「誰かと話したい…」を解決！話し相手が見つかる無料アプリ・対処法を紹介

ふと誰かと話したくなるときってありますよね。

そんなとき、身近に話せる人がいなければ、孤独感を覚えたり、ストレスが溜まってしまったりして、どんどんネガティブな感情に支配されてしまうかもしれません。

今回の記事では、話し相手が見つかる無料のおすすめアプリと対処法を紹介していきます。

今すぐ誰かと話したい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

誰かと話したい…そう感じるときの心理状態って？

まずは、誰かと話したくなるときの心理状態を詳しく解説していきます。

なぜ人は「誰かと話したい…」と感じるのか、以下の心理状態を参考にして分析してみてください。

ストレスを抱えている

ストレスを抱えていると、誰かと話したい気持ちが大きくなります。

不満や愚痴を口にするだけでも、心の中がスッキリしますよね。

たとえば、仕事が忙しくてストレスを抱え込んでいる場合は、その気持ちを発散するために、誰かと話したい衝動にかられるのです。

突然誰かと話したくなったら、ストレスを抱えているサインかもしれませんね。

疲れから癒しを求めている

日々の生活で疲れを感じたときは、癒しを求めて誰かと話したくなることがあります。

仕事や学業で疲労困憊のときでも、人から「お疲れさま！よく頑張ってるね」と温かい言葉をかけられただけで、疲れが吹っ飛ぶことは少なくありません。

「誰かと話したい…」と思うことが多い人は、肉体的・精神的に疲れている可能性があります。

悩みを聞いてほしい

悩みを聞いてほしい気持ちから、誰かと話したくなることもあります。

生きていれば、悩みがあるのは当然のことですよね。

• 仕事を辞めたい
• 片思いの人に上手くアプローチできない
• 友達や職場の人との関係がギクシャクしている

このように一人で抱えきれない悩み事があると、アドバイスや共感を求めて誰かと話をしたくなるでしょう。

誰かにかまってほしい

話し相手を求める心理として、誰かにかまってほしい場合があります。

• 仕事を頑張った自分を褒めてもらいたい。
• 新作のバックを手に入れたので自慢したい。
• 靴のヒールが折れた不幸を聞いてもらいたい。

自分のことを注目してほしい、誰かに認められたいといった心理が働くと、「誰でもいいからかまってくれないかなぁ」といった気持ちになりやすいのです。

とくに退屈していて手持ちぶさたなときほど、かまってほしくて話し相手を求めてしまうでしょう。

孤独を感じている

孤独を感じていると、心理的に誰かと話したいと考えるようになります。

• 一人暮らしで、家と職場の往復の毎日
• 友人のリア充SNS投稿を見てしまった
• 恋人がいない期間が長く続いている

このような場面では、孤独を感じやすくなります。

一人ぼっちの寂しさを埋めるために、誰かと話したい気持ちになるのでしょう。

同じ話題で語りたい

誰かと話したいときには、同じ話題で語りたいという心理状態であることも多いです。

たとえば、芸能ニュースやスキャンダルでびっくりした出来事があったときや、見終わった映画や漫画について感想を聞きたいときなど、同じ話題で盛り上がりたい場面はさまざまですよね。

