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恋愛の悩みを解決したい!カップル・女性は何について悩んでいる?お悩み相談別の解決方法を公開

恋愛
この記事は約 9 分で読めます。

恋に悩みはつきものです。

片思いの彼が振り向いてくれなかったり、彼氏の気持ちが分からなかったり、悩みを抱えている女性は少なくありません。

ネットの掲示板や相談サイトなどで相談しようか迷っている人もいるかもしれませんね。

今回の記事では、女性の恋愛の悩みの解決方法を公開します

ぜひ参考にしてくださいね!

 

恋愛でよくある悩みとその解決方法

多くの人が抱える恋の悩みはさまざまです。

まずは、恋愛でよくある悩みとその解決方法を見ていきましょう。

 

恋に前向きになれない|恋愛への不安や願いを書きだす

憧れはあるものの、恋に前向きになれない…そんなときは、恋愛への不安や願いを書き出してみましょう。

書いてみると、前向きになれない理由がおのずと見えてくるはずです

何に悩んでいるかがはっきりすれば、対処法も見つけやすくなるでしょう。

 

恋愛の仕方が分からない|気軽に恋愛を楽しむ

そもそも恋愛の仕方が分からないと悩んでいるなら、まずは気軽に恋愛を楽しむことから始めましょう。

恋にルールはありませんから、恋愛の仕方は自分の気が向くままに自由でいいのです。

気軽に恋愛を楽しむために、まずは相手探しから始めましょう。

もちろんいきなり彼氏候補を探すわけではありません。

まずは男性の知り合いを増やしていきましょう

多くの異性と出会うことで、きっと気になる人が出てくるはずです。

出会いの場に出かけていくときは、かわいいファッションをチョイスしておしゃれも楽しんでくださいね。

 

出会いがない|積極的に出会いを探す

出会いがないなら、積極的に出会いを探しましょう。

職場が女性だけだったり、男性がいても既婚者ばかりだったりといった環境では、いつまで経っても恋は始まりません

恋活の手段は、マッチングアプリや交流会に参加してみるなどいろいろあります。

自分に合ったものを選んで、挑戦してみましょう!

 

人を好きになれない|気張らずに出会いを楽しむ

恋をしたいのに、人を好きになれないと悩んでいる女性も少なくありません。

「人を好きにならなければ」と、肩に力が入り過ぎている可能性もありますから、まずは気張らず出会いを楽しみましょう。

相性のいい相手が現れれば、自然と好きになれるはずです

好きになろうと頑張らず、心の赴くままにまかせましょう。

 

彼氏ができない|自分に好意を持ってくれた人とデートする

恋活しているにもかかわらず彼氏ができないと悩んでいる場合は、需要と供給が合っていないのかもしれません。

最初から理想ばかり追い求めず、自分に好意を持ってくれた人とデートするところから始めてみましょう。

もしかしたらとても相性の良い相手だと気づくかもしれません。

 

本命になれない|自分を大事にしてくれる人を選ぶ

好きな男性の本命になれないのも、深刻な悩みのひとつです。

遊ばれて終わるという身も心も傷つく恋愛に終わりを告げるためには、自分を大事にしてくれる男性を選びましょう。

甘い言葉をささやかれても、その本心を見抜く力を身に付けることが大切です。

また、周囲の忠告にも耳を貸すようにしましょう。

耳が痛いことを言ってくれる人が、もっとも自分のことを考えてくれていることもあります。

 

気持ちを表現できない|価値観を擦り合わせる

せっかく彼氏ができても、自分の気持ちをうまく話せないと悩んでしまうことはありませんか?

そんなときは、お互いの価値観を擦り合わせられるようカレと話し合いをしましょう。

「これを言ったら嫌われそう」「面倒な女だと思われそう」など、話してもいないのに深読みしてしまっては、いつまでもカレとの信頼を築き上げることはできません。

相手を理解し信頼できるようになれば、疑う必要はなくなります

彼氏を信じられず1人で悶々と悩むより、お互いの価値観を擦り合わせて心地いい関係を築くべきでしょう。

 

関係が長続きしない|没頭できる趣味を見つける

いいなと思う男性と仲良くなれても、いつも関係が長続きしない女性もいます。

カレとの関係を長続きさせたいのであれば、没頭できる趣味を見つけましょう。

なぜ趣味を見つけるのが効果的なのかというと、彼以外に熱を注ぐことによって自然にカレと程よい距離感が生まれるからです

恋人だからといって、四六時中一緒にいなければならないわけではありません。

自分の関心を彼氏だけに集中させず、分散させて過度な依存を防ぎましょう。

 

結婚できるか不安|ウエディングイベントに参加する

交際相手はいても、いつまでたっても結婚の話が出なければ、不安になるのも仕方ありません。

そんなときは男性をその気にさせるためにもウエディングイベントに参加して、気分を盛り上げてみましょう。

男性は女性と異なり、残念ながら結婚にさほど関心がない人がいるのも事実です。

そのため、いつかは彼女と結婚したいと思っていても仕事に追われていたり他のことに熱中していたりすると、先延ばしにしがちになってしまいます。

ウエディングイベントに参加して結婚を身近に感じられれば、彼も前向きになれるでしょう。

 

