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【男性必読】生理中の女性心理&心から感謝される男性の神対応を紹介

深層心理
この記事は約 9 分で読めます。

女性の生理について、詳しく理解している男性は少ないかもしれません。

しかし、生理の症状や生理中の女性心理を理解すれば、神対応ができて女性から感謝されること間違いなしです。

この記事では、男性が理解しておくべき生理の症状や、生理中の女性が喜ぶ対応をデート編・LINE編・職場編に分けて紹介します

生理への理解を深め、彼女や身の回りの女性をいたわりましょう。

 

女性が生理のときは男性の対応によって2人の関係性が大きく変わる

女性は生理になると体調不良だけでなく、ネガティブな感情が湧いてくることがあります。

人によって症状は異なりますが、生理痛で辛そうな女性に思いやりのある行動をとることで、頼りになる素敵な男性と思われるでしょう。

一方、デリカシーのない発言や行動をすれば、嫌われる可能性があります。

生理の辛さは男性に想像もつかないでしょうが、生理の症状を理解することで、生理中の女性に神対応をとることができます

 

男性は理解しておくべき生理の症状

生理前・生理中は女性ホルモンの分泌が変化することで、心や体に不調をきたす女性は少なくありません。

生理の主な症状は以下のとおりです。

  • 下腹部痛・腰痛・頭痛など身体的な不調
  • イライラ・憂鬱など精神的な不調
  • 倦怠感
  • 貧血
  • むくみや肌荒れ
  • 吐き気・下痢

症状が軽い人もいれば、鎮痛剤が手放せない人もいるため、不調の程度には個人差があります。

 

【デート編】生理中の女性が喜ぶ男性の神対応

生理周期は人それぞれですが、月に1回訪れるのが一般的です。

ここでは生理中のデートで、女性が喜ぶ男性の神対応を解説します。

 

ゆっくりできるデートプランを提案する

生理中は下腹部痛や腰痛に悩む女性が多いため、アクティブなデートはNGです。

歩き回らず座っていられるようなデートが望ましいですが、動き回ることがなくても長時間ナプキンを取り替えられないようなデートプランは避けましょう。

できればお家デートのように、ゆっくり過ごせるデートプランが理想的です。

付き合う前の2人であれば、ランチやスイーツを楽しめるお店でゆっくり過ごすのがおすすめですよ。

 

定期的に女性の体調を気遣う

生理痛が辛くても、せっかくのデートなので我慢してしまう女性もいます。

女性が辛そうにしているときは生理痛の可能性があるため、定期的に「大丈夫?」と体調を気遣いましょう。

腹痛や頭痛が辛そうなときは、デートを切り上げて早めに帰してあげるのも優しさです。

久々のデートでも、彼女の体調を最優先することで、きっと感謝されるでしょう。

 

体を温めるアイテムをプレゼントする

体が冷えると生理痛の症状がひどくなることがあります。

彼女から「今日は生理なの」と打ち明けられたときや、生理痛が辛そうな様子が見られたら、体を温めるアイテムをプレゼントしましょう。

たとえば、お腹を温めるカイロや腹巻などがおすすめです。

カイロであればコンビニやドラッグストアで買えるので、サッとお店に立ち寄って女性にプレゼントしましょう。

 

レストランでは体を温めるメニューを選ぶ

血行を良くすることで生理痛の改善が期待できるため、レストランで食事をする際は体を温めるメニューを選びましょう。

たとえば、体がポカポカ温まる生姜が入ったメニューや、ねぎや鶏肉が入った料理などがおすすめです

また、生理中は貧血になりやすいため、鉄分が多く含まれるレバーや牛ヒレを選ぶのもよいでしょう。

反対に生理中は避けたほうがいい食べ物もあります

冷たい食べ物は体を冷やして血流が悪くなるため、アイスクリームやバナナなどはできるだけ避けておきましょう。

とくに糖類が多い食べ物はホルモンバランスを崩し、生理痛を悪化させる恐れがあるため、デザートやお菓子にも注意が必要です。

飲み物はカフェインを多く含まないものを選び、体を冷やさないようなホットドリンクを選びましょう。

 

相手の話をとにかく聞く

生理が近づくと情緒不安定になりやすい女性が多く、自分自身でどうしようもないくらい感情的になってしまうことがあります。

わがままをいってしまうことがあるかもしれませんが、生理中は優しく受け止めてあげてください。

女性が何かを訴えているときは、とにかく相手の話を聞くことが大切です。

「辛いよね」「そう思うよ」と共感を意識して話を聞いてあげることで、彼女も落ち着きを取り戻せるはずです。

 

【LINE編】生理中の女性が喜ぶ男性の神対応

彼女や好きな女性が生理中ということを察したら、LINEで神対応を見せましょう。

生理中の女性が喜ぶのは、次のようなLINEです。

 

自分にできることを聞いてみる

彼女や好きな女性が生理痛に苦しんでいたら、「何かできることはない?」とLINEで聞いてあげましょう。

重い生理痛だと生活に支障をきたすことがあるため、「〇〇を買ってきてほしい」と頼まれるかもしれません。

何もできないと諦めず、自分にできることを聞いてみてください。

その優しさに女性は心から感謝するでしょう。

 

連日心配する

生理の期間は3日〜7日間程度で、症状は個人差がありますが、オズモールが行ったアンケート調査では2日続く人が多いことがわかっています。

参考元:オズモール「【生理痛】みんなも悩んでる?実態や解消法をご紹介

そのため、生理を心配するLINEは1日だけでなく、翌日の朝にも送りましょう。

「今朝はどう?まだ辛い?」とLINEすることで、すごく心配していることが伝わり、女性から喜んでもらえます。

 

生理痛を改善する情報を送る

女性が生理痛に悩んでいる場合、辛い症状を改善する情報を調べて、LINEで送ってあげると喜ばれるでしょう。

たとえば、生理痛が改善するストレッチやヨガの動画を送ってあげてはいかがでしょうか。

対処法をわざわざ調査して送ってくれる優しさに、女性は感激してしまうでしょう

 

【職場編】生理中の女性社員が助かる男性の神対応

職場には生理休暇があるように、生理痛が重くて就業が困難な女性もいます。

ここからは、生理中の女性社員が快適に仕事ができるような神対応を紹介していきます。

 

上司であれば働き方の選択肢を増やしてあげる

女性は月経痛がひどくても、なかなか仕事を休みにくいものです。

部下の女性に生理痛がひどいことを打ち明けられたときは、働き方の選択肢を増やしてあげてはいかがでしょうか。

たとえば自宅作業を許可したり、ゆっくり仕事できるように別室での仕事を許可したりすれば、身体を休めながら業務にあたれるでしょう。

また、本人に「辛いときは遠慮なく生理休暇をとっていい」と伝えることで、女性は気分的にも楽になるものです。

とくに生理のことは女性同士の方が話しやすいため、女性の先輩にケアをお願いするのもよいでしょう。

 

温かい飲み物を差し入れする

女性の体調が悪そうなときは、男性から見ても「生理中なのでは?」と察することができますね。

しかし、男性社員から「大丈夫?」「生理痛なの?」と心配の声をかけられることに抵抗がある女性は少なくありません。

言葉をかけて心配するより、生理痛が軽減するように温かい飲み物を差し入れしてはいかがでしょうか

体の中から温まるカモミールティーやホットココアなどがおすすめです。

さりげなく気遣う神対応に女性は喜んでくれるでしょう。

 

生理の女性に対する男性のNG行動

生理中の女性は心も体もデリケートになっているので、気遣いが必要です。

最後に生理中の女性を傷つけるNG行動を2つ挙げますので、絶対にしないようにしましょう。

 

イライラしている女性をからかう

生理中はホルモンバランスの変動によって、情緒不安定になることがあります。

普段はなんとも感じないことでも、些細なことでイライラする女性は少なくありません。

しかし、イライラしている女性に「もしかして生理中?」とからかうようにいうのはやめましょう。

女性も好きでイライラしているわけではありません。

自分でも気持ちをコントロールできないため、相手をいじると2人の関係が悪化すること間違いなしです。

からかうようなことはせず、気持ちを落ち着かせてあげましょう

 

体の関係を求める

生理中のデートで体の関係を求めるのもNGです。

生理中の膣や子宮内部はデリケートな状態なので、性行為で痛みを感じることがあるうえに、性感染症に感染するリスクも高まります

そもそも生理中の女性は性行為を望まない人も多いのですが、断ることに罪悪感を持ってしまい、仕方なく応じてしまうケースも少なくありません。

彼女の体や気持ちを第一に考えてあげてください

 

男性は生理中の女性に対して寄り添うことが大事

生理について彼氏の理解度が高く、神対応をしてくれると女子は嬉しくなるものです。

彼女が生理中であれば、希望通りのデートができないだけでなく、急遽キャンセルされることもあるかもしれません。

しかし、女性の体を優先することで、あなたへの信頼度が上がります

また、好きな人が生理中のときは、女性が喜ぶ対応をすることで、恋愛関係に進展することも夢ではありません。

男性は生理中の女性に対して寄り添い、彼女の生理痛を和らげる神対応を心がけましょう。

 

まとめ

  • 生理の症状には下腹部痛や腰痛、イライラなどがある
  • 生理中のデートはゆっくりできるプランを選び、女性の体調を気遣うことが大事
  • 女性が生理のときはLINEで自分にできることを聞いたり、連日心配したりすると喜ばれる
  • 生理中の女性社員には温かい飲み物の差し入れするのがおすすめ
  • 生理中の女性がイライラするのをからかったり、体の関係をもとめたりするのはNG

 

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