「自分の意見も聞いてほしいし相手の意見も聞きたい！」そんなときに、誰かと話したくなるのです。

誰かと話したいときに使える無料アプリ5選

ここでは、誰かと話したいときに役立つ5つの無料アプリを紹介します。

• 誰かと会話して盛り上がりたい！
• まずはチャットでコミュニケーションしたい！
• 悩みを打ち明けたい！

など、ぜひ目的に応じて使い分けてみてください。

定番のコミュニケーションアプリ「LINE」

誰かと話したいときに役立つ無料アプリ1つ目は、LINEです。

LINEは、誰もが利用している定番のコミュニケーションアプリですよね。

プライベートから仕事用まで、メッセンジャーアプリとして幅広く使用可能です。

グループトーク機能を利用すると、一度にたくさんの人の目に入りますので、積極的に活用してみましょう。

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暇つぶしチャットアプリ「Lemon」

誰かと話したいときに役立つ無料アプリ2つ目は、Lemonです。

Lemonは、とにかく気軽に誰かと話したい人におすすめのチャットアプリです。

出会いだけを目的とした利用は禁止されているので、女性でも安心です。

ひまチャットに加えて電話機能も無料で使えるため、メッセージだけでは物足りない人にも嬉しいポイントです。

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悩みを相談できる「なやみ‪ん‬」

誰かと話したいときに役立つ無料アプリ3つ目は、なやみんです。（iPhoneのみ対応）

なやみんでは、仕事や恋愛のお悩みから人生相談まで幅広いジャンルの悩みを投稿できます。

もちろん、他の相談者の悩みに答えることも可能。

匿名性が高いアプリなので、身バレが心配な人も安心して利用できます。

なやみんは、チャットや通話機能がないので特定の人と関係を深めることはできませんが、相談相手がほしい人にとっておすすめのアプリです。

iPhoneユーザー

ランダムに電話できる「ロンリー」

誰かと話したいときに役立つ無料アプリ4つ目は、ロンリーです。

ロンリーは、おしゃべり相手がすぐに見つかるランダム通話アプリです。

アプリをインストール後、プロフィールの設定のみで簡単に開始できます。

ビデオ通話にも対応しているので、「とにかく手軽に話したい」「顔を見ながら語りたい」という人におすすめです。

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通話＋生配信できる「斉藤さ‪ん‬」

誰かと話したいときに役立つ無料アプリ5つ目は、斉藤さんです。

斉藤さんは、不特定多数の誰かと無料通話できるアプリです。

生配信もできるため、配信者としても視聴者としてもより多くのユーザーとコメントを通じて交流が可能です。

誰かと話したいときはもちろん、多彩なコンテンツを無料で遊び尽くしたい人におすすめのアプリといえます。

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誰かと話したい…落ち込んだときの対処法

誰かと話したいときの対処法はアプリだけではありません。

気分が落ち込んでしまったときの対処法を紹介します。

家族や親友に連絡する

気分が落ち込んで誰かと話したいときは、家族や親友に連絡するのが一番です。

家族や親友といった身近な存在であれば、気を使うことなく話ができます。

会って直接話せると最も良いのですが、忙しい時などは電話やメールでも良いでしょう。

声を聞くだけでも大きな安心感が得られ、気分も明るくなるはずです。

仕事や趣味に没頭する

誰かと話したい…と寂しい気持ちの対処法のひとつとして、仕事や趣味に没頭することもおすすめです。

身近に話せる人がいなく孤独感に苛まれたまま一人でいると、ますます気分が落ち込んでしまいがちです。

しかし、仕事や趣味など何か夢中になっているものがあれば、ネガティブな気持ちも紛れるでしょう。

「新しいプロジェクトに向けて邁進する」「料理教室に通う」など何でも良いので、没頭できるものを見つけてみてくださいね。

ゆっくり映画鑑賞する

気分が落ち込んでいるときは、ゆっくり映画鑑賞するのも良いでしょう。

映画の世界観に入り込むことができるため、落ち込んだ気分も薄れていきますよ。

ハッピーエンドの映画をチョイスすると、気持ちも晴れやかになるでしょう。

最近は動画見放題のサービスも充実しているので、家の中で楽しむのもおすすめですが、映画館に出かけて気分転換してみるのはいかがでしょう。

休暇の1日を有効活用して、気持ちをリフレッシュさせましょう。

運動して汗を流す

運動して汗を流すのも対処法のひとつです。

誰かと話すのはストレス解消方法として効果的ですが、相手から延々と愚痴や不満をぶつけられて、逆にストレスが溜まってしまったなんてことも。

そんなときは、汗を流してリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

ちょっと運動は…という人は、近所を散歩するだけでも気持ちがスッキリしますよ。

汗をかくと代謝も上がって美容や健康にも良いので、日常的に取り入れることをおすすめします。

一人飲みに出かける

最後にご紹介するおすすめの対処法は、一人飲みに出かけることです。

一人飲みは誰にも気を使わなくていいので、気晴らしには最適です。

カウンターで一人でお酒を嗜んでも良いですし、マスターやバーテンダー、他の一人飲みのお客さんと会話を楽しんでも良いでしょう。

一人で入りやすい居酒屋やバーはたくさんありますので、ぜひ自分だけのお店を開拓してみましょう。

誰かと話したいときは出会いを探すのもアリ！

今回は、誰かと話したいときにおすすめのアプリや対処法を紹介してきました。

一人で寂しいとき、悩みを聞いてほしいときなど、その時々に応じてアプリを使ったり対処法を試したりしてみてくださいね。

また、誰かと話したいときは出会いを探すのもアリです！

かけがえのない恋人ができれば、楽しいときも悲しいときも感情を分かち合うことができますよ。

恋活マッチングアプリや婚活アプリを使うも良し、結婚相談所に会員登録するのも良しです。

ぜひ新たな出会いを探して、「誰かと話したい…」と感じたときにすぐに話せる恋人を見つけてみてくださいね。