社会人は出会いがない?アンケート調査でわかったおすすめの出会いの場5選

社会人になると日々の忙しさに追われ、学生時代のような自然な出会いが減ってしまうことが少なくありません。

恋人がほしいと考えているのなら、異性との接点を増やせるよう行動を変えてみましょう。

今回は、成人男女200人に、「社会人の出会い」に関するアンケート調査を実施しました

社会人に出会いが少ない原因やおすすめの出会いの場を詳しく紹介します。

 

社会人になって出会いがないと感じている人は約8割

成人男女200人に、社会人になってから異性との出会いが減ったと感じるか尋ねました。

その結果、男女ともに「はい」と回答した人が約8割を占め、多くの人が出会い不足を実感していることがわかりました。

社会人になると学生時代とは環境が大きく変わり、自由に使える時間が減りやすくなります。

こうした変化によって、新しい出会いの機会が限られてしまうのでしょう。

続いて、恋人や配偶者はいるか尋ねたところ、現在パートナーがいる男性は約5割、女性は約6割でした。

出会いが減ったと感じる人が多い一方で、男女ともに過半数の人が何らかのかたちで出会いを叶えていることがわかります。

自然な出会いが生まれにくい環境でも、工夫をすれば恋人をつくったり結婚につなげたりすることができるようです。

 

出会いが少ないと感じる原因は「新しい人と関わる機会が減った」が最多

社会人になってから出会いが減ったと感じている成人男女に、その原因について尋ねました。

調査結果を見ると、「新しい人と関わる機会が減った」が約5割強で最多回答でした。

次いで、「仕事が忙しく時間がない」「職場に異性が少ない」が続いています。

男女別に見ると、男性は「仕事が忙しく時間がない」が約6割を占め、最も多くいました。

一方、女性は「新しい人と関わる機会が減った」が約6割を占め、男女で傾向に違いが見られます。

ここでは、アンケート結果をもとに、出会いが少ないと感じる原因を紹介しましょう。

 

新しい人と関わる機会が減る

社会人になると、職場と自宅を往復する生活になりやすく、行動範囲が狭まりがちです。

休日もひとりで過ごしたり、決まった友人とだけ会ったりすることが増えるでしょう。

こうした変化の少ない日々が続くと、新しい人と関わる機会は自然と減ってしまいます。

だからこそ、意識して普段行かない場所に足を運ぶことが、出会いを見つける大切なポイントなのです。

 

仕事が忙しく時間がない

社会人になると仕事が忙しく、プライベート時間を確保するのが難しくなることがあります。

とくに残業で帰りが遅くなれば、平日に新しい出会いを探す余裕は持てません。

休日は疲れを癒やすために、寝て過ごしてしまう人が多いでしょう。

このような多忙な生活リズムが、出会いの機会を遠ざける原因になります。

仕事が忙しい人は、スキマ時間で効率よく出会える方法を試してみるのがおすすめです。

 

職場に異性が少ない

社会人にとって職場は、1日の多くの時間を過ごす場所です。

同じ人と長時間一緒に働くため、自然と距離が縮まり、恋愛に発展するケースは珍しくないでしょう。

一方で、職場に異性が少ない環境では、出会いを見つけるのが難しくなります。

「年齢層が偏っている」「職場の人数が少ない」といった場合も、出会いのきっかけは生まれにくくなるものです。

職場での出会いが期待できない場合は、視野を広げて社外でのつながりを探してみましょう。

 

出会いを増やすために行動した社会人は約4割

出会いが少ないと感じている人のうち、実際に行動を起こしているのは約4割にとどまりました。 

約6割の人は出会いがないと感じながらも、「どう動けばいいかわからない」と足踏みしている状態と考えられます。

もし現状を変えて恋人をつくりたいのであれば、まずは出会いの数を増やすために行動を起こすことが幸せへの近道となるでしょう。

 

社会人におすすめの出会いの場5選

恋人や配偶者がいる成人男女119人に、出会いを増やすためにおこなったことを尋ねました。 

その結果、最も多かったのは「友人の紹介」で約5割、次いで「マッチングアプリ」が約4割、「合コン」が約3割強となっています。

このことから、これら3つの方法が出会い探しの王道といえるでしょう。

ここでは、アンケート結果をもとに、社会人におすすめの出会いの場を5つ紹介します。

 

