落ち込んでいる大切な人を元気づける『励ましの言葉』ランキングを公開！

「いい励ましの言葉をかけたい…」と悩むことってありますよね。

大切な男性・女性が悩んでいたり、落ち込んでいたりしたら、なんとかしてあげたくなるものです。

しかし、力が入れば入るほどいいフレーズが浮かばなくなってしまいます。

そこで今回の記事では、大切な人を勇気づける励ましの言葉ランキングを大公開します。

ぜひ参考に、大切な人へ贈る言葉を見つけてくださいね。

励ましの言葉をかけたいシチュエーション

まずは、励ましの言葉をかけるタイミングともいえる、シチュエーションを3つ紹介します。

周りの人がこうしたシチュエーションにいるときは、積極的に声をかけるようにしてみましょう。

仕事でヘコんでいるとき

仕事でミスしたり、人間関係が上手くいかなかったりしたときは、気分が落ち込んでしまいますよね。

とくにミスした場合、自分ひとりの責任で済めばまだしも、周囲の人を巻き込んでしまうこともあるので、罪悪感に苛まれてしまうこともあるかもしれません。

大切な人がそんな状況にいたら、励ましの言葉で元気づけてあげたいものです。

悲しい失恋をしたとき

失恋をしたら、誰だって気持ちが沈みます。

好きな気持ちが大きければ大きいほど、気持ちの整理がつきにくく、いつまでも寂しさや悲しさがおさまらない人もいるはずです。

そんなとき励ましの言葉が気持ちを軽くしてくれたり、元気づけてくれる人の温かさに癒されたりするのです。

病気（入院）してしまったとき

病気になったときに、心細いと感じる人は多いのではないでしょうか。

入院するほどの状況になってしまえばさらに不安になってしまいます。

精神的に辛いと感じてしまうのも無理はありません。

自分の立場でもそんなときは、励ましの言葉をかけてもらえたら嬉しいですよね。

不安を軽くして心を和ませるように元気づけてあげたいものです。

大切な友達にかける励ましの言葉ランキング5

励ましの言葉は相手やシチュエーションによってさまざまです。

ここでは大切な友達にかける励ましの言葉を紹介します。

「なんて言ってあげたらいいかな…」と悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

1：「私で良ければなんでも聞かせてね」

大切な友達が何かに悩んでいるようなら、「私で良ければなんでも聞かせてね」という言葉をかけてあげてみてはいかがでしょうか。

友達も打ち明けたい気持ちはあっても、甘えるのが苦手だったり、話すのに躊躇していたりするのかもしれません。

身近に聞いてくれる存在がいると気づけるだけでも、励みになることがありますよ。

2：「あなたは頑張ってるよ」

頑張っても上手くいかない、ミスしてしまった…なんて場合は、誰だって落ち込んでしまいます。

大切な友達がそんな状況にいるなら、「あなたは頑張っているよ」と声をかけてみてください。

頑張りを認めてもらえたことで気持ちが軽くなり、元気が戻っていくきっかけになってくれるでしょう。

3：「朝まで飲もう！」

友達がひどいショックで落ち込んでいるときは、「朝まで飲もう！」と声をかけてあげましょう。

心を軽くする言葉がかけられなくても、一緒に過ごす存在がいるという事実だけで気持ちが軽くなるものです。

飲めない人は一緒に語ったり、ドライブに行ったりするのもいいですね。

友達が楽しく過ごせるような提案をしてあげましょう。

4：「どんなときも私を頼ってね」

悲しいとき、辛いときでも、頼れる存在がいるということは心強いですよね。

友達が深く落ち込んでいるようなときには、「どんなときでも自分を頼ってね」と傍にいることを伝えてあげましょう。

すぐその場でショックの原因を打ち明けられなくとも、ひとりじゃないとわかるだけで友達は満足してくれるはずです。

『頼れる友達がいる』その事実が友達の励みになるでしょう。

5：「ずっと味方だからね」

自分が原因で大きなミスをして自信をなくしてしまうと、「自分はだめだ」と自己否定してしまいたくなるもの。

そんなときに「あなたは悪くない」「頑張ってる」と声をかけても相手に届かない可能性があります。

「ずっと味方だからね」とそっと寄り添うような言葉を相手にかけてみてください。

味方がいるという事実に、心が温かくなるはずです。

ビジネス・受験でも使える励ましの言葉ランキング4

続いて、ビジネス・受験シーンでも使える励ましの言葉を紹介します。

後輩・同僚、時には上司と結束を固めるためにも使ってみてくださいね。

1：「サポートするので安心してね」

新入社員や途中入社の人は、新しい職場に期待をしていながらも、緊張や不安を抱えていることがほとんどです。

少しでも曇った表情を見受けられたら、「サポートするので安心してくださいね」と声をかけてあげましょう。

