【男女200人に聞いた】喧嘩別れの原因！それっきりにならない方法を解説

恋人と激しい言い争いをした経験はありますか？

カップルによっては、そのまま別れに発展してしまうこともあるはずです。

喧嘩別れをしてしまったら、どのように復縁するのが効果的なのでしょうか。

この記事では、恋愛経験のある男女200人にアンケートをもとに、喧嘩別れの原因を紹介します。

喧嘩別れから復縁する方法についても解説するので、ぜひチェックしてみてください。

恋人と喧嘩別れしたことのあるカップルの割合は？

恋人と喧嘩別れしたことのあるカップルは、どの程度いるのでしょうか。

まずは、成人男女200人に聞いたアンケートの結果を紹介します。

喧嘩別れを経験したことがある男性は4人に1人、女性は2人に1人という割合になりました。

喧嘩別れするカップルは決して少数とは言えません。

どんなカップルも、喧嘩別れをする可能性は十分にあります。

恋人と喧嘩別れする原因

では、一体どのようなことが原因で、喧嘩別れという結末を迎えてしまうのでしょうか。

ここでは、アンケートに寄せられた声をもとに、喧嘩別れの主な原因を紹介します。

価値観の違いがあった

価値観の違いがあって、喧嘩別れをしてしまうカップルは多いです。

生まれ育ってきた環境が異なるため、当然意見は食い違います。

そうした価値観の違いを乗り越えられないと、喧嘩別れに発展してしまうでしょう。

浮気が発覚した

浮気が発覚して、喧嘩別れに発展するケースもあります。

浮気は信頼関係を根底から覆す行為なので、別れに発展するのは当然でしょう。

裏切られた事実は、別れた後も相手に深い傷を残してしまうはずです。

些細なことで揉めた

些細なことで揉めてしまい、喧嘩別れに発展してしまうケースも少なくありません。

冷静さを失ってしまうと、小さな火種が燃え広がり、取り返しのつかない事態になることがあります。

特に、忙しい時期やストレスが溜まっている時は、些細なことでもイライラしてしまいがちです。

嫉妬や束縛をされた

嫉妬や束縛は、愛情表現の裏返しとも言える行為です。

「そんなに信用できないの？」「なんで監視されなきゃいけないの？」と怒りを買い、喧嘩別れに発展することがあるでしょう。

連絡の頻度が合わなかった

連絡頻度の違いは大きな軋轢を生むことがあります。

特に遠距離恋愛の場合や仕事で忙しい時期は、連絡不足が不安や不満につながりやすいです。

わがままなところがあった

一緒にいる時間が長くなると、次第にわがままを言うことが増えますよね。

しかし、お互いが自分のことばかり主張し、相手の気持ちを考えられない状態が続くと、関係は悪化の一途を辿ってしまうでしょう。

喧嘩別れしてそれっきりにならない！復縁する方法

一度喧嘩別れをしてしまったとしても、まだ相手への気持ちが残っているなら、復縁を望むこともあるでしょう。

最後に、「喧嘩別れをしてしまったけれどやり直したい」と願う人のために、復縁するための具体的な方法をご紹介します。

冷却期間を設ける

喧嘩別れした後は、少し冷却期間を設けましょう。

お互いに感情的になっているため、激しい喧嘩の後すぐに行動を起こしても、いい結果にはつながりにくいです。

冷却期間を設け、なぜ喧嘩別れに至ってしまったのか、自分にはどんな非があったのかをじっくりと考えましょう。

自分の反省点をきちんと改善する

カップルの喧嘩別れは、ほとんどの場合はお互いに非があるはずです。

自分自身の非を振り返り、改善に努めましょう。

「相手にわがままを言い過ぎてなかったか」「自分のことばかり考えていなかったか」など、自分の行いを反省することが大切です。

自分磨きしてもっと魅力的になる

復縁を望むなら、自分磨きをしてもっと魅力的になりましょう。

ダイエットに励んだりオシャレを勉強したりして、外見を磨いてみてください。

また、教養を深めるなど、内面を磨くのもおすすめです。

相手に「変わったな」と思わせることができれば、再び興味を持ってもらえる可能性があります。

相手にしっかりと謝る

冷却期間を経て、自分の気持ちが整理できたら、改めて相手に謝罪しましょう。

反省していることを、誠意を持って伝えることが大切です。

その上で、どのように改善していくかを提示できれば、復縁の可能性はグッと高まります。

喧嘩別れの原因について2人で話し合う

もし復縁が叶ったなら、喧嘩別れの原因について2人でじっくりと話し合いましょう。

お互いの言い分を聞き、どこに原因があったのか、どうすれば同じことを繰り返さないで済むのかを、徹底的に話し合うことが重要です。

根本的な問題が解決していないと、復縁してもまた同じことを繰り返してしまう恐れがあります。

どちらかが我慢しすぎることなく、きちんと折り合いをつけるようにしましょう。

喧嘩別れの原因はカップルによってさまざま

喧嘩別れの原因は、カップルによってさまざまです。

しかし、どんな原因であれ、お互いを尊重して歩み寄る姿勢がなければ、関係を修復することは難しいでしょう。

喧嘩別れの原因から目を背けずに、真摯に向き合うことが大切です。

相手への感謝の気持ちを忘れなければ、これからも上手くやっていけるでしょう。

感情的になるのではなく、建設的な解決策を探る努力を怠らないでください。