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彼氏に飽きたと感じる瞬間&彼と別れる前にやるべき対処法を完全解説

恋愛
この記事は約 11 分で読めます。

交際中の彼氏に対して、「なんか飽きたかも…」と思ったことはありませんか。

相手と一緒にいることに飽きてしまうと、連絡を取り合うことすら面倒に感じてしまうので、別れが頭をよぎることもあるでしょう。

しかし、なぜ世の女性たちは彼氏に飽きてしまうのでしょうか

 

そこで今回は、彼氏に飽きたと感じる原因や瞬間、別れる前にやっておきたい5つの対処法、飽きるのを防ぐ3つの秘訣を紹介していきます

彼氏に飽きる原因が分かれば、何か対策ができるかもしれません。

すぐに別れ話を切り出して後悔することのないように、ぜひ最後まで記事を読んでみてください。

 

【交際期間別】彼氏に飽きたと感じる原因

まず、彼氏に飽きたと感じてしまう原因とは一体何なのでしょうか。

交際期間別に、相手に飽きてしまう理由について解説していきます。

 

交際歴:1ヶ月~3ヶ月未満

交際して1~3ヶ月で彼氏に飽きた女性は、もともとそんなに相手のことを好きではなかった可能性が高いです。

そもそも、このような短い期間でマンネリが来ることはほとんどありません。

そのため、「彼氏に飽きた」というよりも、「恋愛感情に発展しなかった」という方がしっくりくる人は多いはずです

たとえば、

  • お試し感覚で交際をスタートした
  • 本命が別にいるものの好きになろうと努力している
  • 付き合う前に体の関係を持った

などの状況に当てはまる場合、付き合いたてにもかかわらず、彼氏に本気になれないことで「相手に飽きた」と感じるケースがあるようです。

 

交際歴:3ヶ月~1年未満

付き合いはじめて3ヶ月~1年というのは、そろそろお互いの価値観や性格が分かってくる頃です。

この時期に2人の価値観や性格の不一致が判明すると、彼氏に対して「なんか飽きたわ…」と感じることがあります。

最初の頃は「あれ?」と思うことがあっても、お互いに好きなのでなんとなく許せてしまうことがありますよね。

 

しかし、交際期間が長くなるにつれ、感じていた違和感が将来への不安につながることもあるため、気持ちが冷めてしまうことも少なくありません。

誰しも、価値観の合う人と長く一緒にいたいものですよね。

お付き合いに慣れて色々な面を見てきたからこそ、恋愛感情が冷めてしまい「彼氏に飽きたかも…別れようかな…」と思ってしまうことがあるようです。

 

交際歴:1年~3年

付き合って2年~3年経つと、倦怠期に差しかかるカップルが多くなります。

ほとんどのカップルは1年目に一通りのイベントを経験してしまうので、2年目以降は1年目のような初々しさや新鮮味が失われ、相手に対して飽きたと感じやすくなるのです。

 

また、「私たちは大丈夫!」「自信がある!」と思っていても、相手に飽きてしまうことには科学的根拠があります

恋愛のときめきに関係している脳内物質・PEA(フェニルエチルアミン)は、付き合いたての頃に多く分泌されています。

しかし、長くて3年で分泌されなくなるため、相手へのドキドキ感が減ることで、魅力を感じなくなってしまうのです。

交際歴が長くなるにつれ、彼氏に飽きがくるのは仕方がないかもしれませんが、そこですぐに別れを切り出してしまうと、後悔する可能性が高いので慎重に行動する必要があります。

 

女性が彼氏に飽きたと感じる瞬間


女性が彼氏に「飽きた…」と感じる瞬間はさまざまです。

どのようなときに彼女たちが「飽きた」と感じるのか、さっそくチェックしていきましょう。

 

他の男性に魅力を感じたとき

魅力的な異性が現れたとき、女性は今の彼氏に対して飽きたと感じることがあります。

素敵な男性が目の前に現れると、「この胸のときめきはなんだろう」「あの人の方が素敵に見える」と思ってしまい、興味が別の方向に向いてしまうのです。

彼氏持ちになってしまうと、異性との出会いは目に見えて減少します。

そんなときに、新しい刺激を与えてくれる男性はより魅力的に映ってしまうため、彼氏とデート中にもかかわらず「なんか飽きたなぁ…」と思ってしまうのです。

 

