社会人が遠距離恋愛を乗り越えるためのポイント！注意すべき障壁を解説

就職や転勤をきっかけに恋人と遠距離恋愛になったとき、付き合っていけるかどうか悩んでしまう人も多いでしょう。

社会人の遠距離恋愛には、どのような問題が起きやすいのでしょうか。

また、つらい遠距離恋愛を乗り越えるためには、どのようにするべきなのでしょうか。

今回は、社会人の遠距離恋愛で注意すべき障壁、遠距離恋愛を乗り越える方法について詳しく紹介します。

社会人の遠距離恋愛で注意すべき4つの障壁

遠距離恋愛になって物理的な距離が離れると、さまざまな問題が起きます。

まずは、社会人の遠距離恋愛で注意すべき4つの障壁を紹介します。

頻繁に会うのが難しくなる

遠距離恋愛になったときに大きな問題となるのが、頻繁に会うのが難しくなることです。

近くにいれば休日にランチデートをしたり、仕事終わりに会ったりできます。

しかし、遠距離恋愛になると移動時間がかかるので、「時間ができたから」と気軽には会えなくなるでしょう。

社会人になると長期的な休みが取りづらく、お互いのスケジュールを合わせるのが難しいこともあります。

会いたくても会えない状況が続くので、寂しさを感じて辛くなることがあるでしょう。

気持ちが離れやすくなってしまう

遠距離恋愛で会いたいときに会えない状況が続くと、コミュニケーションが不足して気持ちが離れやすくなります。

だんだん近くにいないことに慣れてきて、「付き合っている意味がない」と感じてしまうこともあるでしょう。

仕事の忙しさから連絡をとる頻度も減ってしまい、そのまま自然消滅することも珍しくありません。

浮気心が生まれやすくなってしまう

遠距離恋愛は、恋人と会えない状況から、浮気心が生まれてしまう場合もあります。

離れていても良好な関係を築けていれば、浮気しようとは思わないでしょう。

しかし、会えない寂しさを感じていたり、気持ちのすれ違いが起きたりしている場合、身近にいる異性に心が揺れてしまいやすいです。

とくに、仕事でいろいろな人と交流する機会が多い人や交友関係が広い人は、浮気のリスクが高くなってしまうでしょう。

交通費が負担になる

遠距離恋愛になると、交通費が負担になることも問題になります。

飛行機や新幹線などでの移動が必要となる場合、一回のデートで数万円かかってしまうこともあります。

お互いに実家暮らしだと宿泊費が必要になる場合が多く、大きな負担になるでしょう。

とくに社会人になったばかりで遠距離恋愛になった場合、経済的な余裕がないために会う頻度が少なくなり、別れにつながってしまうこともあります。

社会人が遠距離恋愛を乗り越えるためのポイント

遠距離恋愛はさまざまな障壁があるので、良好な関係を保てるように努力することが大切です。

ここでは、社会人が遠距離恋愛を乗り越えるポイントを紹介します。

こまめに連絡を取り合う

社会人になると仕事や人付き合いで忙しくなり、恋人への連絡が疎かになりがちです。

遠距離恋愛では、コミュニケーション不足が関係悪化の原因となりやすいので、こまめに連絡を取り合うようにしましょう。

週に1回は電話で話す、毎日LINEや電話で「おはよう」「おやすみ」の挨拶をするなど、連絡する頻度や方法を事前に決めておくのがおすすめです。

会う頻度を話し合って決める

遠距離恋愛を乗り越えるためには、会う頻度を事前に話し合って決めておくのもポイントです。

次にいつ会えるかわかっていれば、お互いに不安や寂しさを感じにくくなります。

「もうすぐ会えるから頑張ろう」と前向きに考えられるようになるので、仕事のモチベーションもアップしやすいでしょう。

お金の負担を抑えたいときは、「交互に会いに行く」「中間地点で会う」といった工夫をするのがおすすめです。

なるべく一緒にいる時間を増やせるように、2人で話し合ってみましょう。

ビデオ通話やオンラインサービスを活用する

直接会えなくても、ビデオ通話やオンラインサービスを活用すればコミュニケーションをとれます。

たとえば、

などの方法があります。

オンラインデートをして2人の仲を深めてみましょう。

相手を信じて疑わないようにする

遠距離恋愛を乗り越えるためには、相手を信じて疑わないようにすることも大事です。

なかなか会えない状況で不安が募ると、「浮気してるかも…」「嘘をついているかも…」と相手の行動や言葉を疑ってしまいがちになります。

しかし、相手を信用しなければ、遠距離恋愛で良い関係は築けません。

相手を傷つけたり疲れさせたりすると、気持ちが冷めてしまう可能性もあるので注意しましょう。

相手を心配させるような行動を避ける

遠距離恋愛での不安を解消するために、相手を心配させるような行動を避けるようにしましょう。

たとえば、

など、相手が安心できるように気遣うことが大切です。

些細なことが不安材料になりやすいので、思いやりを持って相手と接するようにしましょう。

ネガティブな話ばかりしないようにする

遠距離恋愛は会話できる時間が少ないので、ネガティブな話ばかりしないようにしましょう。

せっかく話しているのに、仕事の不満や友達の愚痴などの話題が多いと疲れてしまいます。

とくに、「寂しい」「もう辛い」など、会えないことへの不満や不安ばかり話すのは避けると良いでしょう。

なるべくポジティブな話をして、楽しい時間を過ごすことが大切です。

大切な気持ちをきちんと言葉にする

遠距離恋愛ではコミュニケーションやスキンシップが少なくなるので、大切に思っている気持ちをきちんと言葉で伝えることが大切です。

「言わなくてもわかるだろう」と考えず、「好き」「愛している」などの愛情表現は欠かさないように心がけましょう。

遠距離恋愛では、些細なことですれ違いが起きやすいです。

言葉足らずにならないように注意すると、関係を維持しやすくなります。

小さなことでも「ありがとう」と感謝の気持ちを伝え、悪いことをしたら「ごめんなさい」と素直に謝るように心がけましょう。

会えるときは全力で楽しむ

遠距離恋愛では一緒にいる時間が貴重になるので、会えるときは全力で楽しむのも良い関係を保つための秘訣です。

会えて嬉しい気持ちを素直に伝えて、積極的にコミュニケーションをとりましょう。

会えるときに愛情や信頼を深めておけば、会えないときの不安を減らせます。

将来についてのビジョンを共有する

将来についてのビジョンを共有しておくと、遠距離恋愛を乗り越えやすくなります。

「2年間遠距離恋愛をして、その間に結婚（同棲）に向けて準備する」といったように、遠距離恋愛の期間を明確にしておくとモチベーションを保つことができます。

遠距離恋愛をいつまで続けるのか、その先どうしたいのかなど、2人の気持ちを話し合ってみましょう。

1人の時間を充実させる

恋人に会えない寂しさを引きずってしまうと、仕事に支障が出たり相手に依存して関係を悪くしたりする場合があります。

精神的に自立することで、相手と心地良い関係を築きやすくなるでしょう。

など、1人の時間を充実させて、会えないときも有意義に過ごすように心がけてください。

社会人でも遠距離恋愛は乗り越えられる

社会人の遠距離恋愛は、時間の自由が利かないことが多いので、会う頻度が少なくなりがちです。

会えない寂しさを感じるかもしれませんが、お互いを信じて気遣うように心がけると、円満な関係を築けます。

2人で話し合ってルールを決めておくと、不安や不満を感じにくくなるでしょう。

今回紹介した情報を参考にして、遠距離恋愛を乗り越えてくださいね！