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大きな後悔が残る人生にしたくない人へ|幸せを感じる生き方のヒント11

 2022/02/23 特集
この記事は約 12 分で読めます。

一度きりの人生を後悔のないように歩みたいと思っている人は多いですよね。

しかし、どうしたら後悔のない人生を送れるようになるのか分からないという人は多いでしょう。

また、既に悔やんでいることがある場合、気持ちが切り替えられなくて困っている人もいるかもしれません。

この記事では、大きな後悔が残る人生にしたくない人へ向けて、幸せを感じる生き方のヒントを紹介します。

 

長い人生で後悔を感じる5つのこと

どんなに悔いのない人生を歩もうと思っても、後悔を感じてしまうことはありますよね。

悔いのない人生を歩むためには、どんな時に人は後悔を感じるのかを知っておくことが大切です。

事前に知っておけば、自分の身に降りかかる後悔しそうな出来事に対して、備えることができそうですよね。

まずは、長い人生で後悔を感じる5つのことを見ていきましょう。

 

素直に生きられなかった

素直に生きられなかったことで後悔を感じる人は多いでしょう。

たとえば、ミュージシャンになる夢を捨てて、会社員として働くことを選んでしまうなど、やりたいことがあったのに世間体を気にしたり、自分に自信がなかったりして現実的になってしまい諦めた瞬間です。

「本当はやりたかったのに」という思いがなかなか消えることなく、いつまでも引きずってしまう人も多いようですよ。

 

仕事ばかりしていた

仕事ばかりしていたことを後悔する人も。

生活やお金のため、家族のために仕事を頑張るのは大切なことですよね。

しかし、家族や友人などと過ごす時間が取れなかったり、好きなことに時間を使えないほど仕事が忙しいと後になって後悔する可能性がありますよ。

大切な人が亡くなった時に「どうしてもっと一緒に過ごさなかったんだろう」などと悔やむ人は意外と多いです。

 

親・恋人に気持ちを伝えられなかった

親や恋人に気持ちを伝えられなかった時に後悔する人もいるでしょう。

普段の生活の中で自分の気持ちをきちんと伝えるのはなかなか難しいですよね。

しかし、恋人にきちんと気持ちを伝えていなかったばかりに別れることになってしまったり、親に感謝の気持ちを伝えられないまま先立たれてしまうなど、気持ちを伝えられなかったことで後悔する場面は多いです。

普段から伝えたい気持ちは、しっかりと伝えるように心がけてくださいね。

 

大切な友人との関係を疎かにした

大切な友人との関係を疎かにしたことで後悔する人もいます。

学生時代に比べて大人になると、仕事が忙しかったり、家族ができてライフイベントが多くなったり、友人と過ごす時間が少なくなる人も多いですよね。

しかし、あまりに関係を疎かにしてしまうと、親しいと感じられる人が誰もいなくなってしまう可能性もあります。

孤独を感じた時には既に友人とも連絡を取れず、後悔する人は少なくありません

 

幸せになることを諦めてしまった

幸せになることを諦めてしまったことを後悔する人もいるでしょう。

長い人生の中には、辛いこともたくさんありますよね。

どうしたら現状打破できるか考えて努力できるのが理想的ですが、あまりにも苦しすぎて幸せになろうとすることを諦めてしまう人も。

幸せは自分から求めないとやってきません

ずっと後になって「あの時、諦めずに頑張ればよかった」と後悔することは多いのです。

後悔のない人生を送る方法


一度きりの人生、できれば後悔のない生き方をしたいですよね。

しかし、どうすれば悔いのない人生と言えるのかよく分からない、そのためにはどうしたら良いのか知りたいという人は多いのではないでしょうか。

どんな人でも「あの時こうすれば良かった」という思いを抱いているものですが、日頃からのちょっとした心がけで、後悔の幅は小さくすることができるのです。

ここからは、後悔のない人生を送る方法を紹介します。

 

なんでも自分の意思で決める

なんでも自分の意思で決めるようにしましょう。

人生は小さなことから大きなことまで、選択することの連続ですよね。

たとえば自分の選択が良くない結果になったとしても、それが自分で選んだことなら仕方ないと思えますよね。

逆に自分の意思ではなかった場合は「友人にすすめられたから」「先生に言われたから」など人のせいになってしまい、言い訳になってしまうこともあるでしょう。

自分のことは自分で決めるように日頃から心がけていると、自分の人生に責任を持つことができ、失敗しても納得できることが増えて後悔が少なくなります。

 

