人肌恋しいと感じることがある？人肌恋しくなる瞬間や対処法について200人にアンケート調査！

「人肌恋しい」とは

「人肌恋しい」とは、人の温もりや肌の触れ合いが恋しくなっている状態を指します。

寂しさや孤独を感じる時に使われる言葉で、人の肌に触れることで安心や癒しを得ようとします。

では、どのくらいの人が「人肌恋しい」と感じたことがあるのでしょうか。

実際に人肌恋しいと感じた経験の有無について、アンケートの結果を見てみましょう。

8割以上の人が「人肌恋しい」と感じたことがある

成人男女200人に、人肌恋しいと感じた経験があるか尋ねたところ、「ある」と回答した人が8割を超える結果となりました。

この結果から、人肌恋しさを感じるのは珍しい感情ではなく、多くの人が経験する普遍的な感情であることがわかります。

人肌恋しいと感じる瞬間は「冬になった時」

続いて、人肌恋しいと感じたことがある168人に、特に人肌恋しいと感じるのはいつか尋ねました。

その結果、「冬になり寒くなってきた時」と回答した人が、約3割（54人）を占めて最多でした。

冬は日照時間が短く、日光を浴びることで分泌が促される「セロトニン」というホルモンの分泌量が減少する傾向があります。

セロトニンには精神を安定させる作用があるので、分泌量が減ることで不安感が増し、人肌恋しさを感じやすくなると考えられます。

また、寒さで体が冷えた時に、「手を繋いだりハグをしたりして、体を温めてくれる人が欲しい」と思う人もいるでしょう。

次いで、「休みに一人でいる時」「クリスマスや誕生日などのイベント」という回答が上位に続いています。

冬は年末年始に長期休暇があり、クリスマスやバレンタインデーといったカップル向きのイベントも多いです。

そのため、一人でいる時間に孤独感を覚えやすく、人肌恋しさを感じやすくなると考えられます。

人肌恋しい時の対処法

次に、人肌恋しいと感じたことがある168人に、人肌恋しいと感じた時はどう対処するか尋ねました。

その結果、「好きなものに没頭する」が約3割（51人）を占めて最多でした。

好きなものに集中すると気が紛れ、ポジティブな気持ちに切り替えやすくなります。

そのため、寂しさや孤独感を解消したい時に効果的な方法だといえるでしょう。

次に多かったのは「誰かに連絡を取る」で、約2割（38人）を占めています。

積極的にコミュニケーションをとって、人肌恋しさを解消しようとするのでしょう。

一方、「特に何もしない」と回答した人も約2割（34人）おり、「誰かに連絡を取る」と回答した人と僅差でした。

ネガティブな感情に流されず、冷静に対処する人も一定数いることがわかります。

冬は誰しも人肌恋しくなる季節

今回のアンケート調査から、8割以上の人が人肌恋しさを感じた経験があることがわかりました。

また、人肌恋しさを感じる瞬間としては、「冬になり寒くなってきた時」を挙げる人が最多でした。

人肌恋しさを感じた時は、好きなものに没頭したり、友達や家族など安心感を得られる人に頼ってみたりすると、気持ちが落ち着く可能性があります。

冬は、多くの人にとって人肌恋しさを感じやすい季節です。

今回のアンケート結果を参考にして、自分に合った方法でこの季節を上手に乗り越えてくださいね！