大好きな恋人と長く一緒にいるには、どのようなことを意識すればいいのでしょうか。
今回は、3年以上交際している男女200人を対象にアンケートを実施しました。
連絡頻度や、関係維持のために意識していること、お金の管理について詳しく紹介します。
アンケート結果をチェックして、円満な関係を築くためのヒントにしてみましょう！
長続きするカップルの6割以上が今でも毎日連絡を取り合っている
3年以上交際している男女200人に、恋人との連絡頻度を尋ねたところ、「毎日」と回答した人が63％で6割以上を占めて最多でした。
次いで、「2〜3日に一度」が25％となっており、「用事がある時だけ」や「1週間に一度」といった回答はごく少数でした。
このことから、長く付き合っているカップルの大半が、こまめなコミュニケーションを大切にしていることがわかります。
付き合い始めと比べても連絡頻度が変わらないカップルが最多
3年以上交際している男女200人に、付き合い始めと比べて連絡の頻度に変化はあるか尋ねたところ、「変わらない」と回答した人が44.5％で最も多い結果となりました。
半数近いカップルが付き合い始めと同じペースを維持しており、安定した関係を築いているようです。
次いで、「減った」と回答した人は34.5％、「増えた」と回答した人は21％でした。
「減った」と回答した人が3割以上いますが、連絡頻度が減るのはネガティブな理由ばかりではありません。
付き合いが長くなると、お互いの生活リズムや予定を把握するようになり、信頼も深まります。
そのため、「無理に連絡を取り合わなくても安心できるようになった」というポジティブなケースもあるでしょう。
関係維持の秘訣は「感謝を言葉にする」こと
3年以上交際している男女200人に、関係を長く維持するために意識していることを尋ねたところ、「感謝を言葉にする」と回答した人が56.5％で最多でした。
日頃から感謝を言葉にすることが、関係維持の大きなポイントのようです。
また、「考えを押し付けない」も52.5％と半数を超えており、「相手に干渉しすぎない」も43％と高い割合を占めました。
その他の項目も、僅差で続いています。
この結果から、特定の行動だけでなく、相手への思いやりや適度な距離感など、複合的に意識することが長続きの秘訣といえるでしょう。
お金の管理は「男性が多めに出す」または「割り勘」が主流
3年以上交際している男女200人に、デート代や旅行代などのお金の管理はどうしているか尋ねたところ、「男性が多めに出す」と回答した人が57.5％と半数を超えました。
次に多かったのは「完全に割り勘」で、27％を占める結果となりました。
デートや旅行などの費用は、「男性が多めに出す」か「割り勘」が主流となっているようです。
少数派ではあるものの、「男性が全額負担する」「共通の財布（貯金）を作っている」というカップルもいました。
お金の価値観は人によって異なり、収入や年齢によっても分担の仕方は変わってきます。
金銭面でのトラブルを避けるために、2人にとって負担が少ないバランスを決めておくと長続きしやすいでしょう。
3年以上付き合ったカップルの約2割が別れの危機を乗り越えている
3年以上交際している男女200人に、これまで別れの危機はあったか尋ねたところ、「なかった」と回答した人が80.5％でした。
約8割のカップルが、一度も別れの危機を迎えずに円満な関係を続けていることがわかりました。
一方で、「あった」と回答した人は19.5％となりました。
3年以上交際しているカップルの約5組に1組が、別れの危機を経験したことがあるようです。
別れの危機を乗り越えるには納得するまで話し合うことが大事
続いて、「あった」と回答した人に、「どのように別れの危機を乗り越えましたか？」と尋ねたところ、以下のような意見が寄せられました。
- 価値観の違いとちょっとしたすれ違いで別れそうになりました。でも話し合いを何回もして二人で改善していっています。（男性）
- お互いが納得できるまで、LINEや電話ではなく、直接会って話し合いをした。（女性）
- 長時間に渡る話し合いで、お互いの不満とそれに対する改善点を一つずつ上げていった。（女性）
- 別れる覚悟で言いたいことを言い合った。結果的に丸く収まった。（男性）
寄せられた意見を見ると、多くのカップルが「話し合い」によって別れの危機を乗り越えていることがわかりました。
「長時間の話し合いでお互いの不満と改善点を挙げた」「何回も話し合いをして2人で改善した」など、本音で向き合いながら解決策を見つけているようです。
納得するまでしっかりと話し合うとお互いの理解が深まるため、関係修復につながりやすいのでしょう。
カップルが長続きするためには相手を尊重する姿勢を忘れないことが大切
今回のアンケート調査から、長続きしているカップルの多くはこまめに連絡を取り合い、日頃から感謝の言葉を口にしていることがわかりました。
また、危機が訪れたときは本音で向き合い、お互いが納得いくまで話し合っているようです。
長続きさせるためには、相手を尊重しつつ、お互いに無理なく過ごせる環境を築くことが大切です。
今回紹介したアンケート結果を参考に、2人にとって心地よい関係を育んでください！
| 【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート 調査対象：3年以上交際している成人男女200名 アンケート母数：男性100名・女性100名（合計200名） 実施日：2026年3月3日 調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/） 調査会社：株式会社アイベック |
【まとめ】
- 長続きするカップルの連絡頻度は「毎日」が最多
- 付き合い始めと比べて連絡頻度が「変わらない」が最多
- 関係を長く維持するために意識していることは「感謝を言葉にする」が最多
- お金の管理は「男性が多めに出す」が最多
- 3年以上付き合ったカップルの危機の乗り越え方は、「納得するまで話し合う」
