冷却期間を設ける「距離を置く」ってどういう意味？恋人に告げる心理を解説

「恋人に距離を置こうといわれた」というのはよく聞く話ですよね。

この『距離を置く』という言葉は、どういった意味で使われているのでしょうか。

「冷却期間が欲しい」「別れるつもり」など、カップルの関係性や場合によっても意味は違ってくるはず。

そこでこの記事では、『距離を置く』とはどういう意味なのか、それを恋人に告げる際の男性心理と女性心理の違いを男女別に徹底解説していきます。

距離を置いてから復縁する方法についても紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

辞書にもある「距離を置く」ってどういう意味？

まずは「距離を置く」という日本語について詳しくみていきましょう。

「距離を置く」という言葉は辞書にも掲載があり、

• 隔たること
• やや疎遠になること
• 恋人と連絡を取り合う機会を減らすこと

を意味します。

大好きな恋人に「距離を置きたい」と突然いわれ、悲しみに暮れた経験のある人も多いでしょう。

次に、距離を置くことによって恋人関係がどう変化するのかについて見ていきます。

別れると同じ意味？

「やや疎遠になること」や「恋人と連絡を取り合う機会を減らすこと」ってつまり、別れるということ？と疑問に思ってしまいますよね。

しかし、距離を置く＝別れるではないのです。

長い交際期間を経るとどうしてもマンネリ化してしまったり、相手の悪いところばかりが目についたりすることが出てくるでしょう。

「デートが楽しくない…」「相手の些細な態度にイラっとしてストレスが溜まる…」などさまざまです。

そんな時に、付き合い始めた頃の新鮮な気持ちを思い出すために「距離を置こう」と切り出すこともあります。

ある程度お互い離れて生活をすることによって、相手の大切さが実感できるというメリットを得れる可能性があるのです。

この場合は別れを視野に入れているのではなく、一旦冷却期間を持ちたいという心理からの行動といえます。

一方、別れを切り出すことができず、距離を置くことで自然消滅を狙っている場合もあります。

別れたいという本来の気持ちが伝わらずにズルズルと恋人同士のままいくパターンもあるため、見極めが大事だといえるでしょう。

男性（彼氏）側が「距離を置く」心理とは？

では、男性から女性に「距離を置こう」と告げる場合には、どのような理由が潜んでいるのか男性心理を見ていきましょう。

直して欲しいところがある

彼女に直してほしいところがある場合に「距離を置く」という選択をするパターンです。

この場合は、今後の2人の関係をより良いものにしていきたい、という気持ちが男性にあるのがポイント。

このまま嫌な形で彼女と別れたくないというサインともいえます。

例えば束縛や詮索など、以前から喧嘩の原因になっているような部分があるのならば、そこを改善してみましょう。

原因さえ乗り越えれば、また恋愛関係に戻りたいと彼は考えてくれるはずです。

自分の気持ちに自信がなくなった

彼女に対する自分自身の気持ちが分からなくなってしまったパターンもあります。

これは夫婦関係にもよく見られる心理です。

マンネリの状態が続いていたり、他に気になる存在ができていたりする場合が考えられるでしょう。

とにかく少し彼女と距離を置いて、落ち着いて自分の気持ちと向き合いたいと考えている状況だといえます。

他に専念したいことがある

仕事や趣味など、恋愛よりも他に専念したいことがあり、距離を置くケースも珍しくありません。

この場合は、2人の関係に問題があるわけではないので、専念したい事柄が落ち着けばまた以前のように一緒にいれるようになるでしょう。

男性も彼女と別れたいとは思っていないので、「〇月頃まで」とめどが立つ時期やタイミングを示してくれる場合もあります。

とりあえずキープしておきたい

他に好きな女性ができたけど、今付き合っている彼女もとりあえずキープしておきたいと考えた場合に、「少し距離を置こう」といい出す男性もいます。

「新しく好きになった女性と上手くいくかもわからないし…」というずるい考えですね。

一般的な女性脳では理解できない、男性脳ならではの特徴といえます。

なるべく長い期間キープしておきたいので、距離を置く理由や期間を聞いても明確な回答内容を得られず、はぐらかされてしまうでしょう。

このまま別れたい

はっきりと別れを告げずに自然消滅を狙っているパターンです。

「別れ話で揉めたくない」「もう新しい彼女がいて、別れる理由を聞かれたくない」など、理由はさまざまですが、いずれにしても不誠実な男性といえますね。

信頼できる人間関係を築くうえで、はっきりと別れを告げないことはNG行動といえるでしょう。

女性（彼女）側が「距離を置く」心理とは？

女性側が「距離を置きたい」といい出す場合はどのような心理状態なのでしょうか？

次に、女性の恋愛心理を詳しく見ていきましょう。

彼氏の気持ちを試している

彼氏の気持ちを確かめたいという心理から、距離を置くことを選択する女性もいます。

恋人からの愛情表現や言葉がなく、不安に思ってしまう女子は多いもの。

