疑似恋愛とは？意味ややり方＆対象になる人はどんな人？ハマりやすい人の特徴や意外な効果も公開！

『疑似恋愛』という言葉を知っていますか？

疑似恋愛とは、恋人関係ではない人とときめきを楽しむ、いわば恋愛ごっこです。

今回の記事では、疑似恋愛の詳しい意味ややり方、ハマりやすい人の特徴などを解説します。

意外に知られていない疑似恋愛がもたらす効果も解説するので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

疑似恋愛とは？

疑似恋愛とは、先に伝えた通り恋人関係ではない人と仮想の恋愛をすることです。

漫画やゲームのキャラクター、アイドルや俳優といった芸能人などを恋人になぞらえ、恋愛のようなドキドキ感やときめきを楽しむのです。

実際に恋愛関係にあるわけではないので、似て非なるものという意味を持つ『疑似』を使って『疑似恋愛』と呼ばれています。

それでは『疑似恋愛』と『恋愛』の違いは何なのでしょうか。

簡単にいうと『現実』か『架空』かという点が大きな違いです。

たとえば、片思いをしている相手と現実にデートをしたなら、それは恋愛であり疑似恋愛ではありません。

キャラクターやアイドルを自分の恋人と見立てて自分の中だけで恋愛感覚を楽しむのは想像上の話となるので疑似恋愛となるのです。

ただし、お互いに恋愛感情があるかのように接して雰囲気だけを楽しむネット恋愛や、キャバクラ、レンタル彼氏・彼女も疑似恋愛に含まれます。

この場合、現実で起きていることであってもまがいものではない恋愛感情があるかどうかが分かれ目といえるでしょう。

そのため、片方は疑似恋愛のつもりでも相手は恋愛をしているというねじれが生まれてしまうことも少なくありません。

疑似恋愛をする方法と対象になる人

次は、疑似恋愛をする方法と対象となる人がどんな人なのかを紹介します。

疑似恋愛が気になる方はぜひチェックしてくださいね。

妄想する｜好きな人なら誰でも

疑似恋愛の典型的な方法は妄想です。

自分の想像だけで気軽に疑似恋愛を楽しめるので、最も手軽な方法といえるでしょう。

あくまで自身の妄想なので、相手は誰であってもOKです。

現実では手を出せない人や、好きな芸能人、キャラクターなどを相手に見立てて妄想の中で恋愛を楽しみましょう。

恋愛ゲーム｜キャラクター

キャラクターと恋愛を楽しめるゲーム、いわゆる恋愛ゲームも疑似恋愛を楽しめる手段のひとつです。

有名な恋愛シミュレーションゲームは、男性向けであれば『ときめきメモリアル』や『ラブプラス』、女性向けであれば『イケメンシリーズ』や『囚われのパルマ』などがあります。

