好きだけど嫌いと感じる女性の心理とは？気持ちに矛盾が生じたときの対処法

一緒にいたいけどイライラする・何か惹かれるけどムカつくなど、「好きだけど嫌い…」という複雑な感情が芽生えると戸惑いますよね。

男性に対してモヤモヤしているなら、冷静に自分の気持ちを精査しましょう。

今回の記事では、好きだけど嫌いという感情が生まれる理由や女性心理、気持ちに矛盾が生じたときの対処法を詳しく解説します。

好きだけど嫌い…という感情が生まれる理由

人は強く惹かれている相手に対して気がかりな点があると、「好きだけど嫌い」という感情が生まれる傾向にあります。

100％好きと素直に思えないのは、一種の自己防衛本能が働いているのかもしれませんね。

心理学の世界では、矛盾した感情を同時に持つ心理状態のことを「アンビバレンス」と呼びます。

痩せたいのに食べたい・怖いけど真実を知りたいなど、誰しも心の揺れを感じるものです。

大切なのは自分の気持ちと向き合い、心のモヤモヤを解消していくことでしょう。

好きだけど嫌いな男性がいる女性の心理状態

男性へのモヤモヤした気持ちを解消するには、自分の心と向き合うことが大切です。

まずは好きだけど嫌いな男性がいる女性の深層心理をチェックしてみましょう。

片思いを諦めたい

「どんなにアプローチしても振り向いてくれない」「好きな人に彼女がいる」など、恋は自分の思い通りにならないこともあります。

しかし片思いを諦めようと思っても、なかなか好きな気持ちは消えないものです。

自分を好きになってくれない相手に対して苛立ちを感じると、好きだけど嫌いという心理になりやすいでしょう。

好きな部分も嫌いな部分もある

好きな部分も嫌いな部分もある男性に対して、好きだけど嫌いと感じることもあります。

恋は盲目といわれるように、はじめは男性の好きなところばかりが目につくでしょう。

しかし一緒にいるうちに相手のいろいろな面が見えてきます。

心が落ち着いたときに、男性の嫌な部分を発見するようになるのです。

相手の長所・短所を知っていくうちに、

など「好きだけど嫌い」という感情が生まれることは少なくありません。

良い部分も悪い部分も目につくようなら、冷静に男性を見極められている証拠かもしれませんね。

恋愛感情を持つのが恥ずかしい

恋愛感情を持つのが恥ずかしいという気持ちから、好きだけど嫌いと感じるケースがあります。

とくに自分に自信がない人やプライドが高い人、恋愛経験が少ない人は、恋愛をするのが恥ずかしいと思いがちです。

そのため、「好き」という感情を持ったときに、相手への好きな思いを振り払うために嫌いな態度で接してしまうことがあります。

恋愛感情がバレたら恥ずかしいと感じる女性は、自分の気持ちを封印しようとするのです。

今の関係が壊れるのがイヤ

幼馴染や男友達、仕事仲間など好きな男性と良好な関係を築けている場合は、今の関係が壊れるのがイヤという気持ちになるものです。

しかしその気持ちが強いほど、好きだけど嫌いと感じることがあります。

好きな気持ちがバレてしまうと気まずくなり、これまで通りに接するのが難しくなると考える女性は多いでしょう。

そのため、好きな人を無理矢理「嫌い」と思い込むことで、相手への気持ちを吹っ切ろうとすることがあるのです。

好きだけど嫌い！気持ちに矛盾が生じたときの対処法

好きだけど嫌いと思うようになったら、モヤモヤした気持ちをハッキリさせるために行動してみましょう。

ここでは、気持ちに矛盾が生じたときの対処法を5つ紹介します。

対処法①一旦距離を置く

好きだけど嫌いという気持ちになったら、一旦相手の男性と距離を置いてみましょう。

心の整理ができていないまま一緒にいると、余計に混乱してしまいます。

矛盾した気持ちを整理するには、自分自身の状況に目を向けることが大切です。

まずは心を落ち着かせて、ゆっくり一人で考えられる時間を作りましょう。

対処法②好きな部分をピックアップする

「好き」と「嫌い」を同時に考えると、頭の中がゴチャゴチャしてどっちなのかわからなくなります。

まずは相手の好きな部分だけをメモに書き出し、どんなところに好意を持っているのか整理してみましょう。

好きな気持ちを再確認することで、「嫌い」という感情が消えていく可能性があります。

対処法③嫌いな部分を許せるか考える

良好な人間関係を築くには、自分が折れることが必要なときもあります。

