ラブ度をあげる「スキンシップ」がもたらす効果や込められた心理とは？

手に触れる、ハグをする、頬に触れる、そんなスキンシップを恋人や家族、友達としていますか？

何気なくしているスキンシップには実は最高の効果が潜んでいるのです。

 

今回は、スキンシップがもたらす効果や男女別の込められた心理を大公開します。

本記事の情報をチェックすれば、スキンシップにまつわる悩みや疑問解消のヒントが見つかりますよ。

 

男女で違うスキンシップに込められた心理

男子も女子もスキンシップをするシーンはありますよね。

しかし、男女ではスキンシップに込められている心理が異なるので、安易に「スキンシップ＝好意」と考えるには注意が必要です。

男性・女性別にどんな心理が隠されているのか理解しておきましょう。

 

男性：愛情表現の一つ

男性のスキンシップは、愛情表現の一つと考えられます。

シンプルに「好き」や「愛おしい」といった感情を表現するために、スキンシップをとるのです。

想いが通じ合った男性から、スキンシップをとられたら愛されている証拠と思っていいでしょう。

 

男性：応援している

応援する気持ちを込めて、スキンシップする男性もいます。

肩に手をおいたり頭をポンっとしたりして、「お疲れ様」「頑張ったね」といわれるケースがあるように、深い意味がなくてもスキンシップをとることがあるのです。

この場合は、恋愛感情とまではいかなくても、関心があるからこそのスキンシップだといえます。

 

男性：あわよくば精神から

「あわよくば…」という男性心理がベースになった下心満載のスキンシップの場合も…。

スキンシップをとったときの反応を見て、「いける女性」か「いけない女性」かを見極めているのです。

この場合のスキンシップは、安易に受け入れてしまうと男性から軽い女性と勘違いされる可能性があるので注意しましょう。

 

女性：好意の表れ

女性も好意の表れからスキンシップをとることがあります。

男性よりも女性のほうが、スキンシップをアプローチの一つとしていることが多いです。

いずれにしても、好きな気持ちが溢れると触れたくなるのは、男性も女性も変わらずあるといえますね。

 

女性：とくに意味はない

とくに意味がなくてもスキンシップをとることがあります。

男性よりも女性のほうが、抵抗なく異性にボディタッチする傾向があり恋愛対象外であっても軽いスキンシップは日常的です。

そのため、女性は会話の流れやボディランゲージとしてスキンシップをする場合があります。

 

女性：寂しさを埋めるため

寂しさを埋めるためにスキンシップをとるのは、女性ならではの心理です。

誰かと触れ合えたときは、ホッとしたり心が温かくなったりしませんか？

ぬくもりに触れて安心したい気持ちから、女性はスキンシップをとることがあります。

 

スキンシップがもたらす最高の効果

どんな意味や心理が隠されていても、スキンシップは男女間や友達関係にも素敵な効果をもたらしてくれます。

ここでは、恋愛心理学でもおすすめされるスキンシップがもたらす最高の効果を紹介します。

 

相手の香りに癒される

スキンシップによって相手との距離が近くなると、その人だけの香りを感じることがあります。

とくに恋人の香りには癒しの効果が期待できます。

スキンシップやハグをするとセロトニンやオキシトシンといった幸せホルモンが分泌されて、リラックス効果がアップするからです。

大切な人とのスキンシップと相手の香りが組み合わさると、癒されて日々のストレスも軽減すること間違いなしです。

 

ストレス解消に◎

スキンシップは、ストレス解消になるともいわれています。

家族とハグしたり、ペットとじゃれ合ったりすることで脳が安らぎ、心が癒された経験があるでしょう。

スキンシップは、恋人はもちろん家族や友達、ペットなどと行うことでもストレス解消に効果があるとされています。

ストレスを感じることがあれば、身近な大切な相手と触れ合う場を作ってみることをおすすめします！

 

幸せホルモンでラブラブ度UP

先ほど少し触れたように、スキンシップをすると幸せホルモンが分泌されるといわれています。

つまり、恋人とスキンシップをとり続けることによって、幸せホルモンの効果でラブラブ度がアップ！

喧嘩をしたときの仲直りや嬉しい気持ちを共有したいときに、いつも以上にスキンシップをはかりましょう。

恋人といつまでも幸せに過ごす秘訣ですよ。

 