女性向け恋愛ゲームは『乙女ゲーム』とも呼ばれており、今や根強い人気を誇る作品も数多く存在する人気ジャンルのひとつとなりました。

家庭用ゲーム機やパソコンだけでなくスマホでプレイできるゲームも豊富にあるので、いつでもどこでも登場するキャラクターと気軽に疑似恋愛が始められます。

スマホアプリの場合、基本プレイ無料のものも多くあるので気になる作品があればダウンロードしてみるとよいでしょう。

SNSやネット｜やり取りをしている相手

インターネットの掲示板やSNSで仲良くなった相手と疑似恋愛を楽しむ方法もあります。

あくまでネット上での恋愛なので、中には既婚者や現実には恋人がいる人、性別を偽って楽しんでいる人たちもいる点には注意が必要です。

そのため、ネットはネット、現実は現実と割り切れる人に向いている方法といえるでしょう。

自己投影｜恋愛映画やドラマの登場人物

初めに紹介した妄想と近い方法に、自己投影があります。

恋愛ドラマや映画の登場人物に自分を投影しながら作品を楽しむ方法です。

主人公やヒロインに自分を重ね、感情移入しながら観ればときめきやドキドキを感じられるでしょう。

また、映像作品には純愛から不倫や浮気・三角関係といった複雑な恋愛模様を描いたもの、甘酸っぱい青春学園モノなどさまざまなジャンルがあります。

自分が味わってみたいシチュエーションのある作品を気分で選んで疑似恋愛ができる点は嬉しいですね。

また、好きな俳優や女優を基準に作品を選ぶのもよいでしょう。

現実で楽しむ｜レンタル彼氏／彼女など

お金を払ってレンタル彼氏やレンタル彼女を利用すれば、現実世界で疑似恋愛を楽しむこともできます。

キャバクラやホスト・ホステスのようにお金を払って恋愛を楽しむ方法はありましたが、より日常に溶け込んだ形で疑似恋愛をすることができます。

レンタル彼氏やレンタル彼女であれば、デートや食事を一緒に楽しむことで恋愛気分を味わえますよ。

疑似恋愛にハマりやすい人の特徴

妄想の恋愛体験とはいえ、いざ始めてしまうと深くハマってしまうのではないかと不安になる方もいらっしゃるでしょう。

疑似恋愛にハマりやすい人には共通した特徴や心理があります。

ここでは5つ紹介しますので、自分に当てはまるかどうかチェックしてみてください。

理想が高い

現実世界では自分の理想に合った相手と出会うことはなかなか難しいものです。

『身長180cm以上のイケメンで高収入』『美人でスタイルが良い料理上手な女性』など、非現実的な理想を追い求めてはいませんか？

身長180㎝以上の男性は日本の人口のおよそ6.5％程度とされていますから、この理想を掲げている時点で約75％の男性は恋愛対象外となってしまうのです。

高すぎる理想像が邪魔をして、現実世界で心惹かれる相手と出会えないという方は少なくありません。

その結果、理想の恋人との恋を楽しめる疑似恋愛にのめり込んでしまうのです。

恋愛経験がそもそも少ない

恋愛経験が少ない人も、疑似恋愛にハマりやすい傾向があります。

現実での恋愛を経験していないので、そもそも恋愛慣れをしていません。

そんな状況で疑似恋愛をしてしまっては、体験するすべてのことが新鮮で刺激的に感じてしまうものです。

初めて彼氏や彼女ができたときを思い出してみてください。

周りが見えなくなるほどにのめり込んでしまった経験がある人もいるのではないでしょうか。

恋愛で感じる幸福やときめきは一度知ったら何度でも欲しくなるものですから、恋愛経験が少ない中で疑似恋愛をしてしまえばどうなってしまうのかは想像に容易いでしょう。

出会いがあまりない

異性との出会いが少ない人も、疑似恋愛にハマりがちです。

普段の生活が職場と家の往復のみで土日もあまり外出しない人や、出会いの場でも受け身になりがちな人が恋人候補になる異性と出会うのは難しいでしょう。

その結果、そもそも出会いを探すのが面倒に感じてしまう人も少なくありません。

疑似恋愛の場合は出会いを探す必要もなく、自分の理想の相手と恋愛ができるのでその手軽さからのめり込んでしまうのです。

恋愛モノのドラマや漫画にハマりやすい

恋愛ドラマや漫画にのめり込みやすいタイプの人は、言い換えれば物語に感情移入しやすい人ともいえます。

現実にはありえない出来事や展開でも、「もし自分だったら…」「こうすればいいのに！」とあれやこれやと想像しては心が揺れ動いてしまうのです。

特に恋愛ドラマは、ターゲットとなる視聴者を女性に定めていることも多いので、そもそものストーリーや設定がキュンとするよう作り込まれています。

フィクションであると分かっていてもハマってしまう人は、同じような性質を持つ疑似恋愛にもハマりやすいといえるでしょう。

ゲームやアニメなどが好き

ゲームやアニメが好きで、その中でもとりわけキャラクターに熱心になってしまうタイプも疑似恋愛にハマりやすい人だといえます。

いわゆる推しキャラは、疑似恋愛の対象となりやすいうえにスタートが簡単だからです。

特に女性側には『夢女子』とよばれるキャラクターとの恋愛模様を想像して楽しむ女性たちも存在しており、二次創作活動も活発です。

そうした環境もあるので、疑似恋愛にハマりやすいのも納得がいくでしょう。

