誕生日に自分の欲しいものがわからない理由!相手を傷つけない返事の仕方
「誕生日プレゼントは何が欲しい?」と聞かれたとき、パッと思い浮かばなくて返事に困ってしまった経験はありませんか?
咄嗟に「いらない」「何でもいい」と言ってしまい、相手を傷つけてしまった人もいるでしょう。
今回は、誕生日に自分の欲しいものがわからない理由や、相手を傷つけない返事の仕方、自分へのご褒美を選ぶポイントを詳しく紹介します。
Contents
誕生日に自分の欲しいものがわからない理由7選
どうして自分の欲しいものがわからなくなってしまうのでしょうか。
ここでは、誕生日に自分の欲しいものがわからない理由を7つ紹介します。
現状の生活に十分満足しているから
現状の生活に満足していると、自分の欲しいものがわからなくなってしまいます。
すでに必要なものを手に入れていたり、今あるもので十分に足りていたりすると、なかなか欲しいものが浮かびません。
物以外の何かを求めているから
物以外の何かを求めていて、自分の欲しいものがわからなくなっている可能性もあります。
食事や旅行、イベントなど、体験に目を向けると、本当に求めているものが見えてくるかもしれません。
情報がありすぎて決められないから
さまざまな情報がありすぎて、決められなくなっている可能性もあるでしょう。
ネットやSNSなどでいろいろな商品の情報に触れていると、本当に欲しいものが判断できなくなってしまいます。
また、「もっといい物があるかもしれない」と考えて、決断が下せなくなってしまっている場合もあります。
欲しいものを考える気力が湧かないから
考える気力がないのも、欲しいものがわからない原因です。
仕事が忙しかったり、気分が落ち込んだりしていると、誕生日の優先順位が下がってしまい、何が欲しいのかわからなくなってしまいます。
心の余裕がなくて、「なんでもいいや」と投げやりになってしまうこともあるでしょう。
プレゼントしてくれる相手に申し訳ないから
欲しいものが思いつかないのは、プレゼントしてくれる相手に申し訳なく感じているからかもしれません。
優しい人は、自分のためにお金や時間をかけてもらうことに心苦しさを感じやすいです。
そのため、本当に欲しいものがあっても素直に伝えられないことがあります。
また、欲しいものの値段が高くて、遠慮してしまうこともあるでしょう。
誕生日の時期に欲しいものがないから
誕生日の時期に欲しいものがなくて、欲しいものがわからなくなっている可能性もあります。
たとえば、キャンプが趣味の冬生まれの人は、キャンプに出かける機会が少ない冬になると、何が欲しかったかわからなくなってしまうことがあります。
また、誕生日がクリスマスのすぐ後で、すでにプレゼントで欲しいものをもらっていて、物欲が満たされていることもあるでしょう。
本当はめんどくさいから
「めんどくさい」と思っていることもあるでしょう。
「誕生日は特別なことをしなくていい」と考える人の場合、欲しいものを聞かれて考えること自体が億劫です。
「何もいらないのにな」という消極的な気持ちがあるため、欲しいものがなかなか思い浮かばないのでしょう。
自分の欲しいものがわからない!相手を傷つけない返事の仕方

自分の欲しいものがわからないとき、「いらない」「何でもいい」と言ってしまうと、相手を傷つけてしまう恐れがあります。
ここからは、相手を傷つけない返事の仕方を紹介します。
どんなものでも嬉しい
考えても欲しいものが思い浮かばないときは、「どんなものでも嬉しい」と伝えるのがおすすめです。
「どんなものでも嬉しい」と伝えることで、感謝や好意の気持ちを示すことができます。
「好きなものを選んでほしい」と相手にお任せすれば、欲しいものを考える必要がありませんし、相手も自信を持ってプレゼントを選べるでしょう。
一緒に選びたい
「欲しいものが思い浮かばないから、一緒に選びたい」と伝えるのもいいでしょう。
贈ったプレゼントを喜んでもらえるか不安に感じる人は少なくありません。
一緒に買い物に行くことで、そうした相手の不安を解消できるでしょう。
また、一緒に買い物に行くことで、自分の欲しいものが見つかる可能性もあります。
どこか一緒に行きたい
「欲しいものはないけど、出かけたいところがある」「欲しいものがわからないけど、相手の好意を無駄にしたくない」といったときは、「どこか一緒に行きたい」と伝えてみましょう。
行きたい場所が決まっているなら、相手を悩ませずに好意を受け取ることができます。
一緒に過ごした時間が思い出になるため、相手と絆を深めたいときにもおすすめです。
気持ちだけで十分嬉しい
プレゼントが本当にいらないときは、「気持ちだけで十分嬉しい」と伝えてみてください。
相手を傷つけないように、心遣いに対してしっかりと感謝の気持ちを伝えるのがポイントです。
どうしても相手が引き下がらない場合は、「欲しいものが見つかったら、そのときにお願いするね」と返事をすると納得してもらえるでしょう。
欲しいものがわからないときの自分へのご褒美はどうすればいい?
誕生日は、日頃頑張っている自分にご褒美をあげる最高のタイミングです。
自分へのご褒美をあげれば、新しい1年をきっとポジティブにスタートできますよ。
例えば、自分へのご褒美には以下のようなものがおすすめです。
- リフレッシュアイテムを買う
- 有給をとってのんびり過ごす
- いつもより豪華なレストランで食事をする
- 上質なコスメやファッションアイテムを買う
気持ちがリセットできるものや、前向きになれるものをご褒美にしてみましょう。
自分の欲しいものがわからないときは無難な答えを選ぼう

自分の欲しいものがわからない理由は、人によって異なります。
ただ、どんな理由にしろ、相手を傷つけない返事をすることが大切です。
「プレゼントを贈りたい」という相手の優しさを受け止めて、まずはしっかりと感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。
欲しいものが思い浮かばないときは、難しく考えすぎずに無難な答えを選ぶのがおすすめです。
返事に困ったら、今回紹介した返事の仕方を参考にしてくださいね!
- 誕生日に自分の欲しいものがわからない理由は、「物以外の何かを求めている」「情報がありすぎて決められない」「欲しいものを考える気力がない」など
- 相手を傷つけない返事の仕方は、「どんなものでも嬉しい」「一緒に選びたい」「どこか一緒に行きたい」など
- 誕生日の自分へのご褒美には、気持ちがリセットできるものや前向きになれるものがおすすめ




