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性欲ない男性の本音とは?セックスレスな彼氏の心理&その気にさせる対処法

深層心理
この記事は約 10 分で読めます。

「性欲ない彼氏で寂しい」「近ごろエッチしていない」など満足するセックスライフがおくれなくて悩んでいる女性は少なくありません。

セックスレスは結婚した夫婦だけでなく、カップルにとっても大きな悩みの種です。

体の関係だけが恋愛ではありませんが、「私って魅力ないのかな?」と不安に感じることもあるでしょう。

この記事では、「性欲ない」男性の本音と心理を解説します。

彼をその気にさせるための対処法も紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

「性欲ない」男性の本音とは?

長年付き合ったカップルや夫婦なら、お互い飽きることや倦怠期を経験することもあるでしょう。

関係性が冷え込んだときには、セックスレスになることもあります。

しかし、そもそも性欲ない・少ない男性も今は珍しくありません

「草食系男子」という言葉があるように、性欲を作り出す男性ホルモンの代表テストステロンが年々減少しているとされています。

 

セックスだけが男女の愛情ではありませんが、性欲は恋愛において大事な要素です。

人間は社会の枠組みの中で、「子孫を残す」動物としての本能を叶えるために、恋愛という手続きを踏んでいます。

つまり、性欲の有無は、恋愛に対するモチベーションそのものです。

性欲ない・少ない男性は「恋愛すること自体が面倒臭い」と本音で思っている可能性が高いでしょう。

 

性欲ない彼氏に秘められている9つの心理


体の関係ばかり求めてくる男性には注意が必要ですが、大好きな彼氏に求められないのは寂しいですよね。

「気持ちが冷めてしまったのか?」「他に好きな相手ができたのか?」と不安に感じる女性も多いでしょう。

セックスレスや性欲減退には、男性のさまざまな心理的要因があります。

ここでは性欲がない彼氏に秘められている9つの心理を解説していきます。

 

仕事で疲れている

会社での人間関係や、仕事のプレッシャーで精神的にも肉体的にも疲れきっているときはセックスに気が向きにくいです。

長時間働いていれば、仕事終わりはゆっくり休みたいですし、休みの日ものんびり過ごしたいのは当然のこと。

また、精神的に追い込まれているなら、相手に求めるのも肉体ではなく精神の安らぎかもしれません。

側にいて話を聞いてあげたり、寄り添ったりするのもカップルの愛情表現です。

毎日仕事で疲れているなら、「おつかれさま」と笑顔で抱きしめてあげるだけでも、彼は十分に愛情を感じることができるでしょう。

 

元々性欲が薄い

「草食系男子」と呼ばれるような、元々性欲が薄い男性もいます。

とくに若い世代では、性欲ない男性が増加傾向にあり雑誌やメディアで取り上げられるほどちょっとした話題にもなりました。

人間は男性ホルモンと女性ホルモンの両方を分泌しており、性欲が薄い男性は女性ホルモンが優位に働いています。

女性ホルモンが多い男性は、女性的な感覚をもっており、セックスよりもハグやキスのような愛情表現を好むのが特徴です。

 

浮気をしている

彼氏の性欲がなくなったと感じたなら、浮気をしているかもしれません。

女性からしたら残念な理由ですが、別の女性とセックスしているなら、彼女とはしなくなるのは当然です。

この場合、男性側には元々性欲があるので、最近の行動を観察すれば分かるでしょう。

デートする回数が減ったり、急に服装に気を使ったりと、いつもと違う行動には要注意です。

 

自己処理で満足している

彼氏とのエッチが少ないのは、自己処理で満足している可能性もあります。

高い頻度や強い刺激でマスターベーションをしていて、セックスで満足な刺激を得られなくなってしまうケースです。

また、セックスは満足度が高いけれど、面倒くさいと思っているのかもしれません。

ふたりでエッチするために、シャワーを浴びたり、お互い気持ちを高めたり、と気持ちよくなるまでの流れを手間だと感じる男性も多いです。

この場合、女性が積極的にリードして主導権を握れば改善されやすいでしょう。

 

セックスを断られたから

セックスを断られたことが原因で、体の関係を求められなくなっているケースもあります。

男性は性欲があっても、女性の場合はその日の気分に左右されることが多いですよね。

そんなときに冷たく断られたせいで、男性は傷ついているかもしれません。

プライドが高い男性に多い特徴で、セックスを拒否されることで自信喪失してしまうのです。

 

彼女とのセックスに飽きた

付き合う期間が長くなれば、彼女とのセックスに飽きることもあるでしょう。

いつも同じようなパターンの体位でセックスしても刺激は薄れるものです。

彼とのセックスにマンネリを感じたら、女性側からアプローチしたり、彼がどんなセックスをしたがっているのか聞いたりするのもいいでしょう。

 

女性として見れない

長年付き合ったカップルや夫婦なら、相手を女性として見られなくなった可能性があります。

彼女にはいつでも女性らしくいて欲しいと思う男性は多いです。

長く付き合えば、女性はスッピンでいることも増えますし、ムダ毛の処理が甘くなることもあるでしょう。

そんな彼女の姿に男性は萎えてしまうのです。

 

また、恋人としてより、家族のような存在になって性的な興奮を覚えなくなることも。

一度、女性として見れなくなると恋愛感情を再燃させるのは難しいかもしれません。

 