LINEやデートがめんどくさく感じたとき

好きな人とのLINEのやり取りやデートをする時間は、何よりも楽しいですし、幸せな気持ちになるものです。

付き合いたてであれば、なおさら「毎日一緒にいてもいい」「早く次のデートがしたい」と思うことでしょう。

しかし、反対に2人の時間をめんどうに感じた場合は、彼氏に対して「飽きたかも…」と思いやすくなります。

LINEもデートも同じことを繰り返していると、飽きがくるのも早いでしょう

 

彼氏の言動が予測できたとき

一緒にいる期間が長くなるほど、相手に慣れてしまう日はいずれ訪れます。

中には彼氏が何を考えているか、これからどんな行動をするのか、少ないサインからある程度読み取れてしまう人もいるでしょう

そうなってしまえば、まるで相手のすべてを知った気になってしまい「飽きたな…」と感じてしまうものです。

 

しかし、一緒にいる年月を重ねれば、誰しも相手の気持ちや言動をある程度予測することができるようになるはずです。

それだけで別れを考えるようであれば、結婚は遠のいていくだけなので考えものでしょう。

 

別れたい?別れたくない?彼氏に飽きたときにやるべき対処法

それでは、彼氏に飽きたときにやるべき対処法を紹介していきます。

別れる前に以下の方法を試してみてください。

 

一度距離を置き彼氏のいない生活を想像してみる

彼氏に飽きたそもそもの理由は、自分のライフスタイルの中に彼氏が入り込みすぎているからかもしれません。

相手との距離が近すぎるために、家族のような存在になってしまい「彼氏に飽きた」と感じている可能性があります

この対策としては、彼氏と一旦距離を置いてみることがおすすめです。

 

たとえば、1人でいる時間を増やしたり、LINEで言葉を交わさない日を作ったりしてみましょう。

彼氏のいない生活を想像してみることで、改めて「彼氏に会いたい!」「会ったら○○をしたい!」と思えてくるかもしれません。

また、久しぶりにデートしたときに新鮮味を感じられて、愛情が復活することもあるはずです。

 

いつもとは違うデートプランを提案する

彼氏に飽きたのではなく、デート自体がつまらない可能性もありえます。

たとえば、お家デートや食事デートばかりだと、やることが決まっているので驚きもなくなってしまいます。

会話自体が楽しければ、何も問題ないでしょうが、2人が高頻度で会っていれば、新しい話題もなくなってくるので、退屈になるのが普通です。

 

そこで、いつもとは違うデートプランを考えてみましょう。

普段一緒にいるのが当たり前なら、離れた場所でオンラインデートをしてみるのもいいかもしれません

たとえば、zoom飲み会や、オンラインゲームを2人で同時プレイする方法があります。

 

また、自然の中でキャンプしたり、日帰り温泉旅行に行ったりして、2人がやったことのない体験をするのもいいでしょう。

驚きと新鮮味のあるデートに、彼氏に対する印象も変わるかもしれません。

 

彼氏を客観視していい部分をピックアップする

彼氏に飽きたと感じている状態のときは、相手の悪いところばかりに目がいきがちです。

それでは、気持ちが冷めていく一方でしょう。

別れを切り出す前に自分の気持ちと向き合うには、彼氏を客観視して、相手のいいところをもう一度よく考えてみることが大切です

たとえば、「笑顔が可愛い」「オシャレ」「正義感が強い」など、いくつか思いつくものがあるはずです。

 

また、どうしても思いつかないという人は、付き合いたての頃を思い出すと出てくるかもしれません。

彼氏のいい部分をピックアップしていくと、「なんか飽きたな…」と冷めていた気持ちが、「そうだ!いいところもあるよね!」とポジティブな方向に復活する可能性があります。

 

共通の趣味や話題を見つけてみる

初対面の人と仲良くなるとき、共通の趣味の話だけで心の距離がグッと縮まりますよね。

同じように、彼氏と共通の趣味や話題を探してみてください。

好きなことに一緒に取り組んだり、話したりするのは当然ながら楽しく、一緒にいる彼氏のことも見直せるかもしれません。

「すでに共通点は発見済み」という人でも、彼氏の新しい一面を探して2人の共通点を増やせば、さらに仲良くなれるうえに新鮮な気持ちを取り戻せるはずですよ

 

