「最近、異性との出会いがない…」と悩んでいる女性は少なくないはずです。
では、実際にどのくらいの女性が同じ悩みを抱えているのでしょうか。
また、どうすれば効率よく出会えるのか、具体的な方法を知りたい人も多いでしょう。
そこで今回は、恋人がいない成人女性100人・出会いを求めている成人男性100人を対象にアンケート調査を実施しました。
出会いがない女性の現状や、男性が実際に利用している出会いの場を詳しく紹介します。
出会いがないと感じている女性は9割を超える

恋人がいない成人女性100人に、現在異性との出会いがないと感じているか尋ねたところ、「はい」と回答した人が9割を超える結果となりました。
ほぼ全員が出会いのなさを実感しており、社会人女性にとって、日常的な出会いを見つけることがいかに困難かがわかります。
出会いがない女性の特徴

出会いがないと感じている成人女性96人に、自身の特徴について尋ねました。
その結果、「趣味がインドア」「恋愛は基本的に受け身」「職場に独身男性が少ない」が、それぞれ3割を超えて上位に並びました。
これらの特徴が、出会いを遠ざける大きな要因になっている可能性があります。
多くの女性が自覚していた上位3つの特徴について詳しく見ていきましょう。
趣味がインドア
趣味がインドアの女性は、新しい出会いのきっかけが生まれにくいです。
とくに、読書やゲーム、動画鑑賞など、家で1人で楽しむ趣味を持っている人は、どうしても出会いのチャンスが限られてしまいます。
積極的に行動しない限り、異性と出会える可能性は低いでしょう。
恋愛は基本的に受け身
相手からのアプローチを待つだけでは、出会いのチャンスは減ってしまいます。
せっかく異性と出会う機会があっても、受け身だと一向に距離が縮まらないでしょう。
また、受け身な人は、話しかけられても反応が薄い傾向があります。
そのため、男性に「脈なし」と判断されてしまうこともあります。
恋愛に発展させたいのであれば、自分から声をかけたり、笑顔を意識したりする必要があるでしょう。
積極的にコミュニケーションをとれば、きっと男性からアプローチされるはずです。
職場に独身男性が少ない
職場は1日の大半を過ごす場所です。
そのため、職場で出会い、恋愛や結婚に発展するケースは珍しくありません。
しかし、職場に独身男性が少ない場合、出会いのチャンスはなかなか訪れないでしょう。
今の環境で出会いを期待するのが難しいのであれば、少し視野を広げてみる必要があります。
職場の外に目を向けるのはもちろん、今の環境を見つめ直すことで、意外なところに新しい出会いのきっかけが見つかるかもしれません。
出会いがない女性におすすめの出会いの場ランキング

出会いを求めている成人男性100人に、女性と出会うために利用している方法を尋ねたところ、「マッチングアプリ」が約半数を占めて最多となりました。
次に多かったのは「友人・知人の紹介」で、1位のマッチングアプリとほぼ同数を占める結果となっています。
他にも、「職場や取引先」「趣味・習い事」「合コン」が上位にランクインしました。
ここでは、ランキング上位5つの出会い方について、それぞれの特徴を紹介します。
【1位】マッチングアプリ
マッチングアプリは、場所や時間を選ばずに多くの異性と出会えるのが大きなメリットです。
希望条件で細かく絞り込んで相手を探せるため、理想に近い人と効率よく出会えます。
日常生活の中では決して出会えないような人とつながりが持てるのも魅力です。
スマホひとつで一気に出会いの幅を広げられるため、忙しい社会人にはぴったりの方法といえるでしょう。
自宅でも手軽に出会いを探せるので、インドア派の人にもおすすめです。
【2位】友人・知人の紹介
友人や知人からの紹介は、事前に相手の情報を教えてもらえるので、信頼できる人と出会うことができます。
自分の性格や価値観をよく知る友人なら、相性の良い人を紹介してくれる可能性が高いでしょう。
共通の友人や知人からの紹介なら、悩んだときに相談できるのもポイントです。
出会いにつながるように、周囲に「良い人がいたら紹介してほしい」と伝えておきましょう。
【3位】職場や取引先
職場での出会いは、仕事を通じて相手の人柄や価値観を知ることができます。
また、共通の話題が多いため、自然と距離を縮められます。
職場に独身男性がいるなら、まずは笑顔で挨拶をすることから始めましょう。
小さなコミュニケーションの積み重ねが、新しい関係に発展するきっかけになります。
取引先や同じビルで働く人など、いろいろな人と接点を持つように意識すると、チャンスがぐっと広がるでしょう。
【4位】趣味・習い事
趣味や習い事の場には、自分と同じ興味を持っている人が集まります。
共通の話題があるため、初対面でも打ち解けやすく、自然な流れで仲良くなれるのが魅力です。
定期的に顔を合わせる環境であれば、デートの約束をしなくても会うことができます。
自分からアプローチするのが苦手な人でも、趣味を楽しみながらじっくりと信頼関係を築けるでしょう。
【5位】合コン
合コンは飲み会感覚で気軽に参加しやすく、リラックスした雰囲気の中で異性と出会えます。
友人が一緒にいるため、緊張しやすい人も安心して参加できるでしょう。
友人同士でサポートし合えるのも、合コンならではの心強いポイントです。
全員が出会い目的で集まっているため、連絡先の交換もスムーズにでき、その後の関係も進展しやすいでしょう。
【男性100人の本音】初対面で「好印象」を抱く女性のポイント

