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付き合いたての不安を解消!男女の心理とカップルがするべき長続きのコツ

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この記事は約 9 分で読めます。

付き合いたてのカップルは新鮮で楽しい反面、長続きするのか不安な面もありますよね。

お互いのことを理解していくのも大事ですが、男女別の心理を把握して、上手な付き合い方を実践していくのも大事ですよ。

この記事では、カップルが長続きするコツをご紹介します

付き合いたてでなくても参考になるので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

 

付き合いたてで不安になってしまう男性・女性心理

好きな人と晴れてカップルになれても、付き合ったばかりの頃は不安に感じてしまう男女が多いです。

2人の未来に期待を膨らませる反面「うまくいかなかったらどうしよう」という、マイナスな気持ちも芽生えます。

期待が大きい分長続きしなかった時のショックも大きいので、ついネガティブに考えてしまいますよね。

不安がどうしても拭えない時は、男性心理・女性心理ともに原因を把握することが大切です。

 

自信がない

まだ付き合いを始めたばかりの2人は、信頼関係が厚いとは言えないことも多いです。

そのため、自分に自信がない人は「恋人に冷められてしまうかも?」と、不安になってしまうでしょう。

普段から自己肯定感が低い人ほど、振られてしまう不安に襲われやすいと言えます。

 

相手のことをすべて理解してない

付き合ってからまだ時間が経っていないうちは、相手の性格や行動を理解できていないことも多いはず。

自分の発言に対してどう思うのか読めなかったり、相手のリアクションが薄かったりすると、不安を感じやすいのです

 

相手の気持ちがわからない

付き合いたてのカップルは、相手の気持ちがわからなくて不安になる傾向にあります。

長く一緒にいればある程度は相手の熱量や、機嫌がわかるようになってくるもの。

しかし交際期間が短いうちは、お互い手探りな状態のため「何を考えているのか分からない」というモヤモヤに繋がるのです。

 

過去にトラウマがある

振られてしまった経験や、裏切られた経験が過去のトラウマになり、いまだに自分自身を苦しめていることも。

恋愛そのものに自信がない状態なので「また振られてしまうかも?」「裏切られるかも」と、考えてしまいます。

 

長続きするのか不安

過去の恋愛が短期間で終わってしまったことが多い人も、不安になりやすいです。

長続きさせるためにあれこれ考え過ぎ、素の自分で接するのが怖くなってしまうこともあります。

 

連絡頻度がまちまち

LINEや電話の連絡頻度がまちまちなカップルも、付き合いたての不安を感じやすいです。

長く交際しているカップルなら、連絡頻度が多くなくても安心できるでしょう。

しかし付き合いが短い間は、一定の規則性がないと「飽きられた?」「浮気してる?」など、悪い想像をしてしまいがちなのです

付き合いたては、なるべく毎日コミュニケーションをとれた方が、安心できる人が多いでしょう。

 

付き合いたての不安を解消する方法

付き合いたての状態は、男女ともに相手のことを知らないがゆえ、不安になりやすい傾向にあります。

ではどうすれば不安な気持ちを解消し、恋愛を楽しむことができるのでしょうか。

具体的な解消方法を紹介するので、ぜひ実践してみてくださいね。

 

不安なことを恋人に相談する

不安であることを恋人に打ち明け、相談に乗ってもらうと良いです。

恋人関係であれば相手の気持ちを含め、付き合い方を一緒に考えていくことも、重要なコミュニケーションです

原因を2人で突き止めていくうちに信頼関係が生まれ、不安を解消できるかもしれませんよ。

 

自分磨きをする

自信がなくて不安な人は、自分磨きをすると良いでしょう。

ファッションやスキルなど、様々な部分を見つめ直す機会にもなります

恋人のためであれば高いモチベーションも維持しやすいので、自分磨きのタイミングとしては、最適な方法と言えるのではないでしょうか。

 

彼氏・彼女の前で素直になる

彼氏・彼女の前で素直になると気持ちが楽になり、不安から解消されることがあります。

例えば連絡頻度が少なくて不安であれば、素直にもっと連絡をとりたいと伝えてみましょう。

相手の気持ちを尊重することも大切ですが、片方が我慢しすぎるのはよくありません

素直な思いを打ち明ければ、あなたの恋人はきっと温かく受け止めてくれるはずですよ。

 

しっかりコミュニケーションをとる

お互いにため込まず、しっかりとコミュニケーションをとることも大事です。

相手のことを知る努力をすれば、不安な気持ちも徐々に消えていきます。

こまめにデートをして、小さなことから恋人のことを知っていきましょう。

 

付き合いたての不安を払拭!恋人と長続きするコツ

恋人と長続きするコツを掴めば、付き合いたての不安を払拭することに繋がります。

末永くお付き合いできるように、以下の方法を実践してみると良いですよ。

 

相手の時間や趣味を尊重する

相手を束縛せず、趣味などに費やす時間を尊重することが、長続きするコツです。

メリハリのある付き合い方をすることで、2人でいる時間をより大切に感じられるメリットもあります。

 

感謝の気持ちを言葉にする

感謝の気持ちは、きちんと言葉で伝えることが大切です

小さなことでも恋人が自分に対して何かしてくれたら「ありがとう」と、相手の目を見て言いましょう。

ある程度付き合っていると疎かになりがちな部分ですが、とても重要な行いですよ。

 

