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こじらせの意味とは?恋愛こじらせ男子・女子の特徴や脱却方法、診断を紹介

恋愛
この記事は約 9 分で読めます。

恋愛について考えたり調べたりしているときに、ときどき目にする「恋愛こじらせ」という言葉。

普通の人とは違って「恋愛についてこじらせている人」とはどんな人を指すのでしょうか?

このページでは、恋愛こじらせ男子・女子の特徴やこじらせを脱却する方法について解説していきます

私って恋愛こじらせているのかも…?と思ったら、ぜひチェックしてみてください。

 

「恋愛こじらせ」とは?

もともと「こじらせる」とは、物事を厄介な状態にした結果、がんじがらめになって右にも左にも進めなくなったり問題を解決できなくなったりしてしまうことをいいます

そのため「恋愛こじらせ」とは、恋愛に関わることをこじらせることを指し、つまり恋愛で面倒な考えを持っている人のことですね。

  • 行動不能
  • ひねくれている
  • こだわりに縛られている

ことを、恋愛こじらせというのです。

 

【女子がドン引きする】恋愛こじらせ男子の5つの特徴


恋愛こじらせ男子は、見た目がイケメンでも、女子をドン引きさせがちです。

まずは恋愛こじらせ男子の特徴や行動パターンを見ていきましょう。

 

漠然とした夢を語る

恋愛こじらせ男子は、現実から目を背けがちなところがあります。

漠然とした夢を語り、どこか夢見がちな発言ばかりしてしまうのです。

現実を見ておらず理想にとらわれているため、

  • 俺はBIGになる!
  • 何かの社長になる!
  • 美女と付き合う!

と、根拠もなく具体性もない夢を語ります。

 

絶対自分主義

恋愛こじらせ男子は、絶対自分主義なので、良くも悪くも自分の主張を曲げません。

マイペースで自己中心的な考えの人が多く、自分の考えが通らなければ子供のように機嫌を悪くすることも多いです

いわゆる俺様タイプの男性もこじらせ男子には多いため、その傲慢さゆえに女子たちからは距離を取られがちです。

 

ネガティブ&ひねくれ

ネガティブ思考で、ひねくれた心理で物事を判断してしまうのも、恋愛こじらせ男子の特徴の一つ。

その心理状態はこじらせの大きな原因といえるでしょう。

自己肯定感が低いためまず自分自身を好きになれず、「こんな自分を好きになる女性はいない」とかなり卑屈で劣等感は強めです

 

こだわりが強い

自分の意思を強く持つことは大事ですが、こだわりが強いと排他的な考え方になることも多いもの

こじらせ男子はこだわりの強さから頑固な性格になりがちなので、女性と相性を高めようとしてもうまくいかないことは多々あります。

「連絡手段は電話じゃなくて必ずメール」「洋服は絶対にこのブランド」など、こだわりがあるのは良いですが、強くなりすぎたり他人にも強要したりするのはNGです。

 

ケチ男

こじらせ男子は、その器の小ささに女性からはドン引きされがちです。

器の小ささがわかりやすく出てくるポイントは、主にお金の使い方。

デートでは安いお店にしかいかない、ブランド品に嫌悪感を示すなど、とにかくケチなところが目立ちます

 

【恋の発展は難しい…】恋愛こじらせ女子の5つの特徴

では次に、恋愛こじらせ女子の特徴を紹介していきます。

恋愛こじらせ女子は、男性とはまた少し違ったこじらせぶりが特徴的で、相手となる男性はうんざりしてしまいがちです。

「恋愛が上手くいかない…でも結婚したい!」と考える女子は、自分に当てはまる特徴があるかどうかチェックしてみてくださいね。

 

恋愛を長らくしていない

恋愛こじらせ女子は、受け身で男性慣れしていない女性が多いのが特徴。

一般的な女性と比べて恋愛経験がなかったり、恋愛を長らくしていなかったりすると恋愛に臆病になってしまいます。

また、恋愛していないことが災いし、女子力を高く保つことをすっかり忘れてしまっている女性も多いでしょう

 

現実を受け入れられない

恋愛こじらせ女子は、現実を受け入れることができない残念な人が多いもの。

  • 学生時代はモテていたという過去の栄光にすがっている
  • 非モテになった今の状況を受け入れられない
  • 自分磨きもせずに自分は可愛いと信じ切っている

このように『現実を受け入れることから逃げている』女性は、いつの間にか恋愛こじらせ女子になっていることが多いです。

 

尽くしすぎてしまう

恋愛こじらせ女子は、逆に関係を持った人に依存してしまうタイプが特徴として当てはまる場合もあります。

彼氏につい尽くしすぎてしまうため、結果として恋愛こじらせ系女子は彼氏を調子に乗らせてしまいます。

そのため彼氏からはすっかり都合の良い女扱いされ、到底幸せとはいえない恋愛に振り回されてしまうことでしょう

 

ネガティブ&ひねくれ

恋愛こじらせ女子は、こじらせ男子と同じでネガティブ思考の傾向があり、考え方や発言は基本的にひねくれています。

また、自身のネガティブさを隠すため、強がって文句や悪口ばかりいう自称サバサバ女子も中にはいるのです

好きな人がいてもなかなか素直になれず、否定的でひねくれ発言をしてしまう女性も多いでしょう。

さらに、考え方はネガティブで、自分に自信を持つことがなかなかできないため、恋活・婚活の際にも積極的にアプローチすることは基本的にありません。

 

