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【好きって何?】私の恋愛感情どこいった!本当の気持ちを知る方法を解説

恋愛
この記事は約 9 分で読めます。

大人になってから「好き」という気持ちがわからなくなってしまった人はいませんか。

「最近、恋愛話をしてもドキドキしない…」「好きって何?」と感じているなら、恋愛感情がわからなくなっているのかもしれません。

そもそも、恋愛感情とはどのような気持ちのことなのでしょうか。

この記事では「好き」の定義や、恋愛感情がわからなくなる原因、恋愛感情を知る方法などを詳しく解説します

 

そもそも「好き」って何?

そもそも、「好き」とはどのような心理のことを指すのか、「好き」の定義を確認してみましょう。

 

「好き」の定義

恋愛で使う「好き」は、相手に心惹かれること気に入ることを意味する言葉とされています。

しかし、恋愛観は人それぞれ違うため、「好き」の定義を明確に説明するのは難しいです。

好きとはどんな感情か聞かれた「姿を見るだけでドキドキすること」「一緒にいたいと思うこと」とき、と答える人が多いかもしれませんね。

他にも、

  • なんでも楽しくなり、日々の活力になること
  • 性的に惹かれること
  • 寂しさを埋めてくれるもの
  • 自分を成長させるもの

など、「好き」の定義に関してはいろいろな考え方があります。

 

「恋愛」と「結婚」の違い

結婚は恋愛の延長線上で、大きな違いはないと考えている人もいますが、結婚と恋愛では相手に求めるものが違うと考えている人が多いことも事実です。

恋愛と結婚での、相手に求めるポイントの違いをチェックしてみましょう。

【恋愛】

  • ドキドキ感
  • 思いやり
  • お互いの価値観
  • 優しさ

【結婚】

  • 責任感
  • 経済的安定
  • 信頼
  • 生活力
  • 家族を大事にする気持ち

結婚は相手と家族になることから、親や親類、世間体、金銭面などの問題が関係してきます。

そのため、恋愛は自由に楽しめるものでも、結婚は家族として生活を共にできるかどうかが重要視される傾向にあります。

 

好きって気持ちがわからなくなった女性とは

好きという気持ちがわからなくなった女性の特徴を確認して、自分に当てはまっているか自己診断してみましょう。

 

ときめかなくなった

付き合いたての頃は恋人の顔を見るだけでドキドキしていたのに、いつの間にかときめかなくなってしまう場合があります。

とくに、付き合ってから3年目は倦怠期を迎えやすいといわれているので、この時期に相手のことを好きかわからなくなってしまう女性が多いようです。

 

恋じゃなく人として好き

恋じゃなく人として好きになってきたときも、恋愛感情かどうかわからなくなるタイミングです。

恋愛関係よりも信頼できる友人のような存在になってしまって、恋愛として好きなのかわからなくなってしまうケースがあるようですね。

 

連絡をとるのがめんどう

好きな人にはできるだけ会いたい・連絡を取りたいと思うものですが、いつの間にか連絡を取るのを面倒と感じてしまう女性もいます。

ちゃんと恋愛相手として好きでも、会えなくて寂しいと感じない人もいます。

しかし、男性から連絡があると憂鬱になっている状態なら、恋愛感情がなくなっている可能性が高いでしょう。

 

ひとりの時間が楽

付き合いたての頃はいつでも一緒にいたいと思っていたのに、いつの間にかひとりの時間が楽に感じたときに好きかどうかわからなくなってしまう女性もいます。

好きな人がいても、ひとりの時間を大事にしたい気持ちがあるのはおかしいことではありません。しかし、大事な記念日でも会いたくない場合や、離れている方が楽に感じているときは、恋愛感情がなくなっている可能性があります。

 

恋愛スイッチがオフ

そもそも好きな人ができないことから、好きな気持ちがわからなくなってしまう女性もいるようです。

好きな人ができないのは、恋愛スイッチがオフになっていることが原因である場合があり、恋愛から遠ざかっている時間が長いほど、恋愛スイッチが入りにくくなります

 

恋愛感情がわからなくなる原因は?

恋愛感情がわからなくなってしまう原因はさまざまあります。

彼氏持ちの女子・彼氏がいない女子別に原因を解説します。

 

彼氏持ちの女子の原因

まずは、彼氏持ちの女子の恋愛感情がわからなくなる原因から見てみましょう。

 

好きなタイプじゃない

今まで付き合っていたタイプと違うタイプの男性の場合、これまでの恋愛経験を活かせずに戸惑うことが多くあります。

そのため、不安が大きくなり、好きかどうかわからなくなってしまう場合があるようです。

 

浮気をされた

彼氏に浮気されたとき、許したつもりでいても、どこかで疑ってしまい好きかわからなくなってしまうケースもあります。

どんなに好きでも、裏切られてしまったら心は離れてしまうものです。「もう傷つきたくない」という気持ちから恋愛対象ではなくなってしまうことがあります。

 