疑似恋愛で得られるプラスな効果

想像や妄想の中で憧れの人との恋愛を謳歌できる疑似恋愛には、いくつかのメリットがあります。

疑似恋愛のもたらす効果にはどんなものがあるのか見ていきましょう。

気軽に恋愛が味わえる

気軽に恋愛感覚が味わえるのは、疑似恋愛がもたらす最もプラスな効果といえるでしょう。

特に出会いがない人や時間がない人にとって、疑似恋愛の気軽さと手軽さはとても魅力的です。

また、現実世界で恋愛はしたくないけど恋愛気分だけは味わいたいという人にも最適といえます。

誰かに恋しているだけでも心が満たされ日常生活が色鮮やかに見えることも少なくありません。

マッチングアプリや合コンなどのリアルな出会いに疲れてしまった方にとって、漫画や映画のキャラクターやアイドルといった推しの存在は心の癒しにもなるでしょう。

現実での恋愛の予行練習になる

疑似恋愛であらゆるシチュエーションを経験することは、リアルな恋愛の予行演習になるというメリットもあります。

疑似恋愛であっても、恋したときのドキドキやキュンとする気持ちは偽物ではありません。

好きな人へのときめきや癒やしを感じることで、恋愛に対して前向きになったり、いざというときの心構えができたりするでしょう。

もし疑似恋愛で失恋を経験していれば、「ダメでもいい！」と思って告白する勇気が持てることもあります。

毎日の楽しみになりストレスも解消される

疑似恋愛を通して相手とのさまざまな恋愛模様を繰り広げるのは、日々の楽しみのひとつにもなります。

疑似恋愛中には幸せを感じられるため、幸せホルモンとも呼ばれる物質のひとつであるドーパミンが分泌される効果も期待できるでしょう。

ストレスも解消され、明るくポジティブになれる可能性もありますよ。

疑似恋愛をする上での注意点

疑似恋愛の多くは、個人で楽しむ程度の想像やお互いに疑似恋愛だと分かったうえで関係を築いていることが多いので、人に迷惑をかける事態に陥ることはあまりありません。

とはいえ、ハマり過ぎて盲目的になってしまうのは非常に危険です。

最後に、疑似恋愛をする上での注意点を紹介します。

現実ときちんと線引きをする

疑似恋愛は、自分の想像次第でさまざまな相手と恋愛が楽しめるものです。

しかしその弊害として、気付かぬうちに自分の理想がどんどん高くなり、いざ現実世界で恋愛しようとしてもときめかなくなってしまった…なんて話も少なくありません。

疑似恋愛の恋人と比べることで、リアルで出会う相手に恋愛感情を抱けなくなってしまうこともあるのです。

そうならないためにも、現実と疑似恋愛の世界との線引きはきちんとするようにしましょう。

現実は、疑似恋愛のように自分の思い通りに上手くいくとは限りません。

疑似恋愛はあくまでも『疑似』でしかないことを心に留めておいてくださいね。

のめり込みすぎない

疑似恋愛だけではなく恋愛全般にもいえることですが、のめり込みすぎないよう注意しましょう。

理想の相手とときめきのある恋愛がしやすい疑似恋愛は、一度ハマってしまうと抜け出すのがとても難しいものです。

現実で恋愛をすれば、もし別れてしまったとしても恋愛経験が残りますよね。

それに何よりも相手に向き合う努力やコミュニケーションといった人付き合いのスキルが磨かれ、自分の中の糧となるはずです。

一方、自分で好きなように繰り広げていく疑似恋愛ではどうでしょうか。

お金を払って現実世界で疑似恋愛をしてくれるサービスを利用したとしても、相手はお客さんを相手にしているプロです。

二次元のキャラや芸能人を相手に見立てていたとしても、自分の想像上の話でしかありません。

恋愛と比べて、疑似恋愛には何も残らないのです。

疑似恋愛中は、常に感情が覚めた後の自分を頭の片隅に置き、冷静さを失わないようにしましょう。

生活が乱れないようにする

疑似恋愛に夢中になりすぎて、生活の中心が恋愛にならないようにしましょう。

アプリゲームへの収入に見合っていない課金や、私生活を投げうってまでライブやイベントへ行くのは褒められた行動ではありません。

また、恋人に見立てているキャラが死亡してしまったり、芸能人の熱愛報道が出てしまったりしたときにショックのあまり会社や学校を休んでしまう人もいます。

落ち込むかもしれませんが、引きずりすぎると仕事や勉学に支障をきたす可能性もあります。

冷静さを失った行動をしている時点で疑似恋愛に生活が乱されていると思いましょう。

現実世界での生活があるからこそ疑似恋愛を楽しめるということを忘れないでくださいね。

疑似恋愛の沼にハマりすぎるのは危険！現実との線引きはしっかりしていこう

疑似恋愛であれ現実世界であれ、恋をすることはとても素敵なことです。

しかし、疑似恋愛にハマり過ぎると現実での恋愛方法がわからなくなったり、本当の恋愛経験から得られる喜びを感じられなくなったりすることもあります。

また、夢中になりすぎて日常生活や仕事にも悪影響が出る可能性もゼロではありません。

疑似恋愛にはリスクもあることを念頭に、時間とお金の範囲をあらかじめ決め、現実との線引きをしっかりするようにしましょう。

本記事を参考に、自分にプラスになるような恋愛体験を満喫してくださいね。