楽しいおひとり様の過ごし方10選と老後の備えや素敵に過ごす特徴を紹介

近年は男女ともに平均初婚年齢が上がり、結婚という形にとらわれない人も増えつつあります。

また、生涯結婚しないという選択肢をとることも珍しくありません。

人生の形はひとそれぞれであり、おひとり様でも充実した生活を過ごしている人は意外と多いのです。

そこで今回の記事では、おひとり様で楽しく過ごすためのコツや老後への備え方について紹介していきます。

おひとり様で楽しめることベスト7

恋人や仲間とわいわい過ごすのも楽しいですが、ひとりでもけっこう楽しめることは多いものです。

まずは「おひとり様で楽しめること・ベスト7」を紹介していきます。

ひとりでマイペースに過ごしたい時は、ぜひ参考にしてみてください。

カラオケ・ワンカラ

おひとり様にぜひ試してほしいのが、ひとりカラオケやワンカラです。一人カラオケなら、周囲に気兼ねなく自分の好きな曲を歌うことができます。

誰も見ていないのでおもいっきりシャウトも可能！きっと日ごろのストレスを解消することができますよ。

また、一人でカラオケに行くことに抵抗感がある場合は、東京都内を中心に展開している一人カラオケ専門店の「ワンカラ」を利用するとよいでしょう。

映画鑑賞

映画好きの人には常識かもしれませんが、映画鑑賞もおひとり様にはぴったりの娯楽です。

自分の好きな時間に好きな席で、好きな作品を見られるというのはおひとり様ならでは。映画館のはしごといった、贅沢な楽しみ方をすることも可能です。

ぜひ一人の時間を映画館で贅沢に過ごしてみてはいかがでしょうか。

ひとり焼肉・食事

食事はみんなで、という意識の強い人もいるかもしれません。しかし、おひとり様での食事こそ大人の心地の良い時間を過ごすにはぴったりです。

とはいえ、一人でのレストランディナーなどは気が引ける場合もあるでしょう。そんな時は一人ランチから挑戦してみることをおすすめします。

また、お肉好きなら「ひとり焼肉」もおすすめ。好きなペースで思う存分焼肉を楽しむことができるので、満足度も高いですよ。

旅行＆おひとり様ツアー

まとまった休みが取れた時は、旅行やおひとり様ツアーはいかがでしょうか。

何より自分の好きなように計画を立てられるのが、おひとり様旅行の醍醐味です。気の向くままに散策したり、グルメ巡りを楽しんだりと思いのまま過ごすことができます。

たまにはビジネスホテルではなく、思い切って高級ホテルや旅館を利用するのもよいかもしれません。

「一人の旅行は初めてでちょっと不安…」という人は、旅行会社が提供しているおひとり様用ツアーに参加するのもアリです。ツアーなら、同じようにおひとり様の参加者と一緒に行動することもできるでしょう。

女性限定ツアーや現地集合解散ツアーなど、自分の好みに合わせてセレクトすることをおすすめします。

「おひとり様参加限定」「バスはおひとり様2席利用可！」などプランによって条件も異なりますので、予約する際はチェックしてみてくださいね。

習い事・読書

一人での充実した時間やスキルアップを目指すなら、習い事や読書がおすすめです。

せっかくのおひとり様時間を他人に邪魔されたくないのであれば、一人で作業するタイプの習い事を選ぶと良いでしょう。その点、陶芸や絵画などはぴったりです。

また、好奇心の赴くまま本の世界に浸れるのもおひとり様ならでは。図書館で興味のある本を探すも良し、書店で大人買いするのもアリです。

これまでなかなか読めなかったジャンルに挑戦してみるのも良いかもしれません。

美術館・演劇鑑賞

美術館や演劇鑑賞などは、自分のペースで楽しみたいという人も多いのではないでしょうか。

おひとり様なら誰にも邪魔されることなく、芸術作品や演劇を楽しむことができます。休みの日は美術館巡りでリフレッシュするのも良いでしょう。

また、演劇は大きな舞台も良いですが、小劇場系の作品もおすすめです。

さまざまな作品に触れることで、これまで味わえなかった新たな感動に出会えるかもしれませんよ。

一人呑み歩き

お酒好きの女子なら、一人呑み歩きもおすすめです。

とはいえ、一人ではお店に入りにくいという場合もあると思います。一人呑みを歓迎する「全日本一人呑み協会」に参加しているお店なら、おひとり様でも気兼ねなく入ることができます。