好きだけど嫌いという感情が湧いたら、相手の嫌いな部分を許せるか考えてみましょう。

「嫌いなところもあるけど、自分にも欠点はあるから仕方がない」と妥協できれば、気持ちの整理がついて素直に好きと思えるようになるかもしれません。

嫌いな部分を絶対に許せない場合は、一緒にいればいるほどストレスが溜まります。

好きでも許せない部分があるのなら、きっぱりと相手への気持ちを吹っ切る必要があるでしょう。

対処法④（彼氏の場合）嫌な部分の改善をお願いする

付き合い当初は彼女を大切にしていた彼氏でも、一緒にいるのが当たり前になると思いやりを忘れてしまうことがあります。

好きだけど嫌いな相手が彼氏の場合、嫌な部分を改善してもらうようにお願いしてみましょう。

円満カップルになるには、自分の気持ちを素直に伝え合える関係を築くことが大切です。

言いたいことを言えないとストレスが溜まって不満が爆発してしまい、2人の関係性が悪化するかもしれません。

相手に直してほしいところがあるときは、上手に伝えれば素直に受け入れてくれる可能性が高いです。

嫌な部分の改善をお願いするときは、以下のポイントを意識してみましょう。

対処法⑤（男友達の場合）付かず離れずの距離感を保つ

好きだけど嫌いな相手が男友達の場合、恋愛感情を認めるのが怖くて嫌いと思い込みたいのかもしれません。

相手に対する気持ちを冷静に判断するには距離を置くのが一番ですが、そうすると自分の乙女心に気づいたときに行動しにくくなります。

そのため、気持ちがハッキリするまでは付かず離れずの距離感を保って、友人としての付き合いを続けておくのがおすすめです。

好きな気持ちを認めて恋愛関係に進みたいと思ったときは、最低限の距離感を維持しておけば行動しやすくなるでしょう。

また、付かず離れずの距離感を保っておけば、「やっぱり友達でいたい」と思ったときにも関係を続けやすくなりますよ。

好きな人を嫌いになる方法

「遊ばれていることがわかった」「相手にパートナーがいる」などの理由から、好きだけど嫌いという気持ちを抱えている女子もいるでしょう。

苦しい状況から抜け出すためにも、好きな人を本当に嫌いになる方法を実践してみましょう。

新しい恋を探す

好きな人を嫌いになるなら、新しい恋を探すのがおすすめです。

今好きな男性よりも素敵な男性に出会うことで、自然と好きな気持ちが消える場合があります。

新しい出会いを探すなら、無料のマッチングアプリを使ったり恋活イベントに参加してみたりするのがおすすめです。

好きな人と比較する対象を増やしていけば、世の中には素敵な男性がたくさんいることに気づけるでしょう。

相手の連絡先を消去する

好きな人を嫌いになりたいときは、思い切って相手の連絡先を消去しましょう。

いつでも連絡がとれると思うと、なかなか踏ん切りがつきません。

未練を断ち切るには、物理的につながれなくなるようにしましょう。

そうすれば相手のことを考える時間が少なくなるので、好きな気持ちが徐々に消えていくはずですよ。

相手のマイナス面に目を向ける

気持ちの整理ができないときは、好きな人の嫌いな部分を書き出してみましょう。

相手のマイナス面に目を向けることで、「どうして好きなんだろう」と気持ちが冷めていくことがあります。

叶わない恋を追いかけていると、どんどん幸せを逃してしまうかもしれません。

きちんと相手のマイナス面を認めて、自分の幸せを一番に考えてくださいね。

自信を持って「好き」と言える恋を見つけよう

好きと嫌いで迷ってしまう恋は、精神的に苦しかったり、長続きしなかったりします。

自信を持って「好き」と言える恋を見つけて、幸せをつかみましょう。

もし身近に出会いがなければ、マッチングアプリ「ハッピーメール」を利用するのがおすすめです。

累計会員数3,000万を突破しているので、数多くの出会いが期待できます。

ぜひハッピーメールで、素敵な恋を見つけてくださいね。

女性はこちら 男性はこちら

好きだけど嫌いと感じたときは冷静になろう！

「好き」と「嫌い」という2つの感情を持つと、頭の中がぐちゃぐちゃしてどっちが本当の気持ちなのかわからなくなるものです。

そんな状況にイライラして、仕事や勉強、人間関係に影響が出ることもあります。

好きだけど嫌いと感じたときは、一度冷静になって自分の気持ちと向き合いましょう。

今回紹介した情報を参考にして、心のモヤモヤを解消してくださいね。