他人と比較しない

他人と比較しないことも大切です。

最近「親ガチャ」という言葉が使われるように、自分と誰かを比較して「あの人はもともとラッキーだから」などと感じてしまうことはありますよね。

しかし、他人と自分を比べても自分らしい人生を歩むことはできません

人は人、自分は自分としっかり心に刻み、比べる時は他人ではなく、過去の自分と今の自分を比べて、少しは成長できているのかを考えるようにしましょう

決断力・行動力を持つ

決断力や行動力を持つことも後悔しない人生を生きるための重要なポイントです。

やってみたい・行ってみたいと思っても、悩んでばかりでなかなか行動に移せないことはありますよね。

時が経ってから「あの時やっておけば良かった」と後悔しても遅いです。

普段から決断力と行動力を持つことで、悔いのない人生が送れるようになりますよ。

 

チャレンジ精神を忘れない

チャレンジ精神を忘れないことも重要です。

「やってみたいな」と思うことがあっても、自信がなくてなかなか踏み出せないことは多いですよね。

しかし、やってみて失敗する後悔よりも、やらなかった後悔は心に大きく残るものです。

常にチャレンジ精神を忘れないようにして、「失敗してもいいからやってみよう」というチャレンジ精神を持つことが大切ですよ。

 

大切な人を想い、大事にする

後悔のない人生を送る方法の1つに、大切な人を想い、大事にすることも挙げられます。

長い人生をたった一人で生きていくことはできないですよね。

辛い時、寄り添ってくれたり、嬉しい時、幸せを分かちあえるような人の存在はとても大切になるでしょう。

どんな時でも、大切な人を大事にすることを忘れずにいると、その人が自分自身の財産となり、豊かな人生を与えてくれる存在になりますよ

 

無意味な固定概念は手放す

無意味な固定概念は手放しましょう。

たとえば「結婚して子供を持たなくてはならない」「一流企業に就職しなくてはならない」など「こうしなくてはならない」という固定概念を持ってしまうことは多いですよね。

しかし、こうした固定概念に根拠はなく、ほとんどの場合、無意味なことが多いです。

固定概念に縛られてしまうと、大切な時に自分らしい選択ができなくなってしまうこともあるので、無意味な固定概念は手放し、自分らしく生きられるよう日頃から気をつけましょう。

 

自分の「死」と向き合う

自分の「死」と向き合うことも、後悔のない人生を送るためのヒントです。

「もし明日死んでしまうとしたら」と考えたら、やりたいことは我慢せず実行し、大切な人には自分の気持ちを伝えますよね。

このように、自分の「死」と向き合っていれば後悔のない選択や行動をすることができるようになります。

 

すでに人生に後悔がある場合の気持ちの切り替え方

どんなに悔いのない人生を送りたいと思っても、1つも後悔がないという人はいないでしょう。

すでに悔やんでいることがあるというだけでなく、気持ちが切り替えられずに困ってる人も多いのではないでしょうか。

ここからは、すでに人生に後悔がある場合は、どうやって気持ちを切り替えたら良いのかを具体的にみていきましょう。

 

後悔は人生経験になると思う

すでに悔やんでいることがある場合、後悔は人生経験になると思うようにしましょう。

失敗から学ぶことは多いため、どんなことでもやってみないと分かりません。

たとえ、後に「やらなければ良かった」と思うような出来事だとしても、やってみて初めて失敗だったと気付くこともあるのです。

一つ経験を重ねたことで、自分の人生経験値が増えたと思うようにすると、気持ちが楽になりますよ。

 

成長できたと思う

成長できたと思うようにすることも大切です。

自分が犯した間違いや失敗から学んで成長できることは多いですよね。

また「失敗だった」と思えることは、自分の間違いをしっかり認められている証拠でもあります。

成長するためには、自分の間違いを素直に認めることが何より大切です。

後悔があるということは、自分の失敗を認めているということなので、それだけで、既に一つ成長できていると思って良いでしょう。

 

後悔する原因を見つける

後悔したと感じている原因を見つけることで気持ちを切り替えられることもあります。

自分がなぜこんなに悔やんでいるのか、その理由を明確にできていないこともあるでしょう。

その場合は、どうして自分がこんな気持ちになっているのか紙に書き出して整理してみるのがおすすめです。

どんな出来事があって、自分はどうするべきだったのか、など客観的に整理することで自分の気持ちがクリアになり、原因を見つけることができますよ

 