彼と本音で話し合う

彼氏に飽きたと感じた場合は、相手と真剣に話し合うことも大事です。

素直に本音を打ち明けてみると、2人の問題の解決策が見出せるかもしれません。

傷つけるかもしれないからと話し合わないでいると、関係が悪化する可能性があるので、勇気を出して気持ちを伝えてみてください

 

しかし、彼が真剣に向き合ってくれない場合、別れを検討したほうがいいでしょう。

関係の修復のためには、相手の協力も不可欠です。

 

彼氏に飽きないための秘訣


そもそも予防法があれば、彼氏に対して飽きたと感じることもなくなるはずです。

最後に、彼氏に飽きないための3つの秘訣を紹介していきます。

 

適度な距離を保つ

彼氏に飽きることがないように、日頃から適度な距離感でいることが大切です。

そもそも四六時中べったりしているのは、マンネリを早めてしまう原因になります

そこで、あえて連絡をとらない日を作ったり、デートの回数を週1回にとどめたりして、対策を打っておくことをおすすめします。

 

会わない時間は逆に相手のことを考える時間ということにすれば、次会うときの楽しみが倍増するでしょう。

とはいえ、カップルにとって適切な距離感はそれぞれ違うので、お互いに上手く調節して、ほどよい距離感を模索することがポイントです。

 

恋愛以外に没頭できるものを持つ

恋愛以外に没頭できる趣味や仕事を持つことも、彼氏に飽きないための秘訣です。

そもそも彼氏に飽きたと思ってしまうのは、夢中になれるものが他にないせいかもしれません。

ずっと何か1つのことに集中していれば、結果飽きが早く訪れてしまうものです。

 

そうならないためにも、趣味や仕事、友達とお茶をするなどして、別々にいても楽しく過ごせる時間を作りましょう

相手に依存することがなければ、なかなか飽きがくることもないので、2人の関係が長続きするでしょう。

 

記念日を大事にする

付き合いたての頃は、2人の記念日を祝った人は多いのではないでしょうか。

しかし、交際期間が長くなってくると、「彼に飽きたからもうやっていない」という女性もいるはずです。

マンネリ化を防止するためにも、2人の記念日はぜひ祝ってください

プレゼントを用意したり、告白した場所にもう一度行ってみたりして、2人の節目をしっかりお祝いするのです。

 

また、いつもより気合を入れてオシャレしていけば、驚いた彼氏が「今日って記念日だったっけ?」と思い出してくれるかもしれません。

しっかり記念日を祝えば、付き合いたての頃のような新鮮な気持ちを保ちやすくなるため、飽きがくることを予防するのに効果的です。

 

彼氏に飽きたときは自分の本当の気持ちを確かめることが大切

彼氏に飽きたと感じてしまう瞬間は、交際期間が長くなるほど訪れるリスクが高まります。

しかし、それですぐに別れてしまっては、後悔することになるかもしれません。

そうならないためにも、彼氏とマンネリを迎えたときは、自分の本当の気持ちを確かめることが大切です

相手と距離を置いたり、いい部分を考えてみたりすれば、彼氏への気持ちが復活する可能性は十分にあります。

 

恋人に飽きを感じても、すぐに結論を出すのは時期尚早です。

一度ゆっくり自分の気持ちを考えて、交際を続けるか否かの決断をしましょう。

 

まとめ

  • 彼氏に飽きた原因は、交際歴3ヶ月まではもともと好きではなかった、1年までは性格の不一致、3年まではカップルの倦怠期突入が影響している可能性大
  • 女性が彼氏に飽きたと感じる瞬間には、他の男性に魅力を感じたとき・相手の行動や心理を予測できてしまったときが挙げられる
  • 彼氏に飽きたときの対処法として、相手と距離を置くようにしたり、デートプランをガラッと変えてみたりするのがおすすめ
  • 彼氏に飽きないようにするには、適度な距離を保つ・日頃から恋愛以外のことに興味を持つ・2人の記念日を大事にすることがポイント

 

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