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彼女と別れたい男性必読!別れる理由&彼女と綺麗に別れる方法とは?

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この記事は約 9 分で読めます。

もう彼女とは無理かも…別れたいなぁ」と考えている男性は、まずその気持ちが確かなものなのか、しっかり考えてみてください。

別れたい気持ちが曖昧な場合、別れ話が上手くいかず、たとえ別れられても後悔する可能性大です!

 

今回の記事では、彼女と別れたいと考えている男性のために、別れる理由や綺麗に別れる方法を紹介します。

「彼女と上手く別れたい」と思っている男性は必見です!

 

無理かも…彼女と別れたい理由

彼女に別れを切り出す前に、別れたい理由はなんなのか、はっきりさせておくことが大切です。

まずは、彼女と別れたい理由として考えられるケースを紹介します。

 

他に好きな人ができた

「他に好きな人ができた」という理由で、別れを切り出す男性は多いです。

付き合っている人がいても、他の運命の人と出会ってしまった場合、自然と惹かれてしまう気持ちは誰にも止められません。

「付き合っているのに他の女性を好きになるなんて…」と気持ちを抑え、彼女と付き合い続ける男性もいますが、気持ちを抑えれば抑えるほど他の女性への気持ちは高まるばかりでしょう。

他に好きな人ができてしまった場合は、早めに別れを切り出したほうが、お互いのためになるはずです。

 

彼女との価値観が合わない

彼女との価値観が合わないという場合も、別れを考えるケースとして挙げられます。

付き合ってはじめて、「こんな価値観もってたんだ…」と発覚するケースってありますよね。

また、「会社員になってから考え方が変わった」「遠距離恋愛になって意見が合わなくなった」というような、環境の変化が原因で価値観が変わるケースも少なくありません。

価値観が合わないと感じると、気持ちが一気に冷めて冷たい態度になってしまったり喧嘩腰になったりするので、一度冷静になる必要があるでしょう。

 

マンネリ化して一緒にいても退屈

交際期間が長いカップルだと、1度は経験するマンネリ化。

デートしていても「退屈だな…」と感じると、今の関係性に疑問を抱いて彼女と別れたいと考える場合があります。

しかし、この場合は安易に別れを選択して、「別れてから彼女の大切さがわかった…と後悔する男性も少なくありません。

マンネリ化が理由で別れたいと思うなら、刺激のあるデートプランを考えてみたり、初心に返ってみたりすると、新鮮な気持ちを取り戻せることがあります。

 

恋愛する余裕がない

「仕事が忙しい」「自分の時間を優先したい」など、恋愛する余裕がないことを理由に別れを考える男性もいます。

しかし、本当に好きな相手ならどんなに忙しくても、「余裕がない」という理由で別れを選択することはほぼないでしょう。

恋愛をする余裕がないと考えている時点で、彼女への気持ちがなくなっている可能性大です。

 

それって本心?別れたいと感じたときに試すべきこと

彼女と別れたいと思っても、「本当に別れたいのか」「別れていいものか」と心理的に迷いが生じることってありますよね。

迷っているなら別れを選択するにはまだ早いかもしれません。

ここからは、彼女と別れたいと感じたときに試すべきことを紹介します。

別れを切り出す前に、ぜひ自分の本心と向き合ってみてください。

 

彼女に期待するのをやめてみる

彼女と別れたいと感じたら、彼女に期待することをやめてみてください。

彼女のことを好きだからこそ、「ああしてほしい」「こういうこと言ってほしい」と期待をしてしまうのはわかります。

しかし、期待をしすぎると期待通りにいかなかった場合のストレスは大きいもの

そのストレスが、別れを選択させる原因になっている可能性があります。

彼女に過度な期待をかけるのをやめてみると、別れたい気持ちはいつの間にか消えてなくなるかもしれません。

 

距離を置いてみる

彼女と別れたいと感じたら、一定期間距離を置いてみるという対処法もあります。

距離を置いて1人になって考えると、気持ちを落ち着かせることができ、いろんなことが見えてきます。

「やっぱり彼女がいないと寂しいな…」「彼女がいることで助けられてきた」など、彼女に対する感情がはっきりするはずです。

「別れ」でも「関係を続けたい」でも、自分の感情が整理できた上で出した答えは本物です。

彼女に別れを切り出す前に、一度距離を置きたいと提案してみてください。

 

自己主張してみる

彼女に嫌われたくなくて本音を話せなかったり、我慢したりしている男性は、彼女と別れたいと思ったなら、別れを選択する前に自己主張してみてください。

別れたいと感じたのは、彼女に好かれようとする自分に疲れているからかもしれません。

自分を抑えつけたストレスで別れを選択するくらいなら、その前に「それは嫌だ」「こうしたい」と自分のわがままを彼女に示してみてください。

自己主張することにより、自分らしく振る舞えるようになってストレスが減り、別れたいと感じなくなるかもしれません。

 

別れたあとを想像してみる

別れたあとをリアルに想像してみると、自分の気持ちを見極めることができます。

後悔する可能性がある」「この先ずっと未練が残る」という想像になるなら、彼女と別れるのは思いとどまるべきです。

反対に「別れても感情の変化はない」「同棲や結婚を考えると地獄...」などと想像するなら、今が別れを切り出すタイミングかもしれません。

彼女と別れたあとの自分をあらゆるケースで想像してから、自分の気持ちに従ってみるのも1つの手です。

 

