イチャイチャの意味とは｜彼氏・彼女の心理やカップルでイチャイチャする方法

みなさんは彼氏・彼女ができたら、どんなことがしたいですか？

一緒に旅行に行ったり定番のデートスポットへ出かけたり、楽しみなことがたくさんありますが、恋人同士だからこそできるコミュニケーションといえばイチャイチャすること。

幸せを感じる甘いひとときに、憧れを抱いている方も多いと思います。

しかし、実際に「イチャイチャ」とはどんな行為を差すのでしょうか？

この記事では、カップルでイチャイチャする方法を紹介します。

イチャイチャとは？

「イチャイチャ」とは、男女が愛情を確かめあうために体を寄せあったり、触れ合ったりしてスキンシップをとること。

スキンシップの内容に具体的な定義はありませんが、イチャイチャの類語が「戯れあう」「くっつきあう」であることから、主に肌と肌が触れ合うコミュニケーションのことを指すとされています。

ちなみに、イチャイチャは英語で表現すると「Touching」。

このことからも、直接的な体の触れ合いが「イチャイチャ」であるといえるでしょう。

イチャイチャしたい心理【男女共通】

「好きな人とイチャイチャしたい」と思うのは、当然の心理です。

では一体どんなときに「恋人と触れ合いたい！」と思うのでしょうか？

この項目では、イチャイチャしたくなる心理について解説します。

恋人の気持ちが知りたい

恋人の気持ちが分からず不安になったときは、イチャイチャしたい心理が沸き起こってきます。

「恋人は自分のことをどう思っているんだろう？」「自分と同じくらい好きでいてくれているかな？」などと、相手の本当の気持ちが知りたいと思っているのです。

彼氏・彼女に触れたとき、嬉しそうにしてくれたり同じようにスキンシップを取ってくれたりしたら、相手からの愛を感じられますよね。

反対に嫌がる素振りをされたら、恋人の気持ちが自分にはないことがわかります。

つまり、イチャイチャは愛情を確認するための行為ともいえるでしょう。

愛情表現してる

イチャイチャは、愛情表現の一つです。

「好き」「あなたが大切」という気持ちをイチャイチャすることによって相手に伝えようとしています。

きっとみなさんにも「彼女の髪を撫でたい」「彼氏に抱きつきたい」と思った経験があるはず。

逆に恋愛感情のない相手に、同じような行動をとりたいとは思いませんよね。

つまり、イチャイチャは言葉に代わる愛情表現の一つなのです。

甘えたい

嫌なことがあったり仕事で疲れたりしているときは、恋人に甘えたくなります。

スキンシップを取ることで不安や疲れを解消したい、ストレスを発散したいと思うのでしょう。

また「甘えさせて」とストレートに伝えるのが苦手な人にとっては、イチャイチャは最大級の自己表現。

いつもクールな恋人が何も言わずにイチャイチャしてきたら「甘えたいサインかな？」と察してあげましょう。

癒されたい

癒しを求めているときも、恋人とスキンシップをとりたくなることがあります。

人肌のぬくもりを感じたり、やさしく抱きしめられたりすると、気持ちがホッと落ち着くもの。

これは実際に心理学でも証明されており、肌と肌が触れるコミュニケーションは一定のリラックス効果を与え、幸福度が高まるといわれています。

日々の生活に疲れて癒されたいときは、思う存分イチャイチャして心を落ち着かせましょう。

寂しい気持ちを解消したい

寂しい気持ちになったときは、無性に恋人とイチャイチャしたくなります。

孤独を感じたり不安な気持ちになったりすると、誰かに優しく慰めてもらいたいと思うもの。

人の温もりに触れて精神的に満たされることで、ネガティブな感情を解消しようとしています。

嫉妬心を紛らわしたい

イチャイチャすることで、嫉妬心を紛らわそうとしているケースもあります。

恋人に他の異性が言い寄っている場面を見たり、自分以外の異性と連絡を取っていることを知ったりすると、湧き上がってくるのが強い嫉妬心。

「自分以外の異性と仲良くするのはやめてほしい」と直接伝えることができず、恋人の特権ともいえる深いスキンシップで、欲求を満たそうとしています。

ラブラブエッチがしたい

恋人とセックスをしたいと思っているときも、イチャイチャしたくなることが多いです。

セックスしたくても女性から誘うのは勇気が必要だったり、男性は彼女の気持ちがわからず言い出せなかったりするもの。

そんなとき、相手をその気にさせるためにイチャイチャするのです。

体に触れたり、キスをしたりするうちにいい雰囲気になると、相手をベッドに誘いやすくなります。

カップルでイチャイチャするのはどうやる？

イチャイチャしたいと思っていても、どのように接したらいいのか、どんなタイミングでしたらいいのかわからない方も少なくないはず。

そんな方のために、おすすめのイチャイチャする方法を紹介します。

デートのときに手をつなぐ

「イチャイチャしてみたい！」と思っている人におすすめなのが、デート中に手をつなぐことです。

様々なスキンシップの中でも比較的行いやすく、デート中であれば自然な流れで実行することができます。

人が多い場所を歩いているときや、二人で並んで歩いているときにさりげなく手をつないでみましょう。

また、指と指を絡めるように手をつなぐと、よりラブラブ度が高まりますよ。

バッグハグをする

後ろから抱きしめる「バッグハグ」も人気のイチャイチャ方法です。

前から抱きしめるよりも緊張しにくく、体の密着度も高いため包まれているような安心感を堪能することができます。

彼氏から行う場合はやさしく包み込むように、彼女から行う場合は思いっきりギュッと抱きついてみましょう。