彼の本音が分からない|行動から感情を読む

彼の本音が分からないなら、彼の行動から感情を読み取れるようになりましょう。

男性は自分の気持ちを言葉にするのが苦手な上に、交際期間が長くなるにつれて言わなくとも彼女が察してくれるだろうと思い込んでしまう人もいるのです。

 

行動から感情を読み取るとき、一番分かりやすいのは目といえるでしょう。

目が泳いでいたら緊張しているか、隠し事をしている可能性があります。

また、人は警戒しているときは急所を守ろうとするので腕や足を組みがちになります。

このように言葉だけでなくボディランゲージも彼の本音を知る手掛かりになるので、行動をよく観察しましょう。

とはいえこれらの特徴は一般論であり、全ての人に当てはまるわけではありません。

日頃の彼の行動から、個人のパターンを把握する必要があるといえるでしょう。

 

恋愛で悩みを抱えたときに試すこと

人を好きになればなるほど、さまざまな悩みが生まれてきます。

悩みを解決するにはどうすれば良いのでしょうか。

ここでは、恋愛で悩みを抱えたときに試すべきことを紹介します。

 

ポジティブ思考を癖づける

自分に自信がないと、何事も悪い方に考えてしまいます。

会話が途切れると「怒っているのではないか」と怯え、連絡がないと「浮気しているのではないか」と疑心暗鬼に陥れば、悩みは深まるばかりです。

何の根拠もないのに悪い方にばかり想像を膨らませてしまうと、恋は苦しいだけになってしまいます。

人を好きになったら、ポジティブ思考を癖づけましょう。

身に覚えのないことで疑われれば、彼氏も面白いわけがありません。

彼女のネガティブ思考が行き過ぎれば、彼を怒らせ、別れの原因になってしまう可能性もあります。

そうならないためにも彼を信じ、常に前向きに考えるようにしましょう。

 

自分からアプローチする

「素敵な彼氏ができないかなぁ…」とただ待っているだけでは何も始まりません。

恋をしたいなら、自分からアプローチするよう心がけましょう。

もし積極的に動けないようなら、自己肯定感が低いからかもしれません。

「私なんかがアプローチしても」と考えてしまうと、気になる相手に声をかける勇気は出なくなってしまいます。

そんなときは、自己肯定感を高めることから始めましょう。

自分磨きに励めば自信がつきますし、恋愛に対しても積極的になれるはずです。

 

友達に相談する

1人で悩みを抱えていても答えが出ないときには、友達に恋愛相談してみましょう。

第三者の方が的確に現状把握できる場合もあるからです。

友達に第三者目線でアドバイスをもらえれば、きっと問題解決の糸口が掴めるはずです。

また友達に悩みを打ち明けることで、自分の中で問題が整理されて答えが出ることもあります。

本当に辛いときは1人で悩まず、周りに助けを求めてみましょう。

 

相談窓口を利用する

カップルの場合、彼氏の横暴な振る舞いに悩まされることもあります。

肉体的な暴力だけではなく、言葉による暴力や無視、束縛などもDVに当たります。

彼氏を信じたい又は信じている人でも、一度彼氏の言動がDVに当たらないかチェックしてみましょう。

 

また、DVにはサイクルがあるので、必ず優しくなる時期が訪れます

しかし、これは相手を逃さないためのもので決して改心したわけではありません。

DVがいったん止んだからといって油断しないようにしましょう。

放っておくとDVはエスカレートしますので、できるだけ早めに対処しましょう。

 

デートDV110番(0120-51-4477)では、毎週火曜(18:00〜21:00)と土曜(14:00〜18:00)に電話相談を受け付けています(2023年9月現在)。

また、警察庁の情報発信ポータルサイト(https://www.npa.go.jp/cafe-mizen/)にはDVに関する役立つ情報が掲載されています。

必要であればぜひチェックしてください。

 

恋愛の悩みを解決して楽しい恋への扉を開けよう

恋の悩みは多くの人が経験しています。

同じ悩みを抱えたことがある人も大勢いますから、1人で悩まず周りの人に相談してみましょう。

悩みを解決したいなら、まずは原因を突き止めることが大切です。

困難な状況であってもひとつひとつ解決していけば、きっと辛い状況から解放されるはずです。

恋愛の悩みを解決して楽しい恋への扉を開きましょう。

誰もが幸せになる権利を持っていますし、辛い状況を我慢しなければならない理由はありません。

自分を大切にして素敵な恋を見つけてくださいね。

 

まとめ
  • 恋愛でよくある悩みと解決方法は「恋に前向きになれない→恋愛への不安や願いを書きだす」「恋愛の仕方が分からない→気軽に恋愛を楽しむ」「出会いがない→積極的に出会いを探す」「人を好きになれない→気張らずに出会いを楽しむ」「彼氏ができない→自分に好意を持ってくれた人とデートする」「本命になれない→自分を大事にしてくれる人を選ぶ」「気持ちを表現できない→価値観を擦り合わせる」「関係が長続きしない→没頭できる趣味を見つける」「結婚できるか不安→ウエディングイベントに参加する」「彼の本音が分からない→行動から感情を読む」
  • 恋愛で悩んだら試すことはポジティブ思考を癖づける・自分からアプローチする・友達に相談する・DVの悩みは相談窓口を利用する

 

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