出会いがないと考える社会人男性が9割!男性100人に出会いについての現状をアンケート調査

「社会人になってから、異性との出会いがなくなった…」と感じている男性は多いのではないでしょうか。

仕事と自宅を往復するだけの生活が続くと、新しい出会いのきっかけは自然と少なくなってしまいます。

今回、恋人がいない成人男性100人・現在恋人のいる男性100人を対象に、「出会い」に関するアンケート調査を実施しました

出会いがないと感じる理由や、実際に恋人ができた場所、出会いを見つけるためのポイントを詳しく紹介します。

素敵な出会いを叶えるためのヒントとして、ぜひチェックしてみてください。

 

社会人男性の9割は出会いがないと感じている

恋人がいない成人男性100人に、普段の生活で異性と出会いがないと感じるか尋ねたところ、9割以上の人が「はい」と回答しました。

「いいえ」と回答した人は100人中わずか7人で、ほとんどの人が出会いの少なさを実感していることがわかります。

この結果から、社会人男性にとって出会いがないことは一般的であり、共通して直面している大きな壁といえるでしょう。

 

出会いがない理由は「職場と家の往復になっている」がトップ

出会いがないと感じる93人に理由を尋ねたところ、「家と職場の往復だけで終わっている」が最多でした。

次に多かったのは「一人で過ごす趣味や外出が多い」で、どちらも約4割を占めています。

このことから、上位2つが新しい出会いを遠ざける主な原因といえるでしょう。

他には、「仕事が忙しくて時間も気力もない」「職場に既婚者や同性しかいない」といった、仕事の忙しさや環境を理由に挙げる人もいました。

 

社会人男性の出会いの場とは?

現在恋人のいる男性100人に、恋人との出会いについて尋ねたところ、「職場・仕事関係」が最も多い結果となりました。

次に多かったのは「マッチングアプリ」で、1位との差はわずか7人でした。

「友人の紹介」「合コン」といった定番の出会いを上回っていることから、マッチングアプリが現代における主流の出会い方になっていることがわかります。

マッチングアプリは環境や交友関係に左右されず、効率よく出会いを探せます

忙しい社会人男性にとってメリットが大きいため、気軽に出会える場所として定着しつつあるのでしょう。

 

社会人男性が出会いを見つけるためのポイント

出会いの少なさを解消するには、自分自身を変えることも大切です。

ここでは、社会人男性が出会いを見つけるためのポイントを紹介します。

 

積極的に行動する

出会いがないと感じる理由では、「職場と自宅の往復だけで終わっている」「一人で過ごす趣味や外出が多い」といった生活のルーティン化が上位に挙がっていました。

「いい出会いがない」と悩む人ほど、行動範囲が狭く、新しい出会いが生まれづらい環境にいることが多いです。

まずは、積極的に行動して、さまざまな人との交流を増やしてみましょう。

例えば、仕事帰りに立ち寄れる行きつけのお店を作ったり、グループ活動がある趣味を始めたりすると、出会いのチャンスは増えていくはずです。

 

自分から話しかけることを心がける

出会いを見つけるには、自分から話しかけることも大切です。

相手から話しかけられるのを待っているだけでは、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

受け身にならず、周囲の人とコミュニケーションをとりましょう。

例えば、職場では、自分から笑顔で挨拶をすることから始めてみてください。

挨拶をきっかけに自然な会話につながり、関係を深められる可能性があります。

マッチングアプリや友人の紹介で出会った際も、自分から話題を振って盛り上げるのがおすすめです。

好きな場所や休日の過ごし方など、相手との共通点が生まれやすい話題を選びましょう。

話すのが苦手な場合は、相手の話に興味を持って聞き役に徹するのも距離を縮める方法のひとつです。

 

身だしなみを整える

出会いのチャンスを掴むには、身だしなみを整えることも欠かせません。

人に不快感を与えないように、服装や髪型を整えるようにしましょう。

とくに、清潔感とTPO(時・場所・場合)を意識すると、良い印象を与えることができます。

また、見た目だけでなく、「体臭や口臭のケアをする」「香水をつけすぎない」といったニオイにも気をつけましょう。

丁寧な言葉遣いや所作も身につけると、さらに好感度がアップするはずです。

 

出会いを探すには自分から行動することが大切

今回のアンケート結果から、社会人男性の9割以上が出会いがないと感じていることがわかりました。

さらに、「家と職場の往復」や「一人で過ごす時間」の多さが、出会いを遠ざける大きな理由となっているようです。

出会いを見つけるには、積極的に行動範囲を広げ、周囲とコミュニケーションをとることが成功の鍵といえるでしょう

また、恋人がいる男性の約4人に1人がマッチングアプリを活用していました。

日常の中で自然な出会いを見つけるのが難しい場合は、アプリを使って出会いの幅を広げるのがおすすめです。

今回紹介した情報を参考に、ぜひ自ら行動して出会いのチャンスを掴んでくださいね。

 

【調査概要】

調査方法:インターネットアンケート

調査対象:成人男性100人・現在恋人のいる男性100人

アンケート母数:男性200名

実施日:2026年1月8日

調査実施主体:ハッピーメール(ハッピー)(https://happymail.co.jp/

調査会社:株式会社アイベック

 

まとめ
  • 社会人男性の9割以上が出会いのなさを実感していた
  • 出会いがない原因は、「職場と自宅の往復」「一人で過ごす趣味や外出が多い」が多数を占めていた
  • 恋人との出会いは、1位「職場・仕事関係」、2位「マッチングアプリ」だった
  • 社会人男性が出会いを見つけるポイントは、「積極的に行動する」「自分から話しかける」「身だしなみを整える」