間違っていたところを正す

間違っていたところは正すようにすると、後悔を乗り越えることができる可能性が高いです。

どんなに悔やんでも過去を変えることはできませんよね。

しかし、これからの未来に起こる出来事について、同じことを繰り返さないように対策することは可能です。

自分の間違いを素直に認めて、次に活かせるように行動することで、後悔を乗り越えられるようになりますよ。

 

人生の後悔と向き合うための名言・本


日頃からの心がけはもちろん、他にも悔いのない生き方をするためにできることは何でもしておきたいという人もいるでしょう。

そんな時は、名言や本から学んでみるのもおすすめです。

本は紙書籍だけでなく、電子書籍ストアを利用すると一部無料で読めるページなどもあるので、ぜひ試してみてくださいね。

早速、人生の後悔と向き合うための名言・本を紹介します。

 

名言|もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか?by.スティーブ・ジョブズ

アップル社の創業者の1人でもあるスティーブ・ジョブズの名言です。

斬新なアイディアで常に世界を先導し続けた彼は、自分がやりたいことには全力を注いで走り続けていましたよね。

後悔しないように、自分がやりたいことは必ず実行に移そうという気持ちを後押ししてくれますよ。

 

名言|失敗や挫折をしたことがない人とは、何も新しいことに挑戦したことが無いということだ。by.アインシュタイン

世界的に有名な物理学者、アインシュタインの名言も説得力がありますよね。

失敗をしない人はいません

天才と言われたアインシュタインでさえ、失敗や挫折を繰り返して成長してきたのです。

もし、今後悔していることがあるとしても、それをバネにしてまた頑張ろうと思わせてくれる名言ですよ。

 

本|人生を後悔することになる人・ならない人

出典元:https://www.amazon.co.jp/dp/B079FJZ99Y

ラジオで多くの人のお悩み相談にのり続けてきた加藤諦三さんの著書です。

たくさんの人の後悔する気持ちに寄り添ってきた加藤さんだからこそ伝えられる生き方のヒントがたくさん記載されています。

後悔しないためには、まず今の自分がどんな生き方を望んでいるのかをしっかり把握することが大切だと教えてくれる一冊です。

 

本|後悔しない生き方

出典元:https://www.amazon.co.jp/%E5%BE%8C%E6%82%94%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9-%E5%A0%80%E6%B1%9F%E8%B2%B4%E6%96%87/dp/486008764X

実業家、堀江貴文さんの著書「後悔しない生き方」。

たとえ世間に批判されるようなことでも、自分がやりたいと思ったことは迷わずやり抜く、堀江さんの生き方や考え方が詰まった一冊

やりたいことをきちんとやり抜くためにはどうしたら良いのかを学びたい人におすすめです。

 

素敵な出会いで後悔のない人生を過ごそう

人生の後悔を残さないためにも、自分らしく過ごせるパートナーに出会うことが大切です。

もし身近に出会いがなければマッチングアプリを利用しましょう。

おすすめはマッチングアプリ「ハッピーメール」です。

累計会員数3,000万を突破しているので、理想のパートナーがきっと見つかります。

ぜひハッピーメールで素敵な出会いを探しましょう。

女性はこちら 男性はこちら

 

後悔のない人生を送るために、仕事も結婚も遊びも自分で決めよう!

自分の気持ちに素直になれず、やりたいことをやれなかったり、大切な人に気持ちを伝えられなかったと感じた時、人は後悔します。

悔いのない生き方をするためには、どんなことも自分の意思で決めるように心がけ、チャレンジ精神を忘れないことが大切です。

既に悔やんでいることがあって気持ちが切り替えられない場合は、どうして自分はこんなに悔やんでいるのか、気持ちを書き出して整理してみるのもおすすめ。

また、本や名言は、悔いのない人生を送る気持ちを後押ししてくれるので、ぜひ試してみてくださいね。

まとめ
  • 夢を諦めるなど自分の気持ちに素直に生きられなかった時に後悔を感じることが多い
  • 後悔のない人生を送るためには、何でも自分の意思で決めたり、決断力・行動力を持つことが大切
  • 既に悔やんでいることがある場合は、人生経験になったと思うようにしよう
  • 本や名言を読むだけでも人生の後悔と向き合うことができる

 

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