自分も他人も恋も完璧主義

恋愛こじらせ女子は、悪い意味で、常に完璧にこだわってしまうところがあります。

完璧主義の人は恋愛こじらせ女子になりやすいのです。

恋愛するなら本当に魅力的な女性になる必要がある、相手を選ぶなら自分にぴったり合う人を見つけたい…といったように完璧へのこだわりが強いため、超がつくほどの慎重派になってしまうからです。

 

あなたは大丈夫?恋愛こじらせ度診断


ではここで、恋愛こじらせ度を診断してみましょう。

以下の項目で自分自身に当てはまるものを、チェックしてみてください。

当てはまる項目が多い人は、恋愛こじらせ男子・女子度が高いので要注意です。

◻︎恋人がいない=実年齢
◻︎もしも…と後悔が多い
◻︎男心(女心)をわかっているつもり
◻︎条件が多い
◻︎「私(俺)なんて…」が口癖
◻︎自分のペースを崩せない
◻︎人からの指摘を素直に受け止められない
◻︎褒められ慣れていない
◻︎妄想だけは一丁前
◻︎可愛げのない意地っ張り
【1~3個当てはまった人】

こじらせ男子・女子の予備軍といえるでしょう。

状況によっては、十分こじらせている可能性もあります。

 

【4~7個当てはまった人】

あなたはなかなかの恋愛こじらせ男子・女子。

このままこじらせ状態を放置しておくと、恋愛はますますしづらくなってしまうため気をつけてください。

 

【8~10個当てはまった人】

もはやこじらせをこじらせている状態ともいえるかもしれません。

今すぐにでも状況や考え方を変えていかないと、恋愛のチャンスは本当に巡ってこなくなる可能性があります。

 

恋愛こじらせ男子・女子から抜け出す方法4選

では最後に、恋愛こじらせ男子・女子から抜け出す方法でおすすめなものを整理していきます。

自分にできそうなことから地道にコツコツ始めて、こじらせの状態を卒業していきましょう。

 

こじらせている自分を受け止める

恋愛こじらせ男子・女子にとって大事なのは、現実を受け入れる姿勢です。

こじらせていることを自覚するのは、とてもつらいことでしょう。

縛られている理想から抜け出して現実と向き合うのは、自分のコンプレックスや弱点と向き合うようなものなので非常に怖いものです。

ですが恋愛こじらせ男子・女子から抜け出すには、まずはこじらせている自分自身を受け入れることが必要不可欠です

勇気を持って、現実と向き合ってみましょう。

 

素直な気持ちを持つ

恋愛こじらせの状態に入ると、人はどんどん考え方や発言がひねくれていきます。

ですがそんなときこそ、常に素直な気持ちを持つことを忘れないようにしましょう。

ひねくれた発言が会話の中で自分の印象を台無しにしているのだと実感することが大事です

 

気持ちに余裕を持つ

気持ちに余裕を持つことができれば、卑屈になることもなくなります。

完璧主義の考え方にとらわれて臆病になることもないでしょう。

余裕を持って恋愛を楽しめるように、焦らないことや余計な心配をしないことなどを心がけていくと良いかもしれません

 

自分に自信をつける

恋愛こじらせの状態がひどい人にとって、自己肯定感を少しでも高めることはとても重要なことです。

自分に自信をつければ、自然と自己肯定感は上がり、「私を受け入れてくれる人なんていない」といった後ろ向きな心理を持つことはなくなります

自信をつけるためには、

  • 誇れる部分や長所を見つけて自分を褒める
  • 自分を褒めてくれる・認めてくれる場所で過ごす
  • 無茶や我慢をする生き方をやめる

などのポイントを日々の行動やコミュニケーションの中で意識すると良いでしょう。

ちなみに3つ目の無茶をしない生き方を意識すると心にゆとりが生まれるため、前述した余裕を持つことにもつながります。

 

恋愛こじらせ男子も女子も失敗を恐れず恋をしよう!

恋愛こじらせ男子・女子になると、どうしても恋愛に対して臆病になったり、逆に諦めた目線で見てしまったりしてしまうものです。

ですがそんなこじらせ状態でも、幸せな恋をつかみたいと思うのは誰もが同じでしょう。

大事なのは失敗を恐れず一歩踏み込んで、少しずつ自分に自信をつけていくことです

この記事で紹介したことや参考記事もチェックして、まずはこじらせている状態を自覚したうえで、恋愛こじらせ脱却を目指して考え方を変化させていってくださいね。

 

まとめ

  • 恋愛こじらせとは、恋愛に対して厄介な行動を取ったり面倒な発言をしたりして状況をややこしくしてしまうこと
  • 恋愛こじらせ男子・女子はこだわりの強さや自己肯定感の低さが特徴的
  • 恋愛こじらせ度診断で当てはまった項目が多ければ多いほどこじらせ度は高いかも
  • こじらせを自覚するところから始めて、自分に自信をつけながら恋愛こじらせから抜け出そう

 

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