彼氏に愛されてるか不安！彼氏の愛情をチェックする方法や対処法を解説

「彼は私のこと本当に好きなのかな？」と、不安になった経験はありませんか？

大好きな彼氏だからこそ、ふとした瞬間に不安に感じてしまうことはありますよね。

彼の些細な言動一つで、心が揺れ動いてしまうこともあるでしょう。

この記事では、彼氏に愛されてるサインや彼の愛情を確かめる方法、そして不安になったときの具体的な対処法を解説します。

彼氏に愛されてるサイン7選

愛情は自然と行動に表れるものです。

ここでは、彼氏に愛されてるサインを7つ紹介します。

体調やメンタルを心配してくれる

体調やメンタルを心配してくれるのは、彼氏に愛されてるサインといえます。

「無理してない？」「最近疲れてるみたいだけど大丈夫？」など、些細な変化にも気づけるのは、普段からあなたをよく見ている証拠です。

そして、「彼女の力になりたい」と思っているからこそ、弱っているときに声をかけてくれるのでしょう。

一緒にいるときに目を見て話を聞いてくれる

目を見て話を聞いてくれるのも、彼氏に愛されてるサインです。

逆に、テレビを見たり、スマホをいじったりしながら話を聞く彼氏は、どうでもいいと思っている可能性があります。

彼女を本気で愛している彼氏は、彼女のことを大切に思っているからこそ、真剣に話を聞いているのです。

スキンシップを取ろうとしてくる

スキンシップを取ろうとしてくるのも、彼氏に愛されてるサインとして挙げられます。

手をつないだり、ハグをしたり、頭を撫でてくれたりするのは、彼女との繋がりを求めているからです。

「スキンシップを通して、安心感や愛情を感じたい」と思っているのでしょう。

デートプランを考えてくれる

デートプランをしっかりと考えてくれるのも、彼氏に愛されてるサインといえます。

2人の時間を大切に思っていなければ、適当なデートプランを立てるか、そもそもデートの時間すら取ってくれないはずです。

一生懸命デートプランを考えてくれるのは、「彼女を喜ばせたい」という気持ちがあるからでしょう。

誕生日や記念日を祝ってくれる

誕生日や2人の記念日を覚えていて、お祝いしてくれるのは、彼女との特別な日を大切に思っているからです。

プレゼントを用意してくれたり、サプライズをしてくれたりするなら、彼の愛は本物でしょう。

ただし、うっかり記念日を忘れてしまう彼氏もいるので、「お祝いしてくれない＝好きじゃない」と判断するのは早計かもしれません。

愛情を言葉で伝えてくれる

「好きだよ」「愛してる」など、言葉にして愛情を伝えてくれるのも、彼氏に愛されている証拠です。

会ったときに直接愛情を伝えることもありますし、LINEや電話で愛情を伝えてくれることもあります。

真剣な眼差しで伝えてくれるのなら、あなたへの想いはきっと本物です。

不安にさせないように気遣ってくれる

不安にさせないように気遣ってくれるのも、愛されているサインです。

愛情があるのなら、彼女が不安になるようなことは絶対にしません。

彼女が不安にならないように、こまめに連絡をしたり、予定をきちんと教えたりします。

特に、彼女が心配性の場合は、できるだけ心配をかけないように行動してくれるでしょう。

彼氏に愛されてるかチェックする方法

続いて、彼氏に愛されてるかチェックする方法を紹介します。

「彼氏の愛情を確かめたい」という女性は、ぜひ参考にしてください。

彼氏の嫉妬心を刺激してみる

愛情を確かめたいときは、彼氏の嫉妬心を刺激してみましょう。

他の男性の話をしたり、男性がいる場に行くことを匂わせたりして、彼の反応をチェックしてみてください。

不機嫌になったり、心配そうな様子を見せたりするなら、確実に愛情はあります。

ただし、浮気を疑われてしまう可能性もあるので、慎重に行うようにしてください。

会う頻度や連絡する頻度を低くしてみる

いつもこちらからデートに誘ったり、連絡を取ったりしていると、「本当はデートなんかしたくないのかな？」「私と連絡を取りたくないのかな？」と不安になりますよね。

そんなときは、会う頻度や連絡する頻度を低くしてみてください。

愛情があるのなら、向こうからデートに誘ってきたり、連絡をしてきたりするはずです。

相手の両親に会えないか聞いてみる

真剣な交際を望んでいるのなら、彼の両親に会うことを提案してみましょう。

もし彼が両親に会わせることを躊躇ったり、嫌がったりするようなら、あなたとの将来を真剣に考えていない可能性があります。

ただし、家庭環境に問題があったり、両親が遠方に住んでいたりする場合もあります。

ちゃんとした理由があるかもしれないので、彼の反応だけで判断するのは避けましょう。

愛されてるか不安になったときの対処法

最後に、愛されてるか不安になったときの対処法を解説します。

彼氏に愛されてるか不安を感じてしまったときは、以下の対処法を実践してみましょう。

不安な気持ちを正直に伝える

彼氏に愛されてるか不安なときは、「今、少し寂しいんだ」「なんだか心配で…」と、不安な気持ちを正直に伝えましょう。

本気で想ってくれているのなら、真摯に向き合ってくれるはずです。

どうすればお互いが安心できるのか、具体的な解決策を一緒に見つけられるかもしれません。

もし彼が面倒くさそうにしたり、真剣に取り合ってくれなかったりするのなら、2人の関係を見直した方がいいでしょう。

自分から甘えてみる

彼氏に愛されてるか不安なときこそ、勇気を出して彼に甘えてみましょう。

手を繋いだり、頭を撫でてもらったり、膝枕をしてもらったりしてみてください。

愛されている実感が湧き、不安な気持ちを払拭できるはずですよ。

積極的にスキンシップを取る

彼氏とのスキンシップの減少が、不安につながっている場合もあるでしょう。

そんなときは、彼氏からのスキンシップを待つのではなく、自分から積極的にスキンシップを取ってみてください。

予期せぬタイミングでのスキンシップは、彼をドキッとさせ、新鮮な喜びをもたらすはずです。

また、スキンシップによってマンネリ化が解消され、再びラブラブな関係に戻れるかもしれません。

愛され続けるために努力する

彼氏に愛され続けるためには、あなた自身の努力が必要です。

自分磨きに励んだり、彼氏に喜んでもらえるような予定を立てたりしましょう。

愛情は一方的に受け取るものではありません。

「きちんと彼氏に愛情を注げているかな」と、自らの言動を振り返ってみてください。

愛されてるか不安になったら正直な気持ちを伝えよう

大好きな彼氏だからこそ、愛されてるか不安になることもあるでしょう。

不安なときは、彼に不安な気持ちを正直に伝えてみてください。

愛情があるのなら、きっと向き合ってくれるはずです。

対処法を実践して、2人でしっかりと愛情を育みましょう。