女性は綺麗になれるメリットも

幸せホルモンを分泌させることによって、女性は綺麗になれるメリットがあります。

ホルモン状態によって、肌荒れを起こしたり美しくなれたりします。

そのため、スキンシップによって幸せホルモンを分泌させていれば、女性は美をキープしつつ魅力をアップさせる期待が高まります。

恋人とハグしたりキスしたり楽しくスキンシップすることで、キレイが手に入るなんて嬉しいですね。

 

安心感から信頼度が上がる

スキンシップには、相手を安心させて信頼感をアップさせる効果も期待できます。

寂しいときや悲しいときなど、家族や恋人に抱きしめられるとホッとしますよね。

安心感を与えてくれた相手には自然と信頼の気持ちもアップして、よりよい関係性を築くことができます。

恋人や家族、友達と触れ合う頻度を増やすことで、より仲良くいられるでしょう。

 

スキンシップが苦手な人も試せる方法

スキンシップがいい効果をもたらすと聞いても、誰もが行動に移せるわけではありませんよね。

ここでは、スキンシップが苦手な人も試せる3つの方法を紹介します。

 

コミュニケーションを育む

スキンシップが苦手なら、その分コミュニケーションを育む努力をしましょう。

スキンシップが苦手な人は、得意な人より感情が伝わりにくかったり勘違いされたりすることがあるでしょう。

自分の気持ちをきちんと言葉にする・相手の目を見て話すなど、日常に潜む些細なコミュニケーションを大事にすることで良好な人間関係を築けます。

スキンシップにこだわるよりも、相手との繋がりを大切に向き合ってみてください。

 

マッサージでさりげなくタッチ

スキンシップが苦手なら、マッサージを理由に相手と触れ合ってみてはいかがでしょうか。

本格的なマッサージをするのは難易度が高いですが、肩をほぐしたり手を揉んだりすることは自然にできることなのでチャレンジしてみてください。

「お疲れ様」「いつも頑張ってるね」と肩揉みすると自然なうえに、相手も喜んでくれるので有意義なスキンシップタイムが過ごせますよ。

 

服の裾を引っ張る

服の裾を引っ張るのってスキンシップなの？と疑問を抱かれるかもしれませんが、実は恋に有効なスキンシップなのです。

とくに、女性が男性にすると可愛らしい印象をアピールできおすすめです。

服の裾を引っ張ることから、相手が手を握ってくれたり微笑みかけてくれたりと次のステップのコミュニケーションに繋がるきっかけになるかもしれません。

直接肌に触れる自信がない人は、服の裾にそっと手を伸ばすところからチャレンジしてみてください。

 

スキンシップする場所で異なる意味

さまざまな効果が期待できるスキンシップですが、触れる場所によって意味が異なるといわれています。

最後にスキンシップする体の場所でわかる、相手の気持ちをチェックしてみましょう。

 

頭ぽんぽん

頭ぽんぽんするとなると、子どもや年下をイメージすることが多いでしょう。

それは、頭ぽんぽんするスキンシップが「可愛い」「親しみやすい」という印象を抱かせるからです。

頭ぽんぽんとされたら、相手から可愛がりたい・甘やかしたいと思われていると認識していいでしょう。

 

手を握る

手を握るスキンシップは、好意を持っている気持ちの表れ。

好きな気持ちがなければ、ぬくもりや感触がはっきりわかる手に触れたいとはなかなか思いません。

そのため、手を握ったり繋がれたりする行為は相手の愛情や大切に思う気持ちが隠されていると考えられます。

 

肩に触れる

肩は親しみや相手との距離の近さを感じることができます。

肩へのスキンシップは、他の部位よりハードルが低いとされていて、恋人に限らず友達や会社の同僚などでも日常的に見られる光景です。

肩に触れることはコミュニケーションの一つとしてラフに捉えることができます。

 

マンネリ気味カップル・夫婦に効果をもたらすスキンシップは最強！

スキンシップに込められた心理は、男性・女性で異なりますが、もたらす効果はメリット大！

とくにマンネリ気味カップルや夫婦関係なら、スキンシップで癒されたりラブラブ度をアップしたりして、関係に良い変化をプラスできるでしょう。

スキンシップが苦手な人でも試せる方法もあるので、できる範囲で取り入れて恋人や家族、友達と素敵な関係を築いてみてください。