好きな人ができないのはなぜ？原因は？恋愛苦手さんが好きな人を作る方法も

「恋愛したいけど、好きな人ができない…」と悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。

今回は、好きな人ができない理由、好きな人ができない人の特徴、好きな人を作る方法を紹介します。

ときめきを感じて恋愛を楽しみたい女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

好きな人ができないのはなぜ？

好きな人ができないのはなぜなのでしょうか。

好きな人ができない代表的な理由を紹介しますので、自分に当てはまるものがあるかチェックしてみましょう。

出会いが少ない

好きな人ができないのは、男性との出会いが少ないのが理由のひとつです。

『学校や職場に男性がいない』『職場やアルバイト先の男性が既婚者ばかり』など、普段の生活の中で男性と接する機会が少なければ、好きな人はできにくいでしょう。

他にも

といった生活スタイルの人も、出会いが少ないでしょう。

趣味が多い

趣味が多いことも、好きな人ができない理由です。

多趣味な人はプライベートの時間が忙しく、恋愛の優先度が低くなりがちです。

好きな人を作りたいと思っていても、趣味に夢中になって出会いを探す行動をとっていないことがあるでしょう。

趣味をきっかけに出会い、好きな人ができるケースもあります。

しかし、ひとりで黙々と楽しむ趣味だったり、趣味人口が少なかったり、男性が少ない趣味だったりすると、出会いにつながりにくいのは想像に容易いでしょう。

男性を恋愛対象として見れない

好きな人ができないのは、周りの男性をただの友達や仕事仲間としか見ておらず、恋愛対象から外してしまっていることも原因になります。

見る目を変えると、異性として好きになれる可能性があるでしょう。

他にも、恋愛経験が少なくて異性への関心が低かったり、自立心が強かったりすると、ときめきを感じにくい原因にもなります。

男性を減点方式で見ている

好きな人ができない人は、男性を減点方式で見ていることがあります。

減点方式で見る人は、相手の悪いところばかりチェックして、良いところには目を向けません。

悪いところを見つけるたびにマイナスしていくので、気持ちが冷めてしまうのです。

自然と相手を見る目が厳しくなるため、好きな人ができにくいでしょう。

理想が高すぎる

好きな人ができないのは、理想が高すぎるという理由もあります。

外見や性格、職業など、恋愛相手に求める条件が多いと、当てはまる人が少なくなってしまいます。

せっかく出会いがあっても、条件だけで相手を見てしまい、好きになれないことがあるでしょう。

傷つくのを恐れて恋愛ができない

過去の恋愛で辛い経験をした人は、傷つくのを恐れて恋愛ができないケースもあります。

片思いの人にひどい振られ方をしたり、彼氏に浮気をされたりすると、自分に自信がなくなってしまいます。

また人を好きになるのが怖くなって恋愛に前向きになれず、なかなか好きな人ができないことがあるでしょう。

好きな人ができない人の特徴

ここでは、好きな人ができない人の特徴を紹介します。

今の生活に不満がない

好きな人ができない人は、仕事や趣味、友人と遊んでいる時間などが楽しく、充実した時間を過ごしているのが特徴です。

今の生活に大きな不満がないので、恋愛のモチベーションが上がらないのです。

恋愛しなくても幸せを感じられているなら、無理に好きな人を作らなくても良いでしょう。

しかし、「そろそろ好きな人がほしい」という思いがあるなら、気持ちの切り替えが必要かもしれません。

保守的で慎重派

保守的で慎重派な人は、人付き合いが苦手なところがあり、リスクを気にして前に進めない傾向があります。

恋愛に消極的で、相手からアプローチされても心を開けません。

傷つきたくない思いも強いので、好きな人ができにくいでしょう。

人間不信

人間不信な人は、他人の言動を疑ってしまい、素直に信じられません。

なんでも否定的に考えるため、相手から好意を持たれても疑って、相手を試すような行動をとることがあります。

人と関わるのが苦手で、コミュニケーションを避ける傾向があるので、好きな人だけでなく親しい友人もできにくいでしょう。

自己評価が高い

自己評価が高い人は、自分に自信があるため、目標を高く持つ特徴があります。

恋愛でもより魅力的な人を求める傾向があり、相手に求める条件が厳しくなりがちです。

自信過剰になって他人を見下すところもあるので、「自分にあう男性がいない」と感じて好きな人ができないのでしょう。

責任やリスクを負いたくない

責任を負いたくない気持ちがある人は、恋愛に本気で向き合えないことがあります。

好きな人がほしいと思う一方、彼氏を作ると自由がなくなってしまうと感じているのでしょう。

また、リスクを負いたくない人は、失敗を恐れて行動できない傾向があります。

好きな人ができても必ずうまくいくとは限らないため、人を好きになることに臆病になってしまうのでしょう。

好きな人を作る方法

好きな人がほしいなら、今の状況を変えるために行動してみましょう！

ここでは、好きな人を作る方法を紹介します。

恋愛脳を刺激するコンテンツに触れる

好きな人ができないときは、恋愛系の映画や漫画、音楽などに触れるのがおすすめです。

恋愛脳を刺激するコンテンツに触れることで、人を好きになるイメージが湧きやすくなり、恋愛への意識が高まる可能性があります。

悲劇的な作品よりも、キュンとするようなポジティブな作品を選ぶと、好きな人を作りたいという気持ちが強まるでしょう。

自分磨きをして自信をつける

自分に自信がなくて恋愛に臆病になっている人は、自分磨きをするのがおすすめです。

自分磨きの方法は、

などがあります。

外見・内面どちらも磨いて自分の成長が実感できれば、恋愛に積極的になれるでしょう。

恋愛に何を求めているのか書き出す

好きな人ができないときは、恋愛に求めていることを書き出すと、頭の中が整理できます。

相手に求める条件や理想の付き合い方など、思うままに書き出してみましょう。

客観的に見ることで、好きな人の具体的なイメージが湧いて、出会いを見つけやすくなります。

また、「理想が高すぎる」「昔の恋愛を引きずっている」など、好きな人ができない原因も把握しやすくなるでしょう。

積極的に出会いを探す

好きな人を作るには、積極的に出会いを探すことが大切です。

など、出会いの探し方はたくさんあります。

出会う人を増やせば好きになれる人が見つかる確率も高まるので、いろいろな人と出会ってみましょう。

恋愛がしたいことを公言する

好きな人を作りたいなら、周囲の人に恋愛がしたいことを公言してみましょう。

「好きな人ができないけど、恋愛したい」と話すと、周りの人が協力してくれるかもしれません。

合コンを開いてくれたり、相性が良さそうな人を紹介してくれたりする可能性があるでしょう。

恋人募集中の友人がいるなら、相談し合ったり一緒に出会いを探しに出かけたりすることもできます。

人と恋愛話をするだけでも、恋愛のモチベーションが高まるでしょう。

好きな人ができないと悩んだら、原因や特徴に身に覚えがないか一度振り返ってみよう！

好きな人ができないのは、異性と出会えない環境だったり、自分の気持ちの問題だったりと、人によって理由は異なります。

好きな人ができない理由がわからないとモヤモヤした気持ちが続いて、恋愛する自信がなくなってしまうことがあるでしょう。

好きな人ができないと悩んだら、今回紹介した原因や特徴に身に覚えがないか一度振り返ってみることが大切です。

理由が把握できたら、前向きな気持ちで、好きな人を作る方法を試してみてくださいね！