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恋人と別れるべきかどうか悩んだときの診断方法&実践すべき4つのこと

 2020/03/16 恋愛
この記事は約 8 分で読めます。

彼氏や彼女と付き合っていると、さまざまな理由で別れるべきかと悩むときもあるでしょう。

しかし、恋愛関係にある男女が一度別れてしまうと関係の修復は難しいため、よく考えて決断したいものです。

今回の記事では恋人と別れるかどうか悩んだときの診断方法や、別れる前に実践すべき対処法について、紹介していきます。

 

別れるべきかどうかはじっくりと考えて判断することが大事

今の恋人と別れるべきか否かは、ケースバイケースなのでとても難しい問題です。

しかし、実際に別れがよぎったのなら、じっくりと考えてから判断することが大切です。

相手と別れたいと思った理由は何なのか、また、相手に対して本当に冷めてしまったのかなど、きちんと自分の心と向き合って考えてみましょう。

 

軽い気持ちで別れて後悔しても、復縁することは容易ではありません

最後に自分の心に対して偽りのない選択をすることを心がけてください。

彼氏・彼女と別れるべきかどうかをチェックする診断方法

パートナーと別れるべきかどうか悩んだら、いったいどんなところをチェックすればいいのでしょうか。

「ここをチェックしてほしい」という判断方法について紹介します。

 

相手の言動にイライラするかどうか

付き合った当初は嬉しかった相手の言動にイライラする傾向が増えたら、好きな気持ちが冷めてしまった可能性大です。

マメな連絡や「好きだよ!」などの言動による愛情表現を鬱陶しいと感じるようになれば、付き合い続けるか否かを考え直しましょう。

ストレスを感じる関係は自分にも相手にもいいものとはいえません。

 

スキンシップ時に嫌悪感を抱くかどうか

カップルにはカップル特有のスキンシップがあります。

キスや肌に触れあうなどのスキンシップ嫌悪感を抱くようなら、それは相手に恋する気持ちがなくなってしまった可能性が高いです。

 

ボディタッチはカップルの大切な愛情表現です。

それができない間柄になってしまったとしたら、別れたほうがいいかもしれません。

 

相手の喜びや悲しみに共感できるかどうか

彼氏や彼女の喜びや悲しみは、自分のこと以上に大きく感じられるものです。

しかし、相手の感情に対してなんの気持ちも抱かなくなってしまったら、恋愛感情が冷めてしまっている証拠かもしれません。

相手が昇進して喜んでいても、仕事でミスをして悲しそうにしていても、無関心の状態であるなら、一度相手との関係を考え直してみてください。

 

一緒にいて居心地の良さを感じるかどうか

恋人関係は気を使わずに本音を言い合えるのが本来の関係です。

しかし、一緒にいても気が休まらない、不快に感じるなどの居心地の悪さを感じたら、お互いの相性に問題が生じている可能性が高いです。

居心地が悪いと感じる相手なら、一緒にいても疲れてしまうため、自然と会わなくなりフェイドアウトしていく場合もあるでしょう。

 

今の付き合いが結婚に結びつくかどうか

ある程度長い期間付き合っていると、最終的に結婚に結び付けたいと思うカップルは多いですよね。

しかし、今の相手と本当に結婚していいのかと考えて、別れを意識するカップルもいます。

 

価値観や重要視しているポイントが一致していないと、なかなか結婚相手として踏み切れない人は多いものです。

「結婚してもこの人となら上手くやっていける」と思えなければ、お互いの努力なしでは結婚生活も上手くいかないかもしれません。

 

恋人と別れるかどうか悩んだときに実践すべき4つのこと

恋人と別れるかどうか悩んだときに、実践してほしい4つのことについて紹介していきます。

 

相手と距離を置いてみる

遠距離恋愛中のカップルと違って、同棲中のカップルや長期間付き合っているカップルの場合、相手との距離が近すぎて、パートナーのありがたみや良さがわからなくなっている可能性があります。

 

恋人に不満を抱き、別れるかどうか悩んでいるなら、少し離れて暮らしてみる、会うまでの期間を長めにとるなど、相手と一旦距離を置くことが大切です。

離れてみることで、相手の大切さや存在の大きさを再認識できるきっかけになれば、別れる必要はないでしょう。

 

相手の良いところに目を向ける

心理学によると、付き合って3ヶ月を過ぎると相手の欠点が目につきやすくなるといわれています。

そのため、3ヶ月後くらいに別れを意識するようになった場合は、意識的に相手の良いところを探すように心がけてみてください。

 

仕事熱心・思いやりがある・明るいなど、相手と付き合いたいと思ったならば、何か惹かれる良い点があったはずです。

そういった良い面に目を向けてしっかりと魅力を再確認してみましょう。

「やっぱりこのまま一緒にいたい」と思える相手かもしれませんよ!

 

相手に本音を話してみる

相手に対して不満があるときは、その不満を心の中に留めておかずに、きちんと本音で話すことが大切です。

ずっと思いを心に留めておいては、改善できるものも改善できません。

相手への不満が募り心の距離は開いていくばかりでしょう。

 

本音で話し合うことができれば、相手との考え方や捉え方の違いを感じることができ、気持ちのすり合わせを行うことができます

すれ違っていた心のすき間がスッと埋まる可能性が高いです。

 

友人に相談してみる

自分たちカップルのことをよく知っている友人がいれば、その友人に相談してみるのもおすすめの方法です。

なかなか自分たちのことは客観的に見れないものです。

友人という第三者の目線から見ることで、お互いの悪いところや自分自身では気づかなかった相手の良いところを知ることができる可能性もあります。

最終的に決断をするのは自分ですが、友人からのアドバイスを参考に、恋人との関係を見直してみてください。

 

これは論外!すぐに別れるべき彼氏・彼女の特徴

いくら話し合うべきとはいっても、場合によってはすぐに別れたほうがいいこともあります。

別れるべき彼氏・彼女によく見られる特徴について、紹介していきます。

 

浮気癖がある

浮気癖があり、パートナーがいるにも関わらず、他の異性と関係を持つ男性や女性とは、すぐに別れたほうが賢明です。

「自分がもっとしっかりしていれば、浮気をしなくなるかもしれない」と淡い期待を抱いていても、浮気癖のある人には届きません。

自分の欲望が1番にきているため、どんなにあなたが頑張っても浮気を繰り返します。

不安にさせる相手とは結婚も考えにくいため、潔く別れて次の恋を探すことをおすすめします。

 

暴力を振るう・暴言を吐く

暴力を振るったり暴言を吐いたりする人がパートナーの場合、すぐに別れるべきです。

辛い状況が原因で暴力を振るっているとしても、相手を傷つけることが許されるわけではありません。

 

場合によってはDVに発展して、怪我を負わされることや、命の危険にさらされることもあります

また、直接手を上げることはなくても、暴言によって心が傷つけられる場合も別れを考えることをおすすめします。

 

お金にルーズで借金がある

お金にだらしなく借金をする癖がある人は、もし結婚したとしても家計にダメージを与える可能性が高いです。

また、恋人関係である現在、あなたにお金を貸してほしいと言ってくる人は、「お金を貸してくれる都合のいい人」としてあなたを扱っている可能性があります。

「欲しいものを買うお金がないから貸してほしい」など自己中心的な理由でお金をせびってくる人には、早々に見切りをつけましょう。

 

価値観が全く合わない

多少の価値観の違いはよくあるものですが、あまりに価値観が違いすぎると、喧嘩や関係性に亀裂の入る原因となります。

とくに「これだけは譲れない」という価値観があり、それが交際相手と違った場合は、その後の関係もなかなか上手くいかないことが多いため、早めに別れたほうがいいかもしれません

交際の先に結婚を考えているならば、価値観が全く合わない相手だと、生活の中にも支障が出る可能性があるため、きちんと別れたほうがお互いのためになる可能性大です。

 

別れるべきか悩んだときは自分の本心と向き合うことが大事

好きで付き合ったとしても、デートをしたり、会話をしたりしていくうちに少しずつ印象は変わっていくものです。

付き合っていく中で不満が募ってしまうと、別れを意識してしまうこともあるかもしれません。

 

しかし、一度別れてしまったら「やっぱりまた付き合いたい」と思っても関係を立て直すのはなかなか大変です。

別れるべきか悩んだときはきちんと自分の心と向き合い、そして相手とも話し合うことを忘れないようにしてください。

 

まとめ
  • 別れるか悩んだら衝動的に行動を起こすのではなくじっくりと考えて判断することが大切
  • 相手の言動やスキンシップに嫌悪感を感じたら、恋愛感情がなくなっている可能性がある
  • 別れがよぎったら、少し相手と距離を置いて自分の気持ちを確かめることが大事
  • 価値観が違いすぎると、その後結婚した際にも影響を及ぼすことがある

 

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