女性が抱える恋愛の悩みとは？女性100人に聞いた悩みと解決方法を紹介

「恋をしたいのに出会いがない」「相手に気持ちを伝えられない」など、恋愛の悩みを抱えている女性は少なくないでしょう。

この記事では、女性が抱える恋愛の悩みと解決方法を紹介します。

恋愛でお悩み中の女性は、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！

女性が抱える恋愛の悩み

今回は、成人女性100人を対象に『恋愛の悩み』に関するアンケート調査を実施しました。

女性が恋愛でどんな悩みを抱えているのか、詳しく見ていきましょう。

恋愛に積極的になれない

このように、恋愛自体に積極的になれない女性は多いようです。

もともと恋愛に対する熱が低い人もいれば、恋愛をするのが面倒臭いと感じている人もいます。

また、過去の辛い経験が原因で、恋愛に積極的になれない女性もいます。

恋愛に良い印象がなければ、新しい恋を始める気分にはなれないですよね。

他にも、仕事や趣味など、恋愛以外のことが充実している人は恋愛に積極的になれない傾向にあります。

恋人と価値観が合わない

恋人との価値観が合わなくて、恋愛に悩んでしまう女性もいます。

価値観がピッタリ合う人と出会うのは難しいですが、あまりにも違いすぎると不満が溜まり、一緒にいるだけでストレスになってしまいます。

些細なことで喧嘩になってしまい、どうしたら上手くやっていけるのか悩む女性は多いようです。

「好きだけど、別れた方がいいのかな…」と悩んでしまう女性もいるでしょう。

関係が長続きしない

恋人と関係が長く続かないことに悩んでいる女性もいます。

付き合う前の気持ちを付き合ってから維持できず、相手に飽きたり違う人に目移りしたりしてしまうのです。

刺激のある恋愛を求めている女性や、熱しやすく冷めやすい女性に多い悩みといえるでしょう。

出会いがない

良い出会いがないことに、悩みを感じている女性も少なくありません。

恋愛はしたいのに、周りに既婚者が多かったり恋愛対象になる男性がいなかったりすると、どうやって恋愛を始めれば良いのかわからなくなってしまうでしょう。

出会いがないことに焦りや不安を感じて、「結婚できないかも…」と落ち込んでしまうこともあるはずです。

自分の気持ちを上手く伝えられない

自分の気持ちを上手く伝えられないことに悩んでいる女性もいるようです。

自分に自信がない人や人と接するのが苦手な人は、自分から積極的にアピールするのが苦手な傾向があります。

シャイな人は、好きな気持ちを伝えたいのにふざけてしまったり、曖昧な伝え方をしてしまったりすることもあるでしょう。

そのため、本気かどうかわかりにくく、相手に思いが伝わらずに関係が発展しにくいことがあるのです。

相手の気持ちがわからない

相手の気持ちがわからないことも、女性が抱える恋愛の悩みのひとつです。

LINEの返信が遅かったり相手が感情を表に出さないタイプだったりすると、女性はモヤモヤした気持ちになってしまいます。

彼氏なら「相手に素直に質問してみる」「話し合う」といった解決方法がありますが、片思いの場合はどうすればいいのかわからなくなってしまいますよね。

恋愛の悩みを解決する方法

ここでは、恋愛の悩みを解決する方法を紹介します。

恋愛の悩みを抱えている女性は、これから紹介する方法を実践してみてください。

出会いの機会を増やす

出会いがないことに悩んでいる女性は、積極的に行動して出会いの機会を増やしてみましょう。

出会いの機会を増やすには、以下のような方法があります。

恋活・婚活サービスを活用すれば、効率的に出会いを増やせます。

とくに、マッチングアプリは時間や手間をかけずに多くの人と出会えるので、仕事や趣味に忙しい人にもおすすめです。

没頭できる趣味を見つける

恋愛が上手くいかないと思ったら、没頭できる趣味を見つけるのもおすすめです。

恋愛に夢中になっていると、好きな人の言動に振り回されたり、深く考えすぎたりしてしまいます。

恋愛以外のことに打ち込めば気分転換になり、恋愛の悩みを小さく感じられるかもしれません。

また、趣味や習い事を始めることで、新しい出会いに巡りあえる可能性も高まります。

一度恋愛から距離を置いて、自分を見つめ直す時間を作ってみましょう。

自分からアプローチする

恋愛が上手くいかないのは、消極的な性格が原因かもしれません。

気になる人がいるなら、自分からアプローチしましょう。

あなたの行動次第で、一気に関係性が深まる可能性があります。

「アプローチしたいけれど自信がない」とお悩みなら、コミュニケーション能力が高い人のマネをしてみてください。

また、自己肯定感をアップするために本を読むのもおすすめです。

消極的な性格を改善したら、自信を持ってアプローチすることができるでしょう。

ポジティブ思考を身につける

ネガティブに考える癖がついていると、自分自身を否定したり相手の言動を疑ったりしてしまいます。

上手くいくことも上手くいかなくなってしまうので、ポジティブ思考を身につけるようにしましょう。

物事を楽観的に捉えられるようになると、恋愛の悩みを抱えにくくなります。

ポジティブ思考を身につけるには、以下のような方法が効果的です。

親しい人に相談する

どうしたらいいかわからない時は、人にアドバイスをもらいましょう。

客観的に状況を判断してくれる人がいると、自分にはない意見をもらうことができます。

恋愛の悩み相談をする相手は、自分のことを理解していて信頼できる人がおすすめです。

以下のような特徴がある人だと、的確なアドバイスをもらえる可能性が高いでしょう。

恋愛の悩みを1人で抱え込むのはやめよう

恋愛の悩みは人によって異なるため、自分の悩みに合う解決方法を実践してみましょう。

出会いがない時は自分から積極的に出会いの機会を増やす、上手くいかない時は趣味に没頭して恋愛から離れてみるなどの方法が効果的です。

1人で悩みを抱え込むと、状況がどんどん悪くなってしまう可能性があります。

解決できない時は親しい人に恋愛相談してみましょう。

今回の記事で紹介したアンケート調査結果と解決方法を参考に、恋愛の悩みをぜひ解決してくださいね！