ほかの異性に惹かれている

他の男性に惹かれているときは、今の彼氏が本当に好きかどうかわからなくなることがあります。

とくに、彼氏との関係がマンネリ化しているときや、付き合い方に不満があるときは他の異性が良く見える場合があるでしょう。

 

彼氏がいない女子の原因

それでは、彼氏がいない女子の恋愛感情がわからなくなってしまう原因を見てみましょう。

 

女子同士で群れている

男性と接する機会が少ないと、なかなか恋愛スイッチが入らず男性の目を意識しなくなってしまいます

恋愛トークをすることがない気楽な女友達とばかりいる女性は、恋愛感情がわからなくなってしまうことがあるので注意したいですね。

 

恋愛に臆病になっている

過去に恋愛でいやな思いをしたり、恋愛経験がなかったりする女性は、恋に臆病になっていることも原因のひとつです。

相手が信用できないから好きにならないようにしている・好きになるのが怖いという思いから、恋愛感情をセーブしてしまうケースもあります。

 

理想が高い

理想が高いタイプの女性はこだわりが強いため、好きになれる相手となかなか出会えず、恋愛感情を忘れてしまうケースがあります。

また、自分の理想と合っていない相手を好きになってしまったとき、本当にうまくいくか不安になって、好きかどうかわからなくなる場合もあるでしょう。

 

気になる男性への「好き」を確認する方法

気になる男性への「好き」がわからなくなったときは、次のような方法で本当の気持ちを確認してみましょう!

 

恋人・好きな人との連絡をやめてみる

自分の気持ちがハッキリしないなら、ひとまず恋人や好きな人と連絡を取らないようにしてみましょう。冷却期間を作ることで、冷静に自分の気持ちを確認できます

やっぱり連絡がとれないと寂しいと感じたときは、好きな気持ちがある証拠でしょう。

 

好きなところをリストアップ

一緒にいることに慣れすぎると、相手の良いところが当たり前になってしまう場合があります。

彼氏への気持ちを再確認するために、好きなところをリストアップしてみましょう。

 

彼がいない未来を想像してみる

これからも彼がいるのが当たり前と感じているから、恋愛感情に気づけないのかもしれません。

彼がいない未来を想像してみると、かけがえのない人だと気づける可能性がありますよ。

 

彼の気持ちを聞いてみる

「好き」「愛している」など、お互いに気持ちを言い合うことがないと、刺激がなくなってしまう場合もあります。

彼がどう思っているのかわからないと気持ちが冷めてしまうケースもあるので、自分のことをどう思っているのか相手に確認してみましょう。

 

英語で彼の気持ちを確認する方法

英語で「私のこと好き?」と聞くなら、

例:Do you like me?

と話してみましょう。

 

韓国語で彼の気持ちを確認する方法

韓国語で「「私のこと好き?」と聞くなら、

例:나 좋아해?(ナ チョアヘ?)

と話してみましょう。

 

忘れてしまった恋愛感情を知る方法

ただ頭で考えているだけでは、恋愛感情は生まれません。

恋愛感情を知るための方法を実践してみましょう!

 

少女漫画を読む

学生に人気の少女漫画には、ドキドキするシチュエーションがたくさんあります。話題の少女漫画を読むと、恋愛感情を知るきっかけになるかもしれません。

また、初恋をしていた頃に自分が読んでいた少女漫画を読むと、恋愛スイッチが入る可能性が高まりますよ。

 

中学生・高校生に人気の恋歌を聴く

恋心を知りたいときは、中学生・高校生に人気の恋歌を聴いてみるのもおすすめです。

【おすすめの恋歌】

ラブソングを聴くときは、歌詞に注目してときめきを感じてみましょう!

 

男性と仲間意識が芽生える場所へ行く

男性と接する機会がなければ、恋愛感情は芽生えません。男女で楽しめるスポーツや英会話教室など、趣味や習い事をはじめて男性と関わりを持ってみましょう

まずは、仲間意識を持つことで、恋愛感情に繋がる可能性もありますよ。

 

好きを思い出すために恋をしよう

カップルな人もそうでない人も、恋愛感情がわからなくなってしまうことはあります。

家族愛や友情の「好き」も大事ですが、恋愛の「好き」は特別なものです。

恋愛感情を思い出すには、恋をすることが大切です

「彼氏への本当の気持ちがわからない」「好きな気持ちが思い出せない」という女性は、今回解説した内容を参考にして「好き」を知るために行動してみましょう!

 

まとめ

  • 「好き」は心惹かれる・気に入るという意味があるが、その定義は人それぞれ違う
  • ときめかなくなったときや、ひとりの時間が楽になったときなどに恋愛感情がわからなくなる女性が多い
  • 気になる男性への「好き」を確認するには、好きなところをリストアップしたり、彼がいない未来を想像してみたりするのがおすすめ

 

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