魅力的なアラフィフ女性になる方法＆絶対にモテないNG行動を徹底解説

海外の人の目から見ると、日本人女性は年齢を気にしすぎるようです。やはり年齢を重ねることに恐怖心を持っている女性は多いのではないでしょうか。

しかし、最近は魅力的なアラフィフが増えてきました。極端な若作りはしていないのに若々しい…そんな素敵なアラフィフになりたいと思いませんか？

この記事では、魅力的なアラフィフ女性になる方法と、絶対にモテないNG行動を詳しく解説します。

とくに婚活中のアラフィフ女性は、素敵な男性をゲットするためにも、ぜひ参考にしてくださいね。

アラフィフとは何歳から？

「アラサー」「アラフォー」というワードがよく使われるように、年齢を表す「アラフィフ」という言葉もあります。

アラフィフは50才の前後3才くらいを指し、47歳から53歳までを指すことが一般的です。

ただし、とくに決まった定義はないので、45歳でも四捨五入にすると50歳になることから、アラフィフに入ると考えている人もいます。

アラフィフ女性のお悩みあるある

アラフィフは肌や髪、体型など美容の不安を感じる世代でもありますが、美容以外の悩みも生まれてくるものです。

まずは、アラフィフ女性のお悩みあるあるを確認していきましょう。

更年期障害への不安…

アラフィフ女性は更年期の真っ只中なので、更年期障害への不安を感じる人が少なくありません。

更年期とは閉経の前後5年間を指しますので、40代後半から50代前半頃に迎える人が多いのです。

更年期障害の症状には個人差がありますが、女性ホルモンの分泌が急激に低下することによって、「ほてり」「汗かき」「倦怠感」「イライラ」「気分の落ち込み」など心身に変化が現れます。

また、生理がこなくなることによって、女性としての魅力がなくなったように感じてしまい、自信を失ってしまう女性たちもいるようです。

老後の生活への不安…

アラフィフになると、定年後の生活に不安を感じる人も多くなります。

専業主婦の場合は、パートナーが何歳まで働けるか気になるのではないでしょうか。

また、独身女性でもよほど潤沢な貯蓄がない限り、定年退職後の生活に少なからず不安を感じている人が多いはずです。

30代後半や40代前半の頃は、まだ老後が遠い将来のことのように思えたかもしれませんが、アラフィフになると身近なことに感じてしまうようになるのです。

親の介護への不安…

アラフィフになると、自分自身の悩みや不安だけでなく、両親や義両親の介護の悩みが出てきます。

30代後半〜40代で出産した場合は、子育てと介護を両立しなくてはいけない可能性が高くなります。

また、仕事や介護をこなすだけでも負担はかなり大きいので、不安を抱えるアラフィフ女性が少なくありません。

婚活中の女性必見！魅力あふれるアラフィフ女性になる方法

アラフィフ女性が魅力的であり続けるために、気をつけておくべきポイントを7つ挙げていきます。

婚活中の女性は、素敵な男性とスムーズに関係を進めるためにも、ぜひチェックしてみてください。

ダイエットをしてスタイルを維持する

年齢を重ねるとともに、若い頃と同じような食事をしても痩せにくくなっていきます。

基礎代謝が低下するため、食事のバランスや運動を意識しておかないと、体型維持が難しくなっていくのです。

何もしなければ寸胴体型になってしまい、オシャレも楽しめなくなるかもしれません。

いつまでも自分に自信が持てるように、ダイエットしてスタイルを維持しましょう。

趣味や夢中になれることを探す

アラフィフになるとプライベートの生活も落ち着いてくるため、何かにワクワクしたり、ときめきを感じたりすることが減ってくる傾向があります。

しかし、毎日の生活が単調で楽しみもなければ表情も曇ってしまい、魅力的な女性とは遠ざかってしまうかもしれません。

いつまでも魅力あふれるアラフィフでいるためには、趣味や夢中になれることを探してみましょう。

週末や仕事の後の時間を趣味や夢中になれることに使えば、きっと表情が輝いてくるはずです。

自分に似合うファッション・メイク・ヘアスタイルを研究する

年齢を重ねると、自分に似合う服がわからなくなってくる女性も多いものです。

年齢を意識しすぎて暗い色ばかり着ていると老けて見えてしまいますし、若い頃に着ていたような服ばかり着ていると、流行遅れなうえに若作りと思われてしまうでしょう。

年齢を意識することは大切ですが、何よりも今の自分に似合うことが1番のポイントです。

魅力あふれるアラフィフになるためにも、自分をより美しく見せるファッションやメイク、ヘアスタイルを研究してみましょう。

流行を少し取り入れることで、若々しさが感じられて、魅力が引き立ちます。

肌のお手入れを入念におこなう

年齢が現れやすい肌の老化は、アラフィフ女性の悩みのタネになることが多いです。

50代前後になるとシミやシワ、くすみなどエイジングサインが気になりはじめます。

シミやシワなどがあると老けて見えますが、メイクで隠そうとすると厚塗りになるため、かえって実年齢以上に見られてしまうこともあります。

メイクで必死に隠すよりも、肌のお手入れを入念におこなうことを心がけましょう。

とくに乾燥は、肌トラブルを引き起こす原因の1つです。まずは丁寧なスキンケアで肌をしっかり保湿してください。

とくに目元は小ジワやくすみなど、年齢が表れやすいパーツなので、アイクリームを使ってしっかりお手入れをしましょう。

また、紫外線も肌の老化と関係がありますので、夏や冬などの季節に関わらずUVケアを忘れないようにしてください。

美しい所作を心がける

座り方や立ち方、物を拾う姿など、優雅な所作は大人の魅力を感じさせます。

10代や20代であれば、多少上品さに欠ける振る舞いであっても若さで乗り切ることができますが、アラフィフがガサツな所作を見せると、途端に魅力を失ってしまうので要注意です。

