の作業を同時進行する必要があります。

同時進行できなければ、料理に時間がかかりすぎたり、焦がしてしまったりするでしょう。

料理が完成すると同時に洗い物も済ませられるほど効率よく作業できる男性は、器用で頼りがいがあるのでモテます。

手際のいい弁当男子は、女性人気が高い存在なのです。

初心者でも作れる簡単弁当レシピ3選

職場にお弁当を持参して行けば、日本料理や唐揚げ弁当、イタリアンまで毎日自分好みのランチが食べられます。

しかし、料理に自信がない人やお弁当を作る時間がないという男性もいるかもしれません。

最後に料理初心者でも作れる簡単弁当レシピを3つ紹介します。

牛丼弁当

牛丼弁当は、簡単かつボリュームがあるので弁当男子ビギナーにおすすめです。

汁気が多いと漏れやすいので、煮詰めておくと安心でしょう。

前日の夜に作っておけば朝は温め直すだけなので、忙しい人にぴったりの時短弁当といえます。

☆材料

• 牛切り落とし肉…50g
• 玉ねぎ…1/4個
• 紅しょうが…適量

【調味料】

• 水…大さじ3
• しょうゆ…小さじ2
• みりん…小さじ2
• 砂糖…小さじ1と1/2

☆作り方

1. 牛肉は食べやすい大きさに、玉ねぎはくし形に切ります。
2. フライパンに玉ねぎとボウルの中で混ぜた調味料を入れて中火で約3分煮込みます。
3. 牛肉を加え、汁気がなくなるまで1分ほど煮込みます。
4. 弁当箱にご飯を盛り付け、3を乗せます。
5. お好みで紅しょうがを添えて完成です。

鮭弁当

男性がお弁当を作るとおかずは肉料理が中心になりがちですが、たまには魚を主役にしてみてはいかがでしょうか。

鮭弁当は塩焼きが代表的ですが、ご飯が進む鮭の甘辛焼きもおすすめです。

付け合わせにほうれん草のおひたし風レシピも紹介します。

＜鮭の甘辛焼きのレシピ＞

☆材料

• 生鮭…1切れ
• ごま油…大さじ1

【下味】

• 酒…小さじ1
• 片栗粉…大さじ1/2
• 塩…少々
• こしょう…少々

【調味料】

• 砂糖…小さじ2
• しょうゆ…小さじ2
• 酢…小さじ2
• 酒…小さじ1

☆ 作り方

1. 鮭の皮を取り除き、一口大に切ります。
2. ボウルに鮭、塩、こしょう、酒を入れてもみ込みます。
3. 片栗粉を加えてさらにもみ込みます。
4. フライパンにごま油を入れて熱し、鮭の両面を焼き色がつくまで焼きます。
5. ボウルの中で混ぜた調味料を、4に入れて煮からめたら完成です。

＜ほうれん草のおひたし風レシピ＞

☆材料

• ほうれん草…70ｇ
• 塩…適量
• かつお節…1g
• しょうゆ…小さじ1

☆ 作り方

1. ほうれん草をよく洗ってざく切りにします。
2. 鍋で沸騰させたお湯の中に塩を入れ、ほうれん草を約30秒茹でます。
3. 茹でたほうれん草の粗熱がとれたら水気をよく絞ります。
4. ボウルに3と鰹節・醤油を入れて和えたら完成です。

3色弁当

肉・卵・野菜を使ったカラフルな3色弁当は、栄養バランスも見た目も良くて食欲をそそります。

冷凍の焼き鳥を使えば、調理時間を短くできますよ！

☆材料

• 焼き鳥…2本
• 卵…1個
• ほうれん草…1株

【炒り卵の調味料①】

• 砂糖…小さじ1/2
• しょうゆ…小さじ1/4
• みりん…小さじ1/4

【ほうれん草の調味料②】

• しょうゆ…小さじ1/4
• ほんだし…小さじ1/4

☆作り方

1. ボウルに卵と調味料①を入れてよく混ぜ合わせてから、フライパンで炒り卵を作ります。
2. ほうれん草をゆがいたら、ボウルに入れて調味料②で味付けをします。
3. 焼き鳥を温めて、串から外します。
4. 弁当箱にご飯を盛り付け、具材の粗熱がとれたらご飯の上に乗せて完成です。

恋人募集中ならモテる弁当男子を目指すのがおすすめ！

料理ができて、気配り上手な印象を与える弁当男子はモテます。

外食やコンビニ弁当をやめて手作り弁当派になれば、女性からの注目を集められるでしょう。

手作り弁当に挑戦するなら、くれぐれもお弁当自慢をしないように注意してください。

褒められても謙遜を忘れない弁当男子は女性に好印象を与えます。

恋人募集中の人は、モテる弁当男子を目指してはいかがでしょうか。