友人に紹介を頼む

友人からの紹介は身元がはっきりしており、事前に相手の情報を知ることができます。

そのため、初対面でも安心して会えるのが大きなメリットです。

自分の性格を知る友人なら、好みや価値観の合う人を選んでくれる可能性が高いでしょう。

まずは、気心の知れた友人に出会いを探していることを伝えてみるのがおすすめです。

 

マッチングアプリを利用する

マッチングアプリは、時間や場所を選ばずに利用できるため、忙しい社会人でも効率よく出会いを探せます。

年収や職業、趣味などの条件で絞り込み検索ができるので、理想の相手を手軽に見つけやすいのも魅力です

また、メッセージのやり取りからはじめられるため、会う前に相手の雰囲気を知れる点も安心できるポイントでしょう。

一方で、詐欺や遊び目的など、悪質なユーザーが紛れている可能性もあります。

マッチングアプリを利用する際は、「プロフィールや写真をよく確認する」「個人情報をすぐに教えない」といった対策をとりましょう。

 

合コンに参加する

合コンは、1度に複数の異性と出会える点が大きなメリットです。

食事をしたりお酒を飲んだりしながら、リラックスした雰囲気で会話を楽しめます。

友人と一緒に参加することで安心感が生まれ、初対面の相手にも自分らしく振る舞いやすいでしょう。

たとえ恋愛に発展しなかったとしても、人脈が広がれば将来の出会いにつながる可能性があります。

 

婚活パーティーに参加する

結婚を目的とした真剣な交際を望んでいるなら、婚活パーティーがおすすめです。

参加者は結婚を視野に入れているため、最初から将来を見据えた出会いが期待できます。

年収や趣味などの条件が設けられているイベントもあるので、理想の相手と出会いやすいのが魅力です。

また、婚活パーティーでは、1度にたくさんの人と直接会って話せます。

相手の人柄がわかりやすいため、相性を判断しやすいでしょう。

 

ナンパ・逆ナンをする

ナンパや逆ナンも、出会いのきっかけのひとつです。

バーや居酒屋、街中などで気になる人がいたら、思い切って声をかけてみることで、恋愛に発展する可能性があります。

ただし、遊び目的だと思われたり、不審に感じられたりするリスクがある点には注意が必要です。

見知らぬ相手から突然話しかけられて、警戒心を抱かない人はいません

最初は距離を詰めすぎず、笑顔でさりげなく声をかけるのがおすすめです。

 

【経験者が語る】異性と出会ったときに意識したこと

恋人や配偶者がいる成人男女に、出会ったときに何か意識したことを尋ねたところ、以下のような声が寄せられました。

楽しい会話を意識して飽きさせないようにした。(男性)
笑顔を心がけて、冗談を言いながら楽しい雰囲気をつくろうとした。(男性)
気遣いができると思われたくて、紳士的な態度を心がけた。(男性)
普段はカジュアル系だが、清楚系の服装にした。(女性)
笑顔で接して話しやすい雰囲気づくりをしたり、気遣いを意識したりした。(女性)
最初の印象が大事なのでメイク、髪型、服装に気をつけてよく笑うようにした。(女性)

回答を見ると、男性は相手を飽きさせない会話や、細やかな気遣いを意識している様子がうかがえます。

一方、女性は話しやすさや清潔感のある身だしなみを重視している傾向が見られました。

実際にパートナーを見つけた人は、相手への配慮や好印象を与える努力をしていることがわかります。

出会いがあっても、第一印象が悪ければ次のステップには進めません。

相手に「また会いたい」と思ってもらえるよう、振る舞いや外見を意識してチャンスをつかみましょう。

 

出会いがないと感じたら、まずは行動してみよう!

今回のアンケート調査では、社会人になって出会いがないと感じている人は8割を超えることがわかりました。

出会いは待っているだけではなかなか訪れません。 

まずは出会いがない原因を把握して、自分に合った方法をひとつでも試してみましょう

本記事で紹介したアンケート結果を参考に、異性との接点を増やしてみてくださいね!

 

【調査概要】

調査方法:インターネットアンケート

調査対象:成人男女200名

アンケート母数:男性100名・女性100名(合計200名)

実施日:2025年12月19日

調査実施主体:ハッピーメール(ハッピー)(https://happymail.co.jp/

調査会社:株式会社アイベック

 

まとめ
  • 社会人になって出会いがないと感じている人は約8割
  • 出会いが少ないと感じる原因は、「新しい人と関わる機会が減る」「仕事が忙しく時間がない」「職場に異性が少ない」などがある
  • 社会人におすすめの出会いの場として、「友人の紹介」「マッチングアプリ」「合コン」などが挙げられる