そんなとき一旦離れることで、彼氏がどうしてくれるのか試してみるのです。

好きならばきちんと言葉で伝えてあげることで、二人の関係も元に戻りやすいでしょう。

別れを察してほしい

他に好きな男性ができてしまい別れを考えるケースもあります。

そんなとき「距離を置こう」と提案し、別れたい気持ちを彼氏に察してほしいという女性もいるのです。

「別れるなんていったらかわいそう」「別れ話で怒りだしたらどうしよう」という心理から距離をおく提案をし、別れを察してもらおうとします。

あまり良い別れ方とはいえませんね。

自分の気持ちを確かめたい

自分の気持ちを冷静に見つめ直したいと考えている場合に、距離を置くこともあります。

女性は年を重ねるごとに、男性よりも結婚や出産などでライフスタイルが変わりやすいもの。

そんな結婚や出産を意識して、「本当にこの人でいいのか」と真剣に考えたいと思う女性がいても不思議ではありませんよね。

恋愛より優先したいものがある

男性と同じく、何か専念したいと思っているものがある場合、恋愛関係を煩わしく感じてしまうことがあります。

恋愛に割く時間を仕事などの専念したい事柄に向けたいと考え、相手とのコミュニケーションを億劫に感じてしまうのです。

忙しい時間に追われ「恋人となると色々大変だな、友達関係の方が楽だった」と思ってしまうこともあります。

しかし、優先したいと思う気持ちは時間と共に変化するものなので、満足できればまた元の関係性に戻れる可能性は高いといえるでしょう。

傷ついたことで関係性を考え直したい

彼氏の浮気が発覚した、大切にしていた約束を破られてしまったなど、裏切り行為に傷つくことってありますよね。

そんな彼氏との信頼関係が揺らいだ場合に「距離を置こう」と考えるパターンもあります。

一旦距離を置き、冷静な状態で彼氏との今後の付き合い方をゆっくり考えたいと思っています。

友達に戻りたくない！距離を置いてから復縁する方法

恋人に「距離を置こう」といわれてしまっても、またそこからやりなおせる可能性はゼロではありません。

最後に、距離を置いてから復縁する方法を紹介していきます。

相手の気持ちを理解する

まずは「距離を置きたい 」といった相手の気持ちを理解し受け止めましょう。

離れたくないと思うのは当然ですが、自分の気持ちを押し付けてしまうのはおすすめできません。

相手も真剣に考えた末にあなたに伝えたのですから、なぜ「距離を置きたい」といったのか相手の気持ちを考えて行動してみてくださいね。

好きな気持ちは伝え待つ

相手のことを好きだという気持ちはしっかり伝えましょう。

「距離を置くことには同意するけど、あなたのことはずっと好き」と言葉でしっかり伝えたうえで、あとは相手から連絡が来るまで静かに待ちます。

何度もこちらからしつこく連絡すると、余計に嫌がられてしまうこともあるからです。

自分の気持ちを伝えたら、そこから連絡するのは控えるのがベストでしょう。

自分磨きを行う

相手と距離を置くことになったのなら、今まで恋人に会っていた時間を自分磨きの時間にあてましょう。

メイクやファッションを研究して外見を磨くも良し、新しいことに挑戦して内面を磨くのもおすすめです。

恋愛コラムや投稿恋愛小説などを読んで恋のテクニックを学ぶのも今後のためになります。

相手から連絡がきて会うことになったときに、あの頃の自分とは違うんだと自信を持っていえるようになっておきましょう。

あなたが変わったことを相手も感じたら、また惚れ直してくれるかもしれませんよ！

距離を置くことをしてもダメだった…新しい恋を見つけるのもアリ！

恋人と距離を置いてやり直しを試みても、必ずしもうまくいくわけではありません。

そのまま恋愛感情が冷めていって異性として見れなくなってしまい、別れを迎え友達同士の関係に戻ってしまう場合もあります。

そんなときは頭を切り替えて、新しい出会いを見つけて前に向かって進むことがおすすめです。

「恋はしばらくお休み」と恋愛脳を使わないでいると、恋がしずらくなるというデメリットがあります。

しばらく恋を休むと次の恋まで時間がかかる、という脳タイプを持った人は意外と多く存在するのです。

そんな方におすすめなのがマッチングアプリ「ハッピーメール」を使った恋活方法。

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距離を置くとは絶対的に別れを意味する訳じゃない！

「距離を置く」ということは、＝「別れたい」という意味だとは限りません。

たしかに自然消滅を狙っている場合もあります。

しかし、あなたが変わったところを見せたり相手を思いやった対処法をとったりできれば、まだまだやり直せるチャンスはあるのです。

「距離を置こう」といわれてしまったとしても、焦らずに自分の気持ちをしっかりと伝えたうえで、相手に執着せずお互いの価値観を大切にし、会えない時間に自分を変える努力をしていきましょう。

自分がいなくても充実した日々を過ごしていたり、魅力的に変わっていくあなたを知ったら、相手もまたあなたと以前のように過ごしたいと思うでしょう。