【男女200人に聞いた】お酒の失敗エピソード！失敗しない飲み方を解説

お酒は、周囲とのコミュニケーションを手助けしてくれる便利なツールです。

しかし、お酒を飲みすぎてしまうと、後悔するような失敗をしてしまうことがあるでしょう。 

お酒の席でハメを外しすぎて、周りに迷惑をかけてしまうのは避けたいですよね。

この記事では、成人男女200人に聞いたお酒の失敗エピソードを紹介します。

記事の最後に、失敗しないお酒の飲み方を解説するので、是非とも読んでお酒との賢い付き合い方を学びましょう。

お酒で失敗したことはある？

では、お酒を嗜む人の中で、お酒の失敗をしたことがある人はどの程度いるのでしょうか？

200人の成人男女を対象に実施したアンケートによると、「いいえ」と答えた方が圧倒的に多い結果となりました。

しかし、注目すべきは「はい」と答えた人の割合です。

なんと、4人に1人がお酒による何らかの失敗を経験していることが分かります。

「お酒を飲む機会がある人は、誰もが予期せぬ失敗をしてしまう可能性がある」と言えます。

笑えるものから恥ずかしいものまで！お酒の失敗エピソード

実際にお酒で失敗してしまった人たちは、一体どんな経験をしたのでしょうか？ 

ここからは、アンケートに寄せられた具体的なエピソードを紹介します。

酔って周りに迷惑をかけてしまった

酔っ払うと、自分の言動をコントロールできなくなりがちです。

そのため、周囲に不快な思いをさせたり、心配をかけたりしてしまう可能性があるでしょう。

とくに、公の場でお酒を飲む場合は、自分の言動が評価を大きく左右することもあるので、注意が必要です。

飲みすぎて体調を崩した

お酒は適量であれば楽しいものですが、飲みすぎてしまうと体調不良を引き起こすことがあります。

場合によっては、命に関わることもあるでしょう。

周囲に心配や迷惑をかけないためにも、自分の適量を把握し、無理な飲み方をしないことが重要です。

変なところで寝てしまった

「酔っ払ったときに変なところで寝てしまった」という回答も寄せられました。

安全な場所であればまだしも、危険な場所で寝てしまうと、思わぬ事故につながる可能性があります。

自分の限界を意識して飲むことが大切です。

記憶を無くした

「お酒を飲みすぎて記憶をなくした」という人も多いようです。

自分が何をしたか全く覚えていないと、後日話を聞いたときに青ざめてしまうかもしれません。

暴言を吐いたり暴れたりしてしまうと、周囲との信頼関係を壊してしまう可能性もあります。

大事な物を無くした

酔っ払うと、注意力や集中力が低下し、普段はしないようなミスを犯しがちです。

その結果、大切な物を失ってしまうことも少なくありません。

酔っ払う前に、貴重品の管理をしっかりとしておくことが大切です。

お酒で失敗しない上手な飲み方

最後に、お酒で失敗しない上手な飲み方を解説します。

お酒で失敗した経験がある人は、是非とも参考にしてください。

空腹でお酒を飲まないようにする

お酒での失敗を防ぎたいなら、空腹状態でお酒を飲むのは避けましょう。

空腹の状態でアルコールを摂取すると、アルコールの吸収スピードが急激に上がり、酔いが回りやすくなります。

お酒を飲む前に、軽い食事を摂っておくようにしましょう。

飲む前にウコンを摂取する

お酒を飲む前にウコンを摂取すれば、お酒で失敗する可能性を減らせます。

ウコンに含まれるクルクミンという成分には、アルコールの分解を促進する効果があります。

お酒を飲む少し前に、ウコンのドリンクやサプリメントを摂取しておくといいでしょう。

お酒を飲みつつ常温の水も飲む

お酒で失敗しないためには、常温の水を間に挟むことも大切です。

アルコールには利尿作用があるので、飲酒中は体内の水分が失われやすくなってしまいます。

そうなると血中のアルコール濃度が高くなり、悪酔いしやすくなるのです。

ただし、冷たい水は胃に負担がかかるので、必ず常温の水を飲むようにしましょう。

短時間でたくさん飲まない

短時間で大量のアルコールを摂取すると、血中アルコール濃度が急激に上昇し、急性アルコール中毒を引き起こす危険性があります。

自分のペースを守り、ゆっくりと時間をかけて飲むようにしましょう。

会話を楽しみながら、無理のないペースで飲むことが大切です。

酔いにくくなるおつまみと一緒に飲む

酔いにくくなるおつまみを選べば、お酒で失敗しにくくなります。

おつまみは、単なる食事ではなく、酔いをコントロールするためにも重要です。

とくに、タンパク質やタウリンを多く含む食品は、アルコールの吸収を緩やかにする効果があります。

具体的には、枝豆や卵焼き、魚料理などがおすすめです。

お酒での失敗は笑えるものから大変なものまでさまざま

今回は、男女200人に聞いたリアルなお酒の失敗エピソードと、二度と失敗しないための上手な飲み方について詳しく解説しました。

お酒は、適量を守れば楽しいコミュニケーションツールとなり、日々のストレスを解消してくれます。

しかし、飲み方を間違えると、取り返しのつかない事態を招く可能性も秘めています。

今回の記事で紹介した失敗談を反面教師として、上手な飲み方を実践しましょう。

お酒とより良い関係を築き、スマートで楽しい時間を過ごしてくださいね。