プレッシャーをかけることなく、励ますことができます。

安心感を持って仕事に取り組めて、きっと慕われる先輩になることができるでしょう。

2：「これからの活躍に期待しています」

取引先に激励の言葉を贈りたい場合は、「これから益々の活躍を期待しています」という言葉が使えます。

相手の未来に対して、大きな祝福と応援している気持ちが伝えられ、励ましの言葉として最適でしょう。

3：「社員一丸となって頑張りましょう」

職場やチーム内で励ましの言葉をかける場合は、「社員一丸となって頑張りましょう」「チーム一丸となって頑張ろう」という声掛けがおすすめです。

1人に負担を要するのではなく、みんなで一緒に頑張ろうと声をかけることで、モチベーションアップにも繋げられます。

4：「自分を信じて挑んでください」

受験生にとって、受験当日は吐き気がするほど緊張感に襲われます。

それは、就活生やプレゼンする人も同様の事態が訪れるでしょう。

そんなときは、シンプルに「自分を信じて挑んでください」と背中を押してあげましょう。

嫌なプレッシャーをかけることなく、気持ちを和らげてあげられるはずです！

メール・LINEで送ると響く励ましの言葉ランキング5

会えないときに相手が悩んだり、悲しんだりしているのならメールやLINEで励ましの言葉を送るのが最適です。

感情が伝わりにくいメール・LINEならどんな言葉で相手の心に響かせられるか考え込んでしまいますよね。

ここでは、直接でなくても伝わる励ましの言葉を5つ紹介します。

1：「〇〇ならできる！」

相手が自信をなくし、自己肯定感が下がっていると感じたときは、「〇〇ならできる！」と強いメッセージを送りましょう。

ポジティブな言葉は、落ち込んでいるときだからこそ相手に響きやすいです。

仕事やプライベートで自信喪失しているような友達・仲間がいたら、ストレートな励ましの言葉が一番の活力になります。

2：「いつも応援してるからね」

目標のために頑張っているときは、応援してくれる人の存在はかなり大きく、励みになるものです。

「いつも応援してるからね」とメールやLINEで伝えてあげてください。

メッセージがやる気の源になったり、最後まで走りぬく力になったりします。

3：「できることはなんでも言ってね」

力になりたい気持ちはあっても、頼まれていないのにアドバイスするのはナンセンスです。

とくにメール・LINEの場合は、今すぐに何か行動に移せる状況ではないことが多いので、あれもこれも提案してしまうと「できないくせに…」と逆効果になってしまうかもしれません。

そのため、「私（僕）にできることがあったらなんでも言ってね」と味方だし、応援したい気持ちのあるメッセージを送ると良いです。

変にアドバイスするよりも優しさや気配りが感じられ、相手も心が温まることでしょう。

4：「辛い気持ちわかるよ」

本当に辛いときは、気持ちをわかってくれるだけでも救われた気持ちになりますよね。

相手が本当に辛そうな状況にいるときは、共感するようなメッセージを送るのがベターです。

相手の気持ちを想像して、「そうだよね、辛いよね」と寄り添ってあげてくださいね。

5：「いい日がやってくるよ」

仕事のミスや失恋などで、ひどく落ち込んでしまっているときは、今の苦しみがずっと続くような気持ちに陥ってしまうでしょう。

状況によっては、今は何も言われたくない！と気が立っている可能性があります。

相手の状況を察して、今は励ましの言葉が響きにくいと判断すれば「いい日がやってくるよ」と悲しんでいる内容には触れない励ましの言葉がおすすめです。

すぐには気持ちを切り替えられなくても、あなたに打ち明けられるくらい辛い気持ちが和らげることができるかもしれません。

友達だけじゃない！励ましの言葉は異性にも使える

大切な友達が落ち込んでいると、こっちもテンションが下がってしまいますよね。

そんなときは友達の気持ちを理解し、励ましの言葉をかけましょう。

2人の友情はきっと末永く続くはずですよ。

また、励ましの言葉は異性にも有効です。

励ますことができたら、恋愛関係に発展するかもしれません。

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例文を活かした独自の励ましの言葉で大切な人を元気付けよう！

長い人生の中、誰だって落ち込むこともあれば辛い時期もあります。

そんなとき、全力で励ましてあげたいところですが、なんと声をかけていいのかわからなくなってしまうでしょう。

この記事を参考に、ぜひ素敵な励ましの言葉をかけてあげてください。

励ましの言葉をかけるときは、相手や状況によって言葉を慎重に選ぶことが重要な注意点です。

大切な友達・恋人・家族・職場の人の支えになってあげましょう。