成人男性100人に初対面で「第一印象がいい」と感じる女性の特徴を尋ねたところ、「笑顔がステキ」と「清潔感がある」がそれぞれ約6割を占める結果となりました。
このことから、第一印象では外見や表情が大きく影響することがわかりました。
続いて、「元気で明るい性格」「話をしっかり聞いてくれる」「言葉遣いがキレイ」がいずれも約4割を占めて上位に入っています。
内面や丁寧なコミュニケーションも、好感度を高める重要な要素といえるでしょう。
ここでは、とくに多くの男性が支持した、上位3つのポイントについて紹介します。
笑顔がステキ
明るく自然な笑顔は相手に安心感を与え、その場の雰囲気を和やかにしてくれます。
笑顔で接するだけで、「親しみやすい」「癒される」といったポジティブな印象を与えられるでしょう。
「自分を受け入れてくれている」と男性に感じさせることができるため、相手の緊張もほぐれて、距離が縮まりやすくなります。
日頃から笑顔を意識して接すると、異性からの反応が変わってくるかもしれません。
清潔感がある
第一印象を良くするには、清潔感を意識することも欠かせません。
清潔感がないとだらしない印象を与えてしまい、恋愛対象から外れてしまう可能性が高いです。
まずはスキンケアやヘアケアを丁寧に行い、顔まわりの印象を整えることを意識してみてください。
服装のシワや汚れ、ニオイなど、細かなところにも気を配ると、より好印象を与えられるでしょう。
元気で明るい性格
元気で明るい女性はポジティブな雰囲気があり、初対面でも「親しみやすい」と好意的に受け止められます。
「一緒にいると自分まで明るくなれる」と感じて、惹かれてしまう男性は少なくありません。
男性に好印象を与えたいのなら、相手の目を見てハキハキと話すことを意識しましょう。
会話中は笑顔を絶やさず、悪口や愚痴などのネガティブな発言を控えると、「また会いたい」と思ってもらえる可能性が高まります。
ほんの少しの行動で出会いのチャンスは広がる

今回のアンケート調査から、ほとんどの女性が異性との出会いのなさを実感していることがわかりました。
主な原因には、インドアな趣味や受け身の姿勢、職場環境などが挙げられます。
出会いがないと感じるときは、自分の生活パターンや接し方を見直してみることが大切です。
ほんの少しの行動で、出会いのチャンスが広がる可能性は十分にあります。
ぜひ今回の情報を参考にして、素敵な出会いへとつなげてみてください。
| 【調査概要】
調査方法:インターネットアンケート 調査対象:成人男女200名 アンケート母数:男性100名・女性100名(合計200名) 実施日:2026年1月16日 調査実施主体:ハッピーメール(ハッピー)(https://happymail.co.jp/) 調査会社:株式会社アイベック |
- 恋人がいない女性の9割以上が出会い不足を実感していた
- 出会いがない女性の特徴は、「趣味がインドア」「恋愛は基本的に受け身」「職場に独身男性が少ない」など
- 出会いがない女性におすすめの出会いの場は、「マッチングアプリ」「友人・知人の紹介」「職場や取引先」など
- 男性が初対面で好印象を抱く女性のポイントは、「笑顔がステキ」「清潔感がある」「元気で明るい性格」など