社会人としてマナーを怠らない

社会人としてのマナーを怠らないようにするのも大切です。

いくら好きでも一般常識の欠けた一面を見続けると、あなたに対する愛情が冷めてしまうかもしれません

心を許している相手の前だからこそ、社会人として恥じない振る舞いをしましょう。

 

誕生日や記念日を大切にする

誕生日や記念日は、カップルにとって大切なイベントです。

年に一度のことなので、大切に扱っていつもと違うデート場所に行ってみると良いですよ。

定期的に特別な日があることで、お互いの関係性も深まっていきます。

 

嫌なことはお互いで共有する

お互いの嫌な部分を共有すると、長続きしやすいです。

可能な範囲で改善し合うことも大切ですが、受け入れ合うことも大切

2人でよく話し合い、改善する部分と許す部分を共有すると良いでしょう。

 

価値観を共有する

付き合っていくうえで、様々な価値観を共有しておくことも重要です。

デートをする際はアウトドアが好きな人もいれば、インドアが好きな人もいます。

価値観を共有することでお互い歩み寄る気持ちも芽生えるので、より長続きしやすくなりますよ。

 

見栄を張らない

恋人の前では自分をよく見せたくなるものですが、実は見栄を張らない方が長続きします。

背伸びしている自分にはいずれ限界が来てしまうもの。

徐々に素の自分を理解してもらう方が、お互いに楽な気持ちでいられますよ。

 

付き合いたてのカップルが注意すべきこと

付き合いたてで不安な気持ちがあると、自分でも気付かないうちに、冷静さを欠いた行動をとってしまうかもしれません。

付き合いたてのカップルが、距離感を間違えないための注意点を紹介します。

 

自分を偽って相手に合わせない

自分を偽って相手に合わせていると、付き合っていくことに疲れてしまいます。

相手を尊重して歩み寄るのは大事ですが、本来の自分を見失わないように気を付けてくださいね。

 

しつこく連絡しない

不安だからと言って、しつこく連絡するのはNGです。

追いかけられ過ぎると、愛情が冷めてしまう原因になりかねません

LINEの返信がない時もすぐに返信を催促したり、何度もメッセージを送ったりしないようにしてください。

ただしデートの日程を決める時など、物理的に返信が必要な場合に2日~3日返信がなければ、確認の連絡を入れても良いでしょう。

 

人前で過度なスキンシップはしない

愛情表現は大事ですが、人前で過度なスキンシップをするのは控えたほうが無難。

場所を考えずにキスをしたり、ハグをしたりするなどの行為は、恋人に引かれてしまう可能性があります

濃厚なスキンシップをとるのは、2人きりの時にしてくださいね。

 

「会いたい」を連呼しない

恋人から「会いたい」と言ってもらえると嬉しいですが、あまり連呼しないように注意した方が良いです。

言葉での愛情表現も、度が過ぎると重たく感じてしまう場合があります。

毎日言われる「会いたい」よりも、たまに恥ずかしそうに言われる「会いたい」のほうが、キュンとくるものですよ

 

アラサーはとくに結婚圧をかけない

アラサーは結婚願望のある人が多いですが、相手に結婚圧をかけるのは控えた方が良いです。

人生における大きな決断なので、焦らず慎重にいきたいと考える人が多いと言えます。

圧力をかけても根本的な結婚願望が変わることはないので、関係性を悪化させるリスクの方が高いでしょう

 

付き合いたての不安に寄り添ってくれる名曲

付き合いたての不安に押しつぶされそうな時は、音楽を聴いてリラックスするのがおすすめ。

不安な気持ちに寄り添ってくれる名曲を紹介するので、ぜひ聴いてみてくださいね。

 

恋文/Every Little Thing

Every Little Thingの「恋文」は、結婚式のウエディングソングとしても人気の高い曲です。

2人でずっと一緒に居たい」という前向きな歌詞に励まされますよ。

 

うれしい!たのしい!大好き!/DREAM COME  TRUE

大好きな人と巡り合えた喜びを歌っている、DREAM COME TRUEの「うれしい!たのしい!大好き!」。

出会った頃の純粋な気持ちを思い出させてくれます。

 

花束/back number

back numberの「花束」も、一途な愛情を歌っている素敵な曲です。

未来がどうなるかはわからなくても、愛情で乗り越えていけるという内容の歌詞は、まさに付き合いたての不安な気持ちと重なるのではないでしょうか。

 

付き合いたての不安を乗り越えてラブラブカップルになろう!

付き合いたてのカップルには不安がつきものですが、乗り越えることが出来れば絆も深まります。

相手のことをまだ知らないうちは、どうしても不安になってしまうもの。

誰にでも起こり得ることなので、深く考え過ぎずに向き合うことが大切です

不安を乗り越えるほどラブラブカップルになれるので、2人で前向きに歩いて行ってくださいね!

 

まとめ
  • 付き合いたてのカップルはお互いを知らないことが不安の原因
  • 不安を解消するには素直な気持ちでのコミュニケーションが大事
  • 恋人と長続きするコツを実践して不安な気持ちに立ち向かおう
  • 付き合いたてのうちこそ冷静な行動を!しつこくしたり過度な愛情表現は控えよう
  • どうしても不安に押しつぶされそうな時は、両思いソングを聴いて元気になろう

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