不意に抱きつくのもおすすめです。

思わずキュンとして、お互いの気持ちが盛り上がりますよ。

車の中で手を握る

ドライブデートの予定があるなら、車の中で手を握っちゃいましょう。

車の中は二人だけの空間なので、周囲の人の目が気になりにくいのもポイント。

シャイな人でもスキンシップをとりやすいです。

とはいえ、運転中は危険なので要注意。

赤信号で止まっているときや、別れ際に車の中で話をしているときなどにそっと手を握ってみてくださいね。

人によっては外で手をつなぐよりもドキドキするかもしれません。

デートスポットに行く

自然な流れでイチャイチャしやすくなる場所といえば、定番のデートスポットです。

なぜなら、デートスポットには他にもたくさんのカップルがいるから。

腕を組んだり身を寄せ合ったりと、イチャイチャしているカップルも多く、その様子を見ることで自分たちも気持ちが高まるでしょう。

また、周りが盛り上がっていると、いつもより抵抗感なくイチャイチャできるもの。

イチャイチャするきっかけが掴めない人は、ぜひデートスポットを訪れてみてください。

顔を近づけて写真を撮る

恋人と一緒に写真を撮るのも、イチャイチャする勇気が出ない人におすすめです。

スマホを使って写真を撮ろうとすると、自然に体や顔の距離が近づきます。

楽しみながら何枚か撮影しているうちに、イチャイチャする流れを作りやすいです。

流れにのってさらに深いスキンシップが取れる良い機会ですが、外出しているときだと中々難しいかもしれません。

深めのイチャイチャに持ち込みたいなら、お家デートのときに写真を撮りましょう。

ベッドやソファでくつろいでいるときがチャンスです。

マッサージし合いっこする

お互いにマッサージし合うのも、楽しいイチャイチャ方法の一つです。

マッサージという口実があれば相手に触れやすいですし、ベッドで行えばその先のイチャイチャに進みやすいかも。

恋人が疲れを感じていそうであれば、すかさず「マッサージしてあげようか？」と声をかけてみてくださいね。

あえて自分から「疲れてるからマッサージして！」とおねだりするのもありですよ。

ロマンチックなキスをする

相手をイチャイチャモードに切り替えたいときは、ロマンチックで情熱的なキスを仕掛けましょう。

ややハードルが高いようにも思いますが「イチャつきたいんだな」と確実に思わせられます。

いきなりロマンチックなキスをすることが難しいなら、腕を絡めたりバッグハグをしたり、ライトなスキンシップを先に行うのもおすすめ。

相手を驚かせない程度に軽くイチャイチャしてから、徐々にキスを濃厚にしていくのもいいでしょう。

「好き」をたくさん言い合う

恋人から「好き」と言われたら、嬉しさのあまり思わず抱きしめたくなるものです。

そのため、イチャイチャしたいときは相手にたくさん「好き」と伝えてみましょう。

一度伝えるだけでは「ありがとう」で終わってしまうかもしれないので、愛しさが増すように何度も何度も伝えるのがポイント。

するとあなたからの愛が恋人に伝わり、相手のイチャイチャしたい気持ちが高まりますよ。

一緒にお風呂に入る

お風呂は最高のラブタイム。

温かいお湯に浸かりながら体を密着させれば、確実にラブラブ・イチャイチャできます。

ぜひ勇気を出して「一緒にお風呂に入らない？」と誘ってみましょう。

きっかけが掴みにくい場合は、可愛らしい入浴剤や泡風呂などを用意し、一緒に入りたい理由を作ってみてください。

普通のお湯に浸かるよりも気分が盛り上がりやすく、お互いに恥ずかしがらずにバスタイムを楽しめますよ。

二人きりの空間でひっつく

恋人と二人きりの空間は、無意識のうちにドキドキしてしまうもの。

そんな中で体を寄せれば、自然にイチャイチャタイムへ持ち込めるでしょう。

近くに座ったり、抱きついたりしているうちに少しずつ気分が盛り上がるはず。

いきなりひっつくのはハードルが高いと感じるなら、一緒に映画を見たり音楽を聞いたりしながら徐々に距離を近づけていくのもおすすめです。

より自然にイチャイチャタイムの流れを作ることができます。

ベッドの中でじゃれ合う

思い切りイチャイチャしたいなら、ベッドの中が一番です。

距離が近いので相手に触れやすく、イチャイチャする雰囲気を作りやすいメリットがあります。

何をしたらいいか分からないという方は、まずは相手をくすぐってみましょう。

急にセクシーな雰囲気で攻めるよりもお互いに恥ずかしさがなく、相手も戸惑わずに受け入れやすいです。

最初は軽いノリで触れてみてくださいね。

敏感な場所にキスをする

くすぐりあったり抱き合ったりしていいムードになってきたら、相手の敏感な場所にキスをしてみましょう。

敏感な場所へ口付けることによって、よりカップルらしい濃厚な雰囲気を演出できます。

「もっとしたい！」と、相手がその先を期待してくれるかもしれません。

相手の敏感な場所が分からない場合は、首筋や耳がおすすめです。

恋人をセクシーな気分にさせて、ロマンチックな時間を過ごしましょう。

イチャイチャタイムを大切にしてマンネリしないカップルを目指そう！

イチャイチャは、彼氏・彼女への気持ちを示す大切な愛情表現です。

二人の関係をより深める大切なコミュニケーションでもあるため、イチャイチャしたい気持ちは大切にしましょう。

長く付き合っているカップルも、イチャイチャタイムがあるとマンネリ防止につながります。

ぜひ様々なシチュエーション・方法でイチャイチャして、いつまでも仲の良いカップルを目指してくださいね。