所作だけでなく、きれいな文字を書く、きれいな言葉を使うということまで気を配ると、エレガントな女性として周りを魅了させることができるでしょう。

ポジティブ思考を身につける

いつもクヨクヨしているネガティブ思考の人は、余裕がなさそうに見えます。

魅力的な大人を代表とするアラフィフ女性になるためには、ポジティブ思考を身につけることが大切です。

ネガティブ思考になりがちな人は、完璧を目指さず、考えても仕方がないことまで思い悩まないようにしましょう。

誰でも仕事やプライベードで嫌なことがあったときは、反省したり落ち込んだりすることもありますが、いつまでもその感情を引きずらず「勉強になった」とポジティブに変換できるように意識することがポイントです。

ポジティブ思考になれば、明るく前向きになれますので、周囲から魅力的に思われることが多くなります。

笑顔を意識して生活する

口角がキュッと上がった笑顔を意識すると、ほとんどの人が若々しく見えます。

CAさんが実年齢より若々しく見える傾向があるのは、口角を上げる訓練をして、口を閉じているときも笑顔が習慣になっているからです。

口角を上げるなんて簡単…と思ってしまいそうですが、長時間続けるには頬の筋肉を使います。

気づけば口角が下がって不機嫌そうな顔になっているということがないように、常に口角を上げた笑顔を意識して生活しましょう。

これはイタイ…アラフィフ女性のモテないNG行動

キラキラと輝くアラフィフ女性とは対照的に、「イタイ…」と思われてしまう人もいます。

年齢を気にしない頑張りすぎた行動も、年齢を理由に女性らしさを諦めてしまった行動も、アラフィフ女性にはNGです。

次のようなモテないNG行動をしていないか、チェックしてみてください。

過去の栄光に浸り若作りをする

過去にモテた経験があると、その頃の自分を引きずって若作りをしてしまう女性がいます。

男性からチヤホヤされた若い頃の自分そのままのファッションやヘアスタイルでは、いくら美人でも「イタイ」と思われてしまうでしょう。

年相応の美しさがありますので、年齢に応じた美しさに気づかず、若さに固執しすぎるとイタイ女性になるだけです。

若い女性と張り合おうとする

若い女性と張り合っても、若さで勝てるわけがありません。

アラフィフ女性には、20代・30代女性にはない経験からくる知性や包容力などがありますので、それぞれに違った魅力があることを理解しましょう。

張り合おうとすれば、大人の余裕が感じられないため、イタイと思われてしまいます。

ガサツに見える行動をする

魅力的なアラフィフ女性は、内面からにじみ出る美しさがあります。そんな女性に対し、男性は女らしさを感じるのです。

しかし、ガサツに見える行動をとると内面の美しさのみならず、外見すら醜く見えてしまうことがあります。

大人の魅力もかき消されてしまうため、ガサツな行動は完全にNGです。

独身必見！アラフィフ女性におすすめの婚活方法

アラフィフだから婚活は難しいだろうと思っている人もいるでしょうが、パートナーを探しているアラフィフ男性は多いものです。

最後にアラフィフ女性におすすめの婚活方法を紹介していきます。

婚活パーティー

実際に会ってから相手を見極めたい人におすすめなのが、婚活パーティーです。

アラフィフを対象とした婚活パーティーもありますので、たくさんの人と出会って「この人なら」と思える人を探してはいかがでしょうか。

対象年齢が幅広いとアラフィフは不利になりやすいので、50歳前後を対象とした婚活パーティーを選ぶのが成功のコツです。

結婚相談所

真剣に結婚相手を探している人に出会える婚活方法が、結婚相談所への入会です。

他の婚活方法に比べて費用がかかりますが、希望条件に合う相手を探してもらえることや、サポートしてもらえる安心感が魅力です。

出会いがあれば成婚までスピーディーなので、早く結婚を決めたい人におすすめします。

マッチングアプリ

マッチングアプリは、女性であれば無料で利用できるアプリが多いのが魅力です。

まずは気軽に婚活をはじめたいと思っている人におすすめの方法です。

マッチングアプリは出かけなくても出会いを探せるため、忙しい人にも向いています。

検索機能が充実しているため、理想の相手を探しやすいというメリットもあります。

身近にいる魅力的なアラフィフ女性をお手本にしよう！

アラフィフになると、肌の衰えや体型の崩れ、健康への不安などから「もう歳だから」と言いがちです。

しかし、実年齢より若く見えて魅力的なアラフィフ女性はたくさんいます。

若々しいアラフィフは、単に見た目が若く見えるだけでなく、内面から輝いているという共通点を持っています。

身近にいる魅力的なアラフィフ女性をお手本にして、男性から好意を持たれるだけでなく、女性からも憧れられるようなアラフィフ女性を目指しましょう。