協会に参加しているお店には「おひとりさまどうぞ。」のステッカーが貼ってあるので、参考にすると良いでしょう。

おひとり様女子におすすめの優雅な休日3選

仕事にプライベートにと疲れることも多いおひとり様女子。休日はゆったり贅沢に過ごしたい、と考えている人も多いでしょう。

ここではそんなおひとり様におすすめの、ちょっと贅沢な休日の過ごし方を紹介していきます。

エステやスパ

おひとり様での休日は、思い切ってリフレッシュすることをおすすめします。

エステやスパならリラックスしながら、疲れた体をメンテナンスすることができます。時には高級ホテルのスパを利用するのもGood！

ぜひ普段頑張っている自分へのご褒美として、優雅な休日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

日帰り温泉

心身ともに疲れが溜まり、とにかく癒されたい！と思っているなら日帰り温泉はいかがでしょうか。

近場のスーパー銭湯でゆったり過ごしても良いですし、ドライブがてら遠くの日帰り温泉を楽しむのもおすすめです。

ひとり晩酌

お金はあまり使いたくない、あるいは家から出るのは面倒だ、というおひとり様でも楽しめるのが「ひとり晩酌」です。

自分の好きなおつまみと一緒に、時間を気にせずワインやビールが呑めるというのは非常に贅沢。余裕があれば、おしゃれにテーブルコーデしてみても良いでしょう。

お気に入りの器と食事を並べれば、家の中でも十分に充実したひとり時間を過ごすことができます。

おひとり様を素敵に過ごす4つの特徴

おひとり様といってもその内情はさまざま。できれば充実した時間を過ごせるおひとり様になりたいものです。

そんな「おひとり様」を素敵に過ごすための、4つの特徴やポイントについて解説していきます。

おしゃれなカフェでひとりの時間を堪能している

素敵なおひとり様に共通しているのは、一人時間をしっかり堪能しているという点です。

常に誰かと一緒じゃないと不安、というタイプだとおひとり様でいることは難しいかもしれません。

おひとり様時間を楽しみたいなら、まずはおしゃれなカフェなどで一人で過ごしてみることをおすすめします。

文庫本や雑誌をお供にすれば、ゆったりとカフェでの時間を楽しむことができますよ。

躊躇なく海外旅行にも行ける

一人旅に積極的なのも、素敵なおひとり様の特徴です。

そんなおひとり様は海外旅行であっても、躊躇なく一人で行くことができます。

最初から海外は敷居が高いという人は、まずは国内や近場のスポットから足を運んでみることをおすすめします。

休日でもダラダラ過ごさない

素敵なおひとり様は休日でもダラダラ過ごすようなことはありません。

ランニングや筋トレを日課にしていたり、習い事をしていたりと、行動的な休日を過ごすのが素敵なおひとり様の特徴です。

二度寝して気が付いたら夕方、なんてことにならないために、休みでも充実した時間を過ごせるよう心掛けることが大切です。

孤独を感じさせない生活

おひとり様人口が増えているとはいえ、未だに「おひとり様＝寂しい」というイメージを持つ人も少なくないですよね。

実際家に帰れば一人であり、誰とも交流をもたなければどんどん孤独になる可能性も否めません。

しかし、素敵なおひとり様はそうした悲壮感を感じさせない生活を送っています。

信頼関係で結ばれた友人を持ち、近所との交流も順調、仕事はバリバリこなしプライベートも充実しているなど、孤独とは無縁でいつも輝いているのが素敵なおひとり様なのです。

おひとり様の老後準備

元気なうちは一人でも問題ありませんが、おひとり様での老後は不安…という人も少なくないでしょう。

最後に、おひとり様でも安心して過ごすために必要な老後準備について解説します。

貯金をしておく

老後不安なく生活するためには、今からしっかりと貯金しておくことが大切です。

人生80年、場合によっては100歳近くまで生きる可能性もあります。

介護が必要になることもあるかもしれません。仕事をリタイアしてからの人生は意外と長いものです。

また、思いもよらぬ怪我や病気に見舞われる可能性もあります。

お金が足りない！と老後になってから焦らないためにも、「毎月◯万円貯金する」などおおよその目標を立て、計画的にお金を貯めておきましょう。

新しい友達を増やしておく

老後、おひとり様の生活を充実させるのは友人関係です。

さまざまな関わりを途切れさせないようにするためにも、積極的に友人は増やしておくと良いでしょう。

人間関係を広げておくことは会話の機会を増やすことにもなり、認知症の予防にもつながります。

また、新しい友人と同時に、これまでの友人関係も大切にすることをおすすめします。

信頼できるパートナーを作る

老後は何があるかわからないもの。

急な手術や処置が必要になる可能性もあり、そうした緊急時の連絡ができるような間柄のパートナーをもっておくことが安心につながります。

恋人のような間柄に限らず、あなたが信頼できる相手であれば友人でもかまいません。

いざという時の判断を任せられる、頼れるパートナーを見つけておくことが大切です。

生活を見直す

老後に備えるなら、今の生活を見直しておく必要もあります。

現在の住まいに掛かっているコストや住環境、あるいは健康面など、後々生活の足を引っ張ってしまう要素はないか見極めることが大切です。

例えば、「ついつい歩くよりもタクシーを使ってしまう」これは小さなことではありますが、歩くようにするだけでも金銭面の削減や健康維持に繋がるのです。

長く健康に過ごすためにも正しい生活習慣を身に着けておき、メンテナンスを怠らないことをおすすめします。

また、年をとっても暮らしやすいよう利便性のよい場所やシェアハウスに移り住むのも1つの手です。将来も快適に暮らすためには積極的な情報収集が必要不可欠です。

おひとり様の将来は希望に満ち溢れている！

昔は、独身者といえば孤独で寂しいといったイメージが一般的でした。

しかし現在は一人でも充実した生活を送っている人も多く「おひとり様」で過ごす女性も珍しい存在ではなくなりつつあります。

「自分もおひとり様かも…」と思っている人はぜひ、これからの将来に向けて充実した老後のための準備を進めておくことをおすすめします。

一方、長い人生何が起こるかわからないのも事実。一人かもと思っていた矢先に出会いが訪れる可能性もあります。

恋活や婚活が成功し、パートナーとの生活や結婚という選択肢が出てきたとしても、自分の人生の基盤を固めておくことは大切です。

こうだ、と決めつけずに自由に動けるフットワークの軽さを持つことが、未来への希望につながるでしょう。

ぜひこのページで紹介したことを参考に、充実したおひとり様生活を楽しんでくださいね。