生活習慣からの影響

生活習慣からの影響で、性欲が減退しているケースも考えられるでしょう。

生活習慣病のひとつである糖尿病は軽度であっても、勃起不全を引き起こします。

性欲があっても、満足にセックスができない身体になっているかもしれません。

彼の食生活や運動習慣など心がけてあげることも、ふたりのセックスライフを満喫するには必要です。

 

男性更年期の可能性

女性だけでなく男性にも更年期は存在します。

男性の更年期は、倦怠感や性欲の減退など、深刻な場合はうつ病を併発することも…。

ストレスなどの心理的要因で男性ホルモンが低下し、更年期が引き起こされます。

30歳代で症状に悩む人もいるので、「性欲がない」「倦怠感がある」などの場合は男性更年期の可能性を疑いましょう

男性更年期は泌尿器科で調べることができます。

 

性欲ない彼氏をその気にさせる7つの対処法

セックスレスの原因はさまざまですが、男性が疲れていたり、セックスに飽きてしまったりするのは仕方のないことです。

そもそも性欲が薄いタイプの男性なら、セックスの頻度は低いでしょう。

とはいえ、女性にとって大好きな彼氏とエッチできないのは寂しいものですよね。

最後に性欲ない彼氏をその気にさせる7つの対処法を紹介します。

 

疲れをとって癒してあげる

疲労やストレスが原因で性欲がなくなっている場合は、無理やり誘っても逆効果です。

まずは、彼の疲れをとって癒してあげましょう。

体が疲れているなら、栄養のあるごはんを作ってあげたり、マッサージで身体をほぐしたりするのもおすすめです。

ストレスで精神的に疲労を感じているなら、悩み事や弱音を親身に聞いてあげましょう。

自分の弱ってるときに、そばで寄り添ってくれる彼女の存在は大きな癒しになります。

 

非日常的なデート・ムードづくり

関係がマンネリになったのが原因なら、非日常的なデートやムードづくりも大切です。

長く付き合えば、決まったデートコースに落ち着くことが多く、飽きを感じる男性もいます。

普段行かないような高級なレストランや遠くへ旅行に出かけるのも良いかもしれません。

美しい夜景が見えるホテルなどはムードがあって、自然と良い雰囲気になれるでしょう。

いつもとは違う刺激やロマンチックな雰囲気に彼の気持ちが高ぶること間違いなしです。

 

性欲を揺さぶる魅力的な部分を身に着ける

女性から積極的にリードするのもアリですが、彼氏から押し倒されたいのが女子の本音ですよね。

そのためにも、彼の性欲を揺さぶる魅力的な部分を身に着ける必要があります。

彼を魅了するようなカラダを手に入れるために鍛えたり、肌をケアしたりと自分磨きは欠かせません

いつもとは違うセクシーな下着を身に着けるのも効果的です。

 

ちょっとしたテクニックを知る

彼に満足度の高いセックスを味わってもらうためにも、ちょっとしたテクニックを知るようにしましょう。

彼女とのセックスであまり気持ち良さを感じていなければ、気乗りしないのは仕方ないことです。

エッチなビデオを見てテクニックを研究するのも良い方法でしょう。

また、気持ち良いと感じる部分には個人差があります。

行為の最中に彼が、何で気持ちよくなっているか反応を観察することも大切です。

 

積極的にスキンシップする

彼氏から身体を求められないと愛情を感じられなくて不安に思う女性は多いです。

しかし、セックスだけがカップルの愛情表現ではありません

手をつなぐ、抱きしめるなどのスキンシップも愛情表現です。

積極的にスキンシップをすることで、お互いの気持ちを確かめ合えますし、そのままラブタイムに突入することもあるでしょう。

 

性欲に働きかける食事をつくる

仕事の疲れや、バランスの悪い食事が原因で、性欲が減退している場合もあります。

そんなときは性欲に働きかける食事をつくってあげましょう。

男性の性欲に働きかけるおすすめの食材は、

  • 牡蠣
  • くるみ
  • 納豆

などがあげられます。

露骨に性欲を高める食事が多ければ、彼に目論見がバレて逆効果になることもあるので、気をつけてくださいね。

 

裸を見せずに焦らす

普段から彼氏と一緒にお風呂に入るカップルは要注意です。

裸を見せる機会が多いと、裸体を見慣れてしまって性的に興奮しなくなっている場合があります。

お風呂に一緒に入る頻度を少なくして、簡単に裸を見せないようにしましょう。

また、セックスのときも電気を暗くして、あえて見せすぎないようにするのもポイントです。

わざと見せないことで、彼を焦らして、興奮度を高めることができます。

 

セックスレスを解消してラブラブな毎日を過ごそう!


セックスレスはカップルにとって大きな問題です。

愛情表現に差が生まれることで気持ちもすれ違いやすく、そのまま別れに繋がる場合も…。

なにより大好きな彼氏とエッチできないのは寂しいのが本音ですよね。

 

他の女性に目移りしたり、関係がマンネリ化したりしているなら、普段とは違う自分をアピールして彼の気持ちを再燃させる必要があるでしょう。

自分磨きを欠かさず、たまには刺激を与え、彼の気持ちを自分に留めておくことが大切です。

セックスレスを解消して、ラブラブな毎日を過ごしましょう。

 

まとめ
  • 性欲ない男性は「そもそも恋愛のモチベーションが低い・下がっている」のが本音
  • セックスレスになる原因として「疲れている」「浮気している」「飽きてしまった」などの心理がある
  • 性欲ない彼氏をその気にさせるために「スキンシップ」「普段と違うムードづくり」「健康管理」などが重要!

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