合わないと感じる部分を話してみる

別れを選択する前に、彼女と合わないと感じる部分を話してみることも試す価値アリです。

話してみると、「早く言ってよ~と案外すんなり受け止めてくれて改善してくれる場合があります。

合わない部分も受け入れてくれて前向きに考えてくれるなら、別れる選択肢はなくなりますよね。

反対に「そこはどうしても譲れないし、合わせる気はない」となった場合は、お互いに納得した上で別れを受け入れることができるはずです。

別れたいと感じたら、合わないと感じている部分を思い切って彼女に打ち明けてみてください。

 

もう別れたい!彼女と綺麗に別れる方法

別れる決心が固いなら、ズルズル付き合い続けるのは時間の無駄です。

これから紹介する彼女と綺麗に別れる方法を参考に、実践してみてください。

 

LINE・メールなどの連絡頻度を徐々に減らす

「別れたい!」と考えたら、話を切り出す前にLINE・メール、電話などの連絡頻度を徐々に減らして、別れたい雰囲気を彼女に匂わせておきましょう

何の前触れもなくいきなり別れを切り出すと、突然すぎて心の準備ができず、受け入れてもらえない可能性が高いです。

そのため、徐々に別れたいサインを彼女に感じさせて、心の準備がある程度できてからのほうが、綺麗に別れられる可能性が高まります。

ただし、連絡頻度を減らすのはあくまで別れ話をスムーズに進めるための行為です。

そのままフェードアウトして、自然消滅に仕向けるのは絶対にやめてくださいね。

 

別れたい気持ちをはっきり伝える

彼女と綺麗に別れたいなら、別れたい気持ちをはっきりと直接伝えましょう。

傷つけたくないからと曖昧な言葉で遠回しに伝えると、「どういう意味?」と伝わらなかったり、「別れたいっぽいけど…冗談だよね」と本気にされなかったりして、上手く別れられない場合があります。

「別れたいんだ」「別れてほしい」と気持ちをはっきり言葉にして、誠意を見せてください。

 

別れるしかない状況をつくる

彼女のことを本気で嫌いになって別れたいなら、別れるしかない状況をつくって別れる方法もあります。

絶対にバレない信ぴょう性の高い嘘をついて彼女に、「別れるしかない…」と思い込ませる方法です。

「親に大反対されている…」など、結婚が難しそうだ…と思わせることで、別れを意識してもらえる確率は上がります。

ただし、嘘も方便とは言うものの、万が一バレたときは相手を傷つけることになるので、慎重に行うことが大事です。

 

彼女の話も聞き納得するまで話し合う

彼女に別れ話を切り出したら、「別れたくない」「なんで?」と言い返してくる場合がほとんどでしょう。

綺麗に別れるためには、そんな彼女の話もきちんと聞いて、納得するまで話し合うことが大切です。

別れようとしている今だからこそお互いの本心を話し合えるチャンスです。

お互い本音でとことん話し合えば、最終的に「別れるしかないんだな…」と彼女に納得させることができるでしょう。

辛いかもしれませんが、別れを引きずらないためにも彼女としっかり話し合ってください。

 

最後に感謝の気持ちをきちんと伝える

彼女と綺麗に別れる方法で最も大切なことは、最後に感謝の気持ちをきちんと伝えることです。

別れを選ぶ理由がなんであれ、彼女といて楽しかった時間や、幸せを感じた瞬間はあったはずです。

別れが成立したら、最後に「ありがとう」「感謝してる」と彼女にきちんとお礼を伝えてください。

感謝の気持ちを伝えることで、彼女も「本当に最後なんだ…」と感じて、別れをしっかり受け止めることができます。

付き合った思い出をいいものにできるように、最後は偽りのない感謝の気持ちを彼女に伝えましょう。

 

彼女と別れたあとの注意点

最後に、彼女と別れたあとの注意点を紹介します。

 

一切連絡を取らない

彼女と別れたあとは、職場が一緒でない限り一切連絡を取らないようにしましょう。

綺麗に別れられたとしても、あなたに去られて彼女は傷ついています。

そこへあなたが連絡すると、「わたしのことまだ好きでいてくれるかも…期待させてしまいます

彼女とよりを戻すつもりがないなら、別れたあとは「連絡しない!」と心にとめておいてください。

 

基本的に会わない

彼女と別れたあとは、基本的に会わないことも大事です。

連絡するだけでなく、会ってしまうとさらに彼女に復縁を期待させてしまいます。

「もう一度恋人同士に戻りたい!」と決意して会う場合は別ですが、彼女のことを好きな気持ちがないなら相手を傷つけるだけです。

恋愛感情なしで別れたあとに会うのは絶対に止めてください。

 

絶対に別れたいときは曖昧な態度はとらない!

絶対に彼女と別れたい!と決心したときは、曖昧な態度をとってはいけません。

別れを切り出しにくかったり、傷つけたくない気持ちがあったりして、曖昧になることは仕方がないことかもしれません。

しかし、曖昧な態度は彼女を傷つけるだけです。

綺麗に別れたいなら逆効果の行為となります。

彼女と別れたいと思ったら、最後までその気持ちをしっかりと貫き表すことが、お互いを引きずらないためには大切ですよ。

 

まとめ
  • 彼女と別れたいと感じたら、理由をきちんと考える
  • 別れ話を切り出す前に、彼女と本当に別れたいのか確かめるべし
  • 彼女と別れたい気持ちが本物なら、曖昧な態度はとらないこと!
  • 彼女と別れたあとは、連絡を